, Jakarta Bibir kering yang pecah-pecah, mengelupas, menghitam, berdarah, sobek, dan merah-merah selain bikin enggak nyaman, juga mengganggu penampilan. Menghindari masalah seperti ini, diperlukan pemahaman tentang penyebab bibir kering dan cara mengatasinya yang tepat.
Penyebab bibir kering yang umum dan sering terjadi adalah kekurangan vitamin, dehidrasi, alergi, paparan sinar matahari, cuaca, makanan tertentu, dan kebiasaan menjilat. Selain diatasi dengan krim atau obat alami, menghidari penyebab bibir kering adalah kunci solusi tepatnya.
Advertisement
Baca Juga
Solusi lain yang bisa diandalkan, yakni menggunakan bahan alami. Bahan alami seperti madu, lidah buaya, minyak esensial, mentimun, dan teh hijau dipilih karena mudah didapat. Bahan-bahan ini dapat membantu melembapkan area bibir, menutrisi, dan melembutkannya kembali.
Berikut ulas penyebab bibir kering dan cara mengatasinya yang tepat dari berbagai sumber, Selasa (12/1/2021).
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Penyebab Bibir Kering
![Dehidrasi](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/j_gRx4mzPZO_e69OHDGiHTEvR2c=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3125365/original/096939800_1589260618-woman-staring-on-glass-bottle-1844155.jpg)
Dehidrasi
Bibir, mulut, dan mata yang kering adalah tanda-tanda dehidrasi. Ini adalah saat tubuh tidak memiliki jumlah cairan yang cukup. Banyak orang tidak cukup minum air. Dehidrasi juga bisa terjadi karena muntah, diare, berkeringat hebat, dan sakit.
Dehidrasi membuat tubuh lebih sulit untuk berfungsi dengan baik. Untuk menghindari dehidrasi, dianjurkan minum delapan hingga dua belas gelas air sehari. Dehidrasi mengganggu keseimbangan mineral alami dalam tubuh yang bisa memperburuk kondisi kulit.
Udara Kering
Udara kering dan angin dingin merupakan salah satu penyebab tersering di balik bibir pecah-pecah. Meskipun tidak dapat mengendalikan cuaca, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk melindungi kulit bibir.
Mulai dari menggunakan pelembap dan sebuah chapstick berlilin untuk mengunci kelembapan sebelum pergi keluar saat musim dingin. Jangan abai terhadap bibir pecah-pecah dan kering. Bila dibiarkan terlalu lama, bibir akan terasa perih, bahkan berdarah.
Paparan Sinar Matahari
Sinar matahari dan angin, dapat menjadi penyebab bibir kering dan pecah-pecah menyakitkan. Kulit bibir tipis dan halus, sehingga udara musim dingin yang kering dan paparan sinar matahari dapat dengan mudah merusaknya.
Paparan jangka panjang menyebabkan bibir menjadi kaku dan kering, menyebabkan retak atau pecah. Lapisi bibir dengan lip balm pelindung untuk mencegah kerusakan akibat sinar matahari. Gunakan masker saat berada di tempat yang kering atau dingin.
Cheilitis aktinik adalah istilah yang diberikan untuk bibir pecah-pecah kronis yang berkembang sebagai akibat kerusakan akibat sinar matahari. Ini adalah kondisi prakanker yang biasanya memengaruhi bibir bawah.
Advertisement
Penyebab Bibir Kering
![Bibir](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/IiZ63Wo2m57hsjYjBYSbntybQgM=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3166095/original/086251800_1593498818-gorgeous-full-lips-beautiful-woman_7502-69.jpg)
Reaksi Alergi
Reaksi alergi terhadap lipstik, pasta gigi, pelembab, dan benda apa pun yang diaplikasikan pada bibir atau sekitarnya dapat menjadi penyebab bibir kering dan pecah-pecah. Gejala lain dapat berupa kekeringan parah, iritasi dan gatal-gatal, atau ruam seperti eksim akut pada bibir.
Jika mengalami masalah bibir setelah menggunakan produk bibir baru, hentikan penggunaan dan lihat apakah kondisi membaik. Seseorang juga bisa alergi terhadap makanan tertentu. Kondisi ini dapat menjadi berkelanjutan jika masalah yang menyebabkan alergi tidak teridentifikasi dan diperbaiki.
Menjilat Bibir
Sayangnya, kelegaan menjilat bibir tak selalu baik. Air liur menguap dengan cepat. Zat dalam air liur akan mengeringkan kulit dengan menjilatinya berlebihan. Menjilat bibir juga dapat meningkatkan produksi ragi.
Bibir pecah-pecah dapat berarti memproduksi terlalu banyak ragi. Ragi ini dapat tumbuh dengan hangat, air liur lembab dihasilkan dari menjilati bibir.
