, Jakarta - Memiliki rambut tebal dan indah tentu diidamkan banyak kaum hawa. Beberapa dari kita beruntung dilahirkan dengan rambut tebal dan berkilau alami, tapi bagi segelintir individu, perlu usaha untuk memiliki rambut impian.
Meski Anda bisa memalsukan rambut tebal dengan sampo penambah volume, tapi itu hanya berlaku sementara dan tidak benar-benar mempengaruhi struktur rambutmu.
Namun, ada banyak hal yang bisa Anda lakukan untuk membuat rambutmu tumbuh lebih cepat dan lebih tebal, dan sebagian besar metode ini sederhana dan terjangkau untuk dilakukan.
Advertisement
Berikut cara mudah yang bisa membantu menebalkan rambutmu secara alami, seperti melansir dari Bright Side, Jumat (22/4/2022).
1. Makan lebih banyak protein
Penelitian telah menunjukkan bahwa individu yang tidak makan daging berisiko lebih tinggi mengalami kekurangan seng, yang pada gilirannya bisa menyebabkan kerontokan rambut.
Karena protein membantu tubuh untuk mendapatkan hasil maksimal dari nutrisi penting ini, jadi para vegan harus mengonsumsi seng dua kali lebih banyak dari yang direkomendasikan.
2. Pilih sampo yang lembut
Sampo favoritmu akan menghasilkan busa yang luar biasa, tapi jika Anda ingin rambutmu lebih tebal secara alami, Anda perlu membaca label sampo dengan lebih cermat.
Sulfat yang menyebabkan busa tidak membantu helai rambutmu, terutama jika Anda memiliki kulit sensitif dan rambut tipis.
Meskipun efektif dalam menghilangkan kotoran, sulfat juga bisa menghilangkan terlalu banyak minyak alami yang dibutuhkan rambutmu untuk tetap sehat.
Baca Juga
* Fakta atau Hoaks? Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor Cek Fakta 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.
Seorang pria asal Brasil mendadak terkenal karena memiliki rambut yang panjang. Rambutnya yang ikal dan bewarna merah menyerupai tokoh kartun bernama Rapunzel.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
3. Jauhi alat styling
![6 Kesalahan Penggunaan Hair Dryer yang Jarang Diketahui](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)
Alat penata rambut dengan suhu tinggi sebenarnya bisa mencegahmu mendapatkan untaian yang lebih tebal dan lebih kuat.
Ketika Anda menempatkan panas langsung ke rambutmu, itu menciptakan lubang-lubang kecil di lapisan pelindung rambut, yang bisa merusak kuncimu dan menyebabkan kerusakan.
4. Perhatikan kulit kepala
Anda mungkin menggunakan scrub dan exfoliator untuk menjaga kulit wajah dan tubuhmu tetap halus, tapi kulit kepalamu juga membutuhkan perawatan yang sama.
Kelenjar di kulit kepalamu menghasilkan sebum yang menumpuk dari waktu ke waktu, dan sampo saja tidak cukup untuk kulit kepalamu membantu menjaganya tetap sehat dan mendorong rambutmu untuk tumbuh lebih cepat.
Advertisement
5. Jangan terlalu sering menggunakan sampo kering
![Efek tidak keramas setiap hari](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/FPuvIT2ry_cqo38GsaRdBqZcxZ0=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2555969/original/068629500_1545803296-megan-lewis-601414-unsplash.jpg)
Jika Anda tidak memiliki waktu atau energi untuk mencuci rambut dengan benar, Anda pasti tergoda untuk menyemprotkan sampo kering pada rambutmu yang kurang segar.
Meski aman untuk digunakan sesekali, tapi terlalu sering menggunakan sampo kering bisa merusak kuncimu dan menyebabkan kerusakan, folikel tersumbat dan bahkan rambut rontok.
6. Vitamin C
Selain banyak manfaat kesehatannya, vitamin C bisa memperkuat rambutmu dan membantunya tumbuh lebih tebal.
Ini penting untuk produksi kolagen, mencegah kerusakan dan bahkan bisa mencegah rambut beruban dini.
Sebagian besar dari kita tahu bahwa jeruk adalah sumber vitamin C yang bagus, tapi juga bisa ditemukan dalam brokoli, kangkung dan stroberi.
![Infografis Tips Perawatan Rambut di Masa Pandemi](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/JSkAuzUdaU0n_nPgHLqpyW8HlTs=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3560935/original/057436000_1630696321-210903_infografis_tips_perawatan_rambut_di_masa_pandemi__P__1_.jpg)
Terkini Lainnya
5 Hal yang Terjadi Pada Tubuh Saat Berhenti Makan Daging
Hari Bumi 2022, Warganet Saling Ingatkan untuk Lindungi Bumi
Hari Bumi, 12 Hal yang Bisa Dilakukan untuk Selamatkan Bumi dari Kerusakan
3. Jauhi alat styling
5. Jangan terlalu sering menggunakan sampo kering
Rambut
Rambut Tebal
Tips Rambut
Berita Terkini
menebalkan rambut
Rekomendasi
Potret Han So Hee Kembali Potong Rambut Pendek Setelah 3 Tahun Panjang, Dipuji Makin Cantik
8 Hal yang Perlu Diperhatikan Sebelum Memutuskan untuk Transplantasi Rambut
Rambut Rontok Bikin Panik? Simak 6 Kemungkinan Penyebab dan Cara Mengatasinya
Ini Gaya Rambut yang Dilarang dalam Islam Menurut Al-Qur'an dan Sunah
5 Tips Menumbuhkan Kembali Rambut Rontok, Salah Satunya Kurangi Stres
Cara Menghitamkan Uban Secara Alami, Cukup dengan 3 Bahan Dapur
Rambut Aneh hingga Lumpuh Saat Matahari Terbenam, Ini 4 Sindrom Paling Aneh
Kenali Apa Itu Hair Porosity dan Cara Merawatnya
10 Cara Mudah Membasmi Kutu Rambut dengan Bahan Alami, Wajib Dicoba
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Uruguay vs Brasil, Segera Dimulai
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Maju Pilkada 2024, Eman Suherman Berkomitmen Tulus Bantu Warga Majalengka
KPU Diminta Perkuat Iman Usai Tercoreng kasus Asusila Hasyim Asy'ari
Lumayan! Ini Besaran Gaji PPS Pilkada 2024 dan Masa Kerjanya, Simak Cara Daftarnya
Bawaslu Sulut Pastikan Pengungsi Gunung Ruang Punya Hak Pilih dalam Pilkada 2024
Nadiem Makarim Masuk Daftar Usulan Cagub DKI dari PSI Jakut
Hasil Mukerwil DPW PPP Sulsel: Dukung Kepemimpinan Mardiono hingga Sepakat Sukseskan Pilkada 2024
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Daftar Makanan Penurun Gula Darah yang Cocok Dikonsumsi Orang dengan Diabetes
Top 3: Zodiak yang Menyendiri Saat Sedang Kesal
Top 3: Pola Makan Nabati Bisa Perlambat Perkembangan Kanker Prostat
Populer
3 Tahapan Love Bombing yang Perlu Anda Ketahui, Perhatikan Tandanya
Mengenal Parental Loneliness, Kesepian yang Dialami Orang Tua
Agar Tak Dibobol, Ini 7 Cara Mengamankan Jaringan WiFi di Rumah
Sejarah Bubur Suro, Hidangan Khas Tahun Baru Islam yang Sarat Makna
5 Manfaat Tomat Bagi Kesehatan Tubuh, Turunkan Kolesterol hingga Kurangi Risiko Kanker
Genap 100 Tahun, SBD Gelar Distributor Gathering
5 Zodiak yang Lebih Suka Diam-Diaman dalam Hubungan
Top 3: Zodiak yang Paling Suka Traveling
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Akanji Gagal Penalti di Laga Inggris Vs Swiss, Punya Nilai Pasar Rp 782 Miliar
Cristiano Ronaldo Buka Suara usai Gagal Antar Portugal ke Semifinal Euro 2024, Apa Katanya?
Tampil Kompak, Ini 7 Potret Andrea Dian dan Ganindra Bimo Nonton Euro 2024 di Jerman
Berita Terkini
3 Alasan Timnas Indonesia Layak Juara Piala AFF U-19 2024
Kronologi Warga Tewas Tertembak Senjata Api Milik Anggota DPRD Lampung Tengah
Turis Indonesia Rugi hingga Rp20 Juta Saat Liburan ke Jepang, Beri Saran Pesan Tiket Pesawat Lintas Kota dan Riset Destinasi
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Senin 8 Juli 2024
Update Korban Longsor Tambang Suwawa, 2 Tewas 4 dalam Pencarian
Cegah Pungli Dunia Pendidikan, Satgas Saber Pungli Provinsi Jabar Luncurkan Film "Hantu di Sekolah"
Kebaikan Itu Tidak Usah Muluk-Muluk Kata Gus Baha, Emang Kenapa?
Momen Kaesang Pangarep dan Erina Gudono Ikut Tapa Bisu di Kirab Malam 1 Sura Pura Mangkunegaran
Gempa Batang, BNPB Siapkan Lokasi Pengungsian dan Pendataan Warga Terdampak
Dari Mojang Bandung, Harashta Toreh Sejarah jadi Miss Supranational 2024
Ribuan Muda Mudi Padati Gelaran Pertamina Weekend Fest 2024
Menurut UAH Sebutan Bulan Muharram itu Keliru, Seharusnya Disebut Ini
Nadhif Basalamah Sukses Bikin Penonton Pertamina Weekend Fest 2024 Bergalau Ria
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini