, Jakarta - Apakah kamu pernah berpikir mengapa wajah yang senantiasa dirawat menggunakan segala macam perawatan wajah namun tak kunjung membaik? Bahkan, wajah justru lebih kusam dan menambah jerawat di area muka.
Baca Juga
Advertisement
Ini saatnya kamu harus menghentikan beberapa produk bahkan mengurangi pemakaian produk wajah yang sekiranya mengandung bahan yang dapat merusak skin barrier akibat penggunaan yang berlebihan.
Sebenarnya, tidak hanya produk perawatan wajah saja yang mampu membuat kulit kusam hingga berjerawat. Pasalnya, terdapat banyak faktor internal yang dapat memunculkan ciri-ciri kulit berjerawat dan kusam. Misalnya, pengaruh makanan yang masuk ke dalam tubuh, cuaca, dan polusi di sekitaran kita.
Selain itu, ada beberapa kesalahan lain yang mampu menjadi trigger kulit kusam dan berjerawat.
*** Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.
Mengira wajahnya hanya sedang berjerawat, seorang pengguna TikTok dibuat terkejut setelah mengetahui bila dirinya terinfeksi herpes.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Menggunakan Exfoliator Setiap Hari
![jerawat saat hamil](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/GEaVW6yXG85eiKxwVf9tCi88H18=/0x439:7360x4587/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2929991/original/089988500_1570158575-jerawat_saat_hamil_HL.jpg)
Penggunaan exfoliator berlebihan membuat skin barrier bisa rusak. Akibatnya, kulit bisa break out seperti kusam dan berjerawat.
Bahkan, jika penanganannya tidak baik akan membuat kulit kering. Bahan-bahan exfoliator seperti AHA dan BHA dengan jumlah yang banyak, apalagi setiap hari digunakan, mampu membuat kulit rusak.
Gunakan AHA BHA seminggu 2-3 kali saja. Atau, gunakan AHA BHA dengan kandungan persentase yang lebih kecil supaya wajah mampu beradaptasi dengan baik.
Tidak Guna Ulang Tabir Surya
Penggunaan tabir surya atau sunscreen perlu dilakukan 3-4 jam sekali. Bahkan, jika sudah terkena keringat atau air, maka perlu diulangi penggunaannya. Karena sinar matahari akan selalu muncul masuk ke ruangan, melalui jendela, pantulan kaca, bahkan cahaya sinar laptop atau gawai.
Kurang Tidur dan Minum Air Putih
Jangan sampai menyepelekan waktu tidur dan minum air putih. Karena dengan kekurangan dua hal itu, wajahmu akan terlihat kusam dan kurang terhidrasi. Apalagi jika setiap hari terpapar AC.
Pasti wajahmu tidak segar dan sulit untuk cerah.
Solusinya, jangan lupa minum air putih yang cukup dan segera tidur di bawah pukul jam 22.00. Jika sulit, maka perlahan memajukan jam tidur dimulai dari 1 jam lebih awal dari biasanya, hingga kamu bisa tidur di bawah pukul 22.00.
Advertisement
Makanan Mengandung Gula dan Tepung Terigu
![Efektif Mengatasi Jerawat](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/5wga-8nyvxWvfJjoquNLNWACaOM=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3224798/original/081431900_1598934982-pexels-andrea-piacquadio-3754678.jpg)
Dua bahan ini tentu membuat banyak aneka jajanan yang menggiurkan. Mulai dari donat, cake, hingga roti-rotian.
Ketiga makanan tersebut menggunakan gula dan tepung sebagai bahan dasarnya. Secara tidak sengaja, makanan tersebut akan memicu wajah yang berjerawat jika kita berlebihan memakannya.
Bahkan, kulit pun akan cenderung kusam akibat gula yang berlebihan. Hati-hati terhadap gula yang tersembunyi seperti di minuman-minuman kemasan, snack, dan makanan berat lainnya.
Jarang Bergerak
Mager atau males gerak tentu tidak baik bagi kita. Karena akan membuat kita menumpuk lemak atau energi tidak tersalurkan sehingga penumpukan lemak di beberapa tempat, salah satunya di perut.
Tak hanya itu, dengan jarang bergerak seperti olahraga atau sekadar jalan kaki, wajah tidak akan segar dan tidak bercahaya. Coba deh setiap hari minimal 5000 langkah atau sekitar 3km berjalan kaki agar kita tetap kuat, badan sehat, dan kulit membaik. Apalagi jika jalan kaki di bawah sinar matahari pagi tentu akan bermanfaat bagi tubuh.