Ketika bibir kering, kulit di bibir bisa kencang dan retak. Jadi ketimbang membasahi bibir dengan jilatan air liur, sebaiknya minum air putih atau oleskan pelembap agar kondisi bibir kering dan pecah-pecah tidak semakin parah.
Bernapas Melalui Mulut
Tidur dengan mulut terbuka lebar tidak hanya akan menyebabkan air liur di bantal, tetapi juga akan mengeringkan bibir. Anda mungkin memperhatikan bahwa ketika hidung tersumbat dan dipaksa untuk bernapas melalui mulut, bibir menjadi pecah-pecah.
Adanya masalah di hidung dan tenggorokan memang bisa menyebabkan seseorang sering bernapas dan mendengkur dari mulut. Keesokan paginya, bibir pun menjadi kering. Untuk mengatasinya, oleskan minyak vitamin E atau salep pelembap sebelum tidur untuk membantu menjaga bibir tetap lembap.
Penyebab Bibir Kering
![Garam](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/DoSgweZhYEPeejhqIcUdyXGiUZ4=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3294127/original/064315100_1605148928-sea-salt-coming-out-salt-shaker_176474-1689.jpg)
Makanan Tertentu
Penyebab bibir kering bisa dipengaruhi makanan asin dan pedas. Makanan yang mengandung garam di dalamnya bisa mengiritasi lapisan kulit bibir dan bahkan bisa menyebabkan peradangan.
Hal yang sama juga berlaku pada makanan pedas. Sebaiknya hindari kedua jenis makanan ini dan mulai memperbanyak konsumsi buah dan sayuran untuk menyeimbangkan pH dalam tubuh.
Kekurangan Vitamin B
Vitamin B2, atau riboflavin, diperlukan untuk hal-hal seperti fungsi sel, metabolisme lemak, dan mempertahankan kadar normal asam homocysteine dalam darah.
Vitamin B juga berkontribusi pada kulit yang sehat, kekurangan dapat menyebabkan berbagai masalah kulit seperti jerawat, bibir pecah-pecah, kekeringan, dan ruam.
Kadar seng dan zat besi yang rendah juga dapat menyebabkan bibir pecah-pecah, terutama di sudut mulut. Makan banyak makanan kaya vitamin B2 seperti telur dan daging tanpa lemak.
Tidak Merawat Kulit Bibir
Kulit bibir juga termasuk bagian tubuh yang sering terpapar sinar matahari, angin, dan polusi. Hal-hal inilah yang membuat bibir pun perlu dirawat sebagaimana bagian tubuh yang lain agar tidak terjadi bibir kering dan pecah-pecah.
Selain itu, kebiasaan menggigit atau mengelupas kulit bibir dapat membuat bibir kering dan pecah-pecah. Kulit bibir yang tipis akan semakin tipis dan semakin mudah rusak bila kebiasaan ini diteruskan. Lebih jauh lagi, proses penyembuhannya pun akan semakin lama.
Advertisement
Penyebab Bibir Kering
![Bibir](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/yfDjRe9omKaOKZtCNYxp0bt4oOE=/0x0:1534x2044/640x853/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2397230/original/077771500_1540990571-lydz_leow.jpg)
Kelebihan Vitamin A
Sebaliknya, bibir kering bisa berarti tubuh terlalu banyak mengonsumsi vitamin A. Keracunan vitamin A dapat terjadi jika mengonsumsi terlalu banyak suplemen. Jika tubuh memiliki terlalu banyak vitamin A dalam sistem, kulit dan bibir dapat mulai mengelupas dan pecah.
Jenis hipervitaminosis A akut dan kronis dapat menyebabkan sakit kepala dan ruam. Berhati-hati dalam mengonsumsi suplemen vitamin A karena sebagian besar harus berasal dari makanan.
Kondisi Kesehatan Tertentu
Bibir pecah-pecah juga dapat dikaitkan dengan berbagai kondisi medis yang mendasarinya, termasuk penyakit tiroid, kekurangan vitamin, dan penyakit radang usus. Fungsi tiroid yang rendah dapat menyebabkan mulut dan bibir kering.
Meskipun kurang umum, beberapa penyakit dapat menyebabkan kekeringan dan pecahnya bibir dan sudut mulut. Ini termasuk pertumbuhan candida yang berlebihan, Penyakit Kawasaki, impetigo atau infeksi herpes.
Bibir pecah-pecah juga merupakan gejala menopause yang umum. Ketika kadar estrogen turun, kulit dan bibir kering, keriput, nyeri sendi, dan gejala menyenangkan lainnya mungkin muncul.
