, Jakarta Susu tinggi kalsium telah lama diakui sebagai salah satu pilihan sumber nutrisi yang baik untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Kalsium adalah mineral penting yang tidak hanya mendukung kesehatan tulang, tetapi juga memainkan peran kunci dalam menjaga daya tahan tubuh dan membantu pertumbuhan pada masa anak-anak.
Keberadaan kalsium dalam susu telah banyak diketahui dapat memperkuat tulang dan gigi. Selain itu, kalsium juga berperan dalam kontraksi otot, transmisi sinyal saraf, dan sekresi hormon yang mengatur berbagai fungsi tubuh. Selain kalsium, susu juga mengandung nutrisi lain yang penting seperti protein, vitamin D, vitamin B12, dan lainnya. Semua nutrisi ini bekerja sama untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Susu tinggi kalsium hadir dalam berbagai jenis, seperti susu full cream, susu rendah lemak, dan susu skim. Pilihan jenis susu ini dapat disesuaikan dengan kebutuhan individu, misalnya, untuk mereka yang ingin mengurangi asupan lemak, susu rendah lemak atau skim bisa menjadi opsi yang lebih sesuai. Berikut rekomendasi produk susu tinggi kalsium yang rangkum dari berbagai sumber, Kamis (21/3/2024).
Advertisement
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. HiLo Teen Chocolate 750gr
Hilo Teen Chocolate merupakan pilihan yang baik untuk remaja yang menginginkan susu rendah lemak dan tinggi kalsium. Produk ini cocok untuk mendukung pertumbuhan tulang dan tinggi badan pada usia remaja, sambil menjaga aktivitas yang padat tanpa meningkatkan risiko kegemukan. Kandungan Vitamin B1, B2, dan mineral pada susu ini juga memberikan tambahan nutrisi yang baik.
2. Ultra Milk Low Fat High Calcium 1000ml
Ultra Milk Low Fat High Calcium menawarkan susu tinggi kalsium dan rendah lemak yang terbuat dari 100% susu sapi. Ukurannya yang praktis membuatnya mudah dibawa dan cocok untuk orang dewasa atau remaja dengan aktivitas yang sibuk. Varian coklatnya juga menjadi pilihan menarik bagi pecinta rasa manis.
3. Entrasol Active Mochaccino 350gr
Entrasol Active Mochaccino cocok untuk usia 19-50 tahun ke atas dan membantu memenuhi nutrisi tubuh dengan kandungan susu skim, vitamin, dan mineral. Varian rasa Mochaccino memberikan variasi yang menarik, dan susu ini dapat dikonsumsi dua gelas per hari sesuai dengan anjuran.
4. Prosteo Plus 300gr
Prosteo Plus menawarkan susu bebas kolesterol dan rendah lemak yang dilengkapi dengan 13 vitamin dan 7 mineral. Cocok untuk usia 12 tahun sampai lansia, susu ini membantu memenuhi kebutuhan kalsium harian dan baik untuk menjaga kesehatan tulang.
5. Anlene Actifit Original 600gr
Anlene Actifit Original merupakan susu tinggi kalsium yang juga mengandung kolagen dan vitamin C, bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang, sendi, dan otot. Formula Movemax pada susu ini menjadikannya cocok untuk wanita dan pria usia 19-50 tahun.
Advertisement
6. Zee Platinum Vanilla Delight 350gr
Zee Platinum Vanilla Delight merupakan susu yang dirancang khusus untuk masa pertumbuhan anak-anak usia 3-12 tahun. Dengan kandungan minyak ikan, DHA, Omega 3&6, 12 vitamin, dan 5 mineral, susu ini membantu menjaga pembentukan dan kepadatan tulang anak-anak. Varian rasa Vanilla Delight, Choco Rich, dan Strawberry Ice memberikan variasi yang menarik untuk anak-anak. Harga yang terjangkau membuatnya menjadi pilihan yang baik untuk mendukung kesehatan anak-anak.
7. Viostin Milk Vanilla 6 sachet 25gr
Viostin Milk Vanilla cocok untuk orang dewasa dengan kandungan kalsium yang tinggi. Susu ini memberikan kemudahan dengan kemasan sachet yang praktis. Anjuran konsumsi sesuai kebutuhan membuatnya cocok sebagai suplemen nutrisi harian. Namun, untuk wanita hamil atau menyusui, disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.
8. Tropicana Slim Susu Low Fat Macchiato Coffee 500gr
Tropicana Slim Susu Low Fat Macchiato Coffee adalah pilihan yang tepat bagi mereka yang sedang menjalani diet rendah lemak dan rendah gula. Kandungan kalsium tinggi membuatnya tetap memberikan nutrisi penting bagi tubuh. Varian rasa Macchiato Coffee memberikan sensasi yang nikmat saat dikonsumsi.
9. Ensure Fos Vanilla 400gr
Ensure Fos Vanilla merupakan susu tinggi kalsium dengan tambahan Vitamin D yang cocok untuk dewasa. Selain kalsium, susu ini juga mengandung protein, karbohidrat, 14 vitamin, dan 9 mineral untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian. Varian rasa Vanilla dan Coklat memberikan variasi yang menyenangkan.
10. Entrasol Platinum Vanilla 800gr
Entrasol Platinum adalah susu yang direkomendasikan untuk orang lanjut usia dengan kandungan protein tinggi yang dapat menjaga massa otot. Selain itu, susu ini juga mengandung kalsium yang penting untuk menjaga kepadatan tulang pada usia lanjut. Varian rasa Vanilla memberikan pilihan yang lezat dan mudah dikonsumsi. Harga yang terjangkau membuatnya menjadi pilihan yang baik untuk mendukung kesehatan orang lanjut usia.
11. Anmum Materna Coklat 200gr
Anmum Materna adalah susu yang dirancang khusus untuk memenuhi kebutuhan nutrisi ibu dan bayi selama masa kehamilan. Kandungan kalsium dan zat besi yang tinggi membantu mendukung kesehatan ibu dan pertumbuhan bayi. Varian rasa Coklat memberikan variasi yang menarik, dan harga yang terjangkau membuatnya menjadi pilihan yang baik untuk ibu hamil.
12. Anmum Lacta Coklat 200gr
Anmum Lacta adalah susu yang cocok untuk ibu menyusui dengan kandungan kalsium, zat besi, DHA, dan vitamin B yang membantu meningkatkan kualitas ASI. Varian rasa Coklat dan Plain memberikan variasi yang sesuai dengan selera. Harga yang terjangkau membuatnya menjadi pilihan yang baik untuk ibu menyusui yang ingin menjaga kesehatan mereka dan bayi.
13. Appeton 60 Plus Vanilla 400gr
Appeton 60 Plus adalah susu yang direkomendasikan untuk usia 60 tahun ke atas dengan kandungan kalsium yang tinggi untuk menjaga kepadatan tulang. Selain itu, susu ini juga membantu penyerapan protein yang penting untuk kesehatan di usia lanjut. Varian rasa Vanilla memberikan variasi yang lezat. Meskipun harganya sedikit lebih tinggi, manfaat kesehatan yang diberikan membuatnya menjadi pilihan yang baik untuk orang lanjut usia.
14. Boost Optimum 400g
Boost Optimum mengandung Protein Whey, vitamin D, E, B6, dan B12 yang dapat membantu menjaga kesehatan tulang, otot, dan daya tahan tubuh. Cocok untuk digunakan sebagai suplemen nutrisi harian untuk menjaga produktivitas dan kesehatan tubuh.
15. Susu Etawalin 200g
Susu Etawalin berasal dari susu kambing etawa dengan formula herbal. Kandungan protein CSN1S2 di dalamnya membantu menjaga kepadatan tulang dan mengurangi risiko osteoporosis serta radang sendi. Cocok untuk mereka yang mencari alternatif susu dengan manfaat tambahan dari bahan herbal.
Advertisement
Manfaat Susu Tinggi Kalsium
Susu tinggi kalsium memiliki beragam manfaat yang penting bagi kesehatan tubuh, terutama dalam hal pertumbuhan tulang dan gigi, berikut di antaranya,
1. Sebagai Sumber Energi
Susu tinggi kalsium tidak hanya memberikan kalsium yang penting untuk kesehatan tulang, tetapi juga berfungsi sebagai sumber energi yang mendukung aktivitas sehari-hari. Kandungan karbohidrat dan protein dalam susu berperan dalam menambah energi dan menjaga kebugaran tubuh.
2. Mengoptimalkan Tumbuh Kembang Anak
Susu protein khusus untuk anak-anak memiliki peran penting dalam mengoptimalkan tumbuh kembang mereka. Protein membantu membentuk dan menjaga jaringan tubuh yang sedang berkembang pesat pada masa pertumbuhan anak-anak. Konsumsi susu protein sesuai kebutuhan dapat mengurangi risiko gangguan pertumbuhan seperti stunting.
3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Protein dalam susu juga berperan dalam meningkatkan daya tahan tubuh dengan membentuk antibodi dalam sel darah putih. Hal ini membantu tubuh dalam melawan virus dan bakteri yang masuk, menjaga sistem imun tetap kuat, dan mengurangi risiko penyakit.
4. Meningkatkan Kesehatan Tulang dan Gigi
Kalsium dan protein dalam susu tinggi kalsium penting untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi. Kalsium membantu pertumbuhan tulang yang ideal pada anak-anak dan mencegah osteoporosis pada orang dewasa. Kandungan nutrisi lain seperti vitamin D, vitamin K, kalium, magnesium, dan fosfor juga mendukung kesehatan tulang secara menyeluruh.
5. Menjaga Kesehatan Jantung
Susu tinggi kalsium tidak hanya penting untuk kesehatan tulang tetapi juga berperan dalam menjaga kesehatan jantung. Kandungan nutrisi seperti protein, asam lemak, vitamin B, vitamin D, zat besi, zinc, kalsium, dan kalium membantu menjaga tekanan darah tetap normal, menjaga fungsi otot dan sistem saraf. Penelitian menunjukkan bahwa asupan kalsium yang tinggi berhubungan dengan tekanan darah yang lebih rendah dan kinerja otot jantung yang baik, mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
6. Membantu Mengontrol Berat Badan
Susu tinggi kalsium dapat membantu mengontrol berat badan karena memberikan rasa kenyang lebih lama dan meningkatkan kesehatan tulang serta massa otot. Nutrisi ini dapat menjadi nutrisi pendukung dalam program diet. Susu rendah lemak seperti Frisian Flag Low Fat cocok dipilih karena rendah kalori tetapi tetap mengandung nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh.
7. Membentuk Massa Otot
Protein dalam susu tinggi kalsium berperan penting dalam membangun dan memelihara massa otot. Konsumsi susu ini secara rutin dan didukung oleh olahraga yang tepat dapat membantu membangun massa otot yang sehat dan kuat.
8. Menyeimbangkan Kerja Enzim dalam Tubuh
Kalsium dalam susu tinggi kalsium juga memiliki peran dalam menyeimbangkan kerja enzim dalam tubuh. Kalsium membantu mengaktifkan enzim dan menjaga struktur enzim agar tetap stabil, memastikan proses metabolisme tubuh berjalan dengan baik.
Terkini Lainnya
1. HiLo Teen Chocolate 750gr
2. Ultra Milk Low Fat High Calcium 1000ml
3. Entrasol Active Mochaccino 350gr
4. Prosteo Plus 300gr
5. Anlene Actifit Original 600gr
6. Zee Platinum Vanilla Delight 350gr
7. Viostin Milk Vanilla 6 sachet 25gr
8. Tropicana Slim Susu Low Fat Macchiato Coffee 500gr
9. Ensure Fos Vanilla 400gr
10. Entrasol Platinum Vanilla 800gr
11. Anmum Materna Coklat 200gr
12. Anmum Lacta Coklat 200gr
13. Appeton 60 Plus Vanilla 400gr
14. Boost Optimum 400g
15. Susu Etawalin 200g
Manfaat Susu Tinggi Kalsium
1. Sebagai Sumber Energi
2. Mengoptimalkan Tumbuh Kembang Anak
3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
4. Meningkatkan Kesehatan Tulang dan Gigi
5. Menjaga Kesehatan Jantung
6. Membantu Mengontrol Berat Badan
7. Membentuk Massa Otot
8. Menyeimbangkan Kerja Enzim dalam Tubuh
Susu tinggi Kalsium
Rekomendasi Susu Tinggi Kalsium
Manfaat Susu Tinggi Kalsium
makanan bergizi
content
susu
kalsium
Manfaat kalsium
Copa America 2024
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Timnas Indonesia U-16
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Garuda Nusantara Dilarang Takut
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Dapatkan Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Sesaat Lagi Tayang di Indosiar dan Vidio
Judi Online
80 Ribu Pelajar Kecanduan Judi Online, Komnas PA Bandar Lampung Minta Cek Aktivitas Daring Anak
Promosikan Situs Judi Online, Belasan Selebgram Lampung Kena Batunya
Kepala Desa di Sampang Diminta Jadi Pelopor Pencegahan Judi Online
Hoaks Terkini Seputar Judi Online, Simak Biar Tak Terpengaruh
Punya Ayah Kecanduan Judi dan Menafkahi Keluarga dari Uang Haram, Bagaimana Buya?
