, Jakarta Bahaya minum sambil berdiri bagi kesehatan memang tidak bisa disepelekan. Cara minum atau posisi tubuh ternyata berdampak signifikan terhadap dampak yang ditimbulkannya untuk kesehatan.
Walaupun minum air putih setiap harinya memang bisa membantu menjaga kesehatan, namun bila cara meminum atau posisi tubuh saat minum salah, maka malah bisa berbahaya bagi kesehatan. Minum dengan posisi duduk lebih baik daripada minum sambil berdiri.
Advertisement
Baca Juga
Bahaya minum sambil berdiri bagi kesehatan harus kamu ketahui agar tidak melakukannya lagi. Karena dampak buruk yang terjadi karena minum sambil berdiri ini bukanlah hal yang bisa disepelekan.
Berikut rangkum dari berbagai sumber, Jumat (7/6/2019) ragam bahaya minum sambil berdiri bagi kesehatan.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Haus Susah Hilang dan Mengganggu Pencernaan
![Minum air putih (iStock)](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/gzzoiAYzufVFFWURhWzzsCjl7sQ=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2167388/original/050927400_1525677235-iStock-148031785.jpg)
1. Haus Susah Hilang
Dampak pertama yang bisa dirasakan dari minum sambil berdiri adalah haus malah jadi susah hilang. Bahkan haus tidak akan hilang bila kamu minum sambil berdiri. Oleh karena itu kamu lebih baik minum air putih sambil duduk dan menengguknya sedikit demi sedikit. Maka rasa haus akan lebih cepat hilang daripada minum sambil berdiri.
2. Mengganggu Saluran Pencernaan
Air akan mengalir melewati usus dan langsung jatuh ke dinding perut bila kamu minum air putih sambil berdiri. Air minum yang jatuh dan menciprat ke dinding perut tersebut bisa mengakibatkan kerusakan sistem pencernaan dalam jangka panjang karena mempengaruhi sekaligus bisa merusak dinding perut dan saluran pencernaan. Sementara itu, minum dalam keadaan sedang duduk akan membuat carian yang diminum bisa lebih cepat dicerna bersamaan dengan makanan lain, karena otot dan sistem saraf dalam kondisi relaks.
Advertisement
Saraf Menegang dan Risiko Artritis
![minum](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/sAak_StrIpzbdiOpEigKjWsCiQA=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2815259/original/089535400_1558755460-drew-coffman-110618-unsplash.jpg)
3. Saraf Menegang
Bila kamu minum dalam keadaan duduk, maka sistem parasimpatetik akan menjadi lebih relaks sehingga saraf tidak akan tegang. Dengan begitu, proses penyerapan air minum dan pencernaan akan berjalan dengan lancar dan lebih baik. Hal ini akan sangat berbeda bila kamu minum sambil berdiri, yang menyebabkan saraf menjadi tegang.
4. Berisiko Terkena Artritis
Bahaya minum sambil berdiri bagi kesehatan lainnya adalah kamu akan berisiko terkena artritis. Saat kamu minum air sambil berdiri, maka keseimbangan cairan di dalam tubuh bisa terganggu. Dengan terganggunya cairan dalam tubuh maka terjadilah penumpukan cairan di sendi sendi tubuh yang menyebabkan artritis. Bila kamu belum tahu, artritis adalah peradangan pada satu atau lebih persendian yang disertai dengan rasa sakit, begkak, kaku, hingga keterbatasan gerak. Jadi dengan mengetahui bahaya ini, setidaknya kamu bisa menghindari kebiasaan minum sambil berdiri.
Ginjal Terganggu dan Menyebabkan Heartburn
![Liputan 6 default 3](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/TlFOxeyBo6fuJEUEa1I0VgyEzAg=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3174926/original/030259800_1594279054-backfill-HL3.jpg)
5. Ginjal Terganggu
Selain itu, bahaya minum sambil berdiri selanjutnya adalah membuat proses penyaringan yang merupakan fungsi ginjal menjadi tidak optimal atau terganggu. Kotoran bisa menumpuk di ginjal dan kandung kemih yang nantinya malah mengakibatkan gangguan pada saluran kandung kemih. Efek jangka panjangnya bisa menyebabkan kerusakan permanen pada ginjal kamu.
6. Proses Pengenceran Kadar Asam Terganggu
Minum sambil berdiri juga menyebabkan proses pengenceran kadar asam menjadi terganggu. Air memang sebaiknya diminum sedikit demi sedikit dan perlahan-lahan sambil duduk. Jadi air dapat membantu pengenceran kadar asam dalam tubuh sesuai dengan proporsi cairan yang dibutuhkan.
7. Menyebabkan Ulser dan Heartburn
Minum sambil berdiri juga bisa menyebabkan penyakit lainnya seperti ulser dan heartburn. Air akan mengalir dan menciprat pada area kerongkongan dengan cukup keras bila diminum sambil berdiri. Hal ini bisa menimbulkan sensasi terbakar di kerongkongan karena zat asam di perut naik ke atas. Tidak hanya itu, ulser dan heartburn merupakan gejala utama dari penyakit berbahaya lainnya yaitu refluks asam lambung (GERD). Hal ini bisa terjadi saat isi lambung kembali naik ke kerongkongan atau esofagus.
