, Jakarta Masalah pencernaan yang umum terjadi dalam kehidupan adalah gangguan diare. Keadaan diare dapat diidentifikasi dengan frekuensi buang air besar (BAB) lebih dari tiga kali sehari dan konsistensi tinja yang encer. Kendati dianggap sebagai masalah ringan, diare mampu menyebabkan ketidaknyamanan serta mengakibatkan dehidrasi apabila tidak ditanggulangi secara memadai.
Penanganan diare dapat dilakukan secara mandiri, meskipun dalam beberapa situasi, konsultasi dengan tenaga medis dapat diperlukan. Pendekatan mengatasi diare secara mandiri dapat dilakukan dengan memanfaatkan bahan-bahan alami yang tersedia di dapur sehari-hari.
Baca Juga
Di bawah ini terdapat sejumlah bahan dapur yang terbukti efektif sebagai pengobatan alami untuk diare, seperti yang telah dihimpun dari beragam sumber pada hari Rabu, 6 Desember 2023.
Advertisement
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Air Kelapa
![ilustrasi air kelapa/unsplash](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/WpmPiAd_1qm3_tBLsdCuY4uRk9w=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3102057/original/050375500_1586868080-diana-kulenyuk-oIR-PrUuFas-unsplash.jpg)
Ketika diare melanda, tubuh mengalami kehilangan yang signifikan terhadap cairan dan elektrolit, yang dapat menyebabkan dehidrasi. Oleh karena itu, diperlukan asupan cairan yang mampu menghidrasi tubuh guna membantu menggantikan elektrolit yang hilang.
Air kelapa merupakan sumber mineral esensial seperti kalium, natrium, dan magnesium. Kandungan mineral ini menjadikan air kelapa sebagai solusi efektif untuk mengatasi keadaan dehidrasi. Disarankan untuk mengonsumsi air kelapa secara bertahap sepanjang hari guna menjaga keseimbangan hidrasi dan mendukung proses pemulihan tubuh.
Advertisement
Jahe dan Madu
![Campuran Jahe dengan Madu](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/eIp2RkNTbTwYHBtOPOf3fZKu9TU=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3499079/original/004156700_1625200873-close-up-honey-stick-with-ginger_23-2148371979.jpg)
Berdasarkan informasi dari Manipal Hospitals, jahe dan madu disebut sebagai dua bahan yang mampu mengatasi masalah diare. Jahe, yang dikenal dengan sifat anti-inflamasi, dapat memberikan bantuan dalam meredakan ketidaknyamanan perut serta mengurangi kram. Di sisi lain, madu diketahui memiliki sifat antibakteri yang berperan dalam melawan penyebab diare.
Penggunaan jahe dan madu sebagai obat alami untuk diare dapat dilakukan dengan cara menyeduh jahe yang telah diparut ke dalam air panas. Menambahkan satu sendok teh madu juga dapat dilakukan untuk memberi rasa manis pada minuman tersebut.
Air Mint dan Lemon
![Air Mint dan Lemon](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/pvFC5BjupDS2eqGpM_Rc9Fwyqpc=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4675798/original/073069300_1701836926-lemonade-still-life-summer.jpg)
Kombinasi mint dan lemon terbukti efektif dalam meredakan gejala diare. Mint, dengan aroma segarnya, dan lemon yang dikenal dengan sifat antispasmodik alaminya, bekerja bersama untuk meringankan ketidaknyamanan akibat diare.
Sifat antispasmodik pada lemon dapat membantu mengendurkan otot-otot di saluran pencernaan, yang dapat mengurangi kram. Proses pembuatan air mint dan lemon pun cukup sederhana. Anda hanya perlu menambahkan segelintir daun mint segar ke dalam stoples, lalu tambahkan irisan lemon dengan sedikit air.
Advertisement
Cuka Apel
![10 Rahasia Kecantikan Rambut dan Kulit dengan Cuka Apel](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/ljdgrxosw3fbqjylEBoVQxYTehk=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1631430/original/083144800_1498119206-058549800_1498118728-Cuka-Apel1.jpg)
Cuka apel terbukti memiliki kemampuan untuk mengatasi diare, sebab proses fermentasi dalam pembuatan cuka apel menghasilkan senyawa pektin. Menurut informasi dari Siloam Hospitals, senyawa tersebut memiliki potensi untuk merangsang pertumbuhan bakteri baik di dalam usus, yang kemudian dapat meningkatkan kelancaran sistem pencernaan dan meredakan peradangan usus yang muncul akibat diare.
