, Jakarta - Kapulaga menjadi salah satu rempah yang memiliki rasa kuat dan sedikit manis. Tak heran jika kapulaga banyak digunakan untuk bumbu masakan untuk menambah cita rasa manis dan gurih.
Selain untuk bumbu masakan, kapulaga juga bisa dijadikan sebagai obat. Biji, minyak, dan ekstraknya dianggap memiliki khasiat bagi kesehatan tubuh. Untuk itu, kapulaga sudah digunakan sebagai obat tradisional selama berabad-abad.
Advertisement
Baca Juga
Di Indonesia, kapulaga memiliki dua jenis, yakni kapulaga Jawa dan kapulaga India atau sabrang. Pada kapulaga Jawa, buahnya berbentuk bulat dan berwarna merah. Sementara pada kapulaga India, tekstur buahnya berserat, berbentuk lonjong dan berwarna hijau.
Nah, penasaran apa saja manfaat kapulaga untuk kesehatan? Berikut ulasannya seperti melansir dari Health Line.
Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:
Sayuran menjadi makanan yang sangat berguna untuk tingkatkan imunitasi tubuh di saat pandemi covid-19. Berikut jenis-jenis sayuran dengan beragam manfaatnya.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
![Menyebabkan Tekanan Darah Tinggi](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/1_7eQubHwAd16Ovqdo3e35yenus=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3144283/original/068327300_1591278508-9854.jpg)
Kapulaga memiliki antioksidan yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Sebuah studi mengatakan, jika mengkonsumsi 3 gram bubuk kapulaga setiap hari dapat mengurangi tekanan darah tinggi.
Anda dapat mengonsumsi kapulaga sebagai suplemen dengan cara dicampurkan ke dalam masakan.
Advertisement
2. Melindungi dari Penyakit Kronis
![Gambar Ilustrasi Penderita Penyakit Paru Obstruktif Kronis (PPOK)](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/tgmhy2lYy7LEuM6oZY1QdDTkatM=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3301475/original/066709800_1605797799-portrait-man-breathing-through-inhaler-mask-home-treatment-pulmonary-diseases-copy-space_127093-1450.jpg)
Kapulaga ternyata memiliki kandungan yang mampu melawan peradangan. Peradangan sendiri dapat terjadi jika tubuh terpapar zat asing. Pada peradangan jangka panjang maka akan menyebabkan penyakit kronis.
Kandungan antioksidan dalam kapulaga mampu melindungi sel dari kerusakan. Antioksidan juga bisa menghentikan peradangan. Sebuah studi yang diuji coba pada tikus mengungkapkan bahwa ekstrak kapulaga dalam dosis 50-100 mg bisa menghambat empat senyawa inflamasi yang berbeda.
Selain itu, mengonsumsi bubuk kapulaga juga dapat menurunkan peradangan hati. Meskipun penelitian anti-inflamasi kapulaga pada manusia tidak banyak, namun pada penelitiannya menunjukkan terdapat peningkatan antioksidan sampai 90% jika kapulaga dikonsumsi sebagai suplemen.
3. Membantu Melawan Kanker
![Gejala Kanker Prostat yang Wajib Anda Ketahui](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/jU7MPf9Z4u03ji9yppkBonHdHSg=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1715855/original/094642000_1505890352-Gejala-Kanker-Prostat-yang-Wajib-Anda-Ketahui.jpg)
Kandungan senyawa dalam kapulaga dipercaya dapat membantu melawan sel kanker. Sebuah studi pada pada tabung reaksi menunjukkan bahwa senyawa di dalam kapulaga mampu menghentikan sel kanker mulut. Hal itu berguna agar sel kanker tidak berkembang biak.
Sedangkan penelitian pada tikus, bubuk kapulaga mampu meningkatkan aktivitas enzim tertentu untuk melawan kanker. Selain itu, juga dapat meningkatkan sel pembunuh alami untuk menyerang tumor. Namun penelitian pada manusia sangat diperlukan agar memiliki klaim yang kuat.
Advertisement
4. Mencegah Gigi Berlubang dan Bau Mulut
![Gigi Berlubang](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/g3nQLRarBMBr0xAsLZ2f3_kDr0o=/0x149:2504x1560/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3223848/original/041374600_1598860229-teen-woman-pressing-her-bruised-cheek-with-painful-expression-as-if-she-is-having-terrible-tooth-ache_1258-5597.jpg)
Kapulaga dipercaya dapat mengobati bau mulut dan mencegah gigi berlubang. Pada beberapa budaya kuno, mengonsumsi kapulaga setelah makan merupakan hal umum yang dilakukan untuk menyegarkan napas.
Sebuah penelitian di tabung reaksi mengungkapkan bahwa ekstrak kapulaga efektif melawan lima bakteri penyebab gigi berlubang, mencegah tumbuhnya bakteri dan mengurangi jumlah bakteri pada air liur.
5. Melancarkan Pernapasan
![Latihan Pernapasan untuk Hilangkan Stres](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/suzfc3McMPehoB0UbIDpX0KbZbQ=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3239531/original/015778300_1600239727-pexels-karolina-grabowska-4498220.jpg)
Kapulaga dipercaya dapat membantu meningkatkan pernapasan. Saat kapulaga berbentuk aromaterapi, maka akan memberikan bau yang menyegarkan. Kapulaga dipercaya dapat membantu meningkatkan aliran udara ke paru-paru.