Cheilitis sudut, atau radang di sudut mulut, adalah kondisi umum lainnya yang dapat menyebabkan bibir kering atau pecah-pecah. Ini biasanya disebabkan oleh cuaca dingin, pertumbuhan berlebih ragi, dan atau iritasi dari air liur.
Cara Mengatasi Bibir Kering
![Lidah Buaya](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/0PhGjNwn1YIOTnsQPS2S-f_F7gA=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2717935/original/083285800_1548934232-aloe-vera-3739793_1920.jpg)
Lidah Buaya
Lidah buaya bisa diterapkan sebagai cara mengobati bibir yang mengelupas. Hal ini disebabkan karena lidah buaya memiliki sifat melembapkan. Termasuk tinggi antioksidan yang bisa memenuhi kebutuhan nutrisi bibir kering.
Ada pula sifat antiinflamasi pada lidah buaya yang bisa mendinginkan kulit rusak karena pecah-pecah dan perih. Jadi, coba terapkan lidah buaya pada bibir secara perlahan untuk bisa mengobati bibir mengelupas.
Madu
Madu dikenal memiliki sifat alami menyembuhkan dan melembapkan. Tak heran jika madu juga bisa diterapkan sebagai cara mengobati bibir yang mengelupas. Bahkan rasa manis yang dimilikinya juga akan terasa menenangkan. Termasuk tak hanya melembutkan kulit kering, tetapi juga mencegah infeksi bibir pecah-pecah dan mengelupas.
Minyak Kelapa
Minyak kelapa dikenal memiliki antioksidan cukup tinggi. Khasiat ini dipercaya bisa dijadikan cara mengobati bibir yang mengelupas. Termasuk jika sudah terjadi luka, minyak kelapa bisa menutup luka di bibir secara alami.
Air Putih
Air putih sebaiknya lebih banyak dikonsumsi ketika bibir sedang mengelupas. Cara mengobati bibir yang mengelupas ini terbilang ampuh karena dehidrasi bisa diatasi. Penuhi kebutuhan cairan tubuh sesegera mungkin. Tujuannya agar kelembapan bibir alami segera kembali dan masalah bibir kering hingga mengelupas bisa teratasi.
Advertisement
Cara Mengatasi Bibir Kering
![Mentimun](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/7UqnTuftkAYWSXGgsCN4iTsoKvc=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3210358/original/098682900_1597547547-pexels-angele-j-128420.jpg)
Mentimun
Mentimun memiliki sifat mendinginkan yang nyaman dijadikan masker kulit kering, bahkan bukan hanya bibir. Vitamin dan antioksidannya yang tinggi sangat baik mengembalikan kelembapan kulit bibir. Maka dari itu, mentimun merupakan salah satu bahan alami yang dapat diandalkan sebagai cara mengobati bibir yang mengelupas.
Teh Hijau
Teh hijau dikenal cukup tinggi antioksidan. Teh hijau ternyata juga bisa dijadikan masker alami sebagai cara mengobati bibir yang mengelupas. Kandungan polifenolnya mengurangi inflamasi dan membantu melembutkan kulit yang kering.
Hindari Makanan Pedas
Jika kamu menginginkan bibir agar tak mudah kering dan mengelupas, kurangi konsumsi makanan pedas dan asin. Kedua makanan tersebut sangat berperan kuat untuk membuat bibit cepat kering.
Di samping itu, makanan asing dan manis juga menyebabkan kita lebih mudah lapar. Sedangkan mengonsumsi banyak buah juga bisa jadi salah satu cara mengobati bibir yang mengelupas.
Berhenti Merokok
Asap tembakau dapat mengiritasi kulit sensitif di sekitar bibir sehingga menyebabkan kering hingga mengelupas. Selain itu, merokok dapat menyebabkan masalah lain di mulut, seperti sariawan dan sakit gusi. Jadi, mulai hindari kebiasaan merokok sebagai cara mengobati bibir yang mengelupas.
