, Jakarta - Minuman energi diyakini mampu meningkatkan stamina di tubuh di tengah padatnya aktivitas bekerja. Umumnya, orang mengonsumsi minuman energi dalam bentuk saset.
Namun demikian, ada bahaya yang mengintai jika kita rutin mengonsumsi minuman energi saset. Diketahui, minuman energi yang instan mengandung zat aditif dan pemanis tambahan.
Sehingga, berisiko terhadap kesehatan tubuh kita. Oleh karena itu, untuk lebih bisa menjaga tubuh kita dari efek samping yang ditimbulkan, ada beberapa pengganti minuman energi dalam bentuk saset yang bisa menambah stamina.
Advertisement
Baca Juga
Dirangkum dari berbagai sumber, berikut sejumlah minuman yang mampu menambah energi di setiap aktivitas kalian.
Teh Hijau
Kandungan yang terdapat dalam teh hijau dapat membantu tubuh menambah energi, yaitu kafein yang bisa menjadi sumber energi tubuh.
Ketika mengonsumsi teh hijau kebanyakan orang akan merasa memiliki energi yang lebih stabil, sehingga bisa membantu produktivitas sehari-hari.
Kopi
Kopi menjadi minuman yang paling sering kita temukan. Hampir di seluruh daerah kopi bisa sangat mudah ditemukan. Penambah energi alami sebab mengandung kadar kafein yang tinggi.
Kandungan kafein tersebut dapat membangkitkan stimulan alami tubuh. Konsumsi kopi bisa membantu meningkatkan mood, energi tubuh, serta bisa melawan rasa kantuk.
Dalam sehari, kopi dapat dikonsumsi 4 gelas sehari atau setara dengan 400 mg kafein seharinya. Namun, dalam mengonsumsi berbagai jenis minuman, dianjurkan agar tidak mengonsumsi secara berlebihan, termasuk kopi.
Saksikan video pilihan berikut ini:
Ditengah kondisi ekonomi rakyat sedang sulit, pemerintah resmi menaikkan harga BBM bersubsidi. Pengumuman kenaikan harga BBM di akhir pekan tentu mengejutkan publik. Sejumlah penolakan juga mulai disuarakan.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Air Kelapa
Air kelapa salah satu minuman penambah energi yang sangat menyegarkan. Selain menyegarkan, dalam air kelapa mengandung karbohidrat yang mudah dicerna oleh tubuh.
Kandungan kalium dan elektrolit air kelapa dapat membantu tubuh mengganti elektrolit tubuh yang hilang saat beraktivitas berat.
Susu Almond
Susu almond mengandung nutrisi magnesium dan vitamin B. Magnesium dan vitamin B mampu bekerja dalam mengoptimalkan proses pengubahan makanan menjadi energi.
Sehingga, mengonsumsi susu almond secara rutin dapat membantu tubuh memperoleh energi secara maksimal.
Selain itu, nutrisi dalam susu almond tersebut juga dapat membantu tubuh terhindar dari perasaan lemas dan cepat lelah.
Terkini Lainnya
Film-Film tentang Hacker Paling Seru, Jadi Lebih Tahu Dunia Peretasan
Aksi Warga Korban Penggusuran di Laswi, Laporkan PT KAI ke Polda Jabar
Nama Anak Mirip Peretas, Ringgo Agus Rahman Buka Suara soal Hacker Bjorka
Air Kelapa
Minuman Energi
Minuman energi alami
minuman
Teh hijau
Stamina
Sibuk Bekerja
Minuman Energi Sachet
Kesehatan Tubuh
Copa America 2024
Reaksi Lionel Messi Gagal Penalti di Duel Argentina Vs Ekuador
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Ketua KPU
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Peluang PDIP Usung Bobby Nasution di Pilgub Sumut, Puan: Belum Ada Keputusan, Tapi Bisa Jadi
Pengamat Nilai Sinyal Dukungan Gerindra Perkuat Posisi Eman Suherman Maju Pilkada Majalengka 2024
Organisasi Sayap Gerindra PP Satria Dukung Marshel Widianto Jadi Calon Wakil Wali Kota Tangsel 2024
Puan Respons Wacana Duet Anies-Andika di Pilkada Jakarta 2024: Menarik
TOPIK POPULER
Populer
Tayang Juli 2024, Cerita Suka Duka Gadis Pemandu Sorak dalam Anime Nanare Hananare
12 Lokasi Parkir di Festival Asia Afrika 2024 Bandung 6-7 Juli
Buntut Video Viral, Polisi Sita Bendera Bintang Kejora dari Asrama Mahasiswa Papua di Makassar
Berbasis MicroPET/CT, BRIN Kembangkan Radiofarmaka Baru untuk Deteksi Dini Kanker
Baifern Pimchanok dan Nine Naphat Resmi Putus Usai pacaran 2 Tahun
Cerita Inspiratif Rahmawati Menyulap ‘Gudang Buku’ Jadi Perpustakaan Keren di Aceh
Waspada, Hujan Lebat dan Angin Kencang Berpotensi Terjadi di Sulut hingga 7 Juli 2024
Duga Penyidik Tak Profesional, Petani Lapor Propam Polda Kalteng
Viral Ormas Kepung Asrama Mahasiswa Papua di Makassar Buntut Pengibaran Bendera Bintang Kejora
Saat Warga Pengungsi Gunung Ruang Menjadi Pantarlih Pilkada Sulut 2024
Euro 2024
Prancis Vs Portugal 8 Besar Euro 2024: Les Bleus Siap Tampil Garang
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Prancis: Adu Ketajaman Cristiano Ronaldo dan Kylian Mbappe
Putusan Jude Bellingham Terungkap, Inggris Pertimbangkan Perubahan Radikal di Perempat Final Euro 2024
Spanyol Vs Jerman: Der Panzer Manfaatkan Status Tuan Rumah
Timnas Spanyol Percaya Diri Jelang Duel Perempat Final Euro
Berita Terkini
Megawati Sebut Politik saat Ini Sangat Pragmatis, Lupakan Suara Hati demi Ambisi Kekuasaan
10 Aplikasi Jogging Populer, Cocok untuk Pelari Pemula Maupun Profesional
Harga Bitcoin Turun Terus Usai Debat Trump dan Biden
Hebat, Infrastruktur Mutu Indonesia Terbaik di ASEAN
Parlemen Eropa Dorong Bahan Bakar Alternatif untuk Selamatkan Mobil ICE
Memilih Perlengkapan Outdoor di Indofest 2024
Warga Sinjai Meninggal Dunia Saat Menanti Kunjungan Jokowi, Istana Sampaikan Duka Cita
Simak Rekayasa Lalin di Jalan Tanjung Karang-Jalan Kota Bumi Jakpus Imbas Pembangunan MRT Tunnel
Berbasis MicroPET/CT, BRIN Kembangkan Radiofarmaka Baru untuk Deteksi Dini Kanker
Hands-On Oppo A79 5G: Smartphone Ringan dengan Layar Besar dan Kamera 50MP
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Manchester United Dapat Titik Terang untuk Jual Pemain Tak Berguna, Ada Klub Prancis yang Mau Tawar Mahal
Menu yang Dikonsumsi Prilly Latuconsina hingga Berat Badan Turun 12 Kilogram
8 Potret Hewan Tersembunyi Ini Bikin Geleng Kepala, Uji Kejelian Mata