, Jakarta - Kondisi mata minus merupakan gangguan penglihatan yang bisa menyerang siapa saja, termasuk di usia berapapun. Mata minus disebut juga dengan miopi atau rabun jauh, biasanya ditandai dengan ketidakmampuan mata untuk melihat benda dari jarak jauh dengan jelas.
Masalah penglihatan ini pasti bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Oleh karena itu, Anda yang memiliki rabun jauh biasanya menggunakan alat bantu, seperti kacamata ataupun lensa kontak.
Baca Juga
Penggunaan alat bantu mungkin bisa membantu Anda bisa melihat sesuatunya dengan baik dan jelas. Namun sayangnya, walau sudah memakai kacamata sekalipun, ada kondisi tertentu yang bisa membuat minus mata Anda semakin bertambah tinggi.
Advertisement
Berikut ini ulasan mengenai penyebab mata minus, ciri-ciri yang harus diwaspadai, serta kapan waktu yang tepat untuk mengganti kacamata seperti yang telah dirangkum oleh dari berbagai sumber, Rabu (26/4/2023).
Penyebab Mata Minus Bertambah
Penyebab utama kondisi ini salah satunya dikarenakan adanya peningkatan panjang aksial mata. Perubahan ini bisa jadi disebabkan oleh beberapa hal, yaitu:
1. Genetik
Genetik memiliki peran penting dalam menyebabkan bertambahnya minus mata Anda. Terlebih jika Anda memiliki kedua orangtua yang juga mengalami rabun jauh dan minusnya cukup tinggi, bisa membuat minus mata semakin meningkat.
2. Perkembangan alami mata
Seiring dengan pertumbuhan dan perkembangan tubuh, ternyata kondisi mata juga mengalami perubahan. Biasanya, miopi cenderung berkembang selama masa remaja.
3. Memakai kacamata yang tidak sesuai
Penyebab minus mata bisa bertambah karena Anda tidak menggunakan lensa yang sesuai dengan saran dokter. Misalnya, minus mata masih rendah dan hanya boleh memakai kacamata pada saat-saat tertentu, tapi Anda justru memakainya setiap hari. Hal inilah yang bisa menjadi penyebab minus mata bertambah.
4. Terlalu sering menggunakan gadget
Gadget atau perangkat digital memang tidak bisa lepas dari genggaman. Sayangnya, hal ini juga bisa jadi salah satu penyebab kenapa minus mata bertambah. Ini berkaitan dengan kelelahan dan ketegangan pada mata saat bermain gadget terlalu lama.
5. Sering melakukan sesuatu dari jarak dekat
Terkadang, tanpa Anda suka tidak sadar melihat atau melakukan sesuatu dari jarak dekat, seperti membaca, menulis, menonton, atau menggunakan komputer. Ternyata, jika dilakukan terus-menerus, juga bisa menjadi salah satu faktor minus mata bertambah.
Apakah mata minus bisa sembuh? Gimana cara yg tepat mengatasi mata minus dengan kacamata, kontak lens, atau suplemen mata?
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Kenali 5 Ciri Minus Bertambah
![3 Model Kacamata yang Harus Kamu Miliki Sekarang Juga](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/TashXm60ivfGF4QgV2tsbN-Bit8=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1499867/original/022763400_1486460905-4.jpg)
Orang dengan mata minus biasanya memiliki aksial bola mata yang lebih panjang dibandingkan mata normal. Kondisi ini yang menyebabkan cahaya yang masuk ke mata memfokuskan gambar atau objek di depan retina, bukan tepat ke retina. Akibatnya, penglihatan jadi semakin kabur.
Beberapa tanda minus bertambah antara lain:
1. Penglihatan semakin kabur
Ciri-ciri yang pertama tentunya, penglihatan semakin kabur, bahkan saat mengenakan kacamata sekalipun. Jika mengalami tanda ini, sebaiknya Anda harus mengubah lensa mata segera.
