, Jakarta - Ternyata menjaga kesehatan rambut bisa dilakukan dengan beberapa cara sederhana, lho. Kamu bahkan bisa melakukannya tanpa harus mengeluarkan banyak uang.
Baca Juga
Advertisement
Rambut hitam, sehat, dan bercahaya memang dambaan banyak orang. Meski mendapatkannya seolah membutuhkan banyak usaha dan juga uang, ternyata rambut sehat bisa didapat dengan cara mudah.
Salah satunya tentu saja konsumsi makanan sehat yang banyak mengandung banyak nutrisi, termasuk protein ikan, kacang-kacangan, dan lainnya.
Selain itu ada beberapa cara lain yang bisa membuat rambut kamu tetap sehat dan berkilau. Berikut ulasannya.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
5 Cara Sederhana yang Bikin Rambut Tetap Sehat
1. Makan makanan yang sehat
Konsumsi makanan yang mengandung protein seperti telur, ikan, dan kacang-kacangan untuk membantu memperkuat rambut dan menjaga pertumbuhan rambut yang sehat. Selain itu, pastikan untuk mendapatkan asupan vitamin dan mineral yang cukup, seperti vitamin C, vitamin E, vitamin A, dan zat besi.
2. Jangan terlalu sering mencuci rambut
Terlalu sering mencuci rambut dapat menghilangkan minyak alami di rambut, yang dapat membuat rambut kering dan rapuh. Cuci rambut hanya ketika dibutuhkan dan gunakan produk perawatan rambut yang sesuai dengan jenis rambut kamu.
3. Gunakan produk perawatan rambut yang tepat
Pastikan untuk menggunakan sampo dan kondisioner yang sesuai dengan jenis rambut. Jika rambut kamu mudah kusut, gunakan produk penata rambut seperti serum atau krim perawatan rambut untuk membantu merapikan rambut.
4. Jangan menggunakan alat pemanas terlalu sering
Terlalu sering menggunakan alat pemanas seperti pengering rambut, catok, atau pelurus rambut dapat merusak rambut. Jika memungkinkan, biarkan rambut mengering secara alami dan hindari penggunaan alat pemanas terlalu sering.
5. Gunakan topi atau scarf
Melindungi rambut dari sinar matahari dan cuaca yang ekstrem dapat membantu mencegah kerusakan rambut. Gunakan topi atau scarf saat berada di bawah sinar matahari langsung atau saat cuaca dingin.
Itu dia cara-cara sederhana yang bisa kamu lakukan untuk mempertahankan rambut sehat dan berkilau. Namun, jika kamu memiliki masalah khusus dengan rambut, pastikan untuk berkonsultasi dengan ahli, ya.
Terkini Lainnya
5 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Mengatasi Beragam Masalah Rambut
5 Bahan Alami untuk Mengatasi Kutu Rambut, Ada Minyak Zaitun Hingga Minyak Kelapa
Dapatkan Kilau Rambut Sehat dengan Mudah di Rumah, Begini Caranya!
5 Cara Sederhana yang Bikin Rambut Tetap Sehat
Cara Menjaga Kesehatan Rambut
menjaga kesehatan rambut
Rambut Sehat
Konsumsi Makanan Sehat
Rambut
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Uruguay vs Brasil, Segera Dimulai
Ketua KPU
Pasca Hasyim Asy’ari Dipecat, Mahfud Sarankan Seluruh Komisioner KPU RI Diganti
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
DPD PSI Jakbar Usul Kaesang hingga Deddy Corbuzier Maju Pilgub Jakarta 2024
Maju Pilkada 2024, Eman Suherman Berkomitmen Tulus Bantu Warga Majalengka
KPU Diminta Perkuat Iman Usai Tercoreng kasus Asusila Hasyim Asy'ari
Lumayan! Ini Besaran Gaji PPS Pilkada 2024 dan Masa Kerjanya, Simak Cara Daftarnya
Bawaslu Sulut Pastikan Pengungsi Gunung Ruang Punya Hak Pilih dalam Pilkada 2024
Nadiem Makarim Masuk Daftar Usulan Cagub DKI dari PSI Jakut
TOPIK POPULER
Populer
669 Perlintasan Sebidang di Jawa Timur Tidak Berpalang Pintu
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Akanji Gagal Penalti di Laga Inggris Vs Swiss, Punya Nilai Pasar Rp 782 Miliar
Cristiano Ronaldo Buka Suara usai Gagal Antar Portugal ke Semifinal Euro 2024, Apa Katanya?
Tampil Kompak, Ini 7 Potret Andrea Dian dan Ganindra Bimo Nonton Euro 2024 di Jerman
Berita Terkini
Kementerian ESDM Buka Informasi Lowongan Kerja Energi Terbarukan secara Daring, Cek Linknya
Kisah Tirakat Terberat Syaikh Abdul Qadir al-Jilani saat Berguru kepada Nabi Khidir
Timnas Indonesia PUBG Mobile Siap Taklukkan IESF World Esports Championship 2024 Riyadh!
Chand Kelvin Resmi Nikahi Dea Sahirah: Yang Dinanti Terwujud Juga
Metro Sepekan: Suami di Tangerang Tega Bakar Istri, Ini Alasannya
6 Fakta Menarik Gunung Sawal di Ciamis yang Dihuni Populasi Macan Tutul Langka
DPD PSI Jakbar Usul Kaesang hingga Deddy Corbuzier Maju Pilgub Jakarta 2024
IHSG Berpeluang Menguat Terbatas, Cek Rekomendasi Saham Hari Ini 8 Juli 2024
Bos Besar BYD Sambangi Dealer Baru di Jantung Kota Jakarta
Peringatan Suhu Panas Meluas di British Columbia
Netanyahu Ogah Hentikan Perang di Jalur Gaza
5 Tanda Anda Memiliki Gaya Keterikatan Cemas dalam Hubungan
Spanyol Segera Rilis Paspor Porno Digital yang Berlaku 30 Hari, Apa Fungsinya?
Manchester United Siap Merugi Rp 672 Miliar agar Pemain Tak Berguna Laku Dijual
Dampak Positif Olahraga terhadap Kesehatan Mental