, London Selama lebih dari 70 tahun memimpin tahta Kerajaan Inggris, Ratu Elizabeth II memiliki kebiasaan menjaga kebugaran. Tak heran, sebelum meninggal pada usia 96 tahun, ia tetap terlihat tersenyum setiap kali melakukan kunjungan dan bertemu dengan para pejabat.
Lantas, rahasia apa yang membuat Ratu Elizabeth II yang menjadi penguasa Kerajaan Inggris terlama ini penjang umur?
Sejarawan kerajaan, Robert Lacey membeberkan rahasia panjang umur Ratu Elizabeth II dalam wawancara kepada BBC pada awal 2022.
Advertisement
Di berbagai negara, Ratu Elizabeth II selalu dipuji karena wajahnya murah senyum dan kaya selera humor. Bahkan tak jarang menertawakan diri sendiri.
"Menertawakan (diri sendiri) telah menjadi teknik bertahan hidup yang penting baginya," ungkap Lacey.
"Kemampuan Ratu untuk tertawa menjadi sesuatu pribadi yang vital, berlawanan dengan kehidupan publiknya, yang mana dia sering harus tetap berwajah datar."
"Beliau menganggap pekerjaannya serius - tetapi pada saat yang sama, itu tidak menghentikannya untuk tertawa," sambung Lacey.
Secara pribadi, Lacey melanjutkan, bahwa Ratu Elizabeth II yang bernama asli Elizabeth Alexandra Mary adalah sosok dengan mimik yang sangat baik.
Lacey juga ingat sebuah kejadian yang menggambarkan selera humor Ratu yang mungkin tidak disangka-sangka masyarakat.
"Pernah ada seorang politisi yang malu karena ponselnya berbunyi selama percakapan pribadi dengan Ratu. Setelah telepon dimatikan, Ratu berkata, 'Saya harap itu bukan orang penting'," tuturnya, dikutip dari Times Now, Jumat (9/9/2022).
Ada kejadian unik saat sesi foto para pemimpin negara G7. Ratu Elizabeth II bertanya apakah ia harus nampak bahagia ketika di foto atau tidak.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Bikin Lelucon Lucu dan Tertawa
![Ratu Elizabeth II](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/DSV4NaDgLIWQrzpbW_dx_qP9fDU=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1920458/original/076257200_1519187468-ratu_elizabeth_II_london_fashion_week_5.jpg)
Ratu Elizabeth II menggunakan kecerdasan dan humornya untuk memecahkan kebekuan dengan orang-orang yang menemuinya. Sebab, tak jarang mereka tampak gugup manakala berhadapan dengan Ratu.
"Ketika beliau menyadari bahwa mereka tidak nyaman, sang Ratu biasanya mulai membuat lelucon," Robert Lacey menambahkan.
Bagi seorang Ratu yang menghabiskan seluruh hidup untuk melayani publik, di bawah pengawasan, dan perhatian terus-menerus dari Kerajaan Inggris, Ratu Elizabeth membuat situasi gugup dengan permainan kata-katanya yang lucu.
Tertawa melepaskan ketegangan adalah kebiasaan Ratu Elizabeth II yang ia bagikan. Psikolog percaya bahwa tertawa dan bercanda membantu melepaskan ketegangan dan menurunkan stres.
Semasa hidup, Ratu Elizabeth II dan Pangeran Philip dikatakan memiliki kemampuan yang hebat untuk tertawa bersama dalam banyak situasi. Inilah yang meningkatkan ikatan hubungan di antara mereka.
Dalam pidato yang disiarkan televisi setiap Natal, Ratu Elizabeth II selalu berpesan, “Janganlah kita menganggap diri terlalu serius. Tak satu pun dari kita memiliki monopoli kebijaksanaan (monopoly of wisdom)."
Monopoly of wisdom bermakna seseorang yang memiliki monopoli kebijaksanaan dan dia tidak akan pernah bisa mengaku salah karena takut memperlihatkan kelemahannya.