Proses pengolahan cuka apel sebagai obat diare sangatlah sederhana. Anda hanya perlu menambahkan dua sendok cuka apel ke dalam segelas air putih, dan untuk menyeimbangkan rasa asamnya, tambahkan sedikit madu. Aduk hingga merata, dan larutan siap untuk diminum.
Pisang
![Ilustrasi pisang](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/izYrK_93BEp3dVg52RetajPmRPk=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3503253/original/048249200_1625631460-_2__Ilustrasi_pisang.jpg)
Sangat dianjurkan untuk mengonsumsi pisang ketika sedang mengalami diare. Buah yang mudah didapat ini kaya akan senyawa pektin dan serat, yang memiliki kemampuan menyerap banyak cairan di dalam usus. Dengan kandungan tersebut, mengonsumsi pisang selama masa diare dapat membantu mengurangi risiko kram perut dan memberikan kontribusi pada peningkatan kepadatan tekstur feses.
Advertisement
Daun Apa yg Bisa Menghentikan Diare?
Penggunaan daun jambu biji telah dikenal dan sering dipakai di berbagai wilayah dunia sebagai cara untuk mengatasi diare. Konsumsi ekstrak dari daun jambu biji dapat memberikan bantuan dalam meredakan gejala diare.
Apa Obat Alami Sakit Perut Mencret?
Beberapa bahan alami, seperti teh jahe, teh chamomile, cuka apel, pisang, dan kayu manis, direkomendasikan sebagai solusi alami untuk mengatasi masalah diare.
Advertisement
Minuman Apa yang Bisa Menghentikan Mencret?
Oralit merupakan minuman yang diformulasikan khusus untuk menghentikan diare, mengandung glukosa, dan elektrolit seperti natrium dan kalium. Kemampuannya untuk mudah diserap oleh saluran pencernaan memungkinkan pengembalian cairan tubuh dengan cepat. Disarankan untuk mengonsumsi oralit sesuai dengan petunjuk yang tertera atau mengikuti saran dari dokter.
Terkini Lainnya
13 Manfaat Mengonsumsi Daun Kelor, Ampuh Turunkan Kolesterol dan Cegah Penuaan Dini
10 Manfaat Daun Salam, Mencegah Diabetes, Mengurangi Stres, dan Menangkal Depresi
10 Manfaat Kesehatan dari Daun Sirsak, Bisa Menjaga Tekanan Darah dan Mengatasi Insomnia
Air Kelapa
Jahe dan Madu
Air Mint dan Lemon
Cuka Apel
Pisang
Daun Apa yg Bisa Menghentikan Diare?
Apa Obat Alami Sakit Perut Mencret?
Minuman Apa yang Bisa Menghentikan Mencret?
Diare
news update
Obat diare alami
Obat Diare
Obat alami
Rekomendasi
10 Manfaat Daun Salam, Mencegah Diabetes, Mengurangi Stres, dan Menangkal Depresi
10 Manfaat Kesehatan dari Daun Sirsak, Bisa Menjaga Tekanan Darah dan Mengatasi Insomnia
20 Manfaat Kesehatan Daun Kemangi, Efektif Melawan Kanker dan Menjaga Kesehatan Jantung
25 Manfaat Daun Singkong untuk Kesehatan, Menurunkan Kolesterol dan Mengatasi Diare Secara Efektif
15 Manfaat Daun Binahong, Bisa Turunkan Kolesterol dan Menyehatkan Jantung
10 Hiu Prasejarah yang Luar Biasa, Bentuknya Sangat Aneh
13 Hewan Purba Tertua di Dunia yang Masih Hidup Sampai Sekarang
6 Hewan yang Berkaitan dengan Dewa-Dewi Mesir Kuno, Bahkan Menjadi Simbol
Mengenal Sumur Thor, Lubang Raksasa Misterius di Tepi Laut
Euro 2024
Tekel Keras Gelandang Jerman Akhiri Kiprahnya di Euro 2024, Pedri Kirim Pesan pada Toni Kroos
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Akanji Gagal Penalti di Laga Inggris Vs Swiss, Punya Nilai Pasar Rp 782 Miliar
Cristiano Ronaldo Buka Suara usai Gagal Antar Portugal ke Semifinal Euro 2024, Apa Katanya?
