, Jakarta - Post-traumatic stress disorder (PTSD) atau gangguan stress pascatrauma dapat terjadi setelah seseorang mengalami peristiwa traumatis sehingga menyebabkan mereka merasa takut, terkejut, atau tidak berdaya. Hal ini dapat menimbulkan efek jangka panjang, termasuk kilas balik, kesulitan tidur, dan kecemasan.
Contoh peristiwa yang dapat memicu PTSD adalah kecelakaan, perang, kejahatan, kebakaran, kematian orang yang dicintai, atau segala jenis pelecehan. Pikiran dan ingatan yang buruk mungkin muncul kembali meskipun bahaya telah berlalu.
PTSD diperkirakan mempengaruhi antara 7–8 persen populasi dunia dan lebih mungkin mempengaruhi perempuan dibandingkan laki-laki.
Advertisement
Empat tahun lalu, penyanyi Ariana Grande pernah mengalami keadaan ini sejak kejadian bom bunuh diri yang menewaskan 22 orang saat konsernya di Manchester, Inggris, pada Mei 2017.
Gejala PTSD biasanya dimulai dalam waktu 3 bulan setelah peristiwa traumatis terjadi, tetapi bisa juga terjadi secepat mungkin seperti mengutip Medical News Today, Sabtu (26/8/2023).
Diagnosis PTSD harus memenuhi kriteria yang ditetapkan dalam Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th Edition (DSM-5) oleh American Psychiatric Association (APA).
Menurut pedoman ini, orang yang didiagnosis PTSD harus mengalami paparan terhadap kematian atau ancaman kematian pribadi, cedera serius atau kekerasan seksual baik secara langsung, sebagai saksi, yang terjadi pada orang yang dicintai, dan selama menjalankan tugas profesional mengalami hal berikut selama lebih dari 1 bulan:
- Satu atau lebih gejala intrusi
- Satu atau lebih gejala penghindaran
- Dua atau lebih gejala yang mempengaruhi suasana hati dan pemikiran
- Dua atau lebih gejala gairah dan reaktivitas yang dimulai setelah trauma.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Contoh Gejala PTSD
Berikut beberapa contoh dari keempat jenis gejala tersebut:
- Gejala Intrusi:
Mimpi buruk, kilas balik dan sensasi bahwa peristiwa itu terjadi lagi pikiran-pikiran yang menakutkan
- Gejala penghindaran:
Menolak untuk membahas acara tersebut menghindari situasi yang mengingatkan orang tersebut akan peristiwa yang memuat trauma.
- Gejala yang mempengaruhi mood dan pemikiran:
Ketidakmampuan untuk mengingat beberapa aspek dari peristiwa tersebut perasaan bersalah dan disalahkan. Merasa terpisah dan terasing dari orang lain dan mati rasa secara emosional dan mental. Mengalami penurunan minat dalam hidup, kesulitan berkonsentrasi hingga masalah kesehatan mental, seperti depresi, fobia, dan kecemasan
- Gejala gairah dan reaktivitas:
Kesulitan tidur, mudah tersinggung dan ledakan kemarahan, hipersensitivitas terhadap kemungkinan bahaya, merasa tegang dan cemas.
Selain itu, gejala-gejala ini harus menyebabkan seseorang tertekan atau kesulitan menghadapi pekerjaan atau hubungan, dan gejala-gejala tersebut tidak boleh disebabkan oleh penggunaan obat-obatan atau zat lain atau kondisi kesehatan lainnya.
Advertisement
Pengobatan PTSD
Terapi pada PTSD memiliki tiga tujuan utama:
1. Mengatasi gejala yang timbul
2. Mengajarkan penderita keterampilan untuk menghadapi situasi tersebut
3. Mengembalikan arti dan nilai diri
Sebagian besar terapi PTSD berada di bawah naungan terapi perilaku kognitif (CBT). Lewat terapi tersebut diharapkan bisa mengubah pola pikir yang mengganggu pikiran dan hidup para penderita PTSD.
Terapi dilakukan secara kelompok atau bersama keluarga mungkin akan menjadi pilihan yang bagus dibandingkan dengan terapi yang dilakukan sendirian seperti mengutip WebMD.
