, Jakarta Timbulnya sakit kepala merupakan salah satu jenis gangguan kesehatan yang paling umum dan bisa dialami siapa saja. Berbagai gejala ketika sakit kepala bisa dengan mudah dirasakan oleh penderita. Namun lain halnya untuk memahami apa yang menjadi penyebab sakit kepala tersebut, yang jelas bukan perkara mudah. Hal tersebut karena banyak faktor yang bisa menjadi penyebab sakit kepala itu sendiri.
Sebelum membahas lebih dalam mengenai apa saja penyebab sakit kepala, perlu untuk dipahami jika terdapat dua jenis sakit kepala yang penting untuk diketahui, yaitu jenis sakit kepala primer dan sakit kepala sekunder.
Advertisement
Baca Juga
Penyebab sakit kepala primer bisa dikarenakan gangguan pada kepala, seperti otot, pembuluh darah atau saraf maupun saraf. Sedangkan penyebab sakit kepala sekunder, bisa dikarenakan adanya penyakit yang memang sudah ada sebelumnya, seperti cedera di leher, peradangan atau gangguan yang ada pada pembuluh darah di dalam otak, termasuk stroke, tekanan dalam otak sangat tinggi, atau bahkan tumor otak.
Agar lebih dalam untuk memahami apa saja penyebab sakit kepala yang cukup umum terjadi, di bawah ini melansir dari Klikdokter.com berbagai penyebab sakit kepala yang perlu diketahui agar dapat dilakukan penanganan segera, Sabtu (19/9/2020).
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Sakit kepala tipe tegang
![ilustrasi peppermint membantu menghilangkan sakit kepala/pexels](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/taq2vRoAHPOzuIKvkC0dNwrZauQ=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3154745/original/040749700_1592365479-woman-in-gray-tank-top-showing-distress-3812745.jpg)
Melansir dari Verywell Health, sakit kepala tipe tegang adalah sakit kepala yang paling sering dialami oleh banyak orang. Para ahli juga percaya apabila sakit kepala tipe tegang berasal dari aktivasi reseptor nyeri myofascial atau sebuah jaringan yang menutupi otot.
Umumnya, gejala dari sakit kepala tipe tegang ini berupa nyeri pada otot, leher, atau bahu seseorang. Penyebab timbulnya sakit kepala tipe tegang bisa karena stres, hipertensi, pola makan yang tidak teratur, kurang tidur, serta posisi tubuh yang salah.
Namun, biasanya jenis sakit kepala ini memiliki intensitas yang ringan. Selain itu, durasi sakit kepala sakit kepala ini juga tidak lama. Lalu beberapa ciri seseorang mengalami sakit kepala tipe tegang, pada bagian dahi terasa seperti ditekan, kemudian kepala terasa berat, dan juga pegal.
Advertisement
2. Migrain
![Sakit Kepala](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/GKSuTppMNbIJuQTQRe-0rlupSKA=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3110035/original/024895200_1587616496-5168.jpg)
Migrain merupakan salah satu jenis sakit kepala yang biasanya dirasakan oleh kaum hawa. Sebab, migrain sendiri kerap dipengaruhi oleh adanya hormon estrogen yang dimiliki perempuan. Umumnya, jenis sakit kepala ini diikuti dengan rasa mual dan muntah apabila tidak segera diobati. Jika sudah begitu, maka akan sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Migrain sendiri menjadi lebih sulit diatasi, sebab migrain memiliki durasi yang lebih lama dan penyebab sakit kepala ini bisa karena berbagai faktor. Apabila migrain yang dirasakan berlangsung lama dan tidak kunjung mereda, maka ada baiknya untuk segera konsultasi pada dokter agar diberikan pengobatan yang tepat.
3. Sakit kepala cluster
![Mendadak Pusing Hingga Menyebabkan Pingsan](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/cmbVh-pNQf1cPnGEP8YRhmW05I0=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3201834/original/ustrated-young-woman-having-terrible-headache-keeping-hands-head-frowning-her-face-with-pain-looking-unhappy-stressful-female-student-despair-having-stressful-situation-university_176420-13599__1_.jpg)
Penyebab sakit kepala cluster biasanya dikarenakan gaya hidup, seperti perokok atau penggemar minuman alkohol yang mengonsumsinya berlebihan.