Terkini Lainnya
7 Penyakit yang Ditandai dengan Bibir Pecah-Pecah, Waspadai
6 Bahan Alami untuk Atasi Bibir Kering dan Pecah-Pecah
7 Penyebab Bibir Kering dan Pecah-Pecah, Tandakan Gangguan Kesehatan
Penyebab Bibir Kering
Dehidrasi
Udara Kering
Paparan Sinar Matahari
Penyebab Bibir Kering
Reaksi Alergi
Menjilat Bibir
Bernapas Melalui Mulut
Penyebab Bibir Kering
Makanan Tertentu
Kekurangan Vitamin B
Tidak Merawat Kulit Bibir
Penyebab Bibir Kering
Kelebihan Vitamin A
Kondisi Kesehatan Tertentu
Cara Mengatasi Bibir Kering
Lidah Buaya
Madu
Minyak Kelapa
Air Putih
Cara Mengatasi Bibir Kering
Mentimun
Teh Hijau
Hindari Makanan Pedas
Berhenti Merokok
Penyebab Bibir Kering
cara mengatasi bibir kering
bibir kering
Bibir Pecah-Pecah
bibir
Konten Timeless
Copa America 2024
Brasil Bersiap Hadapi Uruguay di Perempat Final Copa America 2024
Bungkam Venezuela Lewat Adu Penalti, Kanada Tantang Argentina di Semifinal Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024: Diwarnai Drama Adu Penalti, Kanada Kalahkan Venezuela dan Tantang Argentina di Semifinal
Jadwal Link Siaran Langsung Copa America 2024 Venezuela vs Kanada, Sabtu 6 Juli di Vidio
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Pengamat Prediksi Demokrat Usung Calon Eksternal Ketimbang Kader di Pilgub Banten
Jelang Pilkada 2024, Diskominfo Kepulauan Babel Awasi Konten Hoaks di Ruang Digital
Dedikasi Layani Rakyat, Eman Suherman Disebut Raih Dukungan Kuat Parpol Maju Pilbup Majalengka
Jadwal Pilkada 2024 Serentak di Indonesia, Lengkap Daftar Provinsi dan Cara Cek DPT
Pastikan Hak Politik Penyandang Disabilitas Terjamin di Pilkada 2024, KPU DKI Jakarta Mutakhirkan Data Pemilih
Infografis Bursa Bakal Calon Gubernur dan Calon Wakil Gubernur di Pilgub Sumut 2024
TOPIK POPULER
Populer
Disebut Baby Face, Ini 7 Potret Putri Titian saat Asuh 2 Anak
7 Potret Tasyakuran Rieta Amilia Pulang Haji, Digelar di Hotel Bintang Lima
21 Cara Buat Name Tag MPLS, Inspirasi untuk Tampil Beda
7 Potret Cathy Sharon Awet Muda di Usia 41 Tahun, Pakai Mini Dress Bak ABG
Kronologi Aktor Bollywood Ditangkap Bea Cukai, Kok Bisa?
7 Momen Prilly Latuconsina Jadi Pengurus Yayasan BUMN, Bakal Jadi Mentor
Ilmuwan Inggris Sebut Kuda Nil 1.8 Ton Bisa Terbang, Bikin Penasaran
Euro 2024
Link Live Steaming Euro 2024 Inggris vs Swiss, Sabtu 6 Juli Pukul 23.00 WIB: Ada Kejutan Lagi?
Jamal Musiala Puji Permainan Lamine Yamal, Spanyol Permalukan Jerman 2-1 di Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Belanda vs Turki: Misi Oranje Menghindari Kejutan
Keriuhan Suporter Prancis Sambut Kemenangan Les Bleus atas Portugal
Akhir Tragis Karier Toni Kroos Bersama Timnas Jerman
Prediksi Euro 2024 Inggris vs Swiss: 3 Singa Terancam Kuda Hitam
Berita Terkini
Studi Ungkap Pola Makan di Usia 40-an Tentukan Kesehatan Saat Usia Lanjut
Ini Dia Para Pemenang AIA Healthiest School
Apple Hapus 25 Aplikasi VPN di App Store Rusia
Hari Ciuman Internasional dengan Budaya Uniknya di Tiap Negara dari Prancis hingga Ghana
Link Live Steaming Euro 2024 Inggris vs Swiss, Sabtu 6 Juli Pukul 23.00 WIB: Ada Kejutan Lagi?
48 RT di Jakarta Terendam Banjir Sore Ini, Ketinggian Air Capai 75 Cm
Son Ye Jin Nikmati Hidup Jadi Emak-Emak: Anakku Makannya Lahap Saja Aku Bahagia Banget
J-Site Diluncurkan, Mengenal Platform Pengembang Situs Web Perangkat Daerah Jabar
Krisis Iklim di Depan Mata, Mahasiswa UGM Salut dengan Program Menanam Pohon Pemprov Sulbar
Keir Starmer Jadi PM Inggris Baru, Segini Nilai Kekayaannya
Diguyur Hujan Sejak Pagi, Jalan Ciledug Raya Tergenang Air hingga 50 Sentimeter
Tebing Tol JORR Longsor, Akses Jalan Ditargetkan Kembali Normal Malam Ini
Inovasi Material Berpori Penyimpan Gas Rumah Kaca, Lebih Cepat dari Kerja Pohon
Niat dan Tata Cara Sholat Tahajud di Bulan Muharram 2024 Lengkap Doanya
Doa Akhir Tahun, Bacaan Arab dan Latin Beserta Artinya yang Bisa Kamu Baca Serta Amalannya