Penulis: Fathia Uqimul Haq
Terkini Lainnya
Begini Syarat dan Cara Buka Usaha Depan Alfamart
Kenang Perjuangan Pahlawan, Ini 5 Rekomendasi Film tentang Kemerdekaan Indonesia
Sejarah Panjang Pasukan Pengibar Bendera di Indonesia
Menggunakan Exfoliator Setiap Hari
Makanan Mengandung Gula dan Tepung Terigu
Jerawat
wajah berjerawat
Perawatan Wajah
Bebas Jerawat
Skin Care
Kulit berjerawat
Copa America 2024
Brasil Bersiap Hadapi Uruguay di Perempat Final Copa America 2024
Bungkam Venezuela Lewat Adu Penalti, Kanada Tantang Argentina di Semifinal Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024: Diwarnai Drama Adu Penalti, Kanada Kalahkan Venezuela dan Tantang Argentina di Semifinal
Jadwal Link Siaran Langsung Copa America 2024 Venezuela vs Kanada, Sabtu 6 Juli di Vidio
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Pengamat Prediksi Demokrat Usung Calon Eksternal Ketimbang Kader di Pilgub Banten
Jelang Pilkada 2024, Diskominfo Kepulauan Babel Awasi Konten Hoaks di Ruang Digital
Dedikasi Layani Rakyat, Eman Suherman Disebut Raih Dukungan Kuat Parpol Maju Pilbup Majalengka
Jadwal Pilkada 2024 Serentak di Indonesia, Lengkap Daftar Provinsi dan Cara Cek DPT
Pastikan Hak Politik Penyandang Disabilitas Terjamin di Pilkada 2024, KPU DKI Jakarta Mutakhirkan Data Pemilih
Infografis Bursa Bakal Calon Gubernur dan Calon Wakil Gubernur di Pilgub Sumut 2024
TOPIK POPULER
Populer
Aktivitas Kawasan Gedebage Bandung Meningkat, Alasan Pemprov Jabar Rencana Buka Kembali 2 Gerbang Tol
Gaya Baru Kimia Farma di PRJ 2024
Mengintip Aquarium Pangandaran, Wisata Edukasi Cocok untuk Libur Sekolah
Profil Ayu Aulia, Selebgram yang Viral Jadi Sorotan Warganet
Pemprov Jabar Perkuat Kapasitas SDM dan Infrastruktur Guna Mengantisipasi Serangan Siber
Perbedaan Mendaki dari Jalur Karangan dengan Rute Angin-Angin di Gunung Latimojong Sulsel
Siswi SMK di Lampung Diperkosa dan Dibunuh Pamannya, Berawal dari Tumpangan Saat Pulang Sekolah
Dilengkapi Atribut Batik dan Aksesoris Kulit Garutan, Seragam ASN Pemda Garut Makin Kece
Polisi Gagalkan Peredaran 7.200 Botol Oli Palsu Asal Tangerang di Bandar Lampung
Pertamina Foundation Raih Tiga Penghargaan untuk Pemberdayaan Masyarakat dan Pelestarian Lingkungan
Euro 2024
Jamal Musiala Puji Permainan Lamine Yamal, Spanyol Permalukan Jerman 2-1 di Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Belanda vs Turki: Misi Oranje Menghindari Kejutan
Keriuhan Suporter Prancis Sambut Kemenangan Les Bleus atas Portugal
Akhir Tragis Karier Toni Kroos Bersama Timnas Jerman
Prediksi Euro 2024 Inggris vs Swiss: 3 Singa Terancam Kuda Hitam
Gusur Portugal, Prancis Tantang Spanyol di Semifinal Euro 2024
Berita Terkini
Inovasi Material Berpori Penyimpan Gas Rumah Kaca, Lebih Cepat dari Kerja Pohon
Niat dan Tata Cara Sholat Tahajud di Bulan Muharram 2024 Lengkap Doanya
Doa Akhir Tahun, Bacaan Arab dan Latin Beserta Artinya yang Bisa Kamu Baca Serta Amalannya
Diduga Tak Bayar Usai Barang Branded yang Dibelinya Palsu, Aty Kodong Dilapor ke Polisi
MUI Bingung Indonesia Masih Jalin Hubungan Bisnis dan Dagang dengan Israel
Banjir Rendam Rel Kereta Stasiun Kebayoran - Pondok Ranji, Perjalanan Terlambat
Pria Ini Jadi Korban Penyekapan dan Dianiaya Berbulan-bulan Akibat Bisnis Jual Beli Mobil, Polisi Lamban?
Fenomena La Nina Tingkatkan Curah Hujan di Indonesia
DPRD Minta Pj Wali Kota Malang Patuh Aturan, Segera Mundur Jika Maju Pilkada 2024
4 Langkah Ini Bisa Hilangkan Rasa Pahit pada Lobak Putih
Serius Garap Ekosistem EV, Aion Gandeng PLN untuk Tambah SPKLU di Jakarta
Zodiak-zodiak yang Tidak Cocok Satu Sama Lain, Kamu Gimana?
Manchester United dan Manchester City Berebut Bocah 16 Tahun dari Tottenham
BNI Siapkan Kocek Rp 1,9 Triliun untuk Belanja IT