Terkini Lainnya
Contoh Gejala PTSD
Pengobatan PTSD
Ariana Grande
PTSD Adalah
PTSD
Gangguan Kecemasan
trauma
Gangguan Mental
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas Indonesia Gagal Pertahankan Gelar Piala AFF U-16, Nova Arianto Tetap Beri Apresiasi
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah dan Kebobolan 5 Gol, Garuda Nusantara Gagal ke Final
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah, Garuda Nusantara Paksa Skor Imbang di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia, Senin 1 Juli Pukul 19.30 di Indosiar dan Vidio
Judi Online
Dalam 3 Bulan Polda Lampung Blokir 259 Situs Judi Online
MKD Akan Rapat Internal, Bahas Sanksi Tegas Bagi Anggota Dewan Terlibat Judi Online
Nama Jurnalis Dicatut untuk Hoaks Promosi Situs Judi, Simak Daftarnya
PBNU Minta Ada Tindakan Tegas Terhadap Bandar Besar Judi Online
Heru Budi Telusuri Oknum ASN Pemprov Jakarta Terlibat Judi Online
Judi Online di Minahasa Selatan, 2 Wanita Ditangkap
Pilkada 2024
Kapolri Pastikan Pemetaan Potensi Kerawanan Pilkada 2024 di HUT ke-78 Bhayangkara
Jelang Pilkada 2024, Jokowi Minta Polri Jaga Netralitas dan Stabilitas
KPU Jakarta Tunggu PKPU soal Batas Usia Kepala Daerah
Santun dan Sederhana, Dukungan pada Eman Suherman Maju Cabup Disebut Terus Datang
Sandiaga Tunggu Penugasan PPP untuk Maju Pilkada 2024
Heru Budi Respons Peluang Maju Pilkada Jakarta 2024: Saya ASN, Tidak Pengalaman di Bidang Politik
TOPIK POPULER
Populer
Anak Baru Belajar Berjalan? Pastikan Ganti Popok Secara Berkala agar Tak Pengaruhi Perkembangan Motorik
Penggunaan Minyak Esensial untuk Merawat Rambut Rontok
Waspada Hipertensi Bisa Picu Pecahnya Aneurisma Otak, Begini Penjelasan Dokter
5 Tips untuk Memulai Suka Makan Sayur, Bisa dari Sayuran yang Manis
Kepala BKKBN Harap Setiap Pasangan Lahirkan Satu Anak Perempuan, Warganet: Ada Cara Memastikan yang Lahir Cewek?
Mengapa Sering Terbangun dari Tidur di Tengah Malam? Ketahui 6 Penyebabnya
7 dari 10 Ibu Alami Mom Shaming, Mayoritas Pelaku adalah Keluarga Inti
Perubahan Gaya Hidup untuk Mengurangi Rambut Rontok
Pola Makan yang Seimbang untuk Kesehatan Rambut
Profil Singkat Atlet Bulu Tangkis China Zhang Zhi Jie yang Meninggal Dunia di Jogja
Euro 2024
Dapatkan Link Live Streaming Euro 2024 Portugal vs Slovenia, Sesaat Lagi Tanding
Hasil Euro 2024: Susah Payah Tekuk Belgia, Gol Bunuh Diri Jan Vertonghen Antar Prancis ke Perempat Final
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Dapatkan Link Live Streaming Babak 16 Besar Euro 2024 Prancis vs Belgia, Tayang Sesaat Lagi
Link Live Streaming 16 Besar Euro 2024 Portugal vs Slovenia, Selasa 2 Juli Pukul 02.00 WIB
Berita Terkini
Jadwal Puasa Sunnah Juli 2024: Puasa Muharram Tasu’a-Asyura, Ayyamul Bidh hingga Senin Kamis
Dapatkan Link Live Streaming Euro 2024 Portugal vs Slovenia, Sesaat Lagi Tanding
Polisi Tangkap 3 Tersangka Distribusi Ilegal Tayangan Nex Parabola, Terancam Hukuman 9 Tahun Penjara
Suami di Tangerang Tega Bakar Istri, Ini Alasannya
Fakta Unik Reog Ponorogo, Warisan Budaya Asal Jawa Timur
Mengenal Loki Patera Danau Lava di Bulan Jupiter
Hasil Euro 2024: Susah Payah Tekuk Belgia, Gol Bunuh Diri Jan Vertonghen Antar Prancis ke Perempat Final
Gus Baha Membalik Doa, Demi Sholat Menjaga Ekonomi
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Lagu Ours to Keep Mewarnai TikTok dengan Narasi Menyentuh Hati, Buah Kolaborasi Kakak Beradik Kendis dan Adis
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
APBN Jatim Surplus Rp49,4 Triliun per Mei 2024, Ini Penyebabnya
Timnas Indonesia Gagal Pertahankan Gelar Piala AFF U-16, Nova Arianto Tetap Beri Apresiasi