, Jakarta - Susu kurma merupakan minuman yang terbuat dari campuran kurma dan susu, yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Cara membuat susu kurma, pertama-tama kurma harus dipotong dan direbus dengan air sampai lembut.
Baca Juga
Advertisement
Setelah itu, kurma diblender dengan air rebusannya sampai halus dan lembut. Kemudian, campurkan susu ke dalam adonan kurma tersebut.
Cara membuat susu kurma ini perlu sekali diketahui karena manfaat susu kurma sangat beragam. Kandungan serat dalam kurma membantu meningkatkan pencernaan dan mengurangi risiko terkena kanker usus. Selain itu, susu yang dicampur dengan kurma mengandung banyak nutrisi.
Lalu, ada kandungan gula alami dalam kurma yang juga membuat susu kurma menjadi minuman yang baik untuk meningkatkan energi dan menghilangkan rasa lapar. Agar bisa menikmati manfaat susu kurma, cara membuat susu kurma bisa dipraktikkan sendiri di rumah.
Berikut ulas lebih mendalam cara membuat susu kurma hangat dan es yang lezat dan nikmat, Jumat (31/3/2023).
Buah kurma baik jika dikonsumsi selama bulan puasa. Manfaat buah kurma bisa dirasakan apabila dikonsumsi saat buka puasa maupun saat sahur.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Susu Kurma Hangat
![Buah Kurma](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/LMhu-3V81P91PWwpxqcmLpWc0RM=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4373737/original/079428700_1679970762-sweet-dates-out-wooden-bowl-marble-surface.jpg)
Bahan-bahan:
- 10-12 buah kurma
- 2 gelas air
- 1 gelas susu almond (atau susu lain yang diinginkan)
- Kayu manis secukupnya
- 2-3 bunga cengkeh
- Madu secukupnya (atau gula pasir, jika diinginkan)
Cara membuat susu kurma hangat:
- Cuci bersih kurma dan buang bijinya. Kemudian, potong kurma menjadi potongan kecil-kecil.
- Rebus kurma dengan 2 gelas air selama sekitar 10-15 menit sampai kurma menjadi lembut dan air agak mengental. Kemudian, angkat dan dinginkan.
- Setelah dingin, blender kurma dengan air rebusannya sampai halus dan lembut.
- Tuangkan susu almond ke dalam panci, tambahkan kayu manis, bunga cengkeh, dan madu atau gula pasir sesuai selera. Panaskan dengan api kecil sampai susu hangat dan gula atau madu larut sempurna.
- Tambahkan campuran kurma ke dalam panci dan aduk kembali sampai semuanya tercampur dengan rata. Panaskan kembali dengan api kecil sampai susu kurma hangat.
- Saring susu kurma hangat ke dalam gelas atau wadah dengan saringan halus.
- Sajikan susu kurma hangat yang lezat dan sehat.
Selamat mencoba!
Advertisement
2. Susu Kurma Madu
![Ilustrasi kurma.](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/uz_dQVwELXAOxuEJyUegKZZI1ZM=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3038605/original/048901500_1580547934-dates-3338368_960_720.jpg)
Bahan-bahan:
- 10-12 buah kurma
- 2 gelas air
- 1 gelas susu almond (atau susu lain yang diinginkan)
- 2 sendok makan madu (atau disesuaikan dengan selera)
- Es batu secukupnya
Cara membuat susu kurma madu:
- Cuci bersih kurma dan buang bijinya. Kemudian, potong kurma menjadi potongan kecil-kecil.
- Rebus kurma dengan 2 gelas air selama sekitar 10-15 menit sampai kurma menjadi lembut dan air agak mengental. Kemudian, angkat dan dinginkan.
- Setelah dingin, blender kurma dengan air rebusannya sampai halus dan lembut.
- Tuangkan susu almond ke dalam blender dan aduk kembali sampai semuanya tercampur dengan rata.
- Tambahkan madu ke dalam blender dan aduk kembali sampai tercampur rata.
- Saring campuran susu kurma madu ke dalam gelas atau wadah dengan saringan halus.
- Dinginkan susu kurma madu di kulkas selama beberapa menit atau tambahkan es batu sesuai selera.
- Sajikan dan nikmati susu kurma madu segar yang lezat dan sehat!
Selamat mencoba!
3. Susu Kurma Almond
![Ilustrasi kurma](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/yA675KDFGiuDHcX-IiIB_WpSDZs=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4356421/original/043288800_1678694361-various-dried-dates-kurma.jpg)
Bahan-bahan:
- 10-12 buah kurma
- 2 gelas air
- 1 gelas susu almond (atau susu lain yang diinginkan)
- Es batu secukupnya
Cara membuat susu kurma almond:
- Pertama-tama, cuci bersih kurma dan buang bijinya.
