, Jakarta Ukuran payudara yang besar telah banyak dan lama diglorifikasi. Bahkan seringkali dianggap sebagai sebuah keuntungan oleh berbagai pihak.
Alhasil, tak jarang wanita merasa tidak percaya diri atau insecure jika memiliki payudara kecil. Tak sedikit pula yang berupaya ekstra untuk membesarkan ukuran payudaranya.
Baca Juga
VIDEO: Dugaan Malapraktik, Wanita Suntik Payudara lalu Meninggal Dunia
Bidadari Surga Digambarkan Berpayudara Montok, Tafsir Al-Qur'an Surat An-Naba Ayat 31-33
Meskipun ukuran payudara bergantung pada kenyamanan masing-masing dan membesarkannya pun sah-sah saja, memiliki payudara kecil bukan berarti tidak memiliki keuntungan lho.
Advertisement
Terdapat sederet keuntungan dari memiliki payudara kecil. Salah satu yang paling menguntungkan adalah Anda tidak perlu merasakan sakit punggung.
Sebuah studi yang dipublikasikan dalam Women's Health London pada tahun 2020 menemukan bahwa banyak wanita dengan ukuran payudara besar mengeluhkan sakit punggung.
Hal tersebut lantaran ukuran payudara besar seringkali mempengaruhi postur tubuh menjadi lebih merunduk ke depan, yang mana berujung pada sakit punggung.
"Selain itu menempatkan lebih banyak tekanan pada leher dan punggung bagian atas," kata terapis fisik, Jessica McManus.
Tak berhenti di sana, memiliki payudara kecil juga dianggap lebih menguntungkan karena Anda bisa dengan nyamannya tidak menggunakan bra tanpa perlu terlalu takut payudara terlalu menonjol.
"Wanita dengan ukuran payudara besar memang mungkin akan merasa tidak nyaman saat tidak menggunakan bra karena otot-otot bisa terasa lemah dan tidak cukup untuk memberikan dukungan yang memadai," ujar dokter obgyn, Lucky Sekhon mengutip Well and Good, Kamis (21/7/2022).
Mengetahui rasa sakit pada payudara sangat penting, dirangkum dari Women's Health berikut lima alasan yang biasa menyebabkan rasa sakit pada payudara.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Manfaat Kesehatan dari Tidak Menggunakan Bra
![[Fimela] Ilustrasi payudara](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/_LELWooNst_4yU-hLYL4rsPE-3I=/0x477:4892x3234/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2373644/original/066759600_1538567678-charles-deluvio-700431-unsplash.jpg)
Terlebih, tidak menggunakan bra pun telah dihubungkan dengan banyak manfaat kesehatan. Lalu apa sajakah itu? Berikut diantaranya.
Memperbaiki Tonus Otot dan Bentuk Payudara
Lucky mengungkapkan bahwa terdapat bukti bahwa memakai bra dapat membuat otot dan ligamen yang menopang payudara menjadi malas dari waktu ke waktu, yang berujung membuat payudara kendur.
"Wanita yang telah lama tidak menggunakan bra justru melaporkan bahwa upayanya tersebut justru membuat payudara jadi lebih kencang, lebih bulat, dan lebih baik dari waktu ke waktu," ujar Lucky.
Sedangkan bagi wanita yang memiliki payudara besar, Luck menjelaskan, perlu waktu berminggu-minggu bahkan bulan untuk tubuhnya membiasakan diri tanpa bra.
"Butuh waktu berminggu-minggu hingga berbulan-bulan untuk membangun kekuatan di dada dan otot punggung mereka agar payudara menjadi tertopang dengan baik tanpa bra," kata Lucky.
Advertisement
Sirkulasi yang Lebih Baik
![4 Tips Merawat Bra Berkawat dengan Benar](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Ab4gp6DJ-BRW9VaQhczhp7Llz_k=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1162554/original/273b4c612a32faa21ca163bd3cd96df8-093481800_1457258514-mx.jpg)
Seperti diketahui, menggunakan bra selama berjam-jam bisa membuat Anda merasa engap dan sempit. Terutama pada wanita dengan payudara besar.
