, Jakarta Radang tenggorokan atau dalam istilah medis sering disebut faringitis ini terjadi akibat infeksi virus seperti Influenza, Rhinovirus, Epstein-Barr yang ditandai dengan tenggorokan terasa gatal, sakit, ataupun nyeri ketika menelan.
Selain virus, radang tenggorokan bisa juga ditimbulkan dari infeksi bakteri Streptococcus yang bisa menginfeksi dengan durasi yang cukup panjang, yaitu kurang lebih satu minggu lamanya. Kendati demikian, sebelum memutuskan untuk mengonsumsi obat-obatan kimia, bisa mencoba cara alami terlebih dahulu untuk mengatasinya. Contohnya, dengan mengonsumsi beberapa jenis buah yang bisa mengurangi peradangan seperti delima, lemon, pisang, dsb.
Baca Juga
Berikut rekomendasi 7 jenis buah-buahan yang dipercaya berkhasiat untuk mengatasi radang dan berbagai gejala flu. Informasi ini dirangkum dari berbagai sumber pada Senin (15/4/2024).
Advertisement
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Buah Naga
Menurut informasi dari laman halodoc.com, buah naga kaya akan kandungan antioksidan, seperti vitamin C, betalains, dan karotenoid. Diketahui bahwa antioksidan berperan dalam melawan berbagai dampak buruk akibat paparan radikal bebas, seperti kerusakan sel yang memicu peradangan.
Advertisement
2. Nanas
Dalam buah nanas terkandung enzim bromelain yang tinggi. Enzim ini berfungsi sebagai senyawa anti-inflamasi, sehingga bisa membantu mengurangi rasa nyeri dan sakit yang timbul akibat radang tenggorokan. Selain peran enzim bromelain tadi, kandungan vitamin C dalam buah nanas juga turut serta dalam membantu menangkal paparan radikal bebas.
3. Delima
Buah delima mengandung kalsium, kalium, fosfor, zat besi, asam folat, protein, vitamin B kompleks, vitamin C, vitamin K, dan antioksidan flavonoid yang dapat membantu mengobati gejala radang tenggorokan.
Salah satu riset menyebutkan bahwa rutin mengonsumsi jus delima mampu menurunkan risiko radang tenggorokan hingga 40 persen. Tak hanya itu, sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri dalam buah delima juga membuatnya efektif mencegah dan mengobati gejala flu seperti batuk dan pilek.
Advertisement
4. Pisang
Teksturnya yang lembut, membuat buah pisang dapat dijadikan opsi menu makanan saat sedang terkena radang tenggorokan. Tak hanya itu, secara nutrisi, ternyata pisang juga mengandung vitamin C, fosfor, kalsium, protein, dan berbagai nutrisi lainnya yang dapat mendukung proses pemulihan pada individu yang sedang mengalami masalah radang tenggorokan.
5. Lemon
Sebagaimana sudah disebutkan di awal, radang tenggorokan umumnya timbul akibat infeksi virus ataupun bakteri yang berasal dari paparan radikal bebas. Karenanya, konsumsi buah lemon yang kaya akan vitamin C tentu bagus untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Adapun cara mengonsumsinya cukup campurkan perasan lemon dengan air hangat dan madu untuk menetralisir rasa asamnya.
Advertisement
6. Jeruk Nipis
Jeruk nipis memiliki sifat antibakteri yang bagus untuk membantu proses pemulihan radang tenggorokan yang disebabkan oleh infeksi bakteri. Sama seperti lemon, cukup campurkan sedikit perasan jeruk nipis dengan madu dan air hangat untuk membantu meredakan radang tenggorokan. Adapun cara lainnya, campurkan perasan jeruk nipis dengan kecap untuk membantu meredakan batuk.
7. Belimbing
Sari buah belimbing sudah cukup dikenal ampuh dalam mengobati radang tenggorokan. Hal ini terjadi karena antioksidan flavonoid dan polifenol di dalamnya berperan menumpas virus dan bakteri penyebab sakit tenggorokan.
Advertisement
Apakah Boleh Makan Roti saat Radang Tenggorokan?
Disarankan untuk menghindari makanan yang keras seperti keripik kentang, kerupuk, dan camilan lainnya ketika tenggorokan sedang tidak nyaman.