Terkini Lainnya
Manfaat Minum Air Putih untuk Kesehatan dan Kecantikan yang Jarang Disadari
Ini 5 Masalah Kesehatan yang Muncul Saat Kamu Sering Menggunakan Sedotan
10 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Usai Olahraga Menurut Ahli
Haus Susah Hilang dan Mengganggu Pencernaan
1. Haus Susah Hilang
2. Mengganggu Saluran Pencernaan
Saraf Menegang dan Risiko Artritis
3. Saraf Menegang
4. Berisiko Terkena Artritis
Ginjal Terganggu dan Menyebabkan Heartburn
5. Ginjal Terganggu
6. Proses Pengenceran Kadar Asam Terganggu
7. Menyebabkan Ulser dan Heartburn
bahaya minum sambil berdiri
minum sambil berdiri
Minum Air Putih
minum
Rekomendasi
Tips Minum Air Putih untuk Diet, Begini Cara yang Benar dan Efektif agar Berat Badan Turun
Wanita di Ethiopia Mengaku Tak Pernah Makan dan Minum Selama 16 Tahun
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Copa America 2024: Laga Brasil Melawan Kolombia Berakhir Tanpa Pemenang
Hasil Copa America 2024: Kolombia Jadi Juara Grup Usai Tahan Imbang Brasil, Kosta Rika Tekuk Paraguay
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Timnas Indonesia U-16
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Timnas U-16 Indonesia Vs Vietnam: Nova Arianto Yakin Garuda Muda Bisa Bangkit
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Rabu 3 Juli Pukul 15.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Judi Online
Muhammadiyah: Judi Online Harus Diberantas
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Pilkada 2024
Kinerja Pj Walikota Pekanbaru Muflihun Dinilai Jadi Tolak Ukur di Pilkada 2024
Komisi II DPR Pastikan Pemberhentian Ketua KPU Hasyim Asy'ari Tak Ganggu Proses Pilkada
Sosok Sudaryono di Mata Menantu Habib Luthfi Bin Yahya Pekalongan
Jelang Pilkada 2024, Pemkot Mojokerto Minta Masyarakat Manfaatkan Klinik Hoaks
Bawaslu Ungkap Potensi Kerawanan Pilkada Jakarta, Heru Budi: Akan Dianalisis
PDIP: Mantan Panglima TNI Andika Perkasa Lebih Cocok Jadi Bakal Cagub daripada Wagub di Pilkada Jakarta 2024
TOPIK POPULER
Populer
Alasan Ekshumasi Dilakukan Beserta Prosedurnya, Simak Dasar Hukum di Indonesia
7 Status Nyeleneh Cowok Lagi Galau dan Patah Hati Ini Kocak Banget
Mobil Innova dan Harganya, Jadi Terlaris Nomor 2 di Indonesia pada April 2024
Sanksi Belum Padankan NPWP dengan NIK, Hati-hati Bisnis Terganggu
Mengenal Mom Shaming, Contoh, dan Dampaknya pada Kesehatan Ibu Baru
Akun Facebook Saya Diretas, Ini Cara Memulihkan Akun yang Dihack
8 Potret Tulisan Spanduk Peringatan di Jalan Ini Nyeleneh Banget
7 Potret Nikita Willy Elegan Pakai Kebaya Saat Hamil Kedua, Pamer Baby Bump
Rumah Orang Kaya di Berbagai Belahan Dunia, Mengalami Inflasi Signifikan
8 Potret Desain Tangga di Rumah Ini Nyeleneh Banget, Bikin Heran
Euro 2024
Cristiano Ronaldo Mau Pensiun? Euro 2024 Jadi Laga Terakhir Membela Portugal
Manchester United Naksir Bintang Turki di Euro 2024, Harganya Masih Murah Meriah
Daftar Tim 8 Besar Euro 2024 Beserta Ranking Masing-masing, Cek di Sini
Di Istanbul, Suporter Sambut Meriah Kemenangan Turki atas Austria
Berita Terkini
Heru Budi Resmikan Program Perbaikan Rumah di Jakarta Barat, Dihadiri Aguan hingga Boy Thohir
Tamaris Infrastructure Milik Anthony Salim Ajukan Pinjaman Bank Rp 4,9 Triliun, Buat Apa?
Cristiano Ronaldo Mau Pensiun? Euro 2024 Jadi Laga Terakhir Membela Portugal
Jadwal, Hasil, dan Klasemen Final Four PLN Mobile Proliga 2024: Siapa Rebut Gelar Juara?
Kinerja Pj Walikota Pekanbaru Muflihun Dinilai Jadi Tolak Ukur di Pilkada 2024
Ilmuwan Beberkan Alasan Ketika Seseorang Merinding
Perluas Pasar, BYD Langsung Bawa 5 Mobil Listrik ke Tunisia
Gears of War: E-Day, Game Prekuel Terbaru dari Seri Gears Diumumkan
Digulirkan Sejak 2027, Program Rantang Kasih Sasar 3 Ribu Lansia Sebatang Kara di Banyuwangi
6 Perjalanan Cinta Singkat Ayu Ting Ting dan Muhammad Fardhana, Batal Menikah
Manchester United Bakal Beri Kesempatan Kedua buat Bintang yang Performanya Memble Musim Lalu
2 Tahun Rehat, Penyanyi Aimi Terakawa Rilis Album LIVE IT NOW
Kolaborasi Qualcomm-Manchester United, Snapdragon Hiasi Seragam Baru Setan Merah
Tambah 9 Unit Pesawat di 2024, Garuda Indonesia Pede Cuan Rp 48 Triliun