, Jakarta Ketika mendengar kata kari, tentu biasanya kita akan teringat dengan masakan kari yang lezat dan bersantan. Namun, daun kari bukanlah masakan kari, daun ini bahkan tidak digunakan sebagai bahan untuk membuat bubuk kari.
Di Indonesia, daun kari juga dikenal sebagai daun salam koja. Daun ini berasal dari pohon Murraya koenigii. Meski tak dipakai untuk memasak kari, namun daun ini pada umumnya memang digunakan sebagai penyedap rasa.
Baca Juga
Advertisement
Selain sebagai penyedap rasa, daun kari ternyata juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan. Salah satunya yakni memiliki potensi untuk menurunkan berat badan, menstabilkan gula darah, hingga meredakan rasa nyeri.
Untuk mengetahui tentang manfaat daun kari lebih lanjut, simak ulasan berikut ini yang akan membahas tentang manfaat daun kari untuk kesehatan. Dirangkum dari berbagai sumber oleh , Selasa (10/11/2020).
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Manfaat Daun Kari Untuk Kesehatan
![[Fimela] Berat badan](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/_NXrDNXJ8VagOGydmTcxC0iECQg=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3055762/original/021722200_1582181866-i-yunmai-5jctAMjz21A-unsplash.jpg)
1. Dapat Menurunkan Berat Badan
Daun kari memiliki aroma yang harum dan biasa dimanfaatkan sebagai penyedap rasa. Namun ternyata daun kari memiliki potensi untuk menurunkan berat badan. Dengan mengonsumsi ekstrak daun kari ternyata dapat mengeluarkan racun dalam tubuh serta membakar lemak jahat yang ada dalam tubuh.
Selain mengonsumsi ekstrak daun kari, daun ini juga dapat dikonsumsi dengan cara dikunyah secara langsung. Daun kari yang telah kering dibersihkan lalu ditaburkan di atas makanan favorit Anda. Namun, konsumsi daun ini tidak akan berpengaruh banyak tanpa didampingi dengan rutinitas olahraga dan gaya hidup yang sehat.
2. Memiliki Kandungan Antioksidan
Seperti yang sudah disebutkan secara singkat di atas, daun kari memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Dalam daun ini ternyata mengandung glikosida, alkaloid, senyawa fenolik, dan lain sebagainya. Berbagai senyawa tersebut ternyata memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan.
Berdasarkan penelitian, membuktikan bahwa daun kari memiliki banyak kandungan antioksidan seperti alpha-ternene, mahanimbine, myrcene, linalool, caryophyllene, alpha-terpinene, dan murrayanol. Beberapa komponen di atas dapat efektif guna memerangi radikal bebas sehingga bisa menangkal banyak penyakit.
Advertisement
Manfaat Daun Kari Untuk Kesehatan
![Penyakit yang Bisa Muncul Setelah Lebaran](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/SpQZAgOGd_BS9zaWv4XdtJQzLyw=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2812404/original/034625800_1558493522-iStock-491965869.jpg)
3. Dapat Menstabilkan Gula Darah
Salah satu manfaat daun kari yang tidak boleh dilewatkan adalah daun ini ternyata memiliki potensi untuk menjaga kestabilan gula darah. Hal ini dibuktikan melalui sebuah riset yang dilakukan pada hewan uji. Terbukti bahwa daun kari mampu menurunkan kadar gula darah serta mencegah datangnya gejala diabetes seperti kerusakan ginjal dan sakit saraf.
Meskipun hasil dari penelitian tersebut sangatlah menjanjikan, namun masih diperlukan penelitian lanjutan guna membuktikan manfaat daun kari terhadap kestabilan gula darah pada manusia.
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Dalam daun kari ternyata mengandung senyawa yang mampu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida yang tinggi. Dua penyakit tersebut dapat memicu penyakit jantung dan harus diwaspadai.
Sebuah penelitian yang dilakukan kepada hewan uji membuktikan bahwa hewan yang obesitas dapat menurun tingkat kolesterol dan trigliseridanya secar signifikan setelah mengonsumsi sebanyak 300 miligram ekstrak daun kari per kilogram tubuhnya.