Terdapat sebuah studi pada manusia untuk membuktikan manfaat kapulaga dalam pernapasan. Mereka mencoba menghirup minyak esensial kapulaga selama satu menit. Setelah itu, mereka berjalan di atas treadmill selama 15 menit. Hasilnya, mereka memiliki serapan oksigen lebih tinggi.
Berdasarkan manfaatnya, kapulaga dapat membantu untuk mengobati penyakit asma.
Penulis:
Syifa Aulia
UPN Veteran Jakarta
Terkini Lainnya
9 Potret Detik-Detik Banjir Bandang Puncak Bogor Bidikan Warga
Viral, Aksi Warganet Panggang Kue di Atas Charger Laptop yang Panas
Bicara Tentang Orang Miskin, Pernyataan Nadin Amizah Tuai Pro Kontra Warganet
Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:
1. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
2. Melindungi dari Penyakit Kronis
3. Membantu Melawan Kanker
4. Mencegah Gigi Berlubang dan Bau Mulut
5. Melancarkan Pernapasan
kapulaga
Kesehatan
Manfaat Kapulaga
Rekomendasi
10 Manfaat Kapulaga Bagi Tubuh yang Jarang Diketahui, Bantu Turunkan Berat Badan
Euro 2024
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Tekel Keras Gelandang Jerman Akhiri Kiprahnya di Euro 2024, Pedri Kirim Pesan pada Toni Kroos
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Copa America 2024
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Kapan Pilkada 2024? Simak Jadwal Persiapan dan Penyelenggaraannya
Jelang Pilkada 2024, Masyarakat Aceh Barat Diminta Tak Terprovokasi Hoaks
Proses Pendaftaran PPS Pilkada 2024, Simak Tanggung Jawab dan Masa Kerjanya
Tugas Pantarlih Pilkada 2024, Pahami Tanggung Jawab dan Besaran Gajinya
Alasan DPD PSI Jakbar Usulkan Deddy Corbuzier Maju Pilkada Jakarta: Otot Politiknya Kuat
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Zodiak yang Paling Suka Traveling
Top 3: Daftar Makanan Penurun Gula Darah yang Cocok Dikonsumsi Orang dengan Diabetes
Top 3: Zodiak yang Menyendiri Saat Sedang Kesal
Populer
Menparekraf Sandiaga Apresiasi Workshop Basic Digital Audio dan Mixing Workflow
5 Alasan Kenapa Anda Membutuhkan Work Bestie, Sahabat Saat Berada di Kantor
Lagu BTS yang Membahas Tentang Kesehatan Mental, Penuh Pesan Positif
Cara Menikmati Kopi dengan Cita Rasa Unik Khas Korea
Top 3: Apa Itu Parental Loneliness, Kesepian yang Dialami Orang Tua
Tidak Tepat Waktu, Ini 3 Zodiak yang Paling Sering Datang Terlambat
Genap 100 Tahun, SBD Gelar Distributor Gathering
Profil Thiago Alcantara, Pemain Liverpool yang Memutuskan Pensiun di Usia 33 Tahun
5 Tanda Anda Memiliki Gaya Keterikatan Cemas dalam Hubungan
Daftar Makanan Penurun Gula Darah, Bantu Cegah Diabetes
Pegi Setiawan
Pegi Setiawan Bakal Dibebaskan, Komnas HAM Pastikan Penyelidikan Kasus Vina Cirebon Berlanjut
Hotman Paris Ajak Pegi Setiawan Makan Ramen Setelah Status Tersangka Kasus Vina Cirebon Batal
Pegi Setiawan Bebas, Polri: Jadi Evaluasi Bersama
Ini Respons KY soal Putusan Praperadilan Pegi Setiawan
Kasus Pegi Setiawan Disebut Salah Tangkap Usai Menang Praperadilan, Ini Kata Mabes Polri
Berita Terkini
10 Potret Nyeleneh Orang Numpang Kendaraan di Jalan Ini Aksinya Absurd Banget
Jokowi soal Restu untuk Kaesang Maju Pilkada 2024: Tugas Orang Tua Mendoakan
OJK Bongkar Kinerja Pasar Modal hingga Akhir Semester I-2024
Kredit Perbankan Indonesia Tumbuh 12,15% pada Mei 2024
HyunA dan Yong Junhyung Akan Menikah Oktober 2024
6 Potret Akikah Anak Ketiga Alyssa Soebandono dan Dude Harlino, Penuh Khidmat
Jangan Lewatkan Sinetron Saleha di SCTV Episode Senin 8 Juli 2024 Pukul 18.15 WIB, Simak Sinopsisnya
HyunA dan Yong Jun Hyung Dilaporkan Menikah 11 Oktober 2024, Reaksi Penggemar Terbelah
Saksikan Mega Series Magic 5, di Indosiar Senin 8 Juli 2024, via Live Streaming Pukul 18.00 WIB
OJK Luncurkan Peta Jalan Dana Pensiun 2024-2028
7 Potret Al Ghazali Raih Juara 3 Ngedrift, Peluk Mesra Alyssa Daguise Jadi Sorotan
Dara Arafah Jatuh Tersungkur dari Kuda yang Berlari Kencang, Begini Kondisi Setelahnya
Potret Randy Martin Hadiri Pernikahan Salshabilla Adriani, Bertemu Banyak Kawan
Dilirik PKB Maju Pilkada Jabar, Sandiaga: Saya Tunggu Arahan Pimpinan