, Jakarta Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah pembunuh diam-diam yang dapat meningkatkan risiko stroke, penyakit jantung, dan komplikasi kesehatan serius yang lain jika dibiarkan.
Hanya saja, pasien sering tidak menyadari bahwa mereka terkena masalah kesehatan satu ini. Bahkan ketika tekanan darah cukup tinggi, kebanyakan dari merasa kondisinya baik-baik saja dan merasa normal.
Karena itu, Dr Ian Phoon, konsultan dari Asosiasi Poliklinik Singapore Health, menyarankan agar kita memeriksa tekanan darah secara normal. "Upayakan sekali setahun," kata dia.
Advertisement
Baca Juga
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Tekanan Darah Upayakan Tetap Terkendali
Ian menjelaskan, akan lebih baik lagi jika kita menjaga tekanan darah tetap terkendali. Mengapa? Berikut alasannya.
Tekanan darah tinggi dapat merusak arteri Anda
Tekanan darah tinggi memberi tekanan ekstra pada dinding arteri. Seiring waktu, hal ini dapat merusak arteri pembuluh darah, dan membuat Anda rentan terhadap penumpukan plak atau penumpukan lemak. Kondisi ini disebut arterosklerosis.
Arteri yang mengeras dan menyempit akan mengganggu aliran darah ke berbagai organ dalam tubuh. Anggap saja seperti wastafel yang tersumbat.
Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan penyakit jantung
Aterosklerosis menyebabkan arteri jantung menebal, menghalangi pasokan darah, dan oksigen ke otot-otot jantung.
Anda mungkin mengalami nyeri dada atau irama jantung yang tidak teratur (aritmia).
Serangan jantung terjadi ketika gumpalan darah benar-benar memblokir suplai oksigen ke otot-otot jantung.
Satu dari tiga kematian di Singapura pada 2011 karena penyakit jantung atau stroke.
Advertisement
Alasan Lain Tekanan Darah Harus Terkendali
Tekanan darah tinggi dapat merusak sel-sel otak Anda
Pembekuan darah dapat mengurangi suplai oksigen ke sel-sel otak. Ini menyebabkan sel-sel otak mati dan stroke atau demensia terjadi.
Arteri yang pecah di otak dapat menyebabkan perdarahan di otak, yang mengakibatkan stroke.
Tekanan darah tidak terkontrol dapat memengaruhi penglihatan Anda
Tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol menyebabkan pembuluh darah di mata menebal dan menyempit, mengganggu suplai darah ke retina (bagian sensitif cahaya pada mata Anda - seperti "film" kamera).
Penglihatan pun jadi kabur. Vena retina dapat pecah dan menyebabkan pendarahan di mata.
Jika tekanan darah tetap tidak diobati, kondisi ini, yang dikenal sebagai retinopati hipertensi, dapat menyebabkan hilangnya penglihatan total.
Terkini Lainnya
Bahayakah Tekanan Darah yang Turun Setelah Olahraga?
Cek Tekanan Darah Sendiri Paling Baik di Pagi Hari, Kenapa?
Cek, Dampak Mandi Sauna untuk Pembuluh Darah dan Jantung
Tekanan Darah Upayakan Tetap Terkendali
Alasan Lain Tekanan Darah Harus Terkendali
Hipertensi
tekanan darah
Rekomendasi
7 Resep Kangkung Kuah yang Enak dan Bergizi untuk Menurunkan Kolesterol dan Tekanan Darah
10 Makanan Penurun Darah Tinggi, Cocok untuk Penderita Hipertensi
Berapakah Tensi Normal Berdasarkan Usia? Pahami Cara Menjaganya
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
HEADLINE: Pudarnya Sinar Bintang di Euro 2024 dan Copa America 2024, Siapa Jadi Pembeda di Semifinal?
Sudah 39 Tahun, Cristiano Ronaldo Beri Bocoran Terkait Masa Depannya di Portugal
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
HEADLINE: Pudarnya Sinar Bintang di Euro 2024 dan Copa America 2024, Siapa Jadi Pembeda di Semifinal?
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Kinerja Sudah Terbukti, Anwar Hafid Disebut Paket Komplit Cagub Idaman Warga Sulteng
Diskominfo Kepulauan Babel Tingkatkan Pengawasan untuk Lawan Hoaks Menjelang Pilkada 2024
Kaesang Pangarep Ungkap PSI-PKS Jalin Kerja Sama di Pilkada untuk 3 Wilayah Ini
Kapan Pilkada 2024? Simak Jadwal Persiapan dan Penyelenggaraannya
Jelang Pilkada 2024, Masyarakat Aceh Barat Diminta Tak Terprovokasi Hoaks
Proses Pendaftaran PPS Pilkada 2024, Simak Tanggung Jawab dan Masa Kerjanya
TOPIK POPULER
Populer
Dalai Lama Ungkap Kondisi Kesehatan di Usia 89: Dalam Masa Pemulihan dari Operasi Lutut
Soal Serangan Ransomware, Dirut BPJS Kesehatan: Keamanan Data Kami Berlapis-Lapis
BPJS Kesehatan Luncurkan Face Recognition FRISTA, Permudah Layanan JKN dengan Pengenal Wajah
Katy Saunders Hamil Lagi, Song Joong Ki Bakal Jadi Bapak 2 Anak
Minuman Pengganti Kopi, Bantu Tetap Melek dan Semangat Bekerja
Ling Tien Kung Terapi Olah Tubuh dengan Gerakan Sederhana Dukung Masyarakat Indonesia Bugar
Kontribusi Nutrisi dalam Mencegah Rambut Rontok Punya Peran Penting, Ini Alasannya
BMKG Prediksi Hujan Guyur Kota-Kota Besar Hari Ini, Pakar Bagikan Kiat Jaga Kesehatan di Musim Pancaroba
Donor Darah Bisa Jadi Gaya Hidup Sehat, Tapi Perhatikan Dulu 4 Hal Ini
Mengenal Perawatan Kulit Wajah Trilogy 2.0 yang Kini Hadir di Jambi
Pegi Setiawan
Kalah di Praperadilan Pegi Setiawan, Kasus Vina Cirebon Bakal Ditarik ke Mabes Polri?
Pegi Setiawan Menang Praperadilan, Salah Tangkap atau Salah Prosedur?
Pegi Setiawan Bebas, Kapolri: Kita Hormati Putusan Pengadilan
DPR Minta Semua Pihak Hormati Putusan Praperadilan Pegi Setiawan
Profil Eman Sulaeman, Hakim PN Bandung yang Kabulkan Praperadilan Pegi Setiawan
5 Fakta Terkait Pegi Setiawan Bebas dari Tahanan, Kabulkan Gugatan Praperadilan
Berita Terkini
Surati Rektor, Budi Santoso Pertanyakan Prosedur Pencopotan Dirinya Sebagai Dekan FK Unair
Singapura Izinkan 16 Jenis Serangga untuk Dikonsumsi, Ada Cacing sampai Belatung Kumbang
Serba-serbi Wayang Kulit, Dibuat dari Kulit Kerbau yang Dilukis
5 Meteoroid yang Pernah Menghantam Bumi
Kalah di Praperadilan Pegi Setiawan, Kasus Vina Cirebon Bakal Ditarik ke Mabes Polri?
Saat Gedung Tiba-Tiba Miring karena Diinjak Mbah Kholil Bangkalan, Kisah Karomah Wali
Anggota DPRD Lampung Tengah yang Tembak Mati Warga Sempat Berusaha Hilangkan Barang Bukti
Bertabur Bintang, Daftar Tamu Undangan Diduga Hadiri Pernikahan Anak Orang Terkaya di Asia Anant Ambani dan Radhika Merchant
Amalan Pelunas Utang dan Pelancar Rezeki dari Syaikh Abu Hasan As-Syadzili
Niat Cari Kerja, Data 26 Pelamar Ini Malah Dipakai untuk Pinjol dengan Kerugian Rp 1 Miliar
Lama Hiatus, Lia ITZY Akan Ikut Rayakan Anniversary MIDZY
3 Kisah Pemain Belanda Tersukses di Manchester United
Anisha Rosnah Berhijab dan Tenteng Tas Rp50 Jutaan Saat Kunjungan ke Sekolah Bareng Pangeran Mateen
Cegah Kepunahan, Ilmuwan Suntik Cula Badak dengan Radioaktif
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Selasa 9 Juli 2024