Meski demikian untuk khasiatnya terhadap manusia masih harus dilakukan penelitian lebih lanjut.
Manfaat Daun Kari Untuk Kesehatan
![Menyebabkan Timbulnya Jerawat dan Perontokan Pada Rambut](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Hz_SqealsR6-yDOsnyafAfJtexA=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3187202/original/037264000_1595406927-woman-hand-holding-hair-fall-comb_34670-512.jpg)
5. Dapat Mengatasi Rambut Rontok
Daun kari ternyata memiliki manfaat untuk mengatasi rambut yang rontok. Bagi Anda yang memiliki masalah rambut rontok, mengoleskan minyak ekstrak daun kari ke kulit kepala bisa menjadi solusi yang baik.
Hal ini lantaran daun kari memiliki kandungan beta karoten dan protein yang dapat merangsang pertumbuhan rambut selain itu, kandungan antioksidan dan asam amino yang ada di daun kari juga dapat melembabkan kulit kepala dan membantu memperkuat folikel rambut.
6. Berpotensi Mencegah kanker
Salah satu manfaat daun kari yang jarang diketahui oleh orang adalah ternyata daun ini memiliki potensi untuk mencegah kanker. Dalam sebuah tes tabung yang dilakukan di Malaysia terhadap beberapa helai daun kari membuktikan bahwa daun ini memiliki komponen anti-kanker dan dapat menghambat pertumbuhan kanker payudara yang biasanya dikenal agresif.
Selain itu, sebuah penelitian serupa juga menunjukkan bahwa ekstrak dari daun kari dapat aktif membunuh sel kanker serviks. Meski demikian, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut terkait hal ini.
Advertisement
Manfaat Daun Kari Untuk Kesehatan
![Morning Sickness](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/SLGujLNsvbIe1Eo7xDP7-hA4uAA=/1763x0:4843x4108/640x853/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2935213/original/087510300_1570678499-shutterstock_1325217941.jpg)
7. Mengatasi morning sickness
Morning sickness atau mual pagi hari merupakan salah satu gejala kehamilan yang dirasakan oleh wanita yang sedang hamil. Morning sickness memang tidak selalu terjadi di pagi hari, sehingga hal ini pun seringkali membuat aktivitas menjadi terganggu. Terlebih lagi bagi wanita hamil yang bekerja.
Maka dari itu, cobalah untuk mengonsumsi daun kari ini untuk membantu sekresi enzim pencernaan. Di India, daun kari dipercaya sebagai salah satu bahan herbal yang memiliki banyak khasiat, dan salah satunya adalah dapat mengurangi gejala morning sickness.
Meski demikian, sebelum mengonsumsi daun kari ini, lebih baik ibu hamil berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter kandungan. Hal ini lantaran ibu hamil memiliki sensitivitas yang tinggi dan rentan terhadap efek samping.
8. Membantu proses penyembuhan luka
Salah satu manfaat daun kari adalah dapat membantu proses penyembuhan luka. Dalam daun kari memiliki kandungan antibakteri dan antioksidan. Sehingga dapat mempercepat proses penyembuhan luka. Sehingga jika Anda sedang mengalami luka sayatan, bakar, hingga lebam, Anda dapat mengoleskan krim yang memiliki kandungan daun kari. Selain untuk mempercepat penyembuhan, daun kari juga dapat mencegah infeksi.
