, Jakarta - Ada banyak makanan tidak sehat untuk anak Anda di luar sana. Jika dibiarkan, bukan tidak mungkin akan bermasalah terhadap kesehatan dan obesitas.
Baca Juga
Advertisement
Mulailah dengan memberikan anak Anda makanan yang benar-benar sehat. Dan lima makanan ini, tidak termasuk di antaranya.
1. Minuman manis
Anak-anak suka gula padahal gula buruk untuk mereka. Minuman olahraga, jus buah, soda, semua minuman manis itu sebenarnya tak baik dikonsumsi oleh anak-anak.
Bahkan jus buah saja 100% tidak sehat. Buah mengandung banyak gula serta serat dan nutrisi, tapi ketika dijus serat dan nutrisi itu hilang.
Yang tinggal hanya gula. Gula menyebabkan kerusakan gigi, menambah berat badan, dan membuat anak hiperaktif.
2. Sereal sarapan
Sereal sarapan tak selamanya baik, terlebih bila terbuat dari tepung olahan putih. Tubuh memperlakukan tepung putih seperti gula.
Jika Anda tidak membakarnya dengan berolahraga, tubuh mengubahnya menjadi lemak perut. Anda tak mendapatkan serat atau nutrisi dari tepung putih.
Kemudian pewarna pada sereal yang merupakan perwarna buatan, dapat dikaitkan dengan masalah perilaku.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
3. Daging olahan
![Sosis](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/lUaT827xpgdp-4uuYvcQ7Pr_gPM=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2786589/original/012621900_1556076551-sausage-2127682_1920.jpg)
Daging olahan dalam sosis, penuh bahan pengawet, lemak tidak sehat, dan garam. Nitrat sendiri terkait dengan kanker.
Memberi akan makan daging olahan seperti sosis, hot dog, pepperoni, ham, dan lainnya, dapat membuat meningkatkan risiko mereka terhadap masalah jantung dan berat badan. Terlebih bila itu dikonsumsi dengan roti putih, bukan roti gandum utuh, semua gula itu akan tersangkut di perut anak Anda.
4. Nugget
Makanan olahan yang tertutup tepung seperti nugget ayam, stik ikan, dan stik mozzarella, tak kalah jahatnya. Mereka menggunakan tepung olahan, digoreng dengan minyak, lalu disajikan dengan saus kaya pengawet dan gula.
5. Makanan cepat saji paket anak-anak
Biasanya restoran cepat saji memiliki paket untuk anak-anak. Hamburger, roti lapis, kentang goreng, dan minuman manis.
Makanan anak-anak sebenarnya dapat mengandung lebih banyak kalori, lemak, dan garam daripada rata-rata orang dewasa seharusnya makan. Belum lagi kentang olahan, roti tepung putih, pewarna, serta pengawet yang semuanya tak baik untuk anak.
Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:
Bagaimana ya reaksi para anak kecil ini saat mencoba makanan favorit para personel Blackpink?
Terkini Lainnya
Dagangannya Sering Dicuri, Penjual Gorengan Ini Pasang CCTV di Gerobaknya
Pria Ini Ciptakan Pil yang Bisa Buat Kentut Beraroma Cokelat dan Mawar
Makan Mangga Setiap Hari, 6 Hal Ini Akan Terjadi pada Tubuhmu
3. Daging olahan
Makanan Anak
Makanan Sehat
Daging Olahan
Euro 2024
Kylian Mbappe Melempem di Euro 2024, Spanyol Tetap Waspada Penuh
Semifinal Euro 2024: Adu Mahal Timnas Spanyol vs Prancis
Timnas Prancis Siap Rebut Tiket Final Euro 2024
Demi Tembus Final Euro 2024, Spanyol Siap Tampil Habis-habisan
Copa America 2024
Prediksi Copa America 2024 Argentina vs Kanada: Tim Tango Memburu Sejarah
Kanada Bertekad Redam Argentina di Semifinal Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
HEADLINE: Pudarnya Sinar Bintang di Euro 2024 dan Copa America 2024, Siapa Jadi Pembeda di Semifinal?
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Deddy Corbuzier soal Usulan PSI Maju di Pilkada 2024: Nyetir Aja di Jakarta Masih Nyasar
Golkar Bakal Bertemu Kaesang Pangarep Pekan Ini, Penjajakan Koalisi di Pilkada?
Rincian Honor PPS Pilkada 2024, Simak Juga Besar Santunan yang Diberikan
Tugas PPS Pilkada 2024 Serta Masa Kerjanya, Selesai Tanggal 27 Januari 2025
Undang-Undang Pilkada Serentak 2024, Lengkap Jadwal Pelaksanaannya
Survei Median: Elektabilitas Johny Kamuru Unggul di Pilkada Kabupaten Sorong
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Apa Itu Parental Loneliness, Kesepian yang Dialami Orang Tua
Top 3: Zodiak yang Paling Suka Traveling
Top 3: Daftar Makanan Penurun Gula Darah yang Cocok Dikonsumsi Orang dengan Diabetes
Populer
Daftar Makanan Penurun Kolesterol Terbaik Menurut Ahli
10 Alasan Anda Tak Kunjung Bisa Menurunkan Berat Badan Menurut Ahli
Terungkap Joe Biden Kerap Temui Spesialis Parkinson di Gedung Putih, Terkait Kesehatannya?
3 Zodiak Ini Lebih Suka Berhenti dari Pekerjaannya Diam-diam, Kamu Juga?
Pemberdayaan Perempuan dan Daur Ulang Sampah, Liberty Society Luncurkan Yayasan Berkelanjutan
Menurut Psikologi, Ada 6 Tanda Kamu Akan Segera Menemukan Cinta Sejati
Sempat Ramai Dibahas, Ketahui Tentang Eldest Daughter Syndrome
Sosok Tom Ackerlery, Suami Margot Robbie, Usia dan Pekerjaannya
4 Cara yang Bisa Dilakukan Pria Agar Menjadi Pribadi yang Lebih Baik
Komunitas GUA Ikut Berpartisipasi di Pesta Prestasi Kemenpora
Pegi Setiawan
7 Respons Berbagai Pihak Mulai Kuasa Hukum, Polri, hingga KY Usai Pegi Setiawan Bebas Menang Praperadilan
Polri Bakal Tindaklanjuti Kasus Pegi Setiawan yang Dinyatakan Tidak Sah Menurut Hukum
Detik-Detik Ratusan Warga Bersolawat Sambut Kedatangan Pegi Setiawan di Rumahnya
Pegi Setiawan Bebas, Polisi Diminta Menegakkan Hukum dengan Tidak Melanggar Hukum
Berita Terkini
Sekda DKI Sebut Jakarta Butuh Rp600 Triliun untuk Jadi Kota Global
Arti Air Tanah MPLS dan 200+ Jawaban Teka-teki Penugasan Lainnya
RUU Wantimpres Ubah Nomenklatur Jadi Dewan Pertimbangan Agung
Pemkot Surabaya Bakal Tambah Koleksi Jenis Mangrove di KRM Gunung Anyar
Viral Video Jennie BLACKPINK Ngevape di Dalam Ruangan, Agensi Minta Maaf
Prediksi Copa America 2024 Argentina vs Kanada: Tim Tango Memburu Sejarah
Aniaya Nenek di Lampung Tengah, Oknum Bidan Jadi Tersangka
Sinopsis dan Jadwal Tayang Ular Tangga Darah, Series Terbaru Segera Tayang di Vidio
Jennie Blackpink Akui Nge-vape dalam Ruangan, Agensi Minta Maaf dan Sebut Sang Artis Menyesal
PMN KAI Sentuh Rp 17,7 Triliun pada 2015-2022
Deddy Corbuzier soal Usulan PSI Maju di Pilkada 2024: Nyetir Aja di Jakarta Masih Nyasar
Rumah Mewah di Menteng Jakarta Pusat Hangus Terbakar
6 Resep Sayap Ayam Pedas Manis Goreng, Bakar, dan Tumis
Saksikan Sinetron Saleha di SCTV Episode Selasa 9 Juli 2024 Pukul 18.15 WIB, Simak Sinopsisnya