Apa yang Tidak Boleh Dikonsumsi saat Radang Tenggorokan?
Untuk mencegah memburuknya gejala radang tenggorokan, disarankan untuk mengurangi konsumsi makanan dan minuman yang bisa memicu perburukan kondisi, seperti makanan berlemak berlebihan, makanan dengan kandungan santan tinggi, minuman atau makanan yang sangat manis, dan aktivitas merokok.
Advertisement
Apa Ciri-ciri Radang Tenggorokan Sembuh?
Tanda-tanda perbaikan pada radang tenggorokan termasuk pengurangan gejala dan hilangnya demam. Bila gejala yang awalnya dirasakan telah menghilang, itu menandakan perbaikan yang memadai pada radang tenggorokan.
Apa Penyebab Menelan Ludah Sakit?
Ada beberapa penyakit yang bisa menimbulkan kesulitan saat menelan, seperti flu, batuk kronis, tonsilitis, tukak atau luka pada kerongkongan, refluks asam lambung, serta infeksi atau peradangan tenggorokan.
Advertisement
Apa Nama Antibiotik untuk Radang Tenggorokan?
CDC menyarankan pemberian antibiotik untuk radang tenggorokan pada individu yang alergi terhadap penisilin. Harus dipilih dosis yang tepat sesuai dengan kebutuhan pasien. Pilihan dosis adalah klaritromisin oral sebanyak 7,5 mg/kg dua kali sehari (dengan dosis maksimum 250 mg dua kali sehari) selama 10 hari.
Terkini Lainnya
13 Manfaat Mengonsumsi Daun Kelor, Ampuh Turunkan Kolesterol dan Cegah Penuaan Dini
10 Manfaat Daun Salam, Mencegah Diabetes, Mengurangi Stres, dan Menangkal Depresi
10 Manfaat Kesehatan dari Daun Sirsak, Bisa Menjaga Tekanan Darah dan Mengatasi Insomnia
1. Buah Naga
2. Nanas
3. Delima
4. Pisang
5. Lemon
6. Jeruk Nipis
7. Belimbing
Apakah Boleh Makan Roti saat Radang Tenggorokan?
Apa yang Tidak Boleh Dikonsumsi saat Radang Tenggorokan?
Apa Ciri-ciri Radang Tenggorokan Sembuh?
Apa Penyebab Menelan Ludah Sakit?
Apa Nama Antibiotik untuk Radang Tenggorokan?
Radang Tenggorokan
news update
Obat alami
Rekomendasi
10 Manfaat Daun Salam, Mencegah Diabetes, Mengurangi Stres, dan Menangkal Depresi
10 Manfaat Kesehatan dari Daun Sirsak, Bisa Menjaga Tekanan Darah dan Mengatasi Insomnia
20 Manfaat Kesehatan Daun Kemangi, Efektif Melawan Kanker dan Menjaga Kesehatan Jantung
25 Manfaat Daun Singkong untuk Kesehatan, Menurunkan Kolesterol dan Mengatasi Diare Secara Efektif
15 Manfaat Daun Binahong, Bisa Turunkan Kolesterol dan Menyehatkan Jantung
10 Hiu Prasejarah yang Luar Biasa, Bentuknya Sangat Aneh
13 Hewan Purba Tertua di Dunia yang Masih Hidup Sampai Sekarang
6 Hewan yang Berkaitan dengan Dewa-Dewi Mesir Kuno, Bahkan Menjadi Simbol
Mengenal Sumur Thor, Lubang Raksasa Misterius di Tepi Laut
Euro 2024
Tekel Keras Gelandang Jerman Akhiri Kiprahnya di Euro 2024, Pedri Kirim Pesan pada Toni Kroos
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Akanji Gagal Penalti di Laga Inggris Vs Swiss, Punya Nilai Pasar Rp 782 Miliar
Cristiano Ronaldo Buka Suara usai Gagal Antar Portugal ke Semifinal Euro 2024, Apa Katanya?
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Uruguay vs Brasil, Segera Dimulai
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Alur Pilkada Serentak 2024, Catat Kapan Penyelenggaraannya
Pilkada Jakarta 2024, Suku Betawi Usulkan 5 Nama
Maju Pilkada, Sekda Kabupaten Tangerang Pamit Pensiun Dini
Ketum PSI Kaesang Bakal Kunjungi Kantor DPP PKS Sore Ini, Bahas Pilkada?