"Itu juga dapat menghambat aliran darah ke otot-otot di punggung dan dinding dada. Penggunaan bra juga bisa mengurangi aliran darah dan menyebabkan otot punggung," ujar Lucky.
Kesehatan Kulit Payudara Jadi Lebih Baik
Terlebih menurut Lucky, menggunakan bra dari waktu ke waktu dapat memerangkap kelembaban, kotoran, dan keringat pada kulit payudara.
"Ini dapat membuat Anda rentan terhadap pori-pori tersumbat dan iritasi kulit. Pasalnya, keringat pada wanita dengan payudara besar sering terperangkap di bawah payudara, sehingga dapat menyebabkan iritasi kulit, sedangkan wanita dengan payudara kecil lebih kecil kemungkinannya," kata Lucky.
Iritasi kulit yang terjadi pun bisa membuat munculnya jerawat. Apalagi ketika berolahraga, beberapa wanita menjadi lebih mudah berjerawat karena bila ada kelembaban ekstra di payudara.
Penyebab Ukuran Payudara Bisa Berbeda
![[Fimela] Ilustrasi payudara](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/v86gPZzlPiRfshVD4hBS8tif7X0=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2373643/original/062831800_1538567677-hello-i-m-nik-755668-unsplash.jpg)
Membahas soal ukuran payudara sendiri memang seolah tak pernah ada habisnya. Namun dalam hal perbedaan ukuran payudara antara besar dan kecil dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor lho.
Salah satu yang paling berkontribusi adalah genetik atau riwayat keluarga. Hal tersebut lantaran sama seperti pada bagian tubuh lainnya seperti rambut, kulit, dan tinggi badan, genetik pun memiliki dampak pada bentuk dan ukuran payudara Anda.
Meski begitu, tidak ada jaminan seratus persen terkait kesamaan ukuran. Hanya saja jika Anda dilahirkan dari keluarga yang memiliki riwayat payudara besar, maka lebih mungkin bagi Anda untuk memiliki ukuran payudara yang besar dibandingkan yang lebih kecil.
"Wanita dilahirkan dengan ukuran payudara mereka sendiri, tapi itu juga bisa berubah seiring berjalannya waktu," ujar ahli onkologi bedah, Nazanin Khakpour mengutip laman Self.
Selain itu, ukuran payudara juga dapat dipengaruhi oleh berat badan, olahraga, dan siklus menstruasi.
![Infografis Deretan Efek Negatif Marah bagi Kesehatan Tubuh](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/mYGvMm4JwqbApdoJADu2WXkzAQg=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2864797/original/013974700_1564139884-Infografis_vertikal_efek_negatif_marah.jpg)
Terkini Lainnya
VIDEO: Dugaan Malapraktik, Wanita Suntik Payudara lalu Meninggal Dunia
Bidadari Surga Digambarkan Berpayudara Montok, Tafsir Al-Qur'an Surat An-Naba Ayat 31-33
Manfaat Kesehatan dari Tidak Menggunakan Bra
Memperbaiki Tonus Otot dan Bentuk Payudara
Sirkulasi yang Lebih Baik
Kesehatan Kulit Payudara Jadi Lebih Baik
Penyebab Ukuran Payudara Bisa Berbeda
Payudara
Bra
payudara kecil
Payudara Besar
Ukuran Payudara
Rekomendasi
Bidadari Surga Digambarkan Berpayudara Montok, Tafsir Al-Qur'an Surat An-Naba Ayat 31-33
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia, Senin 1 Juli Pukul 19.30 di Indosiar dan Vidio
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Garuda Nusantara Dilarang Takut
