, Jakarta Menjalankan ibadah puasa di bulan ramadhan merupakan suatu kewajiban bagi umat Islam. Kegiatan berpuasa ini ternyata mempunyai manfaat yang jarang disadari.
Baca Juga
Advertisement
Sudah banyak penelitian yang mengakui manfaat kesehatan dari berpuasa. Dikutip dari About Islam, Selasa (11/05/2021), sebuah studi menjelaskan beberapa manfaat yang didapat dari puasa, salah satunya manfaat kesehatan.
Saat melakukan puasa, tubuh sedang menahan diri untuk tidak makan dan minum. Dalam keadaan tersebut, tubuh akan menyembuhkan diri dari racun. Hindari makan berlebihan dan tidur sepanjang hari untuk mendapatkan manfaat terbaik. Simak daftar manfaatnya di bawah ini.
Saksikan Video Pilihan Berikut Ini:
Kondisi tubuh berbeda dengan orang dewasa, maka ada perlakuan khusus bagi anak.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Detoks Tubuh
![Ilustrasi detoks racun dalam tubuh](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/oDvCWS5plwyADkLpF0gP4jDk8Nk=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3226056/original/088303400_1599025352-2937416.jpg)
Detoksifikasi merupakan cara tubuh untuk membersihkan limbah racun di dalam tubuh. Ada banyak sistem yang digunakan oleh tubuh untuk membuang zat berbahaya. Seperti kelenjar getah bening, air mata, kelenjar keringat, saluran pencernaan, hidung, ginjal, hati, paru-paru, dan tenggorokan.
Oleh karena itu, sangat disarankan untuk tidak makan berlebihan saat berpuasa. Agar proses detoksifikasi tubuh dapat bekerja secara efektif. Sebab, makan yang berlebihan dapat menghalangi proses tersebut.
Advertisement
2. Perbaikan Ibadah
![Dilihat dari Rukunnya](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/MPjmmdxlU2jCWG95zn_W0f_rMQI=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3197416/original/069761300_1596443869-close-up-woman-open-hands-showing-something_2034-2041.jpg)
Ramadhan adalah bulan istimewa bagi umat Islam, di mana seluruh amal ibadah yang dilakukan akan berlipat ganda pahalanya. Ini menjadi sebuah kesempatan bagi mereka untuk meningkatkan ibadah.
Banyak orang yang melakukan dzikir, membaca Al Qur'an, iktikaf, dan sholat sunah. Iktikaf bermanfaat untuk tubuh karena dapat mengurangi produksi hormon stres dan merelaksasi tubuh.
3. Penyembuhan Psikologis
![Mempelajari Teknik Relaksasi](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/QACeR8sZDoZ967ocSZhMnADZ52o=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3186121/original/082698000_1595321590-smiling-relaxed-young-woman-leaning-her-head-sofa_23-2148028794.jpg)
Selain meningkatkan ibadah dan menyehatkan fisik, ramadhan juga bermanfaat dalam penyembuhan emosional diri. Setiap hari tubuh harus menghadapi emosional yang terangsang dari luar.
Saat tubuh mengalami tingkat stres yang tinggi, maka semakin banyak limbah metabolisme yang harus dibersihkan oleh tubuh. Lewat berpuasa, kita dapat membantu tubuh untuk membuang limbah metabolisme dan detoksifikasi emosional.
Terkini Lainnya
6 Momen yang Bikin Hari Raya Idul Fitri di Indonesia Seru Banget
Tradisi Meugang di Aceh, Sambut Lebaran dengan Berbagi Daging
Tata Cara Sholat Idul Fitri Beserta Panduan Khutbahnya
Saksikan Video Pilihan Berikut Ini:
1. Detoks Tubuh
2. Perbaikan Ibadah
3. Penyembuhan Psikologis
puasa
Ramadan
Ramadhan
Manfaat Puasa
Detoks
Berita Terkini
Rekomendasi
7 Hotel Paling Mewah di Dubai, Ada yang Harganya Rp1,6 M Per Malam
Selfie Ternyata Bisa Bikin Ketularan Kutu Rambut, Kok Bisa?
