, Jakarta Cara menyembuhkan mata minus akan sangat berguna bagi penderita rabun jauh. Mata minus, miopia, atau rabun jauh merupakan kondisi yang membuat seseorang dapat melihat objek di sekitar dengan jelas, tetapi objek yang jauh tampak kabur. Rabun jauh sangat umum tetapi bisa diobati.
Baca Juga
Para peneliti di Brien Holden Vision Institute di Sydney, Australia menemukan perkiraan 1,4 miliar orang di seluruh dunia mengalami rabun jauh pada tahun 2000. Pada tahun 2050, para peneliti memperkirakan angka ini akan melonjak menjadi 4,8 miliar, mempengaruhi 49,8 persen populasi dunia. Ini membuat cara menyembuhkan mata minus penting diketahui.
Advertisement
Cara menyembuhkan mata minus sejak dini dapat mencegahnya bertambah parah. Cara menyembuhkan mata minus bisa dilakukan dengan terapi kacamata dan operasi bedah.
Selain cara menyembuhkan mata minus, penting juga mengetahui cara mencegahnya agar tidak bertambah parah. Berikut cara menyembuhkan mata minus, dirangkum dari berbagai sumber, Senin(05/04/2021).
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Kacamata
![Kacamata](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/uir1k_1khrAsEQaO44zDo7YdUfs=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2970955/original/083369600_1574082923-david-travis-aVvZJC0ynBQ-unsplash.jpg)
Mengenakan lensa korektif bisa menjadi cara menyembuhkan mata minus dengan melawan peningkatan kelengkungan kornea atau bertambahnya panjang mata. Ini adalah cara sederhana dan aman untuk mempertajam penglihatan yang disebabkan oleh rabun jauh. Variasi lensa kacamata lebar dan mencakup penglihatan tunggal, bifokal, trifokal, dan multifokal progresif.
Seorang dokter mata akan meresepkan lensa khusus yang memiliki resep yang tepat untuk orang tersebut.
Advertisement
Lensa kontak
![20151023-Ilustrasi Kontak Lensa](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/JB39YTMLWg2RcK2f-i-_eezemi8=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1030231/original/061652900_1445575724-20151023-Ilustrasi-Kontak-Lensa3.jpg)
Lensa kontak adalah cakram bening yang berada di permukaan mata. Seperti kacamata, lensa kontak juga dapat disesuaikan untuk berbagai resep. Lensa ini dikenakan tepat di mata. Mereka tersedia dalam berbagai bahan dan desain, termasuk lunak dan kaku, permeabel gas dalam kombinasi dengan desain bola, toric, dan multifokal. Tanyakan kepada dokter mata tentang pro dan kontra lensa kontak dan apa yang terbaik.
Banyak orang yang tidak menyukai tampilan atau nuansa kacamata akan memilih untuk memiliki lensa kontak, karena ukurannya jauh lebih kecil dan lebih sulit untuk diperhatikan. Namun, lensa kontak perlu diganti dan dibersihkan secara teratur.
Operasi LASIK
![Ilustrasi operasi plastik](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/fau8-d5kQS8kO3ez73pl4APy9z8=/0x159:4695x2805/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2373265/original/093177600_1538551260-ani-kolleshi-640938-unsplash.jpg)
Laser-assisted in situ keratomileusis (LASIK) merupakan cara menyembuhkan mata minus yang cukup dikenal. Dengan prosedur ini, ahli bedah mata membuat flap tipis berengsel ke dalam kornea. Dia kemudian menggunakan laser untuk menghilangkan lapisan dalam kornea untuk meratakan bentuk kubahnya. Pemulihan dari operasi LASIK biasanya lebih cepat dan menyebabkan ketidaknyamanan yang lebih sedikit dibandingkan dengan operasi kornea lainnya.
Advertisement
Operasi LASEK
![Ilustrasi ruang operasi (iStock)](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/966p_k-wxVX5ElQH9fBTcoDeuvg=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1678810/original/034050900_1502707303-adada.jpg)
LASEK atau Laser-assisted subepithelial keratectomy merupakan cara menyembuhkan mata minus lainnya. Keratektomi subepitel dengan bantuan laser (LASEK) adalah prosedur bedah laser untuk memperbaiki kesalahan refraksi.
Dokter bedah membuat flap ultra tipis hanya di penutup pelindung luar kornea (epitel). Dia kemudian menggunakan laser untuk membentuk kembali lapisan luar kornea, meratakan lekukannya, dan kemudian menggantikan epitel.
Operasi PRK
![Ilustrasi operasi bedah](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Y9JlfYkpWfoXxKoxDN1KJ-H2Yvk=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1367886/original/089722700_1475853278-surgeons7873880_M.jpg)
Photorefractive keratectomy (PRK) mirip dengan LASEK kecuali ahli bedah mengangkat epitel seluruhnya, kemudian menggunakan laser untuk membentuk kembali kornea. Epitel tidak diganti, tetapi akan tumbuh kembali secara alami, mengikuti bentuk baru kornea.
Photorefractive keratectomy (PRK) terdiri dari penerapan energi rentang ultraviolet yang dihasilkan oleh laser excimer argon fluoride (ArF) ke stroma kornea anterior untuk mengubah kelengkungannya dan, dengan demikian, untuk memperbaiki kesalahan refraksi.
Advertisement
Orthokeratology
![Mata](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/A3FO3vovC_nc63J04kb01G63PXo=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2793280/original/017694000_1556687123-amanda-dalbjorn-258807-unsplash.jpg)
Orang dengan bentuk miopia ringan dapat mengambil manfaat dari proses non-bedah yang disebut ortokeratologi, atau terapi refraksi kornea. Perawatan ini melibatkan penggunaan serangkaian lensa kontak yang kaku untuk membentuk kembali kornea. Lensa ini menekan kornea untuk meratakannya. Ini, pada gilirannya, mengubah cara fokus cahaya saat memasuki mata. Proses ini dapat membantu orang mengalami penglihatan yang jelas untuk sementara. Namun, itu juga membawa risiko infeksi mata.
Dalam prosedur ini, penderita miopia memakai lensa kontak kaku yang dapat menyerap gas selama beberapa jam sehari sampai kelengkungan mata rata. Kemudian ia akan lebih jarang memakai lensa untuk mempertahankan bentuk baru. Jika menghentikan perawatan ini, mata akan kembali ke bentuk semula. Ada bukti bahwa lensa ini memperlambat perpanjangan bola mata rabun jauh, yang mengurangi miopia.
Perawatan untuk memperlambat mata minus
![Obat tetes mata (iStock)](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/AdYuCbJT5byBdsE3fkK8YIBbPG0=/0x0:0x0/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp):watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-gray-landscape-new.png,45,285,0)/kly-media-production/medias/1982837/original/080928200_1520743865-iStock-153030326.jpg)
Tetes atropin
Tetes atropin topikal biasanya digunakan untuk melebarkan pupil mata, seringkali sebagai bagian dari pemeriksaan mata atau sebelum dan sesudah operasi mata. Tetes mata atropin dalam berbagai dosis juga dapat membantu memperlambat perkembangan rabun jauh. Mekanisme pasti untuk efek ini tidak diketahui.
Menghabiskan waktu di luar ruangan
Menghabiskan waktu di luar ruangan selama masa remaja dan masa dewasa awal dapat menurunkan risiko rabun jauh seumur hidup. Para peneliti berpikir paparan sinar ultraviolet (UV) matahari dapat mengubah struktur molekul sklera dan kornea serta membantu mempertahankan bentuk normal.
Advertisement
Cara mencegah mata minus
![Menjaga Kesehatan Mata](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/CBuQuS1pnMExStumUDrRKUs83yI=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3408741/original/066195400_1616479335-woman-2315_1920.jpg)
Aturan 20-20-20
Ketegangan mata bisa menjadi faktor penyebab mata minus bertambah buruk. Mata manusia tidak seharusnya terpaku pada satu objek untuk waktu yang lama. Jika bekerja di depan komputer sepanjang hari, aturan 20-20-20 dapat membantu mencegah ketegangan mata digital. Untuk menerapkan aturan ini, setiap 20 menit, lihat sesuatu yang berjarak 20 kaki selama 20 detik.
Periksa mata rutin
Dapatkan pemeriksaan mata dilatasi yang komprehensif setiap beberapa tahun. Lakukan pemeriksaan bahkan jika tidak menyadari adanya masalah. Banyak penyakit mata yang serius tidak menunjukkan gejala yang nyata.
Lindungi mata dari sinar matahari
Kenakan kacamata hitam yang menghalangi radiasi ultraviolet (UV).
Makan makanan sehat
Cobalah makan banyak sayuran berdaun hijau, sayuran dan buah-buahan lainnya. Penelitian menunjukkan bahwa mata mendapat manfaat jika juga memasukkan ikan yang tinggi dalam asam lemak omega-3, seperti tuna dan salmon ke dalam makanan.
Gunakan lensa korektif yang tepat
Lensa yang tepat mengoptimalkan penglihatan. Melakukan tes secara teratur akan memastikan bahwa resep lensa benar. Ada bukti bahwa memakai resep yang terlalu lemah (undercorrecting) dapat meningkatkan perkembangan rabun jauh.
Terkini Lainnya
21 Cara Menyembuhkan Sariawan Secara Alami, Aman dan Mudah Dipraktikkan
Uji Kejelian Mata dan Temukan 7 Gambar Tersembunyi Berikut, Butuh Ketelitian
24 Penyebab Mata Merah dari Ringan sampai Berat, Jangan Sepelekan
Kacamata
Lensa kontak
Operasi LASIK
Operasi LASEK
Operasi PRK
Orthokeratology
Perawatan untuk memperlambat mata minus
Tetes atropin
Menghabiskan waktu di luar ruangan
Cara mencegah mata minus
Aturan 20-20-20
Periksa mata rutin
Lindungi mata dari sinar matahari
Makan makanan sehat
Gunakan lensa korektif yang tepat
Rabun Jauh
Cara Menyembuhkan Mata Minus
Mata Minus
Miopia
Konten Timeless
Rekomendasi
Kenali Myopia, Jangan Abaikan Gangguan Mata yang Rentan Menyerang Anak-Anak
Copa America 2024
Brasil Bersiap Hadapi Uruguay di Perempat Final Copa America 2024
Bungkam Venezuela Lewat Adu Penalti, Kanada Tantang Argentina di Semifinal Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024: Diwarnai Drama Adu Penalti, Kanada Kalahkan Venezuela dan Tantang Argentina di Semifinal
Jadwal Link Siaran Langsung Copa America 2024 Venezuela vs Kanada, Sabtu 6 Juli di Vidio
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Pengamat Prediksi Demokrat Usung Calon Eksternal Ketimbang Kader di Pilgub Banten
Jelang Pilkada 2024, Diskominfo Kepulauan Babel Awasi Konten Hoaks di Ruang Digital
Dedikasi Layani Rakyat, Eman Suherman Disebut Raih Dukungan Kuat Parpol Maju Pilbup Majalengka
Jadwal Pilkada 2024 Serentak di Indonesia, Lengkap Daftar Provinsi dan Cara Cek DPT
Pastikan Hak Politik Penyandang Disabilitas Terjamin di Pilkada 2024, KPU DKI Jakarta Mutakhirkan Data Pemilih
Infografis Bursa Bakal Calon Gubernur dan Calon Wakil Gubernur di Pilgub Sumut 2024
TOPIK POPULER
Populer
21 Cara Buat Name Tag MPLS, Inspirasi untuk Tampil Beda
7 Momen Prilly Latuconsina Jadi Pengurus Yayasan BUMN, Bakal Jadi Mentor
140 Kata-Kata Motivasi MPLS untuk Siswa SMP, SMA, dan SMK yang Singkat Bijaksana
Ngeri, Pria Ini Alami Gangguan Penglihatan Usai Disengat Lebah di Bola Mata
Tempat Pemakaman Ini Sengaja Diputarkan Film, Bioskop Orang Mati di Thailand
81 Apk Pinjol Ilegal yang Masih Aktif dan Harus Diwaspadai Bahayanya
7 Potret Vicy Melanie Hamil Pertama Pamer Baby Bump, Kevin Aprilio Beri Pujian
Asal-usul Amalan Minum Susu 1 Muharram, Doa, dan Adabnya
Robot Bunuh Diri karena Capek Kerja, Memang Bisa?
Euro 2024
Jamal Musiala Puji Permainan Lamine Yamal, Spanyol Permalukan Jerman 2-1 di Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Belanda vs Turki: Misi Oranje Menghindari Kejutan
Keriuhan Suporter Prancis Sambut Kemenangan Les Bleus atas Portugal
Akhir Tragis Karier Toni Kroos Bersama Timnas Jerman
Prediksi Euro 2024 Inggris vs Swiss: 3 Singa Terancam Kuda Hitam
Gusur Portugal, Prancis Tantang Spanyol di Semifinal Euro 2024
Berita Terkini
Sadis, Pria Ini Jadi Korban Penyekapan dan Dianiaya Berbulan-bulan Akibat Bisnis Jual Beli Mobil
Fenomena La Nina Tingkatkan Curah Hujan di Indonesia
DPRD Minta Pj Wali Kota Malang Patuh Aturan, Segera Mundur Jika Maju Pilkada 2024
4 Langkah Ini Bisa Hilangkan Rasa Pahit pada Lobak Putih
Serius Garap Ekosistem EV, Aion Gandeng PLN untuk Tambah SPKLU di Jakarta
Zodiak-zodiak yang Tidak Cocok Satu Sama Lain, Kamu Gimana?
Manchester United dan Manchester City Berebut Bocah 16 Tahun dari Tottenham
BNI Siapkan Kocek Rp 1,9 Triliun untuk Belanja IT
Jadi Mualaf, Marcell Darwin Tiap Malam Hafalan Surat Pendek Bareng Anak: Istri Kayak Guru Ngaji
Kumpulan Hoaks Seputar Peristiwa di Malang, Simak Faktanya
Properti Murah-Diskon Besar di Jerman, Italia, dan Swedia, Rumah 150 Meter Persegi Hanya Rp265 Ribu
Tolak Upah Murah hingga Outsourcing, Buruh Desak Cabut UU Cipta Kerja untuk 9 Alasan