, Bandung - Paparan sinar matahari memang diperlukan untuk kesehatan kulit manusia. Namun apa jadinya jika paparan sinar matahari itu berlebih? Dipastikan kulit akan menjadi gosong dan terjadi peradangan.
Hal itu harus dihindari dalam kondisi cuaca tidak menentu kali ini. Sinar matahari sekarang ini kerap sangat terik menerpa kulit.
Baca Juga
Tak ayal hal ini berpengaruh kepada kesehatan kulit. Ini menjadi catatan penting bagi semua orang, tidak hanya milik kelompok perempuan saja soal perawatan kesehatan kulit.
Advertisement
Kulit gosong akibat terbakar sinar matahari bisa berwarna merah, bahkan pink atau merah muda pada kulit juga bisa disebut gosong.
Apalagi jika ditambah dengan gejala seperti kulit panas atau sakit saat disentuh dan mengelupas. Kondisi tersebut muncul akibat adanya paparan sinar UV yang terlalu banyak pada kulit, sehingga menyebabkan peradangan.
Letak negara Indonesia yang dilewati oleh garis khatulistiwa menyebabkan negara ini begitu kaya akan paparan sinar matahari juga.
Maka tak heran, setiap orang yang tinggal di Indonesia hampir pasti sudah pernah menderita kulit gosong kena matahari.
Untuk menghindari kulit gosong terbakar matahari terdapat lima langkah untuk mengatasinya. Langsung saja kita simak langkahnya seperti dicuplik dari laman klinikkecantikan.co.id, Jumat, 30 Juni 2023.
1. Dinginkan Kulit
Jika terdapat tanda kulit gosong, mendinginkan kulit adalah cara pertama untuk merawatnya. Memang terdengar mudah, tapi mendinginkan kulit tidak bisa dilakukan secara sembarangan.
Mendinginkan kulit yang gosong kena matahari dapat dilakukan dengan lima cara di bawah ini:
- Jika berada di dekat kolam renang, danau atau pantai, segera rendam kulit yang gosong pada air tersebut.
- Segera cari tempat yang teduh agar paparan sinar matahari tidak bertambah dan mengenai kulit di bagian lain.
- Kompres dengan kompres es, air dingin atau handuk basah, namun jangan langsung terkena kulit yang gosong.
- Mandi air dingin dan gunakan sabun mandi untuk kulit gatal dan masalah kulit.
- Lindungi atau tutupi bagian kulit yang gosong, jangan sampai terpapar sinar matahari sedikit pun hingga kondisinya membaik
Baik berendam, mengompres maupun mandi tidak boleh dilakukan dalam jangka waktu yang lama. Jika dilakukan terlalu lama maka akan menyebabkan kulit menjadi kering.
2. Atasi Peradangan
Peradangan yang terjadi pada kulit akibat terbakar sinar matahari dapat menyebabkan rasa yang tidak nyaman, seperti sakit, perih atau nyeri. Jika hal ini terjadi, aktivitas sehari-hari juga pasti akan terganggu.
Cara mencegah kulit terbakar sinar matahari perlu segera dilakukan agar tak semakin menjadi, yang mana dapat dilakukan dengan dua cara berikut ini :
- Mengonsumsi obat
Terdapat beberapa obat yang memiliki kandungan sebagai antiinflamasi. Obat-obat tersebut disebut juga sebagai NSAID atau obat antiinflamasi nonsteroid, misalnya ibuprofen, naproxen, parasetamol atau aspirin.
Obat tersebut dapat dikonsumsi terus hingga peradangan terasa lebih baik atau hingga rasa tidak nyamannya hilang. Namun, lebih baik mengonsumsi obat-obatan ini dengan anjuran dari tenaga medis.
Agar lebih aman dan nyaman, dapat juga membeli salep atau krim untuk meringankan peradangan pada kulit. Anda dapat memakai salep yang mengandung 1 persen hydrocortisone. Hydrocortisone akan membantu meringankan bengkak, iritasi dan gatal pada kulit yang gosong.
- Memakai lotion
Jika Anda memiliki produk soothing gel yang biasanya terbuat dari aloe vera di rumah, bisa memakainya untuk dioleskan pada kulit yang gosong.
Pada gel aloe vera ini terdapat suatu kandungan yang disebut aloin, yang berfungsi untuk meringankan peradangan, melembabkan kulit dan mencegah kulit mengelupas.
Namun, jika tidak memiliki gel aloe vera di rumah, Anda bisa juga memakai lotion, toner, serum atau tabir surya dengan kandungan minimal SPF 30.
Jangan gunakan gel petroleum atau yang berbahan dasar minyak. Hal ini karena kandungan dari kedua produk tersebut akan membuat panas pada kulit sulit hilang, bahkan bisa memperburuk kondisi kulit.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
3. Minum Banyak Air
Minum banyak air sangat penting saat terjadi kulit gosong kena matahari. Air akan membantu kulit merasa lebih baik, yaitu dengan menurunkan suhu di kulit dan juga akan membantu melembabkannya.
Jika suka, Anda juga dapat membeli minuman yang mengandung elektrolit. Elektrolit juga dapat membantu menghidrasi kulit.
4. Istirahat yang Cukup
Istirahat yang cukup, utamanya tidur, dapat mempercepat proses penyembuhan kulit. Tidur yang cukup akan membuat tubuh memproduksi cytokine.
Cytokine atau sitokin ialah salah satu senyawa protein dalam tubuh yang salah satu tugasnya adalah menjaga respon imun tubuh tetap optimal. Dengan begitu, tubuh akan mampu menyembuhkan diri sendiri dari dalam.
5. Kunjungi Tenaga Medis
Segera kunjungi tenaga medis terdekat apabila mengalami kulit melepuh atau bengkak yang parah, demam dan menggigil.
Jangan disepelekan juga apabila terdapat gejala pusing atau linglung, infeksi atau mengeluarkan nanah, mual atau muntah, merasa dehidrasi, kelelahan dan kram otot.
Berdasarkan siaran resmi dari pemantau cuaca pemerintah Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG) menyebutkan sebagian besar wilayah di Indonesia akan terjadi musim kering yang panjang.
Adanya keterangan resmi dari pemerintah tersebut, sudah selayaknya diantisipasi oleh kita agar kesehatan tetap prima. Terutama kesehatan kulit akibat paparan sinar matahari, tetap semangat dan jalani hidup sehat.
Terkini Lainnya
3 Resep Praktis Menu Serba Kulit Tahu dari Odeng hingga Sup yang Lezat Menggugah Selera
Ilmuwan Beberkan Alasan Ketika Seseorang Merinding
Ilmuwan Jepang Temukan Cara Membuat Wajah Robot Lebih Realistis dengan Sel Kulit Hidup
1. Dinginkan Kulit
2. Atasi Peradangan
3. Minum Banyak Air
4. Istirahat yang Cukup
5. Kunjungi Tenaga Medis
kulit
kulit cerah
Cara Agar Kulit Cerah Bersinar
kesehatan kulit
Sinar Matahari
Rekomendasi
Ilmuwan Beberkan Alasan Ketika Seseorang Merinding
Ilmuwan Jepang Temukan Cara Membuat Wajah Robot Lebih Realistis dengan Sel Kulit Hidup
Begini Ritual Mikha Tambayong Merawat Kesehatan Kulit Wajah, Ada 5 Tahap
Murah Meriah, Ketahui Manfaat Mentimun untuk Kulit Cerah dan Glowing
7 Manfaat Pepaya untuk Kulit, Mencegah Jerawat Hingga Mengatasi Flek Hitam
Makin Kurus dan Kulit Mengendur, Sarwendah Ingin Menambah Lemak di Wajah
Jangan Asal Pakai Skincare, Simak 5 Cara Memilihnya Menurut Ahli
Apa Saja Kelebihan Pakai Clay Mask Dibandingkan Masker Wajah Lainnya?
5 Rekomendasi Produk Eksfoliasi untuk Kulit yang Sudah Terbiasa
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
HEADLINE: Pudarnya Sinar Bintang di Euro 2024 dan Copa America 2024, Siapa Jadi Pembeda di Semifinal?
Sudah 39 Tahun, Cristiano Ronaldo Beri Bocoran Terkait Masa Depannya di Portugal
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
HEADLINE: Pudarnya Sinar Bintang di Euro 2024 dan Copa America 2024, Siapa Jadi Pembeda di Semifinal?
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Kinerja Sudah Terbukti, Anwar Hafid Disebut Paket Komplit Cagub Idaman Warga Sulteng
Diskominfo Kepulauan Babel Tingkatkan Pengawasan untuk Lawan Hoaks Menjelang Pilkada 2024
Kaesang Pangarep Ungkap PSI-PKS Jalin Kerja Sama di Pilkada untuk 3 Wilayah Ini
Kapan Pilkada 2024? Simak Jadwal Persiapan dan Penyelenggaraannya
Jelang Pilkada 2024, Masyarakat Aceh Barat Diminta Tak Terprovokasi Hoaks
Proses Pendaftaran PPS Pilkada 2024, Simak Tanggung Jawab dan Masa Kerjanya
TOPIK POPULER
Populer
Petugas Bandara Kualanamu Gagalkan Penyelundupan 1 Kg Sabu Disembunyikan di Sepatu
Indahnya Telaga Sunyi, Tempat Wisata Alam Mempesona di Banyumas
Memupuk Sukma dengan Senam Tera
Pegi Setiawan Bebas, Kuasa Hukum Vina: Memang Terbukti Ada Kecerobohan Polisi
Kemenparekraf Perkenalkan Program Senandung Dewi 2024 dalam Kolaborasi Penglipuran Village Festival XI
Akan Mengadaptasi Arc Infinity Castle, Trilogi Film Layar Lebar Anime "Kimetsu no Yaiba" Segera Dirilis
Nikita Willy Yakin Semua Anak Lahir Untuk Jadi Pemenang
Demo Tapera Berakhir Ricuh di Makassar: 1 Polisi Luka, 8 Mahasiswa Diamankan
Penggeledahan Rumah Anggota DPRD Lampung Tengah yang Tak Sengaja Tembak Warga, Polisi Sita 4 Senpi Ilegal
Wings Air Buka Rute Penerbangan Mamuju-Balikpapan Mulai Agustus
Pegi Setiawan
Kalah di Praperadilan Pegi Setiawan, Kasus Vina Cirebon Bakal Ditarik ke Mabes Polri?
Pegi Setiawan Menang Praperadilan, Salah Tangkap atau Salah Prosedur?
Pegi Setiawan Bebas, Kapolri: Kita Hormati Putusan Pengadilan
DPR Minta Semua Pihak Hormati Putusan Praperadilan Pegi Setiawan
Profil Eman Sulaeman, Hakim PN Bandung yang Kabulkan Praperadilan Pegi Setiawan
5 Fakta Terkait Pegi Setiawan Bebas dari Tahanan, Kabulkan Gugatan Praperadilan
Berita Terkini
Polisi Usut Keterlibatan Pelaku Lain di Kasus Pembakaran Rumah Wartawan di Karo Sumut
Silaturahmi Politik Ketum PSI Kaesang Pangarep ke Markas PKS
Tips agar Rezeki Lancar dan Terhindar dari Jerat Utang dari Gus Mus
8 Pengelola Website Judi Online - Streaming Pornografi Jaringan Taiwan Dibekuk Polisi
Surati Rektor, Budi Santoso Pertanyakan Prosedur Pencopotan Dirinya Sebagai Dekan FK Unair
Singapura Izinkan 16 Jenis Serangga untuk Dikonsumsi, Ada Cacing sampai Belatung Kumbang
Serba-serbi Wayang Kulit, Dibuat dari Kulit Kerbau yang Dilukis
5 Meteoroid yang Pernah Menghantam Bumi
Kalah di Praperadilan Pegi Setiawan, Kasus Vina Cirebon Bakal Ditarik ke Mabes Polri?
Saat Gedung Tiba-Tiba Miring karena Diinjak Mbah Kholil Bangkalan, Kisah Karomah Wali
Anggota DPRD Lampung Tengah yang Tembak Mati Warga Sempat Berusaha Hilangkan Barang Bukti
Bertabur Bintang, Daftar Tamu Undangan Diduga Hadiri Pernikahan Anak Orang Terkaya di Asia Anant Ambani dan Radhika Merchant
Amalan Pelunas Utang dan Pelancar Rezeki dari Syaikh Abu Hasan As-Syadzili
Niat Cari Kerja, Data 26 Pelamar Ini Malah Dipakai untuk Pinjol dengan Kerugian Rp 1 Miliar
Lama Hiatus, Lia ITZY Akan Ikut Rayakan Anniversary MIDZY