, Jakarta Marah menjadi emosi yang paling sering dialami oleh banyak orang. Mulai dari anak-anak, remaja hingga orang tua tentu pernah marah. Marah merupakan sebuah hal yang dilakukan untuk mengungkapkan emosi ketika ada sesuatu hal yang tak sesuai dengan keinginan atau memicu amarah.
Baca Juga
Advertisement
Sebuah survei yang dilakukan pada tahun 2018 menunjukkan bahwa 22% pesertanya melaporkan kerap merasa marah, sementara 39% merasa sangat khawatir.
Dan sementara kemarahan adalah keadaan pikiran yang diperlukan untuk kelangsungan hidup kita, sering kali menjadi tidak terkendali ketika tingkat stres kita meningkat. Dan itu bisa memberikan banyak gejala fisik yang jarang kita sadari sampai mereka berkembang cukup banyak. Dilansir dari Brightside, berikut ini deretan hal yang dikatakan akan terjadi pada tubuh ketika Anda marah.
1. Detak jantung dan tekanan darah Anda meningkat
Anda mungkin telah memperhatikan bahwa setiap kali Anda meninggikan suara dan berdebat sengit, detak jantung Anda meningkat. Ini berarti bahwa tekanan darah Anda juga meningkat, dan itulah mengapa Anda terlihat bingung, dengan pipi dan urat merah muncul dari kulit Anda. Anda juga bernapas lebih berat dan lebih cepat, sesuatu yang mentransfer oksigen dan nutrisi ke organ utama Anda. Dalam beberapa kasus, Anda mungkin memperhatikan bahwa tangan dan kaki Anda lebih dingin dari biasanya.
2. Sistem kekebalan tubuh Anda terganggu
Para peneliti telah menemukan bahwa bahkan mengingat argumen panas yang Anda miliki di masa lalu akan menurunkan pertahanan kekebalan tubuh Anda selama 6 jam. Dan ini terutama berlaku untuk orang yang biasanya tenang dan jarang marah.
Orang yang sangat mudah marah mungkin menyadari bahwa mereka lebih sering sakit, dengan sistem kekebalan yang melemah. Itu, disertai dengan peningkatan kecemasan mereka, menempatkan kesehatan mereka pada risiko besar tanpa menyadarinya sampai terlambat.
**Pantau arus mudik dan balik Lebaran 2022 melalui CCTV Kemenhub dari berbagai titik secara realtime di tautan ini
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Selanjutnya
3. Kemarahan menimbulkan berbagai masalah kesehatan
Ketika kita marah, hormon yang memicu stres membanjiri otak dan tubuh kita dan terus membuat perubahan pada metabolisme kita. Itulah mengapa orang dengan masalah kemarahan yang tidak diobati mungkin menderita sakit kepala, kecemasan, insomnia, dan bahkan masalah pencernaan. Kondisi kulit, seperti eksim, mungkin juga muncul selama masa kemarahan yang ekstrem. Akibatnya, orang-orang ini berisiko tinggi menderita stroke atau serangan jantung.
4. Ingatan Anda mungkin terpengaruh
Bukan hanya trauma kepala fisik, seperti yang Anda alami saat bermain sepak bola, yang memengaruhi ingatan orang, tetapi juga situasi yang semakin membuat stres.
Salah satunya adalah melakukan percakapan verbal yang marah dengan seseorang, di mana Anda berdua bertukar kata-kata kasar. Setelah pertengkaran selesai, salah satu atau Anda berdua mungkin mengingat hal-hal yang berbeda atau benar-benar melupakan hal-hal tertentu.
5. Marah dapat menyebabkan penyakit kronis
Berteriak tidak hanya buruk bagi mereka yang melakukannya, tetapi juga bagi mereka yang menerimanya, dan kerusakan dapat dimulai sejak usia sangat muda. Meneriaki anak-anak dapat membahayakan mereka dalam berbagai cara.
Beberapa penelitian menemukan bahwa orang tua yang sering meneriaki anak-anak mereka yang berusia 13 tahun menyadari perilaku yang lebih buruk selama tahun-tahun berikutnya dalam kehidupan mereka.