Advertisement
Menunggang Kuda dan Makan Sederhana
![Ratu Elizabeth II](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/SJQcpqVs1z7dqu4wng02jlqW3sQ=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3500449/original/087246600_1625373369-210591473_848919079082598_3563601790667551604_n.jpg)
Naik takhta pada tahun 1952, semasa hidup Ratu Elizabeth II juga suka berolahraga. Kesukaan Ratu ini dituliskan oleh peneliti budaya Inggris, Bryan Kozlowski dalam buku berjudul, Long Live the Queen! 23 Rules for Living From Britain's Longest - Reigning Monarch.
Bryan mengungkapkan kebiasaan Ratu Elizabeth II yang luar biasa, bahkan melempar lelucon lucu. Ratu memiliki pandangan yang bijaksana tentang olahraga dan menjaga kebugaran.
"Beliau melakukan hal-hal yang dia sukai seperti ikut serta dalam menunggang kuda setiap hari," bebernya, dikutip dari Health Digest.
Soal makanan, Ratu Elizabeth II punya cara makan yang sederhana. Ia lebih memilih makanan sederhana.
Mantan koki kerajaan, Darren McGrady melaporkan, bahwa Ratu paling sering menikmati sayuran bersama protein tanpa lemak, misal salmon, pheasant (burung pegar), dan daging rusa.
Selain itu, Ratu Elizabeth II juga menjaga pikirannya tetap tajam dengan membaca dokumen selama berjam-jam sehari, mencatat sejumlah kebijakan dan masalah konstitusional.
Cari Penghiburan dan Ketenangan
![Pangeran Philip bersama Ratu Elizabeth II](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/vTjoZA9mSr_dVn0wPuSV0qc9erg=/0x658:3000x2349/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3424910/original/015662000_1618022509-AP19122653196010.jpg)
Ketika berbicara tentang kesehatan mental, ketahanan Ratu Elizabeth II selalu beradaptasi pada kemampuannya dalam "mencari manfaat (benefit-finding)" - apa yang disebut psikolog sebagai kemampuan untuk menemukan sesuatu yang baik dalam situasi apa pun.
Dalam tulisan Bryan Kozlowski, Ratu Elizabeth II juga kerap meluangkan waktu untuk dirinya sendiri, mencari penghiburan dan ketenangan di Balmoral Castle, tempat favoritnya di Skotlandia.
Di Balmore Castle inilah, penguasa Kerajaan Inggris terlama ini mengembuskan napas terakhir. Balmore Castle sebagai salah satu tempat favorit Ratu Elizabeth II. Kastil tersebut dengan perkebunan seluas 20.000 hektar, dibeli oleh kakek buyut Ratu, Pangeran Albert pada 1852.
Kemudian, Keluarga Windsors kerap menggunakannya sebagai rumah musim panas. Ratu Elizabeth II pun tinggal di sana hampir setiap tahun selama Agustus hingga Oktober, sepanjang hidupnya.
Di sisi lain, kebiasaan pribadi Ratu Elizabeth II yang sehat bukanlah satu-satunya hal yang membuatnya bertahan selama bertahun-tahun. Pada saat kelahirannya tahun 1926, harapan hidup wanita di Inggris adalah 62 tahun — usia yang ia lewati sekarang adalah 34 tahun.
Sebuah studi tahun 2017 yang diterbitkan dalam Environment and Planning A: Economy and Space, menemukan, hak istimewa dalam akses ke perawatan kesehatan dan status ekonomi berkorelasi langsung dengan umur yang lebih panjang.
![Infografis Ratu Inggris Elizabeth II Meninggal Dunia. (/Trieyasni)](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/6z1sS7XnF7kc9hf9c0Urf8NusVU=/640x640/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4152211/original/055924200_1662697951-Infografis_SQ_Ratu_Inggris_Elizabeth_II_Meninggal_Dunia.jpg)
Terkini Lainnya
Bikin Lelucon Lucu dan Tertawa
Menunggang Kuda dan Makan Sederhana
Cari Penghiburan dan Ketenangan
ratu elizabeth II
Ratu Elizabeth
Ratu Elizabeth Meninggal
Ratu Elizabeth II Inggris
Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador di Vidio
Jadwal Siaran Langsung Argentina vs Ekuador di Perempat Final Copa America 2024 di Vidio
Ketua KPU
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
HEADLINE: Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari yang Dipecat DKPP, Berujung Proses Pidana?
