, Jakarta Senam akrobatik merupakan disiplin senam yang menyelipkan unsur-unsur estetika dalam gerakannya. Dilansir dari USAGym.org, senam akrobatik berfokus pada upaya memadukan keindahan tari dan unsur aktrobat.
Senam akrobatik menuntut adanya keanggunan, kekuatan, dan fleksibilitas pada pesenam. Disiplin senam ini juga mengutamakan unsur pengendalian tubuh dalam berbagai posisi, mulai dari di tanah hingga di udara.
Hal tersebut selaras dengan makna istilah “akrobatik”, yang berakar dari diksi Yunani akrobateo dan mengandung arti berjalan berjinjit; menopang.
Advertisement
Senam akrobatik dunia berada di bawah naungan induk organisasi Federation Internationale de Gymnastique (FIG). Olahraga senam jenis ini umumnya dipraktikkan oleh lebih dari satu orang, baik secara berpasangan, trio, maupun dalam kelompok.
Mengutip laman resmi FIG, tiap individu yang terlibat dalam senam akrobatik harus berupaya melengkapi penampilan satu dengan lainnya. Koreografi dalam senam akrobatik pun merupakan gabungan dari seni, elemen statis, dan elemen dinamis yang diiringi musik.
Adapun elemen statis yang wajib dikuasai pesenam akrobatik adalah balances (keseimbangan) dan holds (pegangan). Sementara itu, elemen dinamis dalam senam aktobatik meliputi lifts, throws with somersaults, hingga tumbling skills.
Video akrobat China mengundang pujian dan tawa di acara gala senam Olimpiade Rio 2016 pada Rabu (17/8).
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Sejarah Senam Akrobatik
![Antusiasme Warga Paris Sambut Olimpiade 2024](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/Un-922VL5Byvj4tAgk2cpfmyMKg=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3535316/original/094962900_1628489817-AP21220397306931.jpg)
Menurut situs Olympics.com, senam akrobatik sejatinya telah hadir dalam berbagai bentuk dan budaya masyarakat sejak ribuan tahun silam. Gambaran akrobat bahkan pernah ditemukan dalam kesenian di zaman perunggu.
Seiring dengan berjalannya waktu, senam akrobatik mulai berkembang menjadi salah satu disiplin olahraga. Aturan perdana untuk kompetisi senam akrobatik dibentuk di Uni Soviet. Kala itu, negara tersebut mengadakan kejuaraan nasional, tepatnya pada 1939.
Turnamen internasional pertama untuk senam akrobatik–atau yang dulunya disebut sebagai sports acrobatics–diadakan di Warsawa pada 1957. Terdapat empat tim yang berpartisipasi dalam turnamen ini.
Perkembangan senam akrobatik selanjutnya makin didorong oleh terbentuknya International Federation of Sports Acrobatics (IFSA) pada 1973. Setelah lebih dari dua dekade, IFSA dibubarkan. Sementara itu, sports acrobatics diadopsi oleh Federasi Senam Internasional (FIG) pada 1998.
Sejak 2007, sports acrobatics disebut sebagai senam akrobatik atau acrobatic gymnastics dalam bahasa Inggris. Disiplin senam ini memulai debutnya dalam ajang Olimpiade melalui Summer Youth Olympic Games di Buenos Aires pada 2018.
Advertisement
Teknik Dasar Senam Akrobatik
![Foto Terbaik Olimpiade Tokyo 2020 Hari ini](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/xSyGHOuvLTRPzYAWlNJH8_8imjY=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3530091/original/087890800_1628008377-a000_9JL83V.jpg)
Senam akrobatik memiliki sejumlah teknik dasar yang perlu dikuasai oleh pesenam. Simak penjelasannya di bawah ini!
1. Ayunan
Ayunan merupakan salah satu teknik dasar yang banyak dipakai dalam senam akrobatik. Teknik ini menuntut pesenam untuk melakukan gerakan berbentuk lingkaran, dengan poros berada di luar area statis tubuh. Ayunan akan menambah aspek keindahan dalam koreografi senam akrobatik.
2. Putaran
Putaran merupakan teknik dasar senam akrobatik yang menuntut pesenam untuk melakukan gerak melingkar dengan poros internal. Terdapat tiga jenis putaran senam akrobatik berdasarkan jenis porosnya, yakni putaran poros transversal, longitudinal, dan medial.
3. Pendaratan
Pendaratan merupakan teknik dasar yang digunakan seseorang saat ingin diri dari menghentikan gerakan sebelumnya. Pendaratan dalam senam akrobatik dapat dilakukan menggunakan kaki, tangan, atau bagian tubuh lainnya.
4. Tolakan
Tolakan merupakan teknik dasar dalam senam aerobik yang dilakukan dengan cara melontarkan tubuh ke udara. Teknik ini dilakukan dengan memanfaatkan kekuatan kaki. Namun, tak menutup kemungkinan teknik tolakan juga dapat dibantu dengan ayunan tangan.
5. Statis
Statis merupakan teknik dasar senam akrobatik yang menuntut seseorang untuk berdiam diri dan menjaga keseimbangan pada posisi tertentu. Teknik statis dapat diterapkan dengan meggantungkan tubuh atau bertumpu pada suatu titik.
![Infografis Olahraga Benteng Kedua Cegah Covid-19. (/Abdillah)](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/zG07M8j8HMabY9uKjGBecshjMT0=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3265944/original/055020000_1602568654-Infografis_OLAHRAGA_BENTENG_KEDUA_CEGAH_COVID-19.jpg)
Terkini Lainnya
Jakarta Jadi Tuan Rumah Kejuaraan Dunia Senam 2025, Digelar di Indonesia Arena
Sejarah Senam Akrobatik
Teknik Dasar Senam Akrobatik
Senam
Olahraga Senam
Senam Akrobatik
Senam Akrobat
Sejarah Senam Akrobatik
Copa America 2024
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Uruguay vs Brasil, Segera Dimulai
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Maju Pilkada 2024, Eman Suherman Berkomitmen Tulus Bantu Warga Majalengka
KPU Diminta Perkuat Iman Usai Tercoreng kasus Asusila Hasyim Asy'ari
Lumayan! Ini Besaran Gaji PPS Pilkada 2024 dan Masa Kerjanya, Simak Cara Daftarnya
Bawaslu Sulut Pastikan Pengungsi Gunung Ruang Punya Hak Pilih dalam Pilkada 2024
Nadiem Makarim Masuk Daftar Usulan Cagub DKI dari PSI Jakut
Hasil Mukerwil DPW PPP Sulsel: Dukung Kepemimpinan Mardiono hingga Sepakat Sukseskan Pilkada 2024
TOPIK POPULER
Populer
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Uruguay vs Brasil, Segera Dimulai
Hasil IBL 2024: Menang Dramatis atas Pelita Jaya, Satria Muda Rebut 10 Kemenangan Beruntun
Hasil Euro 2024: Lolos Lubang Jarum, Inggris Singkirkan Swiss 5-3 Lewat Adu Penalti
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Resmi Jadi Anggota KONI, Padel Langsung Tancap Gas Siapkan Eksibi PON 2024
Marc Marquez dan Alex Marquez Naik Podium MotoGP Jerman 2024, Sejarah Tercipta di Sachsenring
Link Live Streaming Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Ancaman Nyata untuk Tim Samba
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
PBSI Masih Tunggu Keputusan Keluarga soal Jenazah Zhang Zhi Jie
Usai Gelar Tur Trofi, Manchester City Kembali Beri Perhatian untuk Indonesia
Euro 2024
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Akanji Gagal Penalti di Laga Inggris Vs Swiss, Punya Nilai Pasar Rp 782 Miliar
Cristiano Ronaldo Buka Suara usai Gagal Antar Portugal ke Semifinal Euro 2024, Apa Katanya?
Tampil Kompak, Ini 7 Potret Andrea Dian dan Ganindra Bimo Nonton Euro 2024 di Jerman
Top 3: Zodiak yang Paling Suka Traveling
Top 3 Berita Bola: Prancis Rebut Tiket Semifinal Euro 2024 usai Menang Dramatis atas Portugal Lewat Adu Penalti
Berita Terkini
Hasil IBL 2024: Menang Dramatis atas Pelita Jaya, Satria Muda Rebut 10 Kemenangan Beruntun
Hasil PLN Mobile Proliga 2024: Sikat PBS, LavAni Juara Putaran Pertama Final Four
Potret Han So Hee Kembali Potong Rambut Pendek Setelah 3 Tahun Panjang, Dipuji Makin Cantik
PBSI Masih Tunggu Keputusan Keluarga soal Jenazah Zhang Zhi Jie
Antisipasi Bencana, Sekda Sebut Jabar Perlu Manajemen Penanggulangan Super Team
Satu Korban Longsor di Blitar Akhirnya Ditemukan Setelah 8 Hari Pencarian
Jadwal, Hasil, dan Klasemen Final Four PLN Mobile Proliga 2024: Siapa Rebut Gelar Juara?
Buka Layanan Paspor 'After Hour', Imigrasi Tanjungpandan Raih Penghargaan di Belitung Expo 2024
Dihadiri 2.022 Orang, Pagelaran Reuni Akbar Jemaah Umrah di TMII Pecahkan Rekor MURI
Tambang Emas Suwawa Longsor, Puluhan Orang Dilaporkan Tertimbun
Jokowi Khawatir Dampak Perubahan Iklim, PAN Komitmen Percepat Transisi Energi
Astronot NASA Keluar dari Simulasi Misi Mars Setelah Bertahan 378 Hari
3 Tips Velove Vexia 18 Tahun Eksis di Dunia Seni: Persiapan dengan Rasa Percaya Diri hingga Support System
Ustad di Makassar Disekap dan Dianiaya, Polisi Tangkap 5 Terduga Pelaku
Beda dengan Pemerintah, PBNU Tetapkan 1 Muharram Jatuh Senin Besok 8 Juli 2024