Slah satu ciri khas sakit kepala cluster yaitu sakit kepala akan datang tiba-tiba dengan intensitas yang cukup berat. Kemudian, penderita sakit kepala cluster akan merasakan sakitnya hanya ada di salah satu sisi kepala.
Selain rasa nyeri pada kepala, sakit kepala tipe cluster juga biasanya akan disertai dengan mata yang merah serta berair. Jadi tidak heran, apabila sakit kepala cluster justru sering kali disalahartikan sebagai glaukoma. Apabila sakit kepala cluster memang sudah menyerang, maka cara yang paling baik adalah periksakan ke dokter.
Advertisement
4. Tatanan rambut yang tidak tepat
![[Fimela] Sakit Kepala](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/vukc2KU4E71-WfG-r_aqW4Qd1YM=/0x0:5184x2922/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2668478/original/028503500_1547095201-carolina-heza-386850-unsplash.jpg)
Kemudian, penyebab skait kepala selanjutnya karena tatanan rambut yang kurang tepat. Berdasarkan studi yang dilakukan oleh The City of London Migraine Clinic, banyak wanita mengalami sakit kepala karena rambut yang tatanannya terlalu ketat. Berdasarkan penelitian tersebut, dengan menggerai rambut atau melonggarkan ikatan, justru berguna untuk mengurangi dan bahkan menghilangkan keluhan sakit kepala yang terjadi.
5. Stres
![Sering Mengalami Stres](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/HEpcUHXHyW1h9--Mv7nYUOhiFRE=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3226407/original/099344400_1599038145-pexels-andrea-piacquadio-3807738.jpg)
Di saat stres dan rasa cemas berlebihan melanda, tubuh cenderung meresponnya dengan bernapas lebih pendek. Hal tersebut mengakibatkan asupan oksigen yang masuk dan mengalir ke otak justru berkurang. Tidak sampai disitu saja, kemudian pembuluh darah akan menyempit, dan akhirnya timbul sakit kepala.
Menurut dr. Nadia Octavia dari KlikDokter, apabila Anda sedang dalam kondisi yang berpotensi memicu stres, usahakan untuk menarik napas panjang. Kemudian coba tahan selama 5-7 detik, dan buang secara perlahan. Ulangi metode tersebut beberapa kali hingga stres dapat terkontrol dan emosi mulai stabil.
Advertisement
6. Paparan sinar matahari
![Ilustrasi stres](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/sLybIaW0Vx72Ss2hiEDiO5Eg8pU=/0x68:766x500/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2515916/original/091360900_1544003615-Francisco_Moreno.jpg)
Meski sinar matahari memiliki banyak manfaat bagi kehidupan, namun paparan sinar matahari juga dapat menjadi penyebab sakit kepala. Hal ini akan semakin parah apabila Anda memiliki riwayat penyakit kepala migrain. Maka dari itu, ada baiknya untuk hati-hati dengan cahaya matahari.
Hal tersebut karena paparan sinar matahari langsung ke penderita migrain dapat dengan mudah menimbulkan serangan sakit kepala sebelah. Sebab, sinar matahari bisa memberikan rangsangan ke pusat thalamus di otak sehingga timbulnya sakit kepala sulit untuk dihindari.
