, Jakarta Cara mengobati asam urat sangat dibutuhkan bagi penderitanya. Pasalnya, penyakit asam urat membuat penderitanya mengalami berbagai keluhan seperti sendi terasa nyeri, bengkak, merah, dan terasa panas. Tak jarang kondisi ini bisa mengganggu aktivitas, bahkan hingga menurunkan kualitas hidup penderita asam urat.
Baca Juga
Advertisement
Penyakit ini tidak bisa disembuhkan secara total, namun kamu bisa mengendalikan gejala sakitnya. Terdapat berbagai cara mengobati asam urat ini. Mulai dari mengubah gaya hidup, mengonsumsi obat-obatan hingga cara mengobati asam urat secara alami.
Nah, selain mengandalkan obat-obatan yang dianjurkan dokter, ada cara pengobatan asam urat di rumah yang bisa kamu coba. Cara mengobati asam urat secara alami ini bisa bantu mengendalikan gejala asam urat yang muncul. Berikut ini , Rabu (14/8/2019) telah merangkum dari berbagai sumber beberapa cara mengobati asam urat secara alami yang bisa kamu lakukan di rumah.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Penyebab Asam Urat
![Cara Mengobati Asam Urat Secara Alami](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/fNigfwEwNimdkSfGiwcFjTOX5uw=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/686973/original/asamurat.jpg)
Asam urat merupakan zat sisa yang dibentuk oleh tubuh pada saat tubuh memetabolisme substansi yang dinamakan purin. Purin bisa ditemukan di beberapa jenis makanan dan minuman, seperti alkohol, hati, daging, dan seafood.
Penyakit asam urat timbul saat asam urat di tubuh menumpuk dan sulit untuk dikeluarkan oleh tubuh. Saat tubuh kamu memproduksi terlalu banyak asam urat, maka yang selanjutnya akan terjadi adalah penumpukan yang membentuk kristal- kristal asam urat. Penumpukan bisa terjadi di sekitar sendi dan ginjal.
Advertisement
Pengobatan Asam Urat
![Cara Mengobati Asam Urat Secara Alami](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Kfc856AH4S7p_plNnjMAbOOCC6c=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1743001/original/029581600_1508304378-Asam_Urat.jpg)
Asam urat atau biasa disebut gout tidak dapat disembuhkan. Meski demikian, kondisi ini dapat dikontrol lewat pengobatan. Keluhan yang dirasakan penderita asam urat biasanya akan hilang dalam waktu 24 jam setelah pengobatan dimulai.
Umumnya, asam urat diobati dengan obat antiinflamasi golongan NSAIDs (ibuprofen atau naproxen). Obat-obatan ini secara umum diberikan untuk mengobtai serangan berat dan mendadak untuk menurunkan peradangan dan nyeri.
Untuk penderita asam urat yang tidak dapat menggunakan obat tersebut, biasanya akan diberikan kortikosteroid, steroid yang bekerja menurunkan peradangan. Steroid dapat disuntikkan langsung pada sendi yang terkena atau diminum dalam bentuk pil. Obat ini tidak digunakan pada waktu serangan akut, namun digunakan untuk mengontrol kadar dari asam urat.
Selain obat-obatan tersebut, ada cara mengobati asam urat secara alami yang bisa kamu coba. Ya, tak kalah ampuh dari mengonsumsi obat-obatan. Dengan mengatasi dengan cara alami untuk mengobatinya, bisa meminimalkan risiko efek samping dari penggunaan obat-obatan.
Namun perlu diketahui bahwa kunci utama dari pengobatan asam urat secara alami adalah dengan mengubah gaya hidup. Ya, kamu juga harus mengubahnya ke arah yang lebih baik dan sehat. Perubahan gaya hidup ini cukup ampuh untuk mengendalikan gejala asam urat.
Cara Mengobati Asam Urat Secara Alami
![Cara Mengobati Asam Urat Secara Alami](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/Ovj2G5mJlETgN30xwTijtbRgAgs=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2055103/original/027046300_1522845622-iStock-641891956.jpg)
Selain menggunakan obat-obatan yang dianjurkan dokter, kamu juga bisa mengandalkan bahan-bahan alami yang bisa ditemui di sekitar kamu. Tetapi dengan bahan-bahan alami ini tidak bisa menggantikan sepenuhnya fungsi obat yang sudah diberikan dokter.
Pasalnya pengobatan dengan bahan alami ini hanya bisa membantu mengendalikan gejala yang muncul. Berikut bahan alami yang bisa kamu gunakan untuk meredakan gejala asam urat.