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Survei WRC Pilkada Sulut 2024: Elektabilitas Jan Maringka 27,3%, Disusul Elly Lasut 27,1%
Survei GRC Jelang Pilkada Jember 2024: Mantan Bupati Faida Unggul, Disusul Petahana Hendy Siswanto
PKB Tegaskan Tidak Dukung Ridwan Kamil di Pilkada Jabar 2024
Demokrat Rekomendasikan Dukungan ke 3 Paslon Ini untuk Pilkada Papua Barat, Babel, dan Jambi
Coklit Pilkada 2024 Sudah Sasar 16,6 Juta Pemilih di Jatim, Target Tuntas di Hari ke-20
Kata Sekjen PKS soal Kaesang Disodorkan Jokowi untuk Maju di Pilkada Jakarta 2024
TOPIK POPULER
Populer
Pantau Tinggi Badan Anak di Sekolah, Dokter: Penting untuk Deteksi dan Intervensi Masalah Psikososial
Proses Pengobatan Panjang, Anak dengan Kanker Rentan Alami Masalah Psikososial
Bukan Cuma Perawatan Medis, Anak dengan Kanker Perlu Dapat Dukungan Psikososial
Potret Pabrik Susu Frisian Flag Terbesar di Cikarang, Mampu Proses 400 Ribu Kg Susu per Hari
Kemenkes: Fitnah dan Hoaks soal Menkes Budi Minta Rektor Pecat Dekan FK Unair
Konsultasi dengan Ahli Dermatologi tentang Rambut Rontok, Apa Saja yang Harus Diperhatikan?
Transformasi Kesehatan Wanita, Kadin dan Brawijaya Hospital Bersatu Lawan Kanker Payudara dan Serviks
UNAIR Ungkap Alasan Berhentikan Dekan Fakultas Kedokteran
Terbangun Tengah Malam dengan Kondisi Lapar, Ini 8 Makanan yang Bisa Dikonsumsi Tanpa Khawatir Berat Badan Naik
Malu untuk Menangis? Ini 3 Bahaya Menahan untuk Meluapkan Emosi
Euro 2024
Prancis Vs Portugal 8 Besar Euro 2024: Les Bleus Siap Tampil Garang
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Prancis: Adu Ketajaman Cristiano Ronaldo dan Kylian Mbappe
Putusan Jude Bellingham Terungkap, Inggris Pertimbangkan Perubahan Radikal di Perempat Final Euro 2024
Spanyol Vs Jerman: Der Panzer Manfaatkan Status Tuan Rumah
Timnas Spanyol Percaya Diri Jelang Duel Perempat Final Euro
Berita Terkini
Pertamina Hulu Energi Catat Produksi Migas 1 Juta Barel Minyak per Hari di Mei 2024
Refleksi Perjalanan Wakil Ketua DPRD Blora Siswanto dalam Buku Jurnalis Liputan6.com
Analis Sebut Kinerja Ethereum Bisa Ungguli Bitcoin, Ini Syaratnya
Buru Rekor Marc Marquez di MotoGP Jerman 2024, Pedro Acosta Andalkan 2 Faktor
Berapa Potongan BCA per Bulan? Naik Rp 2.500 Per Januari 2024
Caitlin Halderman Ketemu Ryan Reynolds dan Hugh Jackman, Hadiahkan Blangkon yang Terinspirasi Deadpool - Wolverine
Bamsoet Pertanyakan Parpol yang Tak Mampu Lahirkan Kader untuk Diusung Maju Pilkada
VIDEO: Presiden Meksiko Umumkan Wajah Baru dalam Kabinetnya, Ada 'Batman' jadi Menteri Keamanan
Bukalapak Geber Program Mentorship, Fokus pada Produk Virtual
Tarik Minat Anak Muda Terjun ke Pertanian, Kementan Beri Bantuan Akses Modal
Surat Ali Imran Ayat 190-191 dalam Bahasa Arab dan Artinya, Lengkap Kandungannya
Megawati Lantik Pengurus Baru DPP PDIP, Ada Ganjar Pranowo hingga Ahok
Langgar Aturan Domisili, 262 Siswa Dianulir dari PPDB Jabar 2024