, Jakarta Sejak Jumat, 9 Desember 2022, prosesi pernikahan Kaesang Pangarep dan Erina Gudono sudah berlangsung. Acara siraman hingga tasyukuran keduanya yang dilakukan tiga hari berturut-turut terbilang sangat padat. Belum lagi resepsi yang masih akan menyusul Sore ini.
Selama tiga hari belakangan, Kaesang dan Erina sama-sama telah menyambut ribuan tamu dalam acara pernikahannya. Memang tak heran bila tenaga keduanya terkuras dan badan menjadi pegal linu ditambah dengan kram.
Baca Juga
Melalui cuitan terbaru pada laman Twitter miliknya, Kaesang pun mengaku seluruh badannya memang sudah kram. Pengakuan itu dibuatnya saat ada seorang warganet yang menyarankan dirinya untuk istirahat saja usai merespons foto unggahan kakak iparnya.
Advertisement
"Seluruh badan sudah keram," tulis Kaesang melalui akun @kaesangp, Minggu (11/12/2022).
Sebelumnya, Kaesang juga sempat membuat cuitan yang berkaitan dengan kram. Saat itu, Kaesang mengungkapkan bahwa sang istri Erina menjadikan tangannya sebagai bantal.
"Nonton balbalan sambil tangan keram karena tangan dipakai bantal sama istri," kata Kaesang.
Mengutip laman WebMD, kram otot merupakan masalah umum yang dialami banyak orang dari waktu ke waktu. kram muncul ketika satu bagian atau lebih dari satu otot terasa seperti berkontraksi atau menjadi kencang.
Kram bisa terjadi pada banyak bagian tubuh mulai dari perut, lengan, kaki, paha, maupun tangan seperti yang dirasakan Kaesang. Lalu, bagaimanakah cara mengatasinya? Berikut diantaranya.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Stretching
Saat kram otot menyerang, yang harus dilakukan sebenarnya berhenti dari aktivitas apapun dan melakukan peregangan atau stretching. Peregangan merupakan salah satu cara terbaik untuk meredakan kram otot.
2. Pijat
Selain melakukan stretching, meredakan kram pun bisa diatasi dengan memijat lembut area yang mengalami kram. Cara ini berfungsi untuk membuat otot-otot menjadi lebih rileks.
Pijat bisa dilakukan dengan menggunakan roller maupun tangan kosong. Pijat harus dilakukan dengan lembut untuk mengendurkan area-area yang terasa kencang tersebut.
3. Memberikan Hangat pada Tubuh
Seiring dengan peregangan, salah satu obat kram otot terpenting adalah pengaplikasian panas. Menerapkan panas setelah kejang muncul dapat meredakan rasa sakit yang menyertai dan membantu otot untuk mengendur.
Dalam hal ini, Anda bisa mencoba air hangat, menggunakan handuk hangat ke otot yang tegang, atau mengoleskan krim pereda pegal yang hangat.
Advertisement
Seputar Pernikahan Kaesang dan Erina
Seperti diketahui, prosesi pernikahan Kaesang dan Erina belum usai. Sore ini, keduanya akan melangsungkan resepsi. Menilik ke belakang, salah satu prosesi yang berlangsung hari ini adalah tasyukuran.
Pada momen tasyukuran Kaesang dan Erina, salah satu yang ikut memeriahkannya adalah jajaran Menteri Kabinet Indonesia Maju. Para menteri hadir di tasyakuran Kaesang dan Erina yang berlangsung di Puro Mangkunegaran, Solo, Jawa Tengah menggunakan seragam beskap dan kebaya berwarna abu-abu.
Seragam tersebut telah disiapkan khusus oleh pihak keluarga Presiden Joko Widodo. Salah satu yang ikut menggunakannya adalah Menteri Ketenagakerjaan Ida Fauziyah. Ida mengungkapkan bahwa kebaya yang dikenakannya sudah disiapkan. Sehingga dirinya tidak lagi mencari bahan.
"Kami terima kasih disediakan. Enggak perlu repot-repot nyari bahannya. Cantik ya," ujar Ida Fauziyah seperti disimak melalui siaran langsung SCTV.
Menurut Ida, seragam yang digunakan bersama-sama tersebut lebih bertujuan untuk menunjukkan rasa kebersamaan diantara para menteri kabinet. Ia pun menyampaikan rasa bahagia untuk pernikahan Kaesang dan Erina.
Pernikahan yang Kental akan Adat dan Budaya
Lebih lanjut Ida mengungkapkan bahwa aura dari Kaesang dan Erina sama-sama terpancar. Bahkan, ia turut senang lantaran Kaesang dan Erina mau menggunakan budaya masing-masing dalam rangkaian acara pernikahannya.
"Auranya kedua mempelai kelihatan sekali. Pancaran kebahagiaan nyata dari kedua mempelai dan saya sangat bangga Mas Kaesang sama Mbak Erina mengangkat budaya lokal, budaya kita, budaya Jawa yang luar biasa," kata Ida.
"Kan tidak semua orang menikah dengan menggunakan adat dari daerahnya masing-masing. Kalau bukan kita, siapa lagi yang mengangkat budaya lokal kita," tambahnya.
Dalam kesempatan yang sama, turut hadir Gubernur Jawa Timur Khofifah Indar Parawansa. Selaras dengan Ida, Khofifah pun ikut merasa bangga dengan budaya yang diangkat dalam pernikahan Kaesang dan Erina.
"Saya rasa sebaiknya yang lain mengikuti (menikah dengan budaya), supaya proses dari eksplorasi filosofi budaya yang kita miliki dikenali terutama oleh anak-anak muda kita," ujar Khofifah.
Terkini Lainnya
PSI Jaksel Usulkan 6 Nama Cagub Pilkada Jakarta 2024, Ada Kaesang hingga Nurmansjah Lubis
Bakal Calon Gubernur Jateng, Kaesang Pangarep Dinilai Punya Peluang Besar
Kaesang Pangarep Blusukan di Tanjung Priok
1. Stretching
2. Pijat
3. Memberikan Hangat pada Tubuh
Seputar Pernikahan Kaesang dan Erina
Pernikahan yang Kental akan Adat dan Budaya
Kaesang Pangarep
Erina Gudono
Kaesang dan Erina
Kram
Pernikahan
Rekomendasi
Bakal Calon Gubernur Jateng, Kaesang Pangarep Dinilai Punya Peluang Besar
Kaesang Pangarep Blusukan di Tanjung Priok
Kaesang Pangarep Disebut Unggul di Pilkada Jateng, Peluang Calon Lain Masih Ada
Kaesang Pangarep Unggul Sementara di Pilkada Jateng, Tapi Pertarungan Masih Terbuka
Kata Sekjen PKS soal Kaesang Disodorkan Jokowi untuk Maju di Pilkada Jakarta 2024
Respons Jokowi soal Kabar Kaesang Maju Pilkada Jakarta 2024, Benarkah Sodorkan ke Parpol?
