, Jakarta Sakit kepala merupakan salah satu keluhan yang umum terjadi atau dirasakan oleh setiap orang. Ada banyak penyebab yang menjadikan kamu merasakan sakit kepala. Umumnya sakit kepala dikarenakan flu, sakit gigi, dan lain sebagainya.
Baca Juga
Advertisement
Namun, bagaimana dengan seseorang yang sering merasakan sakit kepala saat sedang berada di ruangan dengan AC? Ya, ternyata ada beberapa orang yang kerap merasakan sakit kepala saat sedang di ruangan ber-AC. Kondisi ini disebabkan oleh berbagai macam faktor.
Bila kamu salah satu orang yang sering mengalami kondisi ini, berikut telah merangkum beberapa penyebab sakit kepala yang diakibatkan oleh AC. Telah dirangkum dari berbagai sumber, ini penyebab sakit kepala karena terkena udara dingin dari AC, Senin (15/7/2019). Jangan dianggap sepele.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Mengenal Macam Sakit Kepala
![Liputan 6 default 5](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/9zEnYsUGdsjzmWsNL7AwoZN8QfE=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3174929/original/071127900_1594279123-backfill-HL5.jpg)
Sekilas tentang sakit kepala, ternyata secara garis besar sakit kepala dibagi menjadi dua, yaitu sakit kepala organik dan sakit kepala fungsional. Sakit kepala organik merupakan sakit kepala yang disebabkan oleh adanya gangguan atau kelainan pada kepala saraf, dan organ-organ sekitar yang berhubungan. Misalnya, sakit kepala pada orang dengan sinusitis, trauma kepala, tumor otak, infeksi saraf, atau kelebihan cairan otak.
Sementara itu, sakit kepala fungsional adalah sakit kepala tanpa adanya gangguan atau kelainan pada kepala, saraf, dan organ-organ yang berhubungan. Contohnya seperti nyeri kepala fungsional seperti tension type headache, migran, dan cluster.
Advertisement
Penyebab Sakit Kepala Saat Terkena AC
![Penyebab Sakit Kepala Saat Terkena AC](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/gJ7cOyR02Aq3ZUEMkHTaesKDi3s=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2814030/original/021050200_1558614682-iStock-858482734.jpg)
Dehidrasi
Fungsi AC tidak hanya sebatas sebagai pendingin ruangan, melainkan juga untuk mengurangi kelembapan udara di ruangan. Inilah yang menyebabkan udara ruangan dengan AC terasa lebih kering dibandingkan udara normal atau biasanya.
Hal ini dapat menyebabkan penguapan air dari dalam tubuh makin cepat. Nah, apabila kamu tidak banyak minum, maka akan berisiko mengalami dehidrasi.
Dehidrasi inilah yang menjadi salah satu penyebab sakit kepala akibat pendingin ruangan atau AC. Nah, untuk mencegahnya, kamu bisa perbanyak minum air putih saat kamu berada di ruangan yang ber-AC.
Penyebab Sakit Kepala Saat Terkena AC
![Penyebab Sakit Kepala Saat Terkena AC](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/xV0fKIA5GyhAROhW7gu5IEEsfDE=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1704151/original/075379700_1504858555-Nyeri-Otot-Terjadi-karena-Kolesterol-Naik-Mitos-atