, Jakarta Fungsi protein bagi tubuh manusia sangat penting. Pasalnya, fungsi protein bagi tubuh manusia sangat memengaruhi kinerja mulai dari organ hingga jaringan di dalamnya. Maka dari itu, kekurangan asupan protein akan sangat berbahaya.
Di dalam protein terdiri atas polimer linear dari asam amino dan terdapat kurang lebih 17 persen dari jumlah seluruh polimer yang berada di dalam tubuh. Dengan kata lain, fungsi protein bagi tubuh manusia untuk memelihara struktur tubuh seperti kolagen, untuk fasilitas pergerakan, seperti actin dan myosin untuk kontraksi otot.
Baca Juga
Advertisement
Berikut ini telah merangkum dari berbagai sumber, mengenai apa saja fungsi protein bagi tubuh manusia yang perlu diketahui, Rabu (3/2/2021).
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Fungsi Protein bagi Tubuh Manusia
![Imlek](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/TdGFJ4hz7UkS3dVuQwro9vgsyrM=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1471360/original/017717700_1484293856-1_daging_babi.jpg)
1. Menyimpan Molekul
Fungsi protein bagi tubuh manusia yaitu untuk menyimpan molekul tertentu seperti ferritin. Ferritin sendiri adalah sejenis protein yang dikombinasikan dengan zat besi. Zat tersebut disimpan pada organ hati (liver) dan akan berguna sebagai buffer apabila tubuh mengalami kekurangan maupun kelebihan zat besi.
2. Membentuk Hormon
Kemudian, fungsi protein bagi tubuh manusia untuk membantu organ vital lain dalam proses pembentukan hormon. Beberapa di antaranya seperti insulin, yang merupakan salah satu contoh hormon untuk mengatur gula darah. Proses pembuatan insulin melibatkan interaksi antara organ pankreas serta hati.
Selanjutnya, ada hormon lain bernama secretin yang bisa membantu proses pencernaan dengan merangsang pankreas serta usus agar menciptakan cairan yang diperlukan selama proses pencernaan berlangsung.
Advertisement
Fungsi Protein bagi Tubuh Manusia
![Daging Ikan Salmon](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/QPlRbtGS4vKLigCYs7pSedLQmKU=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3242612/original/049591100_1600487939-pexels-valeria-boltneva-1683545__1_.jpg)
3. Alat Tranportasi Nutrisi serta Molekul Tubuh
Selain itu, protein juga berfungsi sebagai pengangkut molekul dan nutrisi tertentu. Contohnya haemoglobin yang merupakan protein pengangkut oksigen ke seluruh tubuh. Haemoglobin punya tugas penting untuk mengambil oksigen dari paru-paru. Lalu, saat sel darah merah bergerak mengelilingi tubuh, haemoglobin akan melepaskan oksigen ke sel jaringan tubuh.
4. Menyeimbangkan pH
Selanjutnya, fungsi protein bagi tubuh manusia lain yang dijalankan protein mampu mengatur konsentrasi asam dan basa dalam darah serta cairan tubuh lainnya. Keseimbangan antara asam dan basa bisa diukur dengan skala pH yang berkisar dari 0 sampai 14. Dari rincian 0 yang paling asam, 7 cenderung netral, sedangkan 14 yang paling basa.
Fungsi Protein bagi Tubuh Manusia
![Manfaat Vitamin B Kompleks untuk Sistem Imun Tubuh yang Jarang Diketahui](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/INhffs5N4urPFqY_V4EsmqWVEGM=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3089208/original/020936300_1585571050-priscilla-du-preez-Nm69uaNeDbs-unsplash.jpg)
5. Menjaga Kekebalan Tubuh
Protein berfungsi untuk membentuk antibodi yang bermanfaat dalam mencegah tubuh agar tidak terserang penyakit serta infeksi. Protein akan mengidentifikasi dan membantu dalam menghancurkan antigen seperti bakteri bahkan virus.
Antibodi sering bekerjasama dengan sel sistem kekebalan tubuh lain seperti antibodi yang dapat mengidentifikasi dan kemudian mengelilingi antigen supaya tetap mampu terkurung serta dapat dihancurkan sel darah putih.
6. Sumber Energi Tubuh
Energi adalah kekuatan yang dibutuhkan tubuh agar mampu melakukan segala aktivitas tiap harinya. Fungsi protein bagi tubuh manusia sendiri adalah sebagai sumber energi yang penting.
Protein tersebut mirip dengan karbohidrat, di mana tiap hari tubuh butuh asupan protein. Kendati demikian, tetap diperhatikan kadarnya, jika berlebihan protein akan berubah jadi lemak sama halnya dengan karbohidrat.