Air Lemon
Cara mengobati asam urat secara alami pertama yang bisa kamu lakukan adalah dengan rajin mengonsumsi air lemon. Pada lemon, mengandung asam sitrat yang mampu mengusir asam urat di tubuh.
Sebagai penyedia vitamin C yang tinggi, air lemon bisa membantu meredakan sakit akibat asam urat. Selain itu, lemon juga membantu menyediakan kalium. Kalium ini digunakan untuk menjaga fungsi ginjal dan membantu menjaga kadar pH darah dan urin sedikit basa.
Nah, dengan seimbangnya fungsi ginjal dan kadar pH ini dapat membantu mencegah pembentukan kristal asam urat. Kamu bisa mengonsumsi air lemon setidaknya dua kali dalam sehari. Cara membuatnya, peras setengah buah lemon dan campur dengan air hangat. Kemudian minumlah di pagi hari.
Perbanyak Konsumsi Air Putih
Memperbanyak konsumsi air putih dipercaya bisa membantu ginjal untuk mengeliminasi asam urat dari tubuh dengan lebih cepat. Cara mengobati asam urat secara alami ini bisa kamu lakukan dengan mengonsumsi air putih minimal delapan gelas per hari.
Selain melancarkan pembuangan asam urat yang menumpuk di dalam tubuh, memperbanyak konsumsi air putih juga bisa membuang zat yang tidak terpakai dalam tubuh.
Air Rebusan Jahe
Selain air lemon, kamu juga bisa mencoba konsumsi air rebusan jahe untuk meredakan asam urat. Disini jahe berperan sebagai zat anti peradangan yang bisa mencegah terjadinya pembentukan kristal dan meredakan gejala asam urat. Pasalnya jahe mengandung berbagai senyawa antiinflamasi.
Untuk mengonsumsinya, kamu bisa merebus jahe dengan air. Minumlah air rebusan jahe alami setiap pagi untuk mengobati asam urat secara alami.
Advertisement
Cara Mengobati Asam Urat Secara Alami
![Liputan 6 default 4](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/DoFlnPk7lPzk0zfG4GGU7J5BtrE=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3174928/original/021430500_1594279095-backfill-HL4.jpg)
Perhatikan Jenis Asupan
Asam urat memiliki hubungan yang erat dengan jenis makanan dan minuman yang kamu konsumsi. Telah terbukti bahwa makanan yang mengandung purin dapat meningkatkan kadar asam urat di dalam tubuh. Contoh makanan tersebut, termasuk seafood, jeroan, daging merah berlemak, jamur, kacang-kacangan, dan bayam.
Selain membatasi makanan-makanan tersebut, kamu juga dianjurkan untuk menghindari gorengan, makanan tinggi garam, dan minuman beralkohol. Ini karena semuanya dapat meningkatkan kadar asam urat di dalam tubuh.
Hindari Stres
Stres, kualitas tidur yang buruk, dan kurang olahraga bisa menyebabkan peradangan yang mampu meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh. Oleh karena itu, hindari stres dengan melakukan kegiatan yang positif dan menyenangkan.
Selain itu, kamu juga dianjurkan untuk rutin berolahraga setidaknya selama 30 menit setiap harinya. Hal ini dikarenakan olahraga dapat melatih sendi, sehingga bisa mencegah timbulnya rasa nyeri sendi akibat asam urat.
Mengontrol Berat Badan
Cara mengobati asam urat secara alami yang bisa dilakukan adalah dengan memperhatikan berat badan. Obesitas atau kelebihan berat badan merupakan salah satu penyebab kadar asam urat tinggi. Nah, buat kamu yang memiliki berat badan berlebih, dianjurkan untuk menurunkan berat badan dengan melakukan diet sehat.
Kamu bisa memilih karbohidrat kompleks. Selain itu, konsumsilah buah-buaha, sayur-sayuran, dan gandum utuh serta hindari makanan dan minuman manis. Kurangi juga asupan lemak jenuh yang banyak terdapat dalam daging merah, ungags berlemak, dan produk susu tinggi lemak.
Terkini Lainnya
Makanan Penyebab Asam Urat yang Perlu Dihindari agar Tidak Kambuh
5 Jus Buah yang Ampuh Mengatasi Asam Urat, Alami dan Mudah Ditemukan
Makanan untuk Penderita Asam Urat, Pahami Panduan Amannya
Penyebab Asam Urat
Pengobatan Asam Urat
Cara Mengobati Asam Urat Secara Alami
Air Lemon
Perbanyak Konsumsi Air Putih
Air Rebusan Jahe
Cara Mengobati Asam Urat Secara Alami
Perhatikan Jenis Asupan
Hindari Stres
Mengontrol Berat Badan
Asam Urat
Jakarta
Cara Mengobati Asam Urat Secara Alami
Cara Mengobati Asam Urat
Penyebab Asam Urat
Gout
Raja Organic
Konten Timeless
Euro 2024
Tekel Keras Gelandang Jerman Akhiri Kiprahnya di Euro 2024, Pedri Kirim Pesan pada Toni Kroos
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Akanji Gagal Penalti di Laga Inggris Vs Swiss, Punya Nilai Pasar Rp 782 Miliar
Cristiano Ronaldo Buka Suara usai Gagal Antar Portugal ke Semifinal Euro 2024, Apa Katanya?
