, Jakarta - Dalam komunitas ilmiah, mimpi masih menjadi misteri. Banyak eksperimen telah dilakukan dan banyak teori telah dikemukakan, tetapi para peneliti masih belum sepenuhnya memahami mengapa atau bagaimana kita mengalami mimpi.
Masalah rumit lebih lanjut adalah kenyataan bahwa setiap orang bermimpi, tetapi beberapa orang tidak pernah mengingat mimpi, petualangan bawah sadar mereka. Namun, perbaikan dalam pencitraan otak dan studi fisiologis baru-baru ini telah membawa kita selangkah lebih dekat untuk menjawab pertanyaan mengapa beberapa orang mengingat mimpi mereka lebih dari yang lain.
Advertisement
Baca Juga
Tidak ada penjelasan yang sederhana dan pasti, "Tetapi ada beberapa hal yang berkorelasi," kata Dr. Deirdre Leigh Barrett, seorang profesor psikologi di Harvard Medical School dan penulis The Committee of Sleep, seperti dikutip dari Mental Floss, Senin (6/12/2021).
Barrett membagikan beberapa faktor yang dapat memengaruhi ingatan mimpi Anda. Simak 6 hal berikut ini yang menjadi penentu apakah mimpi dapat diingat atau tidak.
* Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Jenis Kelamin
![Arti Mimpi Buang Air Besar yang Tidak Terduga](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/HURuKEtsOlRK8R5jW6Vc6f-unMo=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3625964/original/096102600_1636350929-pexels-photo-1722196.jpeg)
Wanita mengingat lebih banyak mimpi daripada pria. Para peneliti tidak yakin mengapa, tetapi Barrett mengatakan itu bisa menjadi perbedaan biologis atau hormonal. Atau, wanita mungkin lebih sadar akan mimpi mereka karena mereka lebih tertarik pada mimpi secara umum.
Namun, Barrett mencatat bahwa perbedaan antara pria dan wanita dalam hal ingatan mimpi adalah sederhana. Dengan kata lain, ada banyak wanita dengan ingatan mimpi rendah dan banyak pria dengan mimpi tinggi.
Advertisement
2. Usia
![[Bintang] Ilustrasi Ibu dan Anak](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/qOcRLuGQbx63_C4wbcu00N5MqZQ=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1605644/original/039008200_1495785683-20.jpg)
Seiring bertambahnya usia, sering kali semakin sulit untuk mengingat mimpi kita. Kemampuan Anda untuk mengingat mimpi meningkat pada akhir masa kanak-kanak dan remaja dan cenderung mencapai puncaknya pada usia dua puluhan, kata Barrett.
Setelah titik itu, orang sering mengalami penurunan ingatan mimpi secara bertahap. Namun, ada pengecualian dan orang terkadang mengalami yang sebaliknya.
3. Kepribadian
![hidup optimis dan positif bikin panjang umur](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/oJ4Px4hGQjorXOlt2w9eyLXJgTU=/0x303:5624x3473/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2897213/original/006285500_1567151601-aaker-zyeuEIolkcY-unsplash.jpg)
Sekali lagi, ini sama sekali bukan aturan yang menentukan, tetapi tampaknya ada korelasi antara ciri-ciri kepribadian tertentu dan ingatan mimpi yang tinggi. "Orang yang lebih berpikiran psikologis cenderung memiliki ingatan mimpi yang lebih tinggi, dan orang yang lebih praktis dan fokus secara eksternal cenderung memiliki ingatan mimpi yang lebih rendah," kata Barrett.
Selain itu, ingatan mimpi yang lebih baik memiliki korelasi ringan dengan ingatan yang lebih baik saat menyelesaikan tugas memori tertentu selama jam bangun, menurut Barrett.
Advertisement
4. Jumlah Waktu Tidur
![Obstructive Sleep Apnea (OSA)](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Tf0zlIAp5vyQPLHVsAv3bukT67c=/1x600:867x1088/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3623067/original/040498500_1636019223-pexels-photo-5357334.jpeg)
Jumlah tidur rata-rata yang didapat seseorang adalah salah satu faktor terpenting yang terkait dengan ingatan mimpi. Orang bermimpi setiap 90 menit selama siklus tidur Rapid Eye Movement (REM).