Jelang Pilkada 2024, Bacagub NTB Lalu Muhamad Iqbal Bertemu Kaesang
Pesan Cinta Kaesang Pangarep Saat Erina Gudono Hamil: Kamu Ajariku Pengorbanan dan Kasih Tanpa Batas
Jokowi Klaim Tidak Pernah Sodorkan Kaesang ke Parpol untuk Pilkada Jakarta
Copa America 2024
Jadwal Link Siaran Langsung Copa America 2024 Venezuela vs Kanada, Sabtu 6 Juli di Vidio
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Reaksi Lionel Messi Gagal Penalti di Duel Argentina Vs Ekuador
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Infografis Bursa Bakal Calon Gubernur dan Calon Wakil Gubernur di Pilgub Sumut 2024
Survei TBRC: Jelang Pilkada 2024 Kabupaten Yalimo Papua, Nama Bupati Petahana Unggul
Faldo Maldini Pamitan ke Jokowi Sebelum Maju Pilkada Tangerang
Pilkada Sulteng 2024, PKS Beri Surat Rekomendasi untuk Pasangan Anwar-Reny
Peluang PDIP Usung Bobby Nasution di Pilgub Sumut, Puan: Belum Ada Keputusan, Tapi Bisa Jadi
Pengamat Nilai Sinyal Dukungan Gerindra Perkuat Posisi Eman Suherman Maju Pilkada Majalengka 2024
TOPIK POPULER
Populer
Jerawat Membandel di Pipi, Ini Penyebab dan Solusi Efektif untuk Mengatasinya
Pantau Tinggi Badan Anak di Sekolah, Dokter: Penting untuk Deteksi dan Intervensi Masalah Psikososial
Cara Memilih Makanan Kering untuk Kucing agar Anabul Kesayangan Tumbuh Sehat
Transformasi Kesehatan Wanita, Kadin dan Brawijaya Hospital Bersatu Lawan Kanker Payudara dan Serviks
Bantu Jaga Stamina, Ini 8 Waktu Terbaik untuk Konsumsi Multivitamin
Indahnya Keberagaman, Cerita Pelatih Paduan Suara Gereja Latih Tim Pelajar NU Bernyanyi di Pembukaan MTQ
Terungkap, Perempuan yang Suka Pria Tinggi Menganggap Diri Sendiri Menarik
Fun Match Turnamen Badminton, Atlet Bulu Tangkis Bakal Lawan Selebtok di Tanjung Barat Pekan Ini
Ancaman Serius yang Perlu Diwaspadai, Bagaimana Cara Mendeteksi Kanker Paru-paru?
Tidak Sholat Jumat 3 Kali Berturut-Turut Otomatis Kafir, Perlu Baca Syahadat agar Balik Islam?
Euro 2024
Akhir Tragis Karier Toni Kroos Bersama Timnas Jerman
Prediksi Euro 2024 Inggris vs Swiss: 3 Singa Terancam Kuda Hitam
Gusur Portugal, Prancis Tantang Spanyol di Semifinal Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Permalukan Jerman, Spanyol Raih Tiket Semifinal Euro 2024
Berita Terkini
Tornado Dahsyat di Shandong China Bunuh 1 Warga, 79 Orang Lainnya Terluka
Utang Membengkak di Zaman Jokowi, Megawati: Cara Bayarnya Gimana?
Berkendara Aman, Segini Tekanan Angin Sepeda Motor Matik yang Ideal
Harga Kripto Hari Ini 6 Juli 2024: Bitcoin Lanjutkan Koreksi
Indahnya Keberagaman, Cerita Pelatih Paduan Suara Gereja Latih Tim Pelajar NU Bernyanyi di Pembukaan MTQ
Polisi Imbau Tokoh Agama Ikut Turun Tangan Beri Edukasi Bahaya Judi Online
Infografis Bursa Bakal Calon Gubernur dan Calon Wakil Gubernur di Pilgub Sumut 2024
Simak, Ide Desain Taman Rindang untuk Halaman Rumah
Jadwal dan Link Live Streaming MotoGP Jerman 2024, Sabtu 6 Juli di Vidio: Banyak Kecelakaan Lagi?
Tengku Dewi Sebut Perceraian dengan Andrew Andika Tak Berdampak pada Kehamilannya
Pakai Bora Mart di DANA, Belanja Kebutuhan Rumah Tangga Murah Sejagat!
Harga Minyak Kembali Merosot, Apa Penyebabnya?
Megawati Singgung Politik Pragmatis: Ambisi Kekuasaan Mengalahkan Suara Hati
Brand Skincare Lokal Menjamur, Apakah Bikin Loyalitas Konsumen Menurun?
Doa Awal Tahun Baru Islam 1446 Hijriah dan Keutamaannya, Baca Ba’da Maghrib Hari Ini Sabtu 6 Juli 2024