Terkini Lainnya
8 Manfaat Air Rebusan Daun Kumis Kucing, Ini Cara Membuat Ramuannya
6 Manfaat Daun Jelatang untuk Kesehatan, Bisa Atasi Radang Sendi
10 Manfaat Daun Sage Untuk Kesehatan, Bisa Jadi Sumber Antioksidan
Manfaat Daun Kari Untuk Kesehatan
1. Dapat Menurunkan Berat Badan
2. Memiliki Kandungan Antioksidan
Manfaat Daun Kari Untuk Kesehatan
3. Dapat Menstabilkan Gula Darah
Manfaat Daun Kari Untuk Kesehatan
5. Dapat Mengatasi Rambut Rontok
6. Berpotensi Mencegah kanker
Manfaat Daun Kari Untuk Kesehatan
7. Mengatasi morning sickness
8. Membantu proses penyembuhan luka
Manfaat daun kari
manfaat daun kari untuk kesehatan
Daun kari
salam koja
Copa America 2024
Bungkam Venezuela Lewat Adu Penalti, Kanada Tantang Argentina di Semifinal Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024: Diwarnai Drama Adu Penalti, Kanada Kalahkan Venezuela dan Tantang Argentina di Semifinal
Jadwal Link Siaran Langsung Copa America 2024 Venezuela vs Kanada, Sabtu 6 Juli di Vidio
Reaksi Lionel Messi Gagal Penalti di Duel Argentina Vs Ekuador
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Pastikan Hak Politik Penyandang Disabilitas Terjamin di Pilkada 2024, KPU DKI Jakarta Mutakhirkan Data Pemilih
Infografis Bursa Bakal Calon Gubernur dan Calon Wakil Gubernur di Pilgub Sumut 2024
Survei TBRC: Jelang Pilkada 2024 Kabupaten Yalimo Papua, Nama Bupati Petahana Unggul
Faldo Maldini Pamitan ke Jokowi Sebelum Maju Pilkada Tangerang
Pilkada Sulteng 2024, PKS Beri Surat Rekomendasi untuk Pasangan Anwar-Reny
Peluang PDIP Usung Bobby Nasution di Pilgub Sumut, Puan: Belum Ada Keputusan, Tapi Bisa Jadi
TOPIK POPULER
Populer
Cara Membuat SKCK Online Lewat HP, Lengkap dengan Persyaratannya
Rekomendasi Airbnb Bali yang Cocok untuk Healing, Damai dan Menenangkan
Cara Daftar Prakerja Lewat HP, Ketahui Persyaratan dan Tahapannya yang Benar
Daftar Wakil Presiden Soeharto Selama 3 Dekade, Simak Masa Jabatannya
6 Potret Catherine Wilson di Ultah Teman Artis, Digoda Jadi Anggota 'Tiga Bule'
Pertama Di Dunia, Peneliti Ciptakan 'Otak Mini' dari Sel 5 Manusia Berbeda
10 Aplikasi Jogging Populer, Cocok untuk Pelari Pemula Maupun Profesional
Cara Cek Bantuan BPNT Online, Cukup dengan HP
Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Belanda vs Turki: Misi Oranje Menghindari Kejutan
Keriuhan Suporter Prancis Sambut Kemenangan Les Bleus atas Portugal
Akhir Tragis Karier Toni Kroos Bersama Timnas Jerman
Prediksi Euro 2024 Inggris vs Swiss: 3 Singa Terancam Kuda Hitam
Gusur Portugal, Prancis Tantang Spanyol di Semifinal Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Berita Terkini
Paus Fransiskus Kunjungi Jakarta 3-6 September 2024, Bertemu Jokowi hingga Adakan Misa Kudus di GBK
Tingkatkan Nilai Etika Kerja, Jasa Marga Gelar Rangkaian Acara AKHLAK Festival 2024
Harga Bahan Bakar Bioetanol dan Bioediesel Naik pada Juli 2024
Amalan Penghapus Dosa di Malam 1 Suro atau Muharram dari Gus Baha, yang Lalu dan Akan Datang
140 Kata-Kata Motivasi MPLS untuk Siswa SMP, SMA, dan SMK yang Singkat Bijaksana
Reformator Massoud Pezeshkian Terpilih Jadi Presiden Iran, Menang Pilpres Putaran Kedua
Daftar 10 Saham Top Gainers-Losers pada 1-5 Juli 2024
Tesla Berpotensi Jadi Mobil Dinas Pemerintah China untuk Pertama Kalinya
Jokowi Sampaikan Selamat Pada PM Inggris Baru Keir Starmer
Jemaah Haji Gelombang II Mulai Tiba di Debarkasi Surabaya, Diawali Kloter 47 Asal Lumajang
Top 3 News: Penampakan Afif Maulana saat Pose Memegang Pedang Panjang
Saham Global Cetak Rekor Tertinggi, Bitcoin Malah Terus Anjlok
7 Potret Cathy Sharon Awet Muda di Usia 41 Tahun, Pakai Mini Dress Bak ABG