Advertisement
Fungsi Protein bagi Tubuh Manusia
![Ilustrasi enzim amilase dalam air liur | Wikimedia Commons](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/A4fkglRvFMazlnxH1qU85bOMxe8=/640x640/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3295304/original/078951600_1605244906-ENZIM_AMILASE.jpg)
7. Memperbaiki dan merawat Jaringan Tubuh
Fungsi protein bagi tubuh manusia yang tak kalah penting, yaitu sebagai pondasi tubuh manusia. Bisa dibilang, jika fungsi protein bagi tubuh manusia ini sangat vital dalam pemeliharaan jaringan tubuh, termasuk pengembangan serta perbaikan. Dimulai dari rambut, kulit, mata, otot, dan organ semuanya terbuat dari protein.
Maka tidak heran jika anak-anak membutuhkan lebih banyak protein dibanding orang dewasa. Pasalnya anak-anak masih dalam masa pertumbuhan. Begitu juga wanita hamil yang membutuhkan banyak asupan protein.
8. Membentuk Enzim
Protein adalah zat yang bisa meningkatkan laju reaksi kimia dalam tubuh. Segala macam reaksi kimia yang terjadi dalam tubuh, berpotensi tidak dapat berjalan lancer tanpa adanya enzim.
Sebagai contoh, pada pencernaan proses mengolah makanan agar jadi nutrisi membutuhkan enzim. Dalam hal ini bertugas untuk memecahkan makanan menjadi partikel-partikel kecil sehingga lebih mudah untuk terserap darah.
Fungsi Protein bagi Tubuh Manusia
![Zat kimia pil dalam olah raga](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/W7f8O5GXIWm04IKDq649-tj2jS0=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1590684/original/094562600_1494418289-workout-pill-1__Salk_Institute.jpg)
9. Seimbangkan Cairan
Kemudian, fungsi protein bagi tubuh manusia mampu mengatur tubuh untuk selalu menjaga keseimbangan cairan. Contohnya albumin dan globulin selaku protein dalam darah. Di mana bantu menjaga keseimbangan cairan tubuh dengan menarik dan menahan air.
Maka, apabila kekurangan asupan protein kadar albumin dan globulin akan menurun. Hal tersebut bisa berakibat pada protein tidak dapat lagi menyimpan darah di pembuluh darah serta cairan dipaksa masuk ke ruangan di antara sel-sel.
Ketika cairan mengalami penumpukan pada ruang-ruang di antara sel-sel, maka bisa berdampak pada pembengkakan atau edema, terutama pada daerah perut.
10. Menjaga Metabolisme Tubuh
Protein juga bisa membantu menjaga metabolisme tubuh. Protein akan menyeimbangkan cairan dalam tubuh dengan asam basa sehingga dapat tercipta kestabilan pH cairan yang ada pada tubuh manusia.
Advertisement
Fungsi Protein bagi Tubuh Manusia
![Tinggi Kandungan Protein Hewani](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/CKVVZUD1ConfDQ7QPWeGhoQWS4s=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3358025/original/052876100_1611496113-portrait-excited-red-haired-woman-holding-marshmallow-having-variable-breakfast_295783-1362.jpg)
11. Menekan Nafsu Makan
Salah satu fungsi protein bagi tubuh manusia yaitu bisa menekan nafsu makan. Hal ini penting terutama bagi yang sedang menjalankan proses penurunan berat badan.
12. Menjaga dan Meningkatkan Massa Otot
Kemudian, fungsi protein bagi tubuh manusia yang terakhir sebagai bahan bakar untuk menjaga dan menambah massa otot. Fungsi protein ini perlu dijadikan perhatian terutama bagi pria, terutama seiring bertambahnya usia. Pasalnya, pria berisiko tinggi mengalami kehilangan massa otot karena penuaan.
Terkini Lainnya
8 Manfaat Peregangan Otot Sebelum Olahraga, Lancarkan Aliran Darah
Studi: Diet Protein Tinggi Dapat Turunkan Berat Badan karena Membakar Lemak
Studi: Diet Protein Tinggi Dapat Turunkan Berat Badan karena Membakar Lemak
Fungsi Protein bagi Tubuh Manusia
1. Menyimpan Molekul
2. Membentuk Hormon
Fungsi Protein bagi Tubuh Manusia
3. Alat Tranportasi Nutrisi serta Molekul Tubuh
4. Menyeimbangkan pH
Fungsi Protein bagi Tubuh Manusia
5. Menjaga Kekebalan Tubuh
6. Sumber Energi Tubuh
Fungsi Protein bagi Tubuh Manusia
7. Memperbaiki dan merawat Jaringan Tubuh
8. Membentuk Enzim
Fungsi Protein bagi Tubuh Manusia
9. Seimbangkan Cairan
10. Menjaga Metabolisme Tubuh
Fungsi Protein bagi Tubuh Manusia
11. Menekan Nafsu Makan
12. Menjaga dan Meningkatkan Massa Otot
Fungsi Protein bagi Tubuh Manusia
Fungsi Protein bagi Tubuh
Fungsi Protein
Copa America 2024
Reaksi Lionel Messi Gagal Penalti di Duel Argentina Vs Ekuador
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador di Vidio
Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
HEADLINE: Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari yang Dipecat DKPP, Berujung Proses Pidana?