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Uruguay vs Brasil, Segera Dimulai
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Alur Pilkada Serentak 2024, Catat Kapan Penyelenggaraannya
Pilkada Jakarta 2024, Suku Betawi Usulkan 5 Nama
Maju Pilkada, Sekda Kabupaten Tangerang Pamit Pensiun Dini
Ketum PSI Kaesang Bakal Kunjungi Kantor DPP PKS Sore Ini, Bahas Pilkada?
Coklit Pantarlih Pilkada 2024, Ketahui Pengertian dan Jadwal Pelaksanaannya
DPD PSI Jakbar Usul Kaesang hingga Deddy Corbuzier Maju Pilgub Jakarta 2024
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Zodiak yang Paling Suka Traveling
Top 3: Daftar Makanan Penurun Gula Darah yang Cocok Dikonsumsi Orang dengan Diabetes
Top 3: Zodiak yang Menyendiri Saat Sedang Kesal
Populer
5 Tanda Anda Memiliki Gaya Keterikatan Cemas dalam Hubungan
Agar Tak Dibobol, Ini 7 Cara Mengamankan Jaringan WiFi di Rumah
5 Alasan Kenapa Anda Membutuhkan Work Bestie, Sahabat Saat Berada di Kantor
Genap 100 Tahun, SBD Gelar Distributor Gathering
5 Manfaat Tomat Bagi Kesehatan Tubuh, Turunkan Kolesterol hingga Kurangi Risiko Kanker
Sejarah Bubur Suro, Hidangan Khas Tahun Baru Islam yang Sarat Makna
Top 3: Apa Itu Parental Loneliness, Kesepian yang Dialami Orang Tua
Ladies, Coba 5 Langkah Ini Menjadi Perempuan yang Mandiri Finansial
Tidak Tepat Waktu, Ini 3 Zodiak yang Paling Sering Datang Terlambat
Lagu BTS yang Membahas Tentang Kesehatan Mental, Penuh Pesan Positif
Pegi Setiawan
Pegi Setiawan Segera Dibebaskan, Pengacara Akan Jemput ke Rutan Polda Jabar
Hakim Putuskan Pegi Setiawan Bebas, Polda Jabar Bakal Cari Pembunuh Vina Sebenarnya?
Hakim PN Bandung Sebut Penetapan Tersangka Pegi Setiawan Tidak Cukup Bukti
Polda Jabar: Hakim Tidak Menyebutkan Ganti Rugi, Hanya Hentikan Penyidikan dan Bebaskan Pegi Setiawan
Patuhi Putusan Praperadilan, Polda Jabar Segera Bebaskan Pegi Setiawan
Pegi Setiawan Bebas, Kuasa Hukum Vina: Memang Terbukti Ada Kecerobohan Polisi
Berita Terkini
8 Momen Rangkaian Pernikahan Clarissa Putri dari Siraman hingga Resepsi, Fadil Jaidi Hadir
Jokowi Bersyukur Ekonomi Indonesia Tetap Tumbuh 5% saat Global Melambat
PKS Resmi Usung Murad Ismail-Michael Wattimena di Pilkada Maluku
Investor Tunggu Kepastian Pemerintahan Prabowo-Gibran, Saham BBNI Diyakini Tetap Cuan
Mitsubishi Bangkitkan Lagi Pajero dengan Desain Mewah, Siap Bertarung dengan Range Rover
Melihat Hari Pertama Masuk Sekolah di SDN 01 Grogol Selatan Jakarta
Kakinya Sudah Sehat, Prabowo Pamer Jurus Silat dan Temui Jokowi di Istana
Alur Pilkada Serentak 2024, Catat Kapan Penyelenggaraannya
Mengenal Jean-Luc Melenchon Pemimpin Sayap Kiri yang Partainya Unggul dalam Pemilu Prancis 2024
Kontroversi Kontestan Ajang Kecantikan Singapura, Dirujak Warganet karena Dianggap Tak Ada yang Cantik
Bisa Kurangi Beban Rutan dan Lapas, Pidana Kerja Sosial Perlu Perhatian Khusus Pemerintah
10 Kota Ini jadi Destinasi Ekspatriat dengan Biaya Hidup Terjangkau, Indonesia Nomor Berapa?
Manchester United Makin Percaya Diri Bisa Segera Wujudkan Rekrutan Pertama di Musim Panas Ini
Ribuan Buruh Turun ke Jalan di Jakarta, Tuntut Pembatalan UU Cipta Kerja
Polisi Selidiki Asal Senjata Api Milik Anggota DPRD Lampung Tengah