, Jakarta Hingga 80% dari sistem kekebalan tubuh kita terkonsentrasi di usus kita. Jika tubuh kita melakukan detoks dengan benar dan bakteri yang berguna seimbang dalam usus kita, kita akan memiliki kekuatan super alami untuk melawan pilek dan flu tanpa antibiotik.
Baca Juga
Advertisement
Demikian klaim para ilmuwan. Beberapa makanan juga dapat membantu kita membersihkan darah dari logam berat dan mencegah pembekuan darah, dan beberapa bahkan dapat melawan bau mulut.
Berikut ini beberapa cara membersihkan tubuh secara alami dengan makanan:
1. Alpukat menghilangkan bahan kimia dari hati
![Ilustrasi Alpukat](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/4JgHQzJbrqOnO36ko81D3flEJiY=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3520204/original/058486200_1627159025-Ilustrasi_alpukat.jpg)
Alpukat dapat menurunkan kolesterol dan melebarkan pembuluh darah, sambil memblokir toksisitas yang menghancurkan arteri. Alpukat mengandung nutrisi yang disebut glutathione, yang memblokir setidaknya 30 karsinogen yang berbeda sambil membantu hati mendetoksifikasi bahan kimia sintetis.
Bagi penderita tekanan darah tinggi, buah-buahan ini sangat berharga, karena membantu menurunkannya secara alami dan membantu menghindari risiko penyakit jantung dan stroke.
* Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.
Banyak faktor yang membuat tubuh tak sehat dan terkena racun. Oleh karena itu usaha untuk mengeluarkan racun-racun dalam tubuh yang populer disebut detoks banyak dilakukan masyarakat kini.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
2. Nanas memecah kolesterol
![ilustrasi buah nanas untuk detoksifikasi/pexels](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/-Kzy6tu3PeNECJai9ED4v2GxYb4=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3122533/original/091278600_1588921289-person-holding-pineapple-fruit-2940256.jpg)
Nanas adalah buah yang mengandung bromelain pembakar lemak alami, yang membantu tubuh kita memecah protein dan mencernanya. Nanas sangat efektif dalam memecah kolesterol dan mengeluarkannya dari tubuh.
Mereka mengencerkan darah dan memecah gumpalan darah. Nanas paling baik jika dimakan segar dan nanas kalengan tidak disarankan karena enzim bromelain dihancurkan dalam proses pengalengan.
Advertisement
3. Aprikot segar dan kering menghilangkan sembelit
![Buah aprikot](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/5l-ECqH43FoM9GyZu6wJgOvbMGo=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1131101/original/088433300_1454508099-apricotine.jpg)
Aprikot kering dikenal karena efek pencahar alaminya. Jika Anda rentan terhadap sembelit, makanan ini akan memberi Anda efek pembersihan, bertindak sebagai "sikat" alami untuk nyali Anda.
Aprikot segar memiliki sejumlah besar serat, yang membantu Anda tetap kenyang untuk waktu yang lebih lama dan sementara itu memberi makan bakteri baik di usus Anda. Buah ini kaya akan anti-oksidan dan tidak hanya meningkatkan pembersihan alami yang baik, tetapi juga membantu mata Anda tetap sehat.
4. Grapefruit memberi Anda energi ekstra dan membentuk pinggang
![Gambar Ilustrasi Buah Jeruk Bali/ Grapefruit](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/9SZt5-fTa9hhRU2Aa7A3kmlN4e4=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3267431/original/083999400_1602668688-photo-1577235857317-9aa8f577a3a9.jpg)
Grapefruit mengandung nootkatones, yang merupakan senyawa kimia yang dapat meningkatkan metabolisme dan meningkatkan penurunan berat badan. Mereka juga tinggi serat, yang membuat Anda kenyang dan dapat membantu menyeimbangkan kadar gula darah.
Dasar dari detoksifikasi grapefruit adalah aturan golden grapefruit: nikmati setengah grapefruit setiap kali makan selama seminggu untuk mendapatkan dosis nutrisi tambahan seperti serat dan vitamin A dan C.