2. Pusing dan sakit kepala
Rasa pusing dan keluhan sakit kepala pada bagian depan, tepatnya di atas alis mata, bisa menjadi pertanda lain minus bertambah. Alasannya karena otak Anda mengenali perubahan pada mata sehingga bekerja lebih keras untuk mengatasi masalah tersebut.
3. Mata semakin lelah dan tegang
Mata Anda akan bekerja lebih keras untuk memfokuskan objek dan menyebabkan mata lebih cepat lelah. Kalau sudah begini, coba istirahat sejenak.
4. Menyipitkan mata terus-menerus
Jika minus bertambah, secara tidak sadar Anda mungkin menjadi lebih sering menyipitkan atau mengernyitkan mata saat melihat sesuatu. Hal ini sangat wajar karena merupakan cara alami tubuh untuk memfokuskan objek.
5. Lebih sensitif terhadap cahaya
Fotofobia atau terlalu sensitif terhadap cahaya bisa menjadi ciri-ciri minus bertambah. Perubahan pada kornea bisa menjadi penyebabnya.
Advertisement
Kapan Harus Ganti Kacamata Baru?
![[Bintang] Lihat Tanpa Kacamata](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/w8jWP5IjVwv42zTNz0O6cXWC46Q=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1557428/original/098208300_1491381119-_DSC7371.jpg)
Apakah Anda sudah memakai kacamata dan merasakan ciri-ciri di atas? Kalau iya, bisa jadi minus mata Anda memang mungkin sudah bertambah. Kalau begini, sebaiknya coba periksakan mata ke dokter mata bila agar merasa lebih yakin apakah sudah waktunya untuk mengganti lensa kacamata dengan yang baru atau belum.
Biasanya, Anda juga akan dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan mata secara berkala, terlebih buat Anda yang sudah lama memakai kacamata. Pemeriksaan mata tahunan juga bisa dilakukan untuk mengetahui kondisi mata serta menandai kemungkinan adanya perkembangan miopi.
Selalu ingat, Anda wajib menjaga kesehatan mata, ya! Jadi, pastikan agar selalu memerhatikan tanda-tanda dan gejala sekecil apa pun yang terjadi di mata.
![Infografis 5 Cara Jaga Kesehatan Mata Era Daring Selama Pandemi Covid-19](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/rQFW_YlxLmoYF7eZEmn9d2562Hs=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3603558/original/017399400_1634289553-mata_1.jpg)
Terkini Lainnya
Apple Siap Rambah Bisnis Kacamata AR, Bakal Rilis di 2027?
10 Artis yang Lakukan Lasik Guna Dapatkan Penglihatan Jernih Tanpa Kacamata
7 Rekomendasi Model Kacamata yang Cocok untuk Tipe Wajah Oval
Penyebab Mata Minus Bertambah
Kenali 5 Ciri Minus Bertambah
Kapan Harus Ganti Kacamata Baru?
Rabun Jauh
Kacamata
Mata Minus
minus bertambah
Penyebab Mata Minus
Miopi
Mata
Rekomendasi
10 Artis yang Lakukan Lasik Guna Dapatkan Penglihatan Jernih Tanpa Kacamata
7 Rekomendasi Model Kacamata yang Cocok untuk Tipe Wajah Oval
Ketagihan Belanja Kacamata di Pusat Perbelanjaan Senen Jaya 1 & 2, Harga Miring dengan Pilihan Beragam
Copa America 2024
Brasil Bersiap Hadapi Uruguay di Perempat Final Copa America 2024
Bungkam Venezuela Lewat Adu Penalti, Kanada Tantang Argentina di Semifinal Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024: Diwarnai Drama Adu Penalti, Kanada Kalahkan Venezuela dan Tantang Argentina di Semifinal
Jadwal Link Siaran Langsung Copa America 2024 Venezuela vs Kanada, Sabtu 6 Juli di Vidio
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Jelang Pilkada 2024, Diskominfo Kepulauan Babel Awasi Konten Hoaks di Ruang Digital
Jadwal Pilkada 2024 Serentak di Indonesia, Lengkap Daftar Provinsi dan Cara Cek DPT
Pastikan Hak Politik Penyandang Disabilitas Terjamin di Pilkada 2024, KPU DKI Jakarta Mutakhirkan Data Pemilih
Infografis Bursa Bakal Calon Gubernur dan Calon Wakil Gubernur di Pilgub Sumut 2024
Survei TBRC: Jelang Pilkada 2024 Kabupaten Yalimo Papua, Nama Bupati Petahana Unggul
Faldo Maldini Pamitan ke Jokowi Sebelum Maju Pilkada Tangerang
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Zodiak yang Menyendiri Saat Sedang Kesal
Top 3: Pola Makan Nabati Bisa Perlambat Perkembangan Kanker Prostat
Top 3: Kenali Sleep Latency, Cara Agar Bisa Tidur Nyenyak
Populer
12 Trik untuk Membantu Anda Makan Lebih Sehat Menurut Ahli Gizi
Buka Klinik Baru, Youth and Beauty Group Perkenalkan Teknik Sedot Lemak Plus Pengencangan
Top 3: Daftar Makanan Penurun Gula Darah yang Cocok Dikonsumsi Orang dengan Diabetes
13 Hewan Purba Tertua di Dunia yang Masih Hidup Sampai Sekarang
10 Hiu Prasejarah yang Luar Biasa, Bentuknya Sangat Aneh
Jamal Musiala Puji Permainan Lamine Yamal, Spanyol Permalukan Jerman 2-1 di Euro 2024
Hari Ciuman Internasional, Seperti Ini Gaya Ciuman Masing-Masing Zodiak
4 Zodiak yang Paling Suka Traveling, Jadi Tidak Ragu Jika Liburan Bersama Mereka
5 Trik Ini Bantu Gula yang Menggumpal Saat Disimpan Kembali Masir dan Bisa Digunakan
Inilah Jumlah Langkah yang Perlu Dilakukan Setiap Hari untuk Menjaga Kesehatan
Euro 2024
Jamal Musiala Puji Permainan Lamine Yamal, Spanyol Permalukan Jerman 2-1 di Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Belanda vs Turki: Misi Oranje Menghindari Kejutan
Keriuhan Suporter Prancis Sambut Kemenangan Les Bleus atas Portugal
Akhir Tragis Karier Toni Kroos Bersama Timnas Jerman
Prediksi Euro 2024 Inggris vs Swiss: 3 Singa Terancam Kuda Hitam
Gusur Portugal, Prancis Tantang Spanyol di Semifinal Euro 2024
Berita Terkini
Hasil MotoGP Jerman 2024: Jorge Martin Rebut Pole Position, Marc Marquez Babak Belur
7 Potret Tasyakuran Rieta Amilia Pulang Haji, Digelar di Hotel Bintang Lima
Diduga Gelapkan Mobil Rental, Anggota DPRD Dilaporkan ke Polisi
Bolehkah Mengucapkan Selamat Tahun Baru Hijriyah? Bagaimana Hukumnya dalam Islam?
Bendungan Jebol di China Picu Banjir, 6.000 Warga Mengungsi
AirAsia Buka Penerbangan Internasional Langsung Kuala Lumpur-Labuan Bajo
Hari Ciuman Internasional, Seperti Ini Gaya Ciuman Masing-Masing Zodiak
Bawaslu Situbondo Temukan Pantarlih Hanya Tempel Stiker Coklit, Tidak Temui Langsung Pemilih
Sejarah Hari Ciuman Sedunia 6 Juli, Kenali Tiga Bentuk Kecupan Menurut Orang Romawi
Saham Tesla Melambung 27% Pekan Ini, Apa Pendorongnya?
Sadar Lingkungan, Aksi Pangeran William Naik Skuter Listrik Saat ke Kastil Windsor Jadi Viral
Asal-usul Amalan Minum Susu 1 Muharram, Doa, dan Adabnya