, Jakarta Sudah rahasia umum bahwa Korea Selatan adalah negara yang sangat memperhatikan soal penampilan fisik seseorang. Lihat saja, berdasarkan data dari International Society of Aesthetic Plastic Surgeons yang dikutip ABC News, pada tahun 2011 satu dari lima wanita di negeri K-Pop ini telah melakukan operasi plastik.
Bila dorongan untuk tampil menawan sudah begitu besar di kalangan masyarakat kebanyakan di Korea Selatan, bayangkan tuntutan yang dihadapi para artis K-Pop.
Advertisement
Baca Juga
Bagi para artis K-Pop perempuan, wajah cantik saja tak cukup. Mereka juga ditekan untuk selalu memiliki tubuh yang langsing. Bila badan terlihat melar sedikit saja, komentar nyinyir dari warganet bisa dipastikan mampir untuk artis tersebut.
Tak heran bila sejumlah artis K-Pop lantas berdiet demi penampilan yang diinginkan publik. Tak jarang, pola diet yang diambil terlampau ekstrem dan berbahaya bagi tubuh. Padahal, tak sedikit dari mereka yang memiliki aktivitas yang sangat padat dan membutuhkan asupan energi besar.
Seperti apa pola diet ekstrem yang diterapkan para artis K-Pop ini? merangkumnya dari berbagai sumber untuk Anda. Namun ingat, hal ini bukan untuk ditiru, ya:
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Seolhyun AOA
Salah satu artis K-Pop yang kerap dipuji karena bentuk tubuhnya, adalah Seolhyun AOA. Namun di balik pujian tersebut, dalam wawancara dengan majalah Singles, Seolhyun mengungkap bahwa ia hanya makan ubi saat ia berdiet. Tak heran, ia mengaku kerap menangis dan ingin pensiun dini dari dunia hiburan saat tak kuat menahan lapar.
Advertisement
2. Soyou eks Sistar
Di awal kariernya, Soyou eks Sistar merasakan tekanan sebagai seorang idola K-Pop. Kala itu, Soyou lantas menerapkan pola diet yang di kemudian hari ia akui sebagai hal yang sangat buruk. "Aku menerapkan metode diet yang sangat buruk demi mengurangi berat delapan kilogram dalam sebulan," kata dia dalam sebuah acara televisi, seperti dilaporkan Yibada.
Kala itu Soyou hanya makan satu kali sehari. Menunya pun termasuk mengerikan, yakni empat butir telur puyuh tanpa bagian kuningnya, salad tanpa dressing, serta susu rendah lemak.
Untung, belakangan Soyou sadar dan memiliki untuk melakukan diet yang lebih sehat, yakni dengan mengurangi konsumsi garam.
3. Dasom eks Sistar
Seperti rekannya Soyou, Dasom juga melakukan diet ekstrem demi comeback grup mereka kala itu, Sistar. Meski sudah bertubuh langsing, Dasom masih berusaha mengurangi sepuluh kilogram bobotnya dalam waktu tiga minggu. Ia melakukannya dengan hanya memakan mentimun.
Meski berhasil mencapai bobot tubuh yang ia inginkan, namun Dasom tak menyarankan orang lain untuk melakukan metode yang sama. Bukan hanya tak sehat, efek yoyo—yakni berat badan segera naik saat diet berhenti—biasanya langsung menghantam para pelaku diet ekstrem seperti ini.
Advertisement
4. IU
Artis yang pernah dijuluki sebagai 'Adik Perempuan Setanah Air' ini, pernah menjalankan diet yang hanya terdiri dari tiga jenis makanan. KPop Herald melaporkan bahwa dalam satu hari, IU hanya sarapan sebutir apel, dua porsi ubi untuk makan siang, dan mengonsumsi minuman berprotein di malam hari.
Ahli nutrisi memandang diet ini sangat berbahaya, karena bisa menimbulkan kerontokan rambut, depresi, dan masalah kesehatan lain.
5.Bae Suzy
Untuk perannya dalam Uncontrollably Fond, Bae Suzy membutuhkan waktu yang cepat untuk menurunkan berat badan. Dilansir dari Kpop Herald, dalam satu hari ia hanya mengonsumsi satu porsi ubi, satu porsi kecil dada ayam, dan satu gelas susu.
Advertisement
6. Park Shin Hye
Menu makan Park Shin Hye saat ia sedang berdiet, mungkin akan membuat orang geleng-geleng kepala. Majalah Singles melaporkan bahwa saat diet, Park Shin Hye hanya makan mentimun dan minum susu saat sarapan. Di siang hari, ia hanya menyantap setengah mangkok nasi merah dan seporsi kecil kubis, sementara di malam hari ia hanya makan kubis dan mentimun agar tak merasa lapar.
Jumlah kalori yang masuk ke tubuhnya hanya sekitar 300cal, jauh dari pola diet normal sebesar 2000cal per hari yang umumnya disarankan. Ahli nutrisi menyebutkan bahwa metode diet ini sangat berbahaya dan melarang orang-orang untuk menerapkannya.
Terkini Lainnya
Tak Cuma Nyanyi, 5 Idola K-Pop Ini Juga Terjun ke Bisnis Kuliner
Tak Cuma Jual Tampang, 6 Idola K-Pop Ini Luar Biasa Cerdas
5 Idola K-Pop Ini Punya Hobi Unik
1. Seolhyun AOA
2. Soyou eks Sistar
3. Dasom eks Sistar
4. IU
5.Bae Suzy
6. Park Shin Hye
K-pop
pola diet
Diet Ekstrem
Rekomendasi
Pemain Drakor Hierarchy, Roh Jeong Eui Menyesal Ungkap Tinggi dan Berat Badannya ke Publik, Bikin Banyak Wanita Insecure
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Uruguay vs Brasil, Segera Dimulai
Ketua KPU
Pasca Hasyim Asy’ari Dipecat, Mahfud Sarankan Seluruh Komisioner KPU RI Diganti
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Coklit Pantarlih Pilkada 2024, Ketahui Pengertian dan Jadwal Pelaksanaannya
DPD PSI Jakbar Usul Kaesang hingga Deddy Corbuzier Maju Pilgub Jakarta 2024
Maju Pilkada 2024, Eman Suherman Berkomitmen Tulus Bantu Warga Majalengka
KPU Diminta Perkuat Iman Usai Tercoreng kasus Asusila Hasyim Asy'ari
Lumayan! Ini Besaran Gaji PPS Pilkada 2024 dan Masa Kerjanya, Simak Cara Daftarnya
Bawaslu Sulut Pastikan Pengungsi Gunung Ruang Punya Hak Pilih dalam Pilkada 2024
TOPIK POPULER
CERITA BARU SCTV
Jangan Lewatkan Sinetron Di Antara Dua Cinta di SCTV Episode Jumat 5 Juli 2024 Pukul 21.30 WIB, Simak Sinopsisnya
Populer
Grup LJF Perkenalkan Album Kehadiran, Cerminkan Perjalanan Musik Para Personel
Tereza Fahlevi Bersinar di YouTube Music Night Berkat Konsistensi Melakukan Cover
Desainer Dwi Iskandar Bicara Fashion Berkelanjutan, Minim Sampah di Koleksi Terbaru untuk Dunia Seni
CRK Entertainment dan TMII Hadirkan Indonesia International Stuntman Show, Hadirkan Atraksi Memukau Penonton
Bisnis Kue Oleh-Oleh Teuku Wisnu Terus Berkembang dan Manjakan Pelanggan
Jang Nara Bikin Kaget Gara-Gara Follow Pengacara Perceraian di Instagram, Begini Penjelasan Sang Aktris
Raisa Berikan Terbaik untuk Kucing Kesayangan, Tak Anggap Peliharaan Sebagai Mainan
Nadin Amizah Tampil Memukau di Weekend Fest 2024 Meski Alami Suara dalam Kondisi Serak
Hedi Yunus Ngakak Lihat Video Prank Seorang Wanita ke Ibunya yang Sebut Vokalis Kahitna Meninggal, Berujung Menyambangi Rumahnya
Kondisi Dinda Hauw Setelah Dirawat Usai Jatuh dari Kuda Diungkap Rey Mbayang, Tak Bisa Datang ke Perlombaan Anaknya
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Akanji Gagal Penalti di Laga Inggris Vs Swiss, Punya Nilai Pasar Rp 782 Miliar
Cristiano Ronaldo Buka Suara usai Gagal Antar Portugal ke Semifinal Euro 2024, Apa Katanya?
Tampil Kompak, Ini 7 Potret Andrea Dian dan Ganindra Bimo Nonton Euro 2024 di Jerman
Berita Terkini
Hakim Minta Polda Jawa Barat Hentikan Penyidikan Pegi Setiawan atas Kasus Pembunuhan Vina Cirebon
Mengenal Logo OSIS SMA, Ini Makna dan Sejarahnya
Bantah Wajibkan Wanita Punya 1 Anak Perempuan, Kepala BKKBN Justru Ngomong Begini
Kuasa Hukum Keluarga Afif Maulana Minta Kapolda Sumbar Usut Penyiksaan: Bukan Malah Sibuk Framing
2 Tuntutan Utama Buruh yang Geruduk MK dan Istana Negara Hari Ini 8 Juli 2024
Pegi Setiawan Dinyatakan Bebas, PN Bandung Sebut Status Tersangka Pembunuhan Vina Cirebon Tidak Sah
BCA Naikkan Biaya Admin Bayar Tagihan Telkom dan Indihome, Cek Rinciannya!
Coklit Pantarlih Pilkada 2024, Ketahui Pengertian dan Jadwal Pelaksanaannya
Tampil Menggila, Pembalap Ini Sabet Juara Umum Seri Perdana Trial Game Dirt 2024
Pegi Setiawan Bebas, Hakim Nyatakan Penetapan Tersangka Kasus Vina Cirebon Tidak Sah
Presiden Persekutuan Gereja-gereja Baptis West Papua Dukung Presiden Indonesia Terpilih Prabowo Rampungkan Persoalan di Papua
Jumlah Anak Putus Sekolah di Pakistan Mengalami Peningkatan
Ling Tien Kung Terapi Olah Tubuh dengan Gerakan Sederhana Dukung Masyarakat Indonesia Bugar
Michael Olise Resmi Jadi Penggawa Anyar Bayern Munchen
Mabes Polri Beri Asistensi Polda Sumut di Kasus Kebakaran Rumah Wartawan di Karo