Advertisement
5. Mentimun secara alami menyegarkan nafas
![Mentimun](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/XmOaQT97cavZpmLfam69MwBw65Q=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3187358/original/035177200_1595413775-top-view-cucumber-sliced-glass-bowl-beige-linen-bag-white-wooden-horizontal_176474-1275.jpg)
Air dari mentimun mencegah mulut kering dan juga membersihkan sisa makanan yang tidak diinginkan yang mungkin ada setelah makan. Mirip dengan apel, faktor crunch juga membantu merangsang produksi air liur yang membantu menghidrasi mulut Anda.
Faktanya, memegang sepotong mentimun di antara lidah dan langit-langit mulut Anda membantu membatasi bau. Sayuran renyah juga membantu menghilangkan plak pada gigi dan gusi, yang dapat menjadi makanan bakteri.
6. Spirulina membantu melawan bau badan
![Spirulina](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/aS_67ZeDZ0EWOUIZEGSjjHn4rwc=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1277523/original/045932200_1467192292-spirulina.jpg)
Spirulina adalah alga yang tumbuh baik di air tawar maupun air asin. Bahan ini dianggap salah satu yang paling kuat dalam membersihkan darah dari logam berat.
Namun yang paling menarik dari bubuk hijau ini adalah kemampuan bahan utamanya, klorofil, untuk menetralisir bau badan. Klorofil disebut oleh dokter sebagai "deodoran internal" dan dengan mengonsumsinya, tubuh mendapatkan bau mandi yang baru saja diminum.
Terkini Lainnya
7 Potret Benda Menyeramkan yang Ditemukan Saat Pindah ke Rumah Baru
Ketahui Kepribadian Lebih Dalam Berdasarkan Warna Pakaian Favoritmu, Part 1
5 Fakta tentang Hubungan Pasangan Bahagia yang Sebaiknya Anda Ketahui
2. Nanas memecah kolesterol
3. Aprikot segar dan kering menghilangkan sembelit
4. Grapefruit memberi Anda energi ekstra dan membentuk pinggang
5. Mentimun secara alami menyegarkan nafas
6. Spirulina membantu melawan bau badan
Berita Terkini
Detoks
detoks alami
Membersihkan tubuh
Rekomendasi
7 Hotel Paling Mewah di Dubai, Ada yang Harganya Rp1,6 M Per Malam
Selfie Ternyata Bisa Bikin Ketularan Kutu Rambut, Kok Bisa?
Bagaimana Sebagian Orang Koma Bangun dan yang Lain Tidak? Ini Kata Ahli
Tempat Pemakaman Ini Sengaja Diputarkan Film, Bioskop Orang Mati di Thailand
7 Potret Cathy Sharon Awet Muda di Usia 41 Tahun, Pakai Mini Dress Bak ABG
Ilmuwan Inggris Sebut Kuda Nil 1.8 Ton Bisa Terbang, Bikin Penasaran
Model di Inggris Jual Wine Pakai Anggur yang Diinjak Kakinya, Harganya Rp2 Juta Per Botol
Istri di AS Tega Racuni Suami, Alasannya Merasa Tak Dihargai
7 Potret Didit Hediprasetyo Launching Jersey Timnas Olimpiade Paris, Jadi Desainer
Euro 2024
Tekel Keras Gelandang Jerman Akhiri Kiprahnya di Euro 2024, Pedri Kirim Pesan pada Toni Kroos
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Akanji Gagal Penalti di Laga Inggris Vs Swiss, Punya Nilai Pasar Rp 782 Miliar
Cristiano Ronaldo Buka Suara usai Gagal Antar Portugal ke Semifinal Euro 2024, Apa Katanya?
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Uruguay vs Brasil, Segera Dimulai
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Alur Pilkada Serentak 2024, Catat Kapan Penyelenggaraannya
Pilkada Jakarta 2024, Suku Betawi Usulkan 5 Nama
Maju Pilkada, Sekda Kabupaten Tangerang Pamit Pensiun Dini
Ketum PSI Kaesang Bakal Kunjungi Kantor DPP PKS Sore Ini, Bahas Pilkada?
Coklit Pantarlih Pilkada 2024, Ketahui Pengertian dan Jadwal Pelaksanaannya
DPD PSI Jakbar Usul Kaesang hingga Deddy Corbuzier Maju Pilgub Jakarta 2024
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Zodiak yang Paling Suka Traveling
Top 3: Daftar Makanan Penurun Gula Darah yang Cocok Dikonsumsi Orang dengan Diabetes
Top 3: Zodiak yang Menyendiri Saat Sedang Kesal
Populer
5 Tanda Anda Memiliki Gaya Keterikatan Cemas dalam Hubungan
Agar Tak Dibobol, Ini 7 Cara Mengamankan Jaringan WiFi di Rumah
5 Alasan Kenapa Anda Membutuhkan Work Bestie, Sahabat Saat Berada di Kantor
Genap 100 Tahun, SBD Gelar Distributor Gathering
5 Manfaat Tomat Bagi Kesehatan Tubuh, Turunkan Kolesterol hingga Kurangi Risiko Kanker
Sejarah Bubur Suro, Hidangan Khas Tahun Baru Islam yang Sarat Makna
Top 3: Apa Itu Parental Loneliness, Kesepian yang Dialami Orang Tua
Ladies, Coba 5 Langkah Ini Menjadi Perempuan yang Mandiri Finansial
Tidak Tepat Waktu, Ini 3 Zodiak yang Paling Sering Datang Terlambat
Lagu BTS yang Membahas Tentang Kesehatan Mental, Penuh Pesan Positif
Pegi Setiawan
Polda Jabar Segera Jalankan Putusan Hakim PN Bandung: Bebaskan Pegi Setiawan
Pegi Setiawan Segera Dibebaskan, Pengacara Akan Jemput ke Rutan Polda Jabar
Hakim Putuskan Pegi Setiawan Bebas, Polda Jabar Bakal Cari Pembunuh Vina Sebenarnya?
Hakim PN Bandung Sebut Penetapan Tersangka Pegi Setiawan Tidak Cukup Bukti
Polda Jabar: Hakim Tidak Menyebutkan Ganti Rugi, Hanya Hentikan Penyidikan dan Bebaskan Pegi Setiawan
Patuhi Putusan Praperadilan, Polda Jabar Segera Bebaskan Pegi Setiawan
Berita Terkini
Jokowi Soroti soal Perizinan: Prosedur Birokrasi yang rumit Masih Banyak
Tingkatkan Komitmen Keterbukaan Informasi Publik, Jasa Marga Gelar Bimbingan Teknis dan Workshop Keterbukaan Informasi Publik Tahun 2024
Bocoran Terbaru Galaxy Buds3 Pro: Desain Mirip AirPods dengan Casing Transparan yang Futuristik!
Agensi Konfirmasi HyunA dan Yong Junhyung Akan Menikah pada Oktober 2024
Polda Jabar Segera Jalankan Putusan Hakim PN Bandung: Bebaskan Pegi Setiawan
Jangan Lewatkan FTV Kisah Nyata Spesial di Indosiar, Senin 8 Juli 2024 Via Live Streaming Pukul 14.00 WIB
8 Momen Rangkaian Pernikahan Clarissa Putri dari Siraman hingga Resepsi, Fadil Jaidi Hadir
Jokowi Bersyukur Ekonomi Indonesia Tetap Tumbuh 5% saat Global Melambat
PKS Resmi Usung Murad Ismail-Michael Wattimena di Pilkada Maluku
Investor Tunggu Kepastian Pemerintahan Prabowo-Gibran, Saham BBNI Diyakini Tetap Cuan
Mitsubishi Bangkitkan Lagi Pajero dengan Desain Mewah, Siap Bertarung dengan Range Rover
Melihat Hari Pertama Masuk Sekolah di SDN 01 Grogol Selatan Jakarta
Kakinya Sudah Sehat, Prabowo Pamer Jurus Silat dan Temui Jokowi di Istana
Alur Pilkada Serentak 2024, Catat Kapan Penyelenggaraannya
Mengenal Jean-Luc Melenchon Pemimpin Sayap Kiri yang Partainya Unggul dalam Pemilu Prancis 2024