Coklit Pantarlih Pilkada 2024, Ketahui Pengertian dan Jadwal Pelaksanaannya
DPD PSI Jakbar Usul Kaesang hingga Deddy Corbuzier Maju Pilgub Jakarta 2024
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Zodiak yang Paling Suka Traveling
Top 3: Daftar Makanan Penurun Gula Darah yang Cocok Dikonsumsi Orang dengan Diabetes
Top 3: Zodiak yang Menyendiri Saat Sedang Kesal
Populer
5 Tanda Anda Memiliki Gaya Keterikatan Cemas dalam Hubungan
Agar Tak Dibobol, Ini 7 Cara Mengamankan Jaringan WiFi di Rumah
5 Alasan Kenapa Anda Membutuhkan Work Bestie, Sahabat Saat Berada di Kantor
Genap 100 Tahun, SBD Gelar Distributor Gathering
5 Manfaat Tomat Bagi Kesehatan Tubuh, Turunkan Kolesterol hingga Kurangi Risiko Kanker
Sejarah Bubur Suro, Hidangan Khas Tahun Baru Islam yang Sarat Makna
Top 3: Apa Itu Parental Loneliness, Kesepian yang Dialami Orang Tua
Ladies, Coba 5 Langkah Ini Menjadi Perempuan yang Mandiri Finansial
Tidak Tepat Waktu, Ini 3 Zodiak yang Paling Sering Datang Terlambat
Lagu BTS yang Membahas Tentang Kesehatan Mental, Penuh Pesan Positif
Pegi Setiawan
Polda Jabar Segera Jalankan Putusan Hakim PN Bandung: Bebaskan Pegi Setiawan
Pegi Setiawan Segera Dibebaskan, Pengacara Akan Jemput ke Rutan Polda Jabar
Hakim Putuskan Pegi Setiawan Bebas, Polda Jabar Bakal Cari Pembunuh Vina Sebenarnya?
Hakim PN Bandung Sebut Penetapan Tersangka Pegi Setiawan Tidak Cukup Bukti
Polda Jabar: Hakim Tidak Menyebutkan Ganti Rugi, Hanya Hentikan Penyidikan dan Bebaskan Pegi Setiawan
Patuhi Putusan Praperadilan, Polda Jabar Segera Bebaskan Pegi Setiawan
Berita Terkini
Survei Indikator: 80,1 Persen Masyarakat Puas dengan Kinerja Bupati Bandung Dadang Supriatna
Via Vallen Melahirkan Anak Pertama, Ini 7 Potret Perjalanan Kehamilannya
Jokowi Soroti soal Perizinan: Prosedur Birokrasi yang rumit Masih Banyak
Tingkatkan Komitmen Keterbukaan Informasi Publik, Jasa Marga Gelar Bimbingan Teknis dan Workshop Keterbukaan Informasi Publik Tahun 2024
Bocoran Terbaru Galaxy Buds3 Pro: Desain Mirip AirPods dengan Casing Transparan yang Futuristik!
Agensi Konfirmasi HyunA dan Yong Junhyung Akan Menikah pada Oktober 2024
Polda Jabar Segera Jalankan Putusan Hakim PN Bandung: Bebaskan Pegi Setiawan
Jangan Lewatkan FTV Kisah Nyata Spesial di Indosiar, Senin 8 Juli 2024 Via Live Streaming Pukul 14.00 WIB
8 Momen Rangkaian Pernikahan Clarissa Putri dari Siraman hingga Resepsi, Fadil Jaidi Hadir
Jokowi Bersyukur Ekonomi Indonesia Tetap Tumbuh 5% saat Global Melambat
PKS Resmi Usung Murad Ismail-Michael Wattimena di Pilkada Maluku
Investor Tunggu Kepastian Pemerintahan Prabowo-Gibran, Saham BBNI Diyakini Tetap Cuan
Mitsubishi Bangkitkan Lagi Pajero dengan Desain Mewah, Siap Bertarung dengan Range Rover
Melihat Hari Pertama Masuk Sekolah di SDN 01 Grogol Selatan Jakarta
Kakinya Sudah Sehat, Prabowo Pamer Jurus Silat dan Temui Jokowi di Istana