Orang yang sering dimarahi selama masa kanak-kanak juga tampaknya memiliki struktur otak yang berbeda di bagian yang memproses suara dan bahasa. Yang paling fatal mereka bisa menderita sakit kronis. Beberapa masalah yang mungkin mengikuti mereka selama sisa hidup mereka termasuk sakit punggung dan leher, sakit kepala, dan bahkan radang sendi.
Advertisement
4 Zodiak Ini Paling Menakutkan Saat Marah
Ada yang bilang bahwa orang yang paling kuat adalah mereka yang bisa menahan kemarahannya. Sebab, menahan amarah memang tidak mudah. Tidak jarang, seseorang lebih memilih untuk melepaskan amarah tersebut. Tergantung siapa orangnya, ada orang yang saat marah bisa membuat orang lain takut.
Orang seperti ini kemarahannya membuat kakimu gemetar dan jantungmu berdebar kencang. Dan Anda tidak bisa menahan tangis. Meskipun tidak banyak yang mereka lakukan saat marah, kemarahan mereka yang membaralah yang membuat kita menggigit kuku dan menunggu apa yang akan terjadi. Terkait astrolog, berikut beberapa zodiak yang paling menakutkan saat marah.
Aquarius
Seorang Aquarius biasanya tidak marah, namun, kapan pun mereka marah, mereka menakut-nakuti orang ke tingkat yang lebih tinggi. Meskipun mereka tidak berteriak atau melakukan kekerasan, kemarahan mereka sendiri yang berbicara tentang api.
Mereka adalah yang paling menakutkan ketika marah dan memastikan bahwa mereka membuat kehadiran mereka terasa bahkan di ruangan yang berisi 100 orang.
Pisces
Pisces sebaliknya, tenang dan serius tetapi kemarahan mereka membuat semua orang takut. Mereka tidak pernah agresif tetapi keheningan mereka yang berbicara.
Jika Anda telah membuat Pisces marah, ada kemungkinan Anda tidak akan berbicara lagi dengannya. Namun, jika Anda sangat dekat dengan mereka, anggap diri Anda istimewa.
Cancer
Seorang Cancer bisa berubah menjadi agresif saat marah. Lebih baik menjauh dari mereka dan menghindari mengubah situasi menjadi buruk. Cancer tidak dapat mengendalikan amarahnya dan sering meledak pada siapa pun atau semua orang yang mengganggunya saat itu.
Leo
Seorang Leo mungkin tersinggung karena hal-hal kecil. Kemarahannya mungkin membuat orang takut, tetapi biasanya untuk beberapa waktu. Kemarahan mereka mencair dalam beberapa menit, namun, saat mereka marah, mereka mungkin berubah menjadi sangat jahat dan kasar. Mereka bahkan mungkin menusuk Anda dengan kata-kata kasar mereka. Jadi, lebih baik tidak mengganggu Leo ketika dia sedang marah.
Terkini Lainnya
Bingung Emosi Suka Meledak, 5 Hal ini Bisa Jadi Penyebabnya
6 Cara Mengontrol Amarah Saat Berpuasa, Mudah Dipraktikkan
Ustaz Yusuf Mansur dan PayTren Jadi Trending Topik di Twitter, Viral Dibahas karena Video Marah Marah Beredar di Media Sosial
Selanjutnya
4 Zodiak Ini Paling Menakutkan Saat Marah
Berita Terkini
Marah
Marah Marah
Rekomendasi
7 Hotel Paling Mewah di Dubai, Ada yang Harganya Rp1,6 M Per Malam
Selfie Ternyata Bisa Bikin Ketularan Kutu Rambut, Kok Bisa?