- Rebus kurma dengan 2 gelas air selama sekitar 10-15 menit sampai kurma menjadi lembut dan air agak mengental. Kemudian, angkat dan dinginkan.
- Setelah dingin, blender kurma dengan air rebusannya sampai halus dan lembut.
- Tuangkan susu almond ke dalam blender dan aduk kembali sampai semuanya tercampur dengan rata.
- Saring campuran susu kurma ke dalam gelas atau wadah dengan saringan halus. Sisihkan ampas kurma yang tidak bisa dihaluskan.
- Dinginkan susu kurma di kulkas selama beberapa menit atau tambahkan es batu sesuai selera.
- Sajikan dan nikmati susu kurma segar yang sehat dan lezat!
Selamat mencoba!
Advertisement
4. Susu Kurma Jelly
![Mengonsumsi Kurma](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/TOTrRJSn69PJMflX5MCcYBEoAl0=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3450695/original/060398300_1620361788-front-view-brown-xurma-sweet-tasty-along-with-different-stuff-white-floor_140725-14345.jpg)
Bahan-bahan:
- 10-12 buah kurma
- 2 gelas air
- 1 sachet agar-agar bubuk
- 1/2 gelas gula pasir (atau disesuaikan dengan selera)
- 1 gelas susu almond (atau susu lain yang diinginkan)
Cara membuat susu kurma jelly:
- Cuci bersih kurma dan buang bijinya. Kemudian, potong kurma menjadi potongan kecil-kecil.
- Rebus kurma dengan 2 gelas air selama sekitar 10-15 menit sampai kurma menjadi lembut dan air agak mengental. Kemudian, angkat dan tiriskan.
- Blender kurma bersama dengan air rebusannya sampai halus dan lembut. Sisihkan.
- Campurkan agar-agar bubuk, gula pasir, dan susu almond di dalam panci. Aduk rata.
- Tambahkan campuran kurma ke dalam panci dan aduk kembali sampai semuanya tercampur dengan rata.
- Panaskan campuran tersebut di atas kompor dengan api sedang. Aduk terus sampai campuran mendidih.
- Tuangkan campuran ke dalam cetakan jelly atau loyang. Dinginkan di dalam kulkas selama minimal 1 jam sampai set.
- Setelah set, keluarkan jelly dari cetakan atau loyang dan potong-potong sesuai selera.
- Sajikan jelly susu kurma segar yang lezat!
Selamat mencoba!
5. Susu Kurma Oat
![Kreasi Olahan Buah Kurma Menjadi Susu Kurma](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/uuPue0h-cijS-26KmtoftjPvTFo=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4378718/original/058009900_1680251718-glass-milk-near-saucer-with-sweet-prunes-mat.jpg)
Bahan-bahan:
- 10-12 buah kurma
- 2 gelas air
- 1 gelas oatmeal instan
- 1/4 sendok teh bubuk kayu manis
- 1 sendok makan madu (atau disesuaikan dengan selera)
Cara membuat susu kurma oat:
- Cuci bersih kurma dan buang bijinya. Kemudian, potong kurma menjadi potongan kecil-kecil.
- Rebus kurma dengan 2 gelas air selama sekitar 10-15 menit sampai kurma menjadi lembut dan air agak mengental. Kemudian, angkat dan dinginkan.
- Setelah dingin, blender kurma dengan air rebusannya sampai halus dan lembut.
- Masak oatmeal instan sesuai petunjuk kemasan dengan air atau susu.
- Tambahkan bubuk kayu manis, madu, dan campuran kurma ke dalam oatmeal yang sudah dimasak.
- Aduk sampai semuanya tercampur rata.
- Panaskan susu kurma oat dengan api kecil sampai hangat.
- Tuangkan susu kurma oat ke dalam gelas atau wadah.
- Sajikan susu kurma oat yang hangat dan lezat.
Selamat mencoba!