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Judi Online
Heru Budi Telusuri Oknum ASN Pemprov Jakarta Terlibat Judi Online
Judi Online di Minahasa Selatan, 2 Wanita Ditangkap
Catatan IPW untuk Polri di HUT ke-78 Bhayangkara
Kominfo: Telegram Sudah Respons Penghapusan Judi Online Usai Diberi Surat Peringatan
Judi Online Berdampak Buruk bagi Keluarga, Bisa Menghancurkan Moral Lintas Generasi
Pilkada 2024
Jelang Pilkada 2024, Jokowi Minta Polri Jaga Netralitas dan Stabilitas
KPU Jakarta Tunggu PKPU soal Batas Usia Kepala Daerah
Sandiaga Tunggu Penugasan PPP untuk Maju Pilkada 2024
Heru Budi Respons Peluang Maju Pilkada Jakarta 2024: Saya ASN, Tidak Pengalaman di Bidang Politik
Tiga Menteri Jokowi Disiapkan PDIP Maju Pilkada 2024, Ini Daftarnya
Jokowi Effect Disebut Masih Ada di Pilkada 2024, PDIP Andalkan Ini
TOPIK POPULER
Populer
Ikatan Batin Antara Ibu dan Anak Pengaruhi Tumbuh Kembang, Khususnya pada 1.000 Hari Pertama Bayi
Waspada Hipertensi Bisa Picu Pecahnya Aneurisma Otak, Begini Penjelasan Dokter
5 Alasan Gen Z Memilih Menunda Pernikahan, Ingin Mandiri Finansial Masuk Daftar
Dokter Sarankan Jangan Tunda Periksa Mata untuk Cegah Kebutaana Mata untuk Cegah Kebutaan
Mengoptimalkan Perkembangan Anak Usia Dini Perlu Kolaborasi Multisektor
Makanan Pencetus Migrain, Camilan Kesukaan Banyak Orang Masuk Daftar
3 Pilar Penting untuk Dukung Tumbuh Kembang Generasi Alfa
Waspada Flu Singapura atau HFMD di Musim Liburan, Kasus Rentan Naik
Penggunaan Minyak Esensial untuk Merawat Rambut Rontok
[Kolom Pakar] Prof Tjandra Yoga Aditama: 5 Hal tentang Bakteri Pemakan Daging dan 7 Langkah Antisipasi Berbagai Negara
Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Prancis vs Belgia: Les Bleus Jadi Ancaman Serius De Rode Duivels
Persiapan Portugal Jelang Hadapi Slovenia di Babak 16 Besar Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Slovenia: Andalkan Pilar Utama
Prancis Bersiap Hadapi Belgia di 16 Besar Euro 2024
Laga Dramatis, Inggris Berhasil Redam Slovakia 2-1
Berita Terkini
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Harga dan Spesifikasi Mobil Suzuki Kecil Ignis Terbaru 2024, Kendaraan Perkotaan Terbaik
CIMB Niaga Pede, KPR Hijau Bakal Jadi Bisnis Cerah
Upacara HUT Bhayangkara, Jokowi: Yang Saya Hormati Presiden Terpilih Prabowo Subianto
Begini Reaksi Miliarder Pendukung Joe Biden Usai Tampil Mengecewakan saat Debat Pilpres AS
11 Cara Cek Tagihan Listrik di HP, Gratis Pakai WhatsApp hingga Bisa Tanpa Aplikasi
Sandiaga Uno Dukung PKL Puncak Bogor Ditertibkan: Jadi Lebih Cantik dan Lebih Asri
Saksikan Sinetron Saleha di SCTV Episode Senin 1 Juli 2024 Pukul 18.15 WIB, Simak Sinopsisnya
Sri Mulyani Usul Inbreng Aset Negara ke 12 BUMN, Apa Saja?
Ibunda Ayu Ting Ting Tak Follow Lagi Medsos Calon Besannya Setelah Muhammad Fardhana Hapus Foto-Foto Putrinya
7 Penyebab Stroke di Usia Muda, Ada Kaitannya dengan IQ
7 Hacker Cantik yang Bikin Gempar Dunia: Jago Jebol Firewall Negara hingga Mantan Model Playboy
Citra Polri Semakin Baik, Jokowi: Pertahankan dan Tingkatkan Komunikasi Publik