Top 3 News: Tangani 23 Kasus Judi Online, Polda Metro Jaya Sebut Semua Bandar Ada di Luar Negeri
Pilkada 2024
Jokowi Effect Disebut Masih Ada di Pilkada 2024, PDIP Andalkan Ini
Pilkada 2024, PDIP Buka Peluang Kerja Sama dengan Gerindra sampai PKB
Bukan di Jakarta, Golkar Pastikan Ridwan Kamil Menang di Pilkada Jawa Barat
Ribuan Petani Kumpul di Semarang Minta Sudaryono Maju Gubernur Jawa Tengah
LSI Sebut Jokowi Effect Pengaruhi Pemilih di Pilgub Jateng 2024
Visi Eman Suherman Majukan Majalengka dengan Kolaborasi Disebut Menuai Dukungan Besar
TOPIK POPULER
Populer
Mengenal Peserta Clash of Champions, University War Versi Indonesia
6 Potret Akrab Eca Aura dan Tissa Biani, Disebut Duo Calon Mantu Ahmad Dhani
6 Potret Yusuf Anak Larissa Chou Lulus TK, Ditemani Ikram Rosadi dan Sang Nenek
6 Momen Rachel Vennya dan Salim Nauderer Rayakan 3 Tahun Pacaran
Insinyur Ini Lamar Kekasih dengan Cincin dari Beton, Maknanya Mendalam
6 Potret Ekspektasi Vs Realita Tempat Wisata Viral, Antre Bikin Gagal Estetik
Jelang Melahirkan, Ini 7 Potret Erina Gudono Jalani Prenatal Yoga Ditemani Kaesang
6 Potret Lawas Keluarga Kecil Reza Artamevia dan Mendiang Adjie Massaid
6 Pemotretan Beby Tsabina untuk Majalah Elle Bride, Tampil Elegan
Daftar 10 Negara Terkuat di Dunia 2024, Amerika Ada di Posisi Teratas
Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Slovenia: Andalkan Pilar Utama
Prancis Bersiap Hadapi Belgia di 16 Besar Euro 2024
Laga Dramatis, Inggris Berhasil Redam Slovakia 2-1
Bungkam Georgia, Spanyol Tantang Jerman di Perempat Final Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Berita Terkini
Volume Bulanan Polymarket Tembus USD 100 Juta di Tengah Pilpres AS yang Kian Memanas
Spesifikasi Samsung S24 dan Harganya, Seri Terbaru dengan Fitur AI Di Dalamnya
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
HUT ke-78 Bhayangkara, Kompolnas Minta Polri Makin Transparan dan Merespons Cepat Masyarakat
8 Uang Tebusan Terbesar yang Didapat Hacker dari Serangan Ransomware
Jarang Diketahui, Karomah Kewalian Mbah Moen Diungkap Ustadz Adi Hidayat
Momen Lucu Treasure dan Teume Ngomongin Ketoprak Saat Konser di Jakarta
Top 3: Profil Jamal Musiala, Pemain Timnas Jerman di Jajaran Top Skor Euro 2024
PLN Indonesia Power Cetak Laba Bersih Rp 8,19 Triliun pada 2024, Ini Pendorongnya
6 Momen Rachel Vennya dan Salim Nauderer Rayakan 3 Tahun Pacaran
Daftar Lengkap Harga BBM Pertamina Terbaru per 1 Juli 2024
Berdiri di Jantung Kota Jakarta, Ini yang Ditawarkan BYD Harmony Sudirman
6 Potret Lawas Keluarga Kecil Reza Artamevia dan Mendiang Adjie Massaid
Potret Ayu Ting Ting Pakai Baju Kurung Maroon, Dipuji Mirip Permaisuri Brunei