Terkini Lainnya
12 Makanan Bebas Gluten, Aman untuk Penderita Celiac
12 Cara Mengatasi Rambut Rontok Berlebihan dengan Bahan Alami
3 Perbedaan Pusing dan Sakit Kepala, Jangan Sampai Keliru
1. Sakit kepala tipe tegang
2. Migrain
3. Sakit kepala cluster
4. Tatanan rambut yang tidak tepat
5. Stres
6. Paparan sinar matahari
Sakit Kepala
Penyebab Sakit Kepala
Gejala Sakit Kepala
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Reaksi Lionel Messi Gagal Penalti di Duel Argentina Vs Ekuador
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Faldo Maldini Pamitan ke Jokowi Sebelum Maju Pilkada Tangerang
Pilkada Sulteng 2024, PKS Beri Surat Rekomendasi untuk Pasangan Anwar-Reny
Peluang PDIP Usung Bobby Nasution di Pilgub Sumut, Puan: Belum Ada Keputusan, Tapi Bisa Jadi
Pengamat Nilai Sinyal Dukungan Gerindra Perkuat Posisi Eman Suherman Maju Pilkada Majalengka 2024
Organisasi Sayap Gerindra PP Satria Dukung Marshel Widianto Jadi Calon Wakil Wali Kota Tangsel 2024
Puan Respons Wacana Duet Anies-Andika di Pilkada Jakarta 2024: Menarik
TOPIK POPULER
Populer
Sering Kegerahan, Wanita Ini Mau Dinikahi Asal Si Pria Punya AC di Rumah
Apa Beda PM dan AM? Sistem 12 Jam yang Digunakan Secara Internasional
4 Cara Download Video CapCut No Watermark dengan Mudah, Begini Tahapannya
Shalawat Nariyah dan Keutamaannya, Simak Juga Tata Cara dan Waktu Pelaksanaan
Margin Skripsi yang Benar dan Cara Mengaturnya di Microsoft Word
7 Potret Richard Kyle dan Pacar Bulenya yang Romantis, Bak Pasangan Hollywood
Kapan Gaji Ke 13 Cair? Ini Rinciannya
12 Tambang Emas Terbesar di Indonesia, dari Aceh Sampai Papua
7 Potret Salshabilla Adriani dan Ibrahim Risyad Disebut Bakal Menikah, Sebar Undangan
6 Momen ART Brisia Jodie Salah Bikin Sambal Bawang, Disenyumin Jonathan Alden
Euro 2024
Hasil Euro 2024: Pedri Cedera, Spanyol Permalukan Jerman 2-1 untuk Tiket Semifinal
Dapatkan Link Live Streaming Perempat Final Euro 2024 Portugal vs Prancis, Tayang Sesaat Lagi
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Link Live Streaming Euro 2024 Spanyol vs Jerman, Sebentar Lagi Tanding
Link Live Streaming Euro 2024 Portugal vs Prancis, Sabtu 6 Juli Pukul 02.00 WIB
Berita Terkini
30 Ucapan Tahun Baru Islam 1446 H dalam Bahasa Arab, Penuh Doa dan Harapan
Sepasang Kekasih Jadi Korban Pembegalan di Depok
Mengenal Bubur Ayam Mang H Oyo, Kuliner Legendaris di Bandung
5 Galaksi Satelit Bima Sakti
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Sabtu 6 Juli 2024
Sahroni DPR Puji Kinerja Kejagung yang Terus Membaik
Siswi SMK di Lampung Diperkosa dan Dibunuh Pamannya, Berawal dari Tumpangan Saat Pulang Sekolah
Bahaya Minum Obat Pereda Nyeri Migrain Secara Berlebihan, Begini Anjuran Dokter Syaraf
Hasil Euro 2024: Pedri Cedera, Spanyol Permalukan Jerman 2-1 untuk Tiket Semifinal
Dapatkan Link Live Streaming Perempat Final Euro 2024 Portugal vs Prancis, Tayang Sesaat Lagi
Jangan Sampai Terlewat! Ini Amalan Terbaik Malam 1 Suro, Perspektif Islam
10 Hiu Prasejarah yang Luar Biasa, Bentuknya Sangat Aneh
Pemkot Tangerang Siap Gelar Uji Coba Program Makan Bergizi Gratis
Polisi Gagalkan Peredaran 7.200 Botol Oli Palsu Asal Tangerang di Bandar Lampung
Ilmuwan Temukan Perubahan Iklim Buat Jamur Lebih Beracun untuk Manusia