Namun, periode REM tersebut menjadi lebih lama sepanjang malam, yang berarti Anda paling banyak bermimpi menjelang pagi hari, umumnya tepat sebelum Anda bangun. Jika Anda hanya tidur empat jam dan bukannya delapan, Anda hanya mendapatkan sekitar 20 persen dari waktu mimpi Anda.
Untuk alasan ini, beberapa orang melaporkan mengingat lebih banyak mimpi mereka di akhir pekan, ketika mereka memiliki kesempatan untuk tidur lebih banyak.
5. Aktivitas Otak
![Ilustrasi kinerja otak (unsplash)](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Wz4EyPucytPRQtR_0QZteykDxIA=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3517831/original/068906400_1626946026-otak_un.jpg)
Berkat pencitraan otak, para ilmuwan sekarang memiliki gagasan yang lebih baik tentang bagian otak mana yang terkait dengan mimpi. Bagian otak yang memproses informasi dan emosi lebih aktif pada orang yang lebih sering mengingat mimpinya, menurut sebuah studi tahun 2014.
Daerah menuju bagian belakang otak ini yang disebut persimpangan temporo-parietal (TPJ), dapat membantu orang lebih memerhatikan rangsangan eksternal. Pada gilirannya, ini dapat mempromosikan sesuatu yang disebut intrasleep wakefulness.
"Ini mungkin menjelaskan mengapa orang yang memiliki ingatan baik lebih reaktif terhadap rangsangan lingkungan, lebih banyak terbangun saat tidur, dan dengan demikian lebih baik menyandikan mimpi dalam memori daripada yang memiliki ingatan rendah," kata Dr. Perrine Ruby kepada International Business Times.
"Memang otak yang sedang tidur tidak mampu meningat informasi baru, ia perlu dibangunkan untuk dapat melakukannya."
Penulis: Anastasia Merlinda
Advertisement
Infografis 3 Manfaat Tidur Cukup Cegah Risiko Penularan Covid-19
![Infografis 3 Manfaat Tidur Cukup Cegah Risiko Penularan Covid-19. (/Abdillah)](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/PCBFnfFTidShtn4bfK501bo_nFI=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3320309/original/092578800_1607581582-Infografis_manfaat_tidur_cukup_cegah_covid-19.jpg)
Terkini Lainnya
Bukan Prediksi, Apa Artinya Melihat Orang Meninggal dalam Mimpi?
10 Kebiasaan yang Dapat Membuat Mimpi Jadi Indah
10 Arti Mimpi Ayah Meninggal, Tidak Selalu Gambaran Sesungguhnya
1. Jenis Kelamin
2. Usia
3. Kepribadian
4. Jumlah Waktu Tidur
5. Aktivitas Otak
Infografis 3 Manfaat Tidur Cukup Cegah Risiko Penularan Covid-19
Mimpi
mengingat mimpi
Rekomendasi
6 Arti Mimpi tentang Bayi, Pertanda Baik atau Buruk? Cek di Sini
Analogi Cerdas UAH saat Didebat Kaum Liberal tentang Tak Ada Siksa Kubur
Usai Sholat Istikharah Tak Mimpi Berarti Doa Tak Diijabah, Benarkah?
Alasan Kenapa Perintah Qurban kepada Nabi Ibrahim melalui Mimpi
Jangan Panik, Ini Doa dan Cara Menghadapi Mimpi Buruk Menurut Islam
Wanita Mimpi Menyusui, Pertanda Baik atau Buruk?
Copa America 2024
Brasil Bersiap Hadapi Uruguay di Perempat Final Copa America 2024
Bungkam Venezuela Lewat Adu Penalti, Kanada Tantang Argentina di Semifinal Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024: Diwarnai Drama Adu Penalti, Kanada Kalahkan Venezuela dan Tantang Argentina di Semifinal
Jadwal Link Siaran Langsung Copa America 2024 Venezuela vs Kanada, Sabtu 6 Juli di Vidio
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Jelang Pilkada 2024, Diskominfo Kepulauan Babel Awasi Konten Hoaks di Ruang Digital
Jadwal Pilkada 2024 Serentak di Indonesia, Lengkap Daftar Provinsi dan Cara Cek DPT
Pastikan Hak Politik Penyandang Disabilitas Terjamin di Pilkada 2024, KPU DKI Jakarta Mutakhirkan Data Pemilih
Infografis Bursa Bakal Calon Gubernur dan Calon Wakil Gubernur di Pilgub Sumut 2024
Survei TBRC: Jelang Pilkada 2024 Kabupaten Yalimo Papua, Nama Bupati Petahana Unggul
Faldo Maldini Pamitan ke Jokowi Sebelum Maju Pilkada Tangerang
TOPIK POPULER
Populer
Pertama di Asia Tenggara, Lactacyd Baby Wash Jalin Kolaborasi dengan CoComelon
Indahnya Keberagaman, Cerita Pelatih Paduan Suara Gereja Latih Tim Pelajar NU Bernyanyi di Pembukaan MTQ
Ancaman Serius yang Perlu Diwaspadai, Bagaimana Cara Mendeteksi Kanker Paru-paru?
Terungkap, Perempuan yang Suka Pria Tinggi Menganggap Diri Sendiri Menarik
Pola Makan yang Melibatkan 3 Jenis Makanan Ini Disebut Bisa Perpanjang Usia Pasien Kanker
Cara Memilih Makanan Kering untuk Kucing agar Anabul Kesayangan Tumbuh Sehat
Punya Alergi Tapi Ingin Pelihara Anabul? Dokter Rekomendasikan Jenis Kucing Ini
Sejarah Hari Ciuman Sedunia 6 Juli, Kenali Tiga Bentuk Kecupan Menurut Orang Romawi
Jokowi Teken UU KIA, KemenPPPA Segera Susun Peraturan Turunannya
Akademi Olahraga dan Seni Ini Hadirkan Lebih dari 19 Program, Cara Hangout Sehat bagi Anak dan Remaja
Euro 2024
Jamal Musiala Puji Permainan Lamine Yamal, Spanyol Permalukan Jerman 2-1 di Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Belanda vs Turki: Misi Oranje Menghindari Kejutan
Keriuhan Suporter Prancis Sambut Kemenangan Les Bleus atas Portugal
Akhir Tragis Karier Toni Kroos Bersama Timnas Jerman
Prediksi Euro 2024 Inggris vs Swiss: 3 Singa Terancam Kuda Hitam
Gusur Portugal, Prancis Tantang Spanyol di Semifinal Euro 2024
Berita Terkini
AirAsia Buka Penerbangan Internasional Langsung Kuala Lumpur-Labuan Bajo
Hari Ciuman Internasional, Seperti Ini Gaya Ciuman Masing-Masing Zodiak
Bawaslu Situbondo Temukan Pantarlih Hanya Tempel Stiker Coklit, Tidak Temui Langsung Pemilih
Sejarah Hari Ciuman Sedunia 6 Juli, Kenali Tiga Bentuk Kecupan Menurut Orang Romawi
Saham Tesla Melambung 27% Pekan Ini, Apa Pendorongnya?
Sadar Lingkungan, Aksi Pangeran William Naik Skuter Listrik Saat ke Kastil Windsor Jadi Viral
Asal-usul Amalan Minum Susu 1 Muharram, Doa, dan Adabnya
Heboh Thariq Halilintar Haji Umur 2 Bulan, Habib Jafar Jelaskan Hadis soal Bayi dan Rukun Islam Kelima
Sinopsis 'Sekawan Limo', Film Horor Komedi Bayu Skak dan Nadya Arina
Manchester United Susun Plan B yang Libatkan Mantan Pemain Jika Gagal Rekrut Striker Idaman di Musim Panas 2024
Deretan Konten Satir yang Sempat Viral di Masyarakat, Simak Daftarnya
Telaah Teori Sosiocultural, Antar Girindra Raih Beasiswa S3 di UK