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Uruguay vs Brasil, Segera Dimulai
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Ramai Artis Masuk Bursa Pilkada 2024, Cara Pragmatis Raih Modal Sosial dan Kapital
Alur Pilkada Serentak 2024, Catat Kapan Penyelenggaraannya
Pilkada Jakarta 2024, Suku Betawi Usulkan 5 Nama
Maju Pilkada, Sekda Kabupaten Tangerang Pamit Pensiun Dini
Ketum PSI Kaesang Bakal Kunjungi Kantor DPP PKS Sore Ini, Bahas Pilkada?
Coklit Pantarlih Pilkada 2024, Ketahui Pengertian dan Jadwal Pelaksanaannya
TOPIK POPULER
Populer
Via Vallen Melahirkan Anak Pertama, Ini 7 Potret Perjalanan Kehamilannya
6 Potret Pernikahan Salshabilla Adriani dan Ibrahim Risyad, Terpaut Usia 7 Tahun
8 Momen Rangkaian Pernikahan Clarissa Putri dari Siraman hingga Resepsi, Fadil Jaidi Hadir
Mengenal Logo OSIS SMA, Ini Makna dan Sejarahnya
Spesifikasi Xiaomi Redmi Note 13 5G dan Harganya, Mulai Rp 2 Jutaan
4 Resep Daging Age Basah yang Enak dan Empuk, Bumbunya Sedap Meresap
6 Potret Barang Nyeleneh Dijual di Toko Ini Bikin Heran, Pembeli Enggak Tertarik
Resep Asam Manis Daging Kambing, Olahan Daging Kurban Simple
6 Potret Akad Nikah Chand Kelvin dan Dea Sahirah, Mahar 77 Gram Logam Mulia
13 Ide Ice Breaking MPLS Seru, Penghilang Kebosanan Siswa di Masa Orientasi
Pegi Setiawan
DPR Minta Nama Baik Pegi Setiawan Dipulihkan Usai Status Tersangkanya Gugur
Polda Jabar Segera Jalankan Putusan Hakim PN Bandung: Bebaskan Pegi Setiawan
Pegi Setiawan Segera Dibebaskan, Pengacara Akan Jemput ke Rutan Polda Jabar
Hakim Putuskan Pegi Setiawan Bebas, Polda Jabar Bakal Cari Pembunuh Vina Sebenarnya?
Hakim PN Bandung Sebut Penetapan Tersangka Pegi Setiawan Tidak Cukup Bukti
Polda Jabar: Hakim Tidak Menyebutkan Ganti Rugi, Hanya Hentikan Penyidikan dan Bebaskan Pegi Setiawan
Berita Terkini
Tiba-Tiba Disuguhi Makanan saat Puasa Muharram, Apa yang Harus Dilakukan?
Spin-off Unit Usaha Syariah Tahun Depan, BTN Siapkan Dana Jumbo
Peruntungan Zodiak Aries di Tahun 2024: Peluang, Tantangan, dan Transformasi
Ramai Artis Masuk Bursa Pilkada 2024, Cara Pragmatis Raih Modal Sosial dan Kapital
Dompet Bitcoin Jerman Merosot di Bawah 40,000 BTC, Nilainya Rp 37 Triliun
IPO ISEA Oversubscribed 12,9 Kali, Emiten Incar Kolam Udang Baru
Jatim Cetak Sejarah Pertama Kali Angka Kemiskinan Tembus 1 Digit, Ternyata Ini Rahasianya
8 Potret Detail Penampilan Salshabilla Adriani saat Akad dan Resepsi Pernikahan
Istri Song Joong Ki, Katy Louise Saunders Hamil Anak Kedua
Seekor Macan Tutul Tertangkap Kamera Pengunjung di Taman Nasional Baluran Situbondo
Semangat Siswa SLB YPAC Jakarta di Hari Pertama Masuk Sekolah
Bobby Nasution Resmi Diusung PKS di Pilgub Sumut 2024
Bank Mandiri Sukses Gelar Mandiri Jogja Marathon 2024 dengan Segudang Inisiatif Ramah Lingkungan