, London. - Meningkatnya kesadaran hidup sehat dan memiliki penampilan fit membuat bisnis fitness meraup keuntungan besar. Pendapatan industri fitness di seluruh dunia mencapai USD 94 miliar atau Rp 1.330 triliun (USD 1 = Rp 14.152) di 2018.
Dilaporkan Business Insider, Kamis (5/9/2019), industri yang mendulang untung tak hanya tempat fitness, melainkan perusahaan yang bergerak di ranah wellness (hidup sehat).
Data itu berasal dari laporan Wellness Creative Co asal Inggris yang menyebut bisnis fitness akan terus berkembang. Tahun ini, pendapatan yang dicetak dari bisnis fitness diperkirakan menyentuh USD 99,9 miliar (Rp 1.413 triliun).
Advertisement
Baca Juga
Kegiatanfitness kini tidak lagi sekadar mengangkat beban saja, tetapi ada yang konsep yang disebut boutique fitness. Meski lebih mahal, tapi boutique fitness memberikan bermacam pola fitness dan menarik perhatian kawula muda.
Beberapa contoh tempat boutique fitness yang unik adalah Om Factory yang memadukan gerakan yoga dan sirkus. Yang lebih unik ada Conbody, yakni tempat fitness yang dilatih oleh mantan narapidana. Tempat latihannya pun didesain bagai di penjara.
Membership dari fitness berkonsep boutique fitness tercatat meroket hingga 121 persen antara 2013 sampai 2017. International Health, Racquet and Sportsclub Association (IHRS) menyebut 40 persen anggota klub kesehatan dan fitness berasal dari mereka yang memilih layanan boutique fitness.
Bila tren fitness terus meningkat, Wellness Creative Co memperkirakan pendapatan dari bisnis fitness bisa menembus USD 106 miliar atau hampir USD 1.500 triliun di tahun 2021.
Saksikan Video Pilihan Berikut Ini:
Bentuk tubuh pria ini setelah diet pasti bikin sang mantan menyesal.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Tangkal Radikal Bebas, Beberapa Makanan Ini Bantu Lindungi Tubuh dari Polusi Udara
![Sayuran hijau dan Buah](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/MRrNgx8CU-Q2XwT6JFFdByHJzrw=/0x90:1261x800/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2782042/original/007051000_1555564418-iStock-936387810.jpg)
Salah satu cara menjaga tubuh tetap sehat meski harus di tengah ancaman bahaya polusi udara adalah dengan menangkal serangan radikal bebas. Caranya adalah dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan mengandung antioksidan alami.
Raissa Edwina Djuanda, dokter spesialis gizi klinik Rumah Sakit Pondok Indah-Pondok Indah, Jakarta mengatakan ada beberapa jenis buah, sayuran, dan kacang-kacangan yang mengandung antioksidan alami. Mengonsumsinya secara rutin bisa mengurangi risiko terjadinya gangguan kesehatan pada tubuh akibat polusi udara.
"Menjalani Pola Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) seperti makan makanan bergizi dengan memperbanyak konsumsi sayur dan buah-buahan, mencukupi asupan air putih, istirahat cukup, sering cuci tangan, tidak merokok dan lainnya, efektif mengurangi dampak polusi udara pada tubuh," kata Raissa dalam pernyataan yang diterima Health .
"Pastikan juga Anda selalu rutin mengonsumsi bahan-bahan makanan yang mengandung antioksidan tinggi," tambahnya.
Advertisement
Vitamin C dan E
![Ilustrasi Jeruk](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/hiHgnMO0BK3k1s94ENzT7zKpCJM=/0x107:1965x1214/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2823193/original/093100700_1559733346-orange-1995056_1920.jpg)
Raissa memberikan beberapa rekomendasi makanan kaya antioksidan, yang bisa menangkal radikal bebas, serta melindungi tubuh dari bahaya polusi udara.
1. Vitamin C
Beberapa buah mengandung vitamin C tinggi. Contohnya seperti lemon, jeruk, dan kiwi. Raissa mengatakan, vitamin yang larut dalam air ini mampu membantu proses regenerasi sel, sehingga banyak digunakan sebagai bahan dasar krim pencerah wajah.
"Tak hanya bermanfaat untuk mencerahkan wajah, ternyata vitamin C merupakan antioksidan paling kuat untuk tubuh kita," kata Raissa.
2. Vitamin E
Vitamin E adalah vitamin yang larut dalam lemak. Jenis ini merupakan pertahanan pertama dalam melawan peradangan jaringan tubuh.
"Vitamin E dalam makanan dapat ditemukan pada minyak bunga matahari, canoia, kacang tanah, dan minyak zaitan. Almond dan biji bunga matahari juga merupakan sumber vitamin ini," kata Raissa.
Makanan lain yang mengandung vitamin E tinggi adalah ikan salmon serta telur yang juga kaya akan omega 3.
3. Beta Karoten
Raissa mengungkapkan, mineral Beta Karoten berperan penting dalam mengendalikan peradangan. Beberapa makanan yang terkandung zat ini antara lain fenugreek, selada, wortel, dan bayam.
4. Lemak Omega-3
Lemak Omega-3 melindungi tubuh dari dampak polusi udara pada jantung dan profil lipid.
"Sumber lemak-omega-3 ini dapat diperoleh dari kacang-kacangan, biji-bijian, serta minyak ikan," Raissa menambahkan.
Terkini Lainnya
Kebakaran Melanda Ruang Fitness di Kementerian Pertahanan
Fitur Baru Gojek Fasilitasi Para Pecinta Fitness dan Gym
Rutin Olahraga Tiap Hari Selama 4 Menit, Pria Buncit Sukses Miliki Tubuh Berotot
Saksikan Video Pilihan Berikut Ini:
Tangkal Radikal Bebas, Beberapa Makanan Ini Bantu Lindungi Tubuh dari Polusi Udara
Vitamin C dan E
fitness
bisnis fitness
gym
Rekomendasi
7 Potret Putri Delina dan Pacar Saat Nge-Gym, Jeffry Reksa Pamer Tubuh Kekar
Gym di Korea Selatan Tuai Kontroversi Gara-gara Larang Tante-tante Gabung
Viral! Detik-Detik Mencekam Perempuan Pengguna Treadmill Terpental dari Lantai 3 Gym hingga Tewas
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
HEADLINE: Pudarnya Sinar Bintang di Euro 2024 dan Copa America 2024, Siapa Jadi Pembeda di Semifinal?
Sudah 39 Tahun, Cristiano Ronaldo Beri Bocoran Terkait Masa Depannya di Portugal
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
HEADLINE: Pudarnya Sinar Bintang di Euro 2024 dan Copa America 2024, Siapa Jadi Pembeda di Semifinal?
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Kinerja Sudah Terbukti, Anwar Hafid Disebut Paket Komplit Cagub Idaman Warga Sulteng
Diskominfo Kepulauan Babel Tingkatkan Pengawasan untuk Lawan Hoaks Menjelang Pilkada 2024
Kaesang Pangarep Ungkap PSI-PKS Jalin Kerja Sama di Pilkada untuk 3 Wilayah Ini
Kapan Pilkada 2024? Simak Jadwal Persiapan dan Penyelenggaraannya
Jelang Pilkada 2024, Masyarakat Aceh Barat Diminta Tak Terprovokasi Hoaks
Proses Pendaftaran PPS Pilkada 2024, Simak Tanggung Jawab dan Masa Kerjanya
TOPIK POPULER
INFO LOWONGAN KERJA
Kementerian ESDM Buka Informasi Lowongan Kerja Energi Terbarukan Lewat Daring, Cek Linknya
Lowongan Kerja bagi Lulusan D3 dan S1, Simak Posisi dan Syaratnya
Platform Digital jadi Destinasi Favorit Pencari Kerja, Bantu Tekan Pengangguran
Populer
Kantongi Izin CEOR Minas, Pertamina Tancap Gas Dongkrak Produksi Blok Rokan
Jokowi Bersama Para Menteri Rapat Bahas Kebijakan HGBT
Harga Emas Antam Hari Ini Bertahan di Rp 1.396.000 per Gram
Pembiayaan Multifinance Capai Rp 490,69 Triliun per Mei 2024
BTN Batal Akuisisi Bank Muamalat
Berburu Promo Menarik di HUT KB Bank ke-54, Diskon hingga 54% di Berbagai Merchant Favorit
OJK: Terlibat Judi Online, 6.056 Rekening Diblokir Bank
9 Alasan Buruh Gugat UU Cipta Kerja hingga Demo Kepung MK-Istana Negara Hari Ini
Banyak Blok Migas Potensial Tak Digarap, Kementerian ESDM Rilis Aturan Baru
BNI Bakal Buka Cabang Baru di Sydney
Pegi Setiawan
Kalah di Praperadilan Pegi Setiawan, Kasus Vina Cirebon Bakal Ditarik ke Mabes Polri?
Pegi Setiawan Menang Praperadilan, Salah Tangkap atau Salah Prosedur?
Pegi Setiawan Bebas, Kapolri: Kita Hormati Putusan Pengadilan
DPR Minta Semua Pihak Hormati Putusan Praperadilan Pegi Setiawan
Profil Eman Sulaeman, Hakim PN Bandung yang Kabulkan Praperadilan Pegi Setiawan
5 Fakta Terkait Pegi Setiawan Bebas dari Tahanan, Kabulkan Gugatan Praperadilan
Berita Terkini
Top 3: Apa Itu NJOPTKP? Pemilik Rumah di Jakarta Wajib Tahu
IPO di Asia Tenggara Anjlok pada Semester I 2024, Bagaimana Indonesia?
Live Translate, Fitur Penerjemah dari Samsung Bakal Terintegrasi dengan WhatsApp
Hadiri Pameran Interior di Mal Bareng Selvi Ananda, Kenapa Gibran Rakabuming Disorot Warganet?
Top 3 Islami: Sebutan Bulan Muharram itu Keliru Kata UAH, Tirakat Terberat Syaikh Abdul Qadir al-Jilani saat Berguru
Cuaca Hari Ini Selasa 9 Juli 2024: Langit Pagi hingga Siang Hari Jakarta Diprediksi Cerah Berawan
Harga Kripto Hari Ini 9 Juli 2024: Bitcoin Dkk Menguat Terbatas
NMax "Turbo" Dominasi Penjualan Yamaha di Jakarta Fair, Banyak yang Beli Cash!
Cuaca Hari Ini Selasa 9 Juli 2024: Waspada Hujan Lebat di 21 Provinsi
Bareskrim Masih Cari Unsur Pidana Laporan Nurul Ghufron terhadap Dewas KPK
Indo Premier Sekuritas Dukung Insentif Biaya Transaksi ETF
3 Resep Podeng Roti Tawar, Lengkapi Menu Bekal sampai Jadi Ide Jualan
13.000 Pemilih di Situbondo Tak Memenuhi Syarat Nyoblos, Ada yang Meninggal dan Masuk TNI/Polri
Melapor ke Manchester United, Mason Greenwood Bahas Ini dengan Manajemen Klub
Daftar Kepala Negara dengan Gaji Tertinggi di Dunia, Presiden Indonesia Kalah Jauh?