, Jakarta Minum minuman alkohol terlalu banyak dapat memberikan efek buruk bagi tubuh kita. Termasuk efek inflamasi pada organ-organ tubuh yang berpotensi merusak DNA.
Selain itu, jika terlalu sering minum alkohol secara berlebihan, besar sekali kemungkinan bagi peminum mengidap kanker, diabetes, dan penyakit hati. Selain efek tidak menyenangkan yang biasa dirasakan sehabis menenggak minum minuman alkohol, seperti suasana hati yang buruk, mengidam gula, tidur malam yang buruk, kulit kering, dan konsentrasi berkurang.
Baca Juga
Ahli Diet ternama di Inggris, Jenny Champion mengatakan, tubuh kita sebenarnya bisa sehat kembali dan terhindar dari dampak minum minuman alkohol apabila kita mulai menghentikan kebiasaan buruk itu. Semakin lama Anda tidak minum minuman alkohol, semakin kuat dan sehat pula tubuh dan kulit Anda.
Advertisement
Berikut hal-hal luar biasa yang terjadi pada tubuh jika Anda berhenti minum minuman alkohol, seperti yang diungkapkan Jenny Champion, dikutip dari Byrdie, Senin (14/11/2016)
Pankreas bekerja dengan optimal
Satu jam setelah Anda minum minuman alkohol, pankreas akan bekerja secara berlebihan yang kemudian akan memproduksi banyak insulin, yang menyebabkan peminum sangat mendambakan makanan dengan karbohidrat tinggi. Berat badan peminum pun rentan mengalami kenaikkan.
Ketika Anda berhenti melakukan kebiasaan buruk itu, pankreas akan berfungsi dengan normal. Tubuh Anda pun memiliki kemampuan mengerem karbohidrat berlebihan masuk ke dalam tubuh.
Gula Darah Normal Kembali
Gula darah bisa normal kembali karena tubuh memiliki kemampuan makanan apa saja yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi. Setelah tidak lagi minum minuman alkohol, ganti kebiasaan mengemil dengan menyantap buah-buahan dan sayuran. Biasakan untuk minum cukup air putih.
Tidak memiliki keinginan mengamil makanan tidak sehat
Hasrat untuk mengidam berhenti di 72 jam setelah tidak lagi minum minuman alkohol. Anda kembali bugar baik secara fisik maupun mental.
Tidur lebih nyenyak
Satu minggu setelah berhenti minum minuman alkohol, Anda akan merasakan tidur malam yang lebih nyenyak dan berkualitas. Anda merasa memiliki energi lebih begitu bangun di pagi hari.
Lemak di perut berkurang
Lemak hati Anda berkurang 15 persen, sehingga kemampuannya untuk menyaring racun meningkat. Lemak di perut juga berkurang.
“Menurut penelitian yang diterbitkan dalam The International Journal of Cosmetic Science, peningkatan paling signifikan setelah berhenti minum alkohol pada tahap ini ialah kulit yang semakin sehat,” tuturnya.
Risiko kanker mulut tidak terjadi
Satu tahun setelah berhenti minum alkohol, lemak perut secara signifikan rata-rata berkurang 13 pons. Bahkan risiko kanker mulut, hati, dan payudara menurun.
Terkini Lainnya
Model di Inggris Jual Wine Pakai Anggur yang Diinjak Kakinya, Harganya Rp2 Juta Per Botol
Alkohol Renggut 2,6 Juta Nyawa Tiap Tahun, WHO: Mayoritas Laki-Laki
Justin Timberlake Ditangkap Gara-Gara Nyetir Sambil Mabuk, Foto Penangkapannya Dirilis Polisi
Pankreas bekerja dengan optimal
Gula Darah Normal Kembali
Tidak memiliki keinginan mengamil makanan tidak sehat
Tidur lebih nyenyak
Lemak di perut berkurang
Risiko kanker mulut tidak terjadi
minuman alkohol
Berhenti minum alkohol
Alkohol
Rekomendasi
Alkohol Renggut 2,6 Juta Nyawa Tiap Tahun, WHO: Mayoritas Laki-Laki
Justin Timberlake Ditangkap Gara-Gara Nyetir Sambil Mabuk, Foto Penangkapannya Dirilis Polisi