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Survei WRC Pilkada Sulut 2024: Elektabilitas Jan Maringka 27,3%, Disusul Elly Lasut 27,1%
Survei GRC Jelang Pilkada Jember 2024: Mantan Bupati Faida Unggul, Disusul Petahana Hendy Siswanto
PKB Tegaskan Tidak Dukung Ridwan Kamil di Pilkada Jabar 2024
Demokrat Rekomendasikan Dukungan ke 3 Paslon Ini untuk Pilkada Papua Barat, Babel, dan Jambi
Coklit Pilkada 2024 Sudah Sasar 16,6 Juta Pemilih di Jatim, Target Tuntas di Hari ke-20
TOPIK POPULER
Populer
Resep Daging Sapi Kuah Bening, Gurih, Segar, dan Mantap
Kapan Gaji Ke 13 Cair? Ini Rinciannya
7 Potret Richard Kyle dan Pacar Bulenya yang Romantis, Bak Pasangan Hollywood
12 Cara Membuat Daging Kambing Empuk dan Tidak Bau, Wajib Dicoba
Cara Menghitung Persen di Excel Tanpa Ribet, Mudah dan Praktis
Cek Vaksin Booster COVID Omicron di Sekitar Saya, Ini Langkah-langkahnya
15 Variety Show Korea yang Cocok Buat Healing, Bikin Mood Naik Tanpa Mikir
7 Bahan Tambahan Bumbu Rendang Instan agar Harum dan Sedap, Cita Rasa Autentik
6 Ciri-Ciri Weton Tulang Wangi yang Dikaitkan dengan Malam 1 Suro
Apakah Besok Akan Hujan? Ini Ramalan Cuaca di Kota-Kota Besar dari BMKG
Euro 2024
Prancis Vs Portugal 8 Besar Euro 2024: Les Bleus Siap Tampil Garang
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Prancis: Adu Ketajaman Cristiano Ronaldo dan Kylian Mbappe
Putusan Jude Bellingham Terungkap, Inggris Pertimbangkan Perubahan Radikal di Perempat Final Euro 2024
Spanyol Vs Jerman: Der Panzer Manfaatkan Status Tuan Rumah
Timnas Spanyol Percaya Diri Jelang Duel Perempat Final Euro
Berita Terkini
Sudah Ada Keluarga Konglomerat Asing yang Mau Ikut Program Family Office
Komisi VII DPR Sarankan Dibuat Aturan Waktu Jalan untuk Kendaraan Truk Sumbu 3 Saat Lebaran dan Nataru
Cek Fakta: Tidak Benar KM Lestari Maju Tenggelam di Selayar 3 Juli 2024
Putus dari Ayu Ting Ting, Muhammad Fardhana Minta Semua Seserahan Dikembalikan
Projo Siap Menangkan Danny Pomanto di Pilgub Sulsel, Jokowi Tersenyum
Perempuan Terjebak di Bandara Doha Dapat Tiket Kelas Bisnis Setelah Tak Sengaja Bertemu CEO Qatar Airways
Perusahaan Migas Ramai-Ramai Kolaborasi Percepat Kemandirian Energi Nasional
Awas! Setan Bisa Menjerumuskan Lewat Pintu Halal, Caranya Begini Kata Buya Yahya
Benny Tandean Melesat ke Peringkat 2 IEG Sports Darts Player Ranking usai Juara DNC Series 03, Jordhie Indra Tempati Urutan 3
Bagaimana Cara Membayar Utang Jika yang Diutangi Sudah Meninggal atau Sulit Ditemui? Simak di Sini!
Megawati Mengaku Sering Marahi Yasonna Laoly: Jadi Menteri Ngapain, Anak Buah Kita Ditarget Melulu?
Begini Antusias Warga yang Sambut Gubernur Kalsel dan Acil Odah di Turdes Hari Keempat
Rahasia Raim Laode Sukses Lewat Lagu Komang: Musuh Utama Saya Adalah Diri Sendiri Yang Kemarin
Polri Geledah Ditjen Energi Terbarukan ESDM, Sita Dokumen hingga Barbuk Elektronik