Terkini Lainnya
15 Cara Membuat Smoothies Buah, Mudah dan Praktis
6 Olahan Minuman dari Buah Kurma, Praktis dan Mudah Dibuat
8 Manfaat Susu Kurma bagi Kesehatan Tubuh, Disertai Cara Membuatnya
1. Susu Kurma Hangat
2. Susu Kurma Madu
3. Susu Kurma Almond
4. Susu Kurma Jelly
5. Susu Kurma Oat
Cara Membuat Susu Kurma
Cara Membuat Susu Kurma yang Enak
Cara Membuat Susu Kurma Almond
Cara Membuat Susu Kurma Madu
Cara Membuat Susu Kurma Jelly
Cara Membuat Susu Kurma Oat
Cara Membuat Susu Kurma Hangat
susu kurma
Kurma
Manfaat Susu Kurma
Copa America 2024
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Hasil Copa America 2024: Uruguay Singkirkan Amerika Serikat, Panama Melenggang ke Perempat Final
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Link Siaran Langsung Vietnam vs Indonesia di Vidio: Perebutan Peringkat 3 AFF U-16 2024
Ini Penyebab Kekalahan Lawan Australia Menurut Pelatih
Timnas Indonesia Gagal Pertahankan Gelar Piala AFF U-16, Nova Arianto Tetap Beri Apresiasi
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah dan Kebobolan 5 Gol, Garuda Nusantara Gagal ke Final
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah, Garuda Nusantara Paksa Skor Imbang di Babak Pertama
Judi Online
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
Puan Minta MKD Buka Daftar Anggota DPR yang Diduga Terlibat Judi Online
Dewan Pers Minta Kapolri-Kapolda Usut Kebakaran Rumah Wartawan di Karo
MKD: 2 Anggota DPR dan 58 Staf Terlibat Judi Online, Perputaran Uang Capai Rp 1,9 Miliar
Pilkada 2024
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
KPU RI Resmi Terbitkan Peraturan Anyar soal Batasan Usia Kepala Daerah, Ini Isinya
Puan Sebut PDIP Pertimbangkan Kaesang Maju Pilkada Jateng
Hasto PDIP: Coklit Ini Penting Dalam Menjamin Hak Konstitusional Warga
PPP Sebut Pernyataan KPU soal Usia Cagub-Cawagub Bukan Hanya untuk Kaesang
TOPIK POPULER
Populer
7 Potret Natasha Wilona di Gala Premier Film Horor Janji Darah, Tampil Menawan
Ada Project Baru, Ini 6 Potret Terbaru Anya Geraldine yang Tampil Berponi
Sinopsis Film The Unholy, Simak Fakta-fakta Menariknya
Misteri Mimpi Sapi Masuk Rumah, Ketahui 10 Artinya
Jarak Jakarta-Bandung Berapa KM? Kereta Cepat Woosh Unggul Persingkat Waktu Tempuh
Manfaat Daun Pepaya untuk Daging, Bikin Daging Sapi dan Kambing Super Empuk
Daftar Komoditas Ekspor Indonesia, dari Bahan Bakar Mineral hingga Perhiasan
6 Tulisan Perumpamaan Suara ketika Tutup Pintu Ini Kocak, Bikin Dahi Berkerut
Euro 2024
Euro 2024: Sukses Hancurkan Rumania 3-0, Ronald Koeman Masih Punya Satu Penyesalan soal Permainan Belanda
Hasil Euro 2024: Segel Perempat Final, 2 Gol Mantan Bek Juventus Antarkan Turki Sikat Austria
Link Live Streaming Euro 2024 Austria vs Turki, Sebentar Lagi Tanding
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Hasil Euro 2024: Cody Gakpo dan Donyell Malen Menyala, Belanda Sikat Rumania 3-0 untuk Tiket Perempat Final
Berita Terkini
Polri Bantah Ada Masalah Koordinasi dan Supervisi dengan KPK, Ini Buktinya
Geger Anak di Bawah Umur Dinikahi Pengurus Pesantren Tanpa Izin Orangtua, Kiai Said Aqil: Jangan Digeneralisir, Itu Oknum
Euro 2024: Sukses Hancurkan Rumania 3-0, Ronald Koeman Masih Punya Satu Penyesalan soal Permainan Belanda
Mengenal Latar Belakang Pendirian Museum Konferensi Asia Afrika Bandung
Pempek Palembang Masuk Daftar 50 Makanan Terbaik Berbasis Seafood Versi TasteAtlas
Mengenal Omega Centauri, Gugus Bintang Paling Terang dan Padat
Gus Baha Minta Jangan Minder Kerja ke Nonmuslim, Sitir Kisah Ali bin Abi Thalib
PKB Minta PKS Bersabar Soal Cawagub untuk Anies di Pilkada Jakarta: Duduk Bareng Dulu
Fakta Menarik Lombok Dijuluki Kota Seribu Masjid, Begini Asal Usulnya
Viral Penjual Ayam Goreng Dianggap Mirip Lisa BLACKPINK
Hasil Euro 2024: Segel Perempat Final, 2 Gol Mantan Bek Juventus Antarkan Turki Sikat Austria
Takut Ketahuan Orang Tua, Pasangan Mahasiswa di Ende Tega Buang Bayinya
Pendapat Suro atau Muharram Bulan Petaka adalah Suudzon kepada Allah, Kata Buya Yahya
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Interaksi Paula Verhoeven dan Baim Wong di Acara Wisuda Kiano Jadi Sorotan