Studi Jerman Ungkap Alasan Minum Alkohol di Pesawat Mungkin Buruk bagi Kesehatan
Kepulauan Balearic Spanyol Larang Beli Minuman Keras Malam Hari dan Minum di Sembarang Tempat, Dendanya Hingga Rp26 Juta
Shibuya Jepang Segera Berlakukan Larangan Minum Miras di Jalanan pada Oktober 2024
Pabrik Alkohol di Prancis Produksi Minuman yang Dicampur dengan Batu Meteorit Asli
Euro 2024
Sudah 39 Tahun, Cristiano Ronaldo Beri Bocoran Terkait Masa Depannya di Portugal
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Tekel Keras Gelandang Jerman Akhiri Kiprahnya di Euro 2024, Pedri Kirim Pesan pada Toni Kroos
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Copa America 2024
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Diskominfo Kepulauan Babel Tingkatkan Pengawasan untuk Lawan Hoaks Menjelang Pilkada 2024
Kaesang Pangarep Ungkap PSI-PKS Jalin Kerja Sama di Pilkada untuk 3 Wilayah Ini
Kapan Pilkada 2024? Simak Jadwal Persiapan dan Penyelenggaraannya
Jelang Pilkada 2024, Masyarakat Aceh Barat Diminta Tak Terprovokasi Hoaks
Proses Pendaftaran PPS Pilkada 2024, Simak Tanggung Jawab dan Masa Kerjanya
TOPIK POPULER
Populer
Minuman Pengganti Kopi, Bantu Tetap Melek dan Semangat Bekerja
Pilih Kopi atau Teh di Pagi Hari? Ungkap Kepribadian Seseorang Lewat Minuman Favorit
BMKG Prediksi Hujan Guyur Kota-Kota Besar Hari Ini, Pakar Bagikan Kiat Jaga Kesehatan di Musim Pancaroba
Soal Serangan Ransomware, Dirut BPJS Kesehatan: Keamanan Data Kami Berlapis-Lapis
Bantah Wajibkan Wanita Punya 1 Anak Perempuan, Kepala BKKBN Justru Ngomong Begini
70 Persen Ibu Hamil Konsumsi Kental Manis, YAICI: Itu Bukan Susu
Apa Itu Cryptarithm? Game Angka yang Bikin Sandy dan Axel Gampang Tumbangkan Tim Jessica Clash of Champions
Katy Saunders Hamil Lagi, Song Joong Ki Bakal Jadi Bapak 2 Anak
Viral! Brian Clash of Champions Bikin Netizen Terenyuh dengan Pesan Menyentuh, Begini Isinya
Pegi Setiawan
DPR Minta Semua Pihak Hormati Putusan Praperadilan Pegi Setiawan
Profil Eman Sulaeman, Hakim PN Bandung yang Kabulkan Praperadilan Pegi Setiawan
5 Fakta Terkait Pegi Setiawan Bebas dari Tahanan, Kabulkan Gugatan Praperadilan
Pegi Setiawan Bakal Dibebaskan, Komnas HAM Pastikan Penyelidikan Kasus Vina Cirebon Berlanjut
Hotman Paris Ajak Pegi Setiawan Makan Ramen Setelah Status Tersangka Kasus Vina Cirebon Batal
Berita Terkini
Kepastian Hukum jadi Kunci Picu Kinerja Industri Manufaktur di Indonesia
Orang Tua di Jepang Tuai Kecaman Usai Biarkan Anaknya di dalam Mobil demi Konten
Industri Plastik Lokal Terancam Gulung Tikar, Ini Sebabnya
Kemendagri Bersama KPK dan BPKP Perkuat Fungsi APIP untuk Berantas Praktik Korupsi di Pemda
Hidrogen jadi Energi Alternatif Tekan Emisi Karbon
Bos Hutama Karya: Korupsi Pengadaan Tanah Tak Gunakan Dana PMN
Mahasiswa Unesa Peraih Medali AUG 2024 Diganjar Beasiswa dan Bebas Skripsi
Saksikan Sinetron Di Antara Dua Cinta di SCTV Episode Senin 8 Juli 2024 Pukul 21.30 WIB, Simak Sinopsisnya
Sebelum Peluru Maut Meletus, Anggota DPRD Lampung Sempat Lepaskan 7 Kali Tembakan
DPR Minta Semua Pihak Hormati Putusan Praperadilan Pegi Setiawan
Jadi Menkeu Baru Inggris, Rachel Reeves Bocorkan Rencana Pulihkan Ekonomi
Kaesang Pangarep: Harusnya PKS Usung Kadernya Sendiri Jadi Cagub Jakarta
70 Persen Ibu Hamil Konsumsi Kental Manis, YAICI: Itu Bukan Susu
Sirkuit Mandalika Gelar Balap Mobil Radical Perdana Oktober 2024
Diskominfo Kepulauan Babel Tingkatkan Pengawasan untuk Lawan Hoaks Menjelang Pilkada 2024