Bagaimana Sebagian Orang Koma Bangun dan yang Lain Tidak? Ini Kata Ahli
Tempat Pemakaman Ini Sengaja Diputarkan Film, Bioskop Orang Mati di Thailand
7 Potret Cathy Sharon Awet Muda di Usia 41 Tahun, Pakai Mini Dress Bak ABG
Ilmuwan Inggris Sebut Kuda Nil 1.8 Ton Bisa Terbang, Bikin Penasaran
Model di Inggris Jual Wine Pakai Anggur yang Diinjak Kakinya, Harganya Rp2 Juta Per Botol
Istri di AS Tega Racuni Suami, Alasannya Merasa Tak Dihargai
7 Potret Didit Hediprasetyo Launching Jersey Timnas Olimpiade Paris, Jadi Desainer
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Uruguay vs Brasil, Segera Dimulai
Ketua KPU
Pasca Hasyim Asy’ari Dipecat, Mahfud Sarankan Seluruh Komisioner KPU RI Diganti
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
DPD PSI Jakbar Usul Kaesang hingga Deddy Corbuzier Maju Pilgub Jakarta 2024
Maju Pilkada 2024, Eman Suherman Berkomitmen Tulus Bantu Warga Majalengka
KPU Diminta Perkuat Iman Usai Tercoreng kasus Asusila Hasyim Asy'ari
Lumayan! Ini Besaran Gaji PPS Pilkada 2024 dan Masa Kerjanya, Simak Cara Daftarnya
Bawaslu Sulut Pastikan Pengungsi Gunung Ruang Punya Hak Pilih dalam Pilkada 2024
Nadiem Makarim Masuk Daftar Usulan Cagub DKI dari PSI Jakut
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Daftar Makanan Penurun Gula Darah yang Cocok Dikonsumsi Orang dengan Diabetes
Top 3: Zodiak yang Menyendiri Saat Sedang Kesal
Top 3: Pola Makan Nabati Bisa Perlambat Perkembangan Kanker Prostat
Populer
Genap 100 Tahun, SBD Gelar Distributor Gathering
5 Manfaat Tomat Bagi Kesehatan Tubuh, Turunkan Kolesterol hingga Kurangi Risiko Kanker
Mengenal Parental Loneliness, Kesepian yang Dialami Orang Tua
5 Tanda Anda Memiliki Gaya Keterikatan Cemas dalam Hubungan
Agar Tak Dibobol, Ini 7 Cara Mengamankan Jaringan WiFi di Rumah
Tidak Tepat Waktu, Ini 3 Zodiak yang Paling Sering Datang Terlambat
Sejarah Bubur Suro, Hidangan Khas Tahun Baru Islam yang Sarat Makna
3 Tahapan Love Bombing yang Perlu Anda Ketahui, Perhatikan Tandanya
Top 3: Zodiak yang Paling Suka Traveling
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Akanji Gagal Penalti di Laga Inggris Vs Swiss, Punya Nilai Pasar Rp 782 Miliar
Cristiano Ronaldo Buka Suara usai Gagal Antar Portugal ke Semifinal Euro 2024, Apa Katanya?
Tampil Kompak, Ini 7 Potret Andrea Dian dan Ganindra Bimo Nonton Euro 2024 di Jerman
Berita Terkini
DPD PSI Jakbar Usul Kaesang hingga Deddy Corbuzier Maju Pilgub Jakarta 2024
IHSG Berpeluang Menguat Terbatas, Cek Rekomendasi Saham Hari Ini 8 Juli 2024
Bos Besar BYD Sambangi Dealer Baru di Jantung Kota Jakarta
Peringatan Suhu Panas Meluas di British Columbia
Netanyahu Ogah Hentikan Perang di Jalur Gaza
5 Tanda Anda Memiliki Gaya Keterikatan Cemas dalam Hubungan
Spanyol Segera Rilis Paspor Porno Digital yang Berlaku 30 Hari, Apa Fungsinya?
Manchester United Siap Merugi Rp 672 Miliar agar Pemain Tak Berguna Laku Dijual
Dampak Positif Olahraga terhadap Kesehatan Mental
Aksi Sosial Bersama Masyarakat Peradilan, MA Bangun Surau untuk Korban Banjir Sumbar
Lowongan Kerja bagi Lulusan D3 dan S1, Simak Posisi dan Syaratnya
Mengenal Perawatan Kulit Wajah Trilogy 2.0 yang Kini Hadir di Jambi
Penyebab Rambut Kusut dan Susah Diatur, Yuk Kembalikan Helai Indahnya!
Nadin Amizah Tampil Memukau di Weekend Fest 2024 Meski Alami Suara dalam Kondisi Serak