Bagaimana Sebagian Orang Koma Bangun dan yang Lain Tidak? Ini Kata Ahli
Tempat Pemakaman Ini Sengaja Diputarkan Film, Bioskop Orang Mati di Thailand
7 Potret Cathy Sharon Awet Muda di Usia 41 Tahun, Pakai Mini Dress Bak ABG
Ilmuwan Inggris Sebut Kuda Nil 1.8 Ton Bisa Terbang, Bikin Penasaran
Model di Inggris Jual Wine Pakai Anggur yang Diinjak Kakinya, Harganya Rp2 Juta Per Botol
Istri di AS Tega Racuni Suami, Alasannya Merasa Tak Dihargai
7 Potret Didit Hediprasetyo Launching Jersey Timnas Olimpiade Paris, Jadi Desainer
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Uruguay vs Brasil, Segera Dimulai
Ketua KPU
Pasca Hasyim Asy’ari Dipecat, Mahfud Sarankan Seluruh Komisioner KPU RI Diganti
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Pilkada Jakarta 2024, Suku Betawi Usulkan 5 Nama
Maju Pilkada, Sekda Kabupaten Tangerang Pamit Pensiun Dini
Ketum PSI Kaesang Bakal Kunjungi Kantor DPP PKS Sore Ini, Bahas Pilkada?
Coklit Pantarlih Pilkada 2024, Ketahui Pengertian dan Jadwal Pelaksanaannya
DPD PSI Jakbar Usul Kaesang hingga Deddy Corbuzier Maju Pilgub Jakarta 2024
Maju Pilkada 2024, Eman Suherman Berkomitmen Tulus Bantu Warga Majalengka
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Zodiak yang Paling Suka Traveling
Top 3: Daftar Makanan Penurun Gula Darah yang Cocok Dikonsumsi Orang dengan Diabetes
Top 3: Zodiak yang Menyendiri Saat Sedang Kesal
Populer
5 Tanda Anda Memiliki Gaya Keterikatan Cemas dalam Hubungan
Sejarah Bubur Suro, Hidangan Khas Tahun Baru Islam yang Sarat Makna
Genap 100 Tahun, SBD Gelar Distributor Gathering
Top 3: Apa Itu Parental Loneliness, Kesepian yang Dialami Orang Tua
5 Manfaat Tomat Bagi Kesehatan Tubuh, Turunkan Kolesterol hingga Kurangi Risiko Kanker
Lagu BTS yang Membahas Tentang Kesehatan Mental, Penuh Pesan Positif
Tidak Tepat Waktu, Ini 3 Zodiak yang Paling Sering Datang Terlambat
Ladies, Coba 5 Langkah Ini Menjadi Perempuan yang Mandiri Finansial
Agar Tak Dibobol, Ini 7 Cara Mengamankan Jaringan WiFi di Rumah
5 Alasan Kenapa Anda Membutuhkan Work Bestie, Sahabat Saat Berada di Kantor
Euro 2024
Tekel Keras Gelandang Jerman Akhiri Kiprahnya di Euro 2024, Pedri Kirim Pesan pada Toni Kroos
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Akanji Gagal Penalti di Laga Inggris Vs Swiss, Punya Nilai Pasar Rp 782 Miliar
Cristiano Ronaldo Buka Suara usai Gagal Antar Portugal ke Semifinal Euro 2024, Apa Katanya?
Berita Terkini
Denny Sumargo Deg-Degan Menanti Kelahiran Anak Pertama, Ungkap Kondisi Kehamilan Sang Istri
Profil Harashta Haifa Zahra, Puteri Indonesia Pertama yang Dinobatkan sebagai Miss Supranational 2024
Pegi Setiawan Segera Dibebaskan, Pengacara Akan Jemput ke Rutan Polda Jabar
8 Fakta Sosok Dewi Paramita, Mantan Tunangan Ibrahim Risyad Suami Salshabilla Adriani
Viral! Brian Clash of Champions Bikin Netizen Terenyuh dengan Pesan Menyentuh, Begini Isinya
7 Perusahaan di Bawah Kemenkeu Sepakat Selamatkan DAS Serayu
Undang Justin Bieber di Pesta Pranikah, Anant Ambani Putra Orang Terkaya di Asia Rogoh Kocek Segini
6 Momen Anniversary Pernikahan Mertua Jessica Mila ke-40, Dirayakan Bareng Keluarga
Mantan Hakim Agung Gazalba Saleh Kembali Ditahan, Persidangan Kasus Korupsi Berlanjut
Ladies, Coba 5 Langkah Ini Menjadi Perempuan yang Mandiri Finansial
Pilkada Jakarta 2024, Suku Betawi Usulkan 5 Nama
Tanggal Terbaik Puasa di Bulan Muharram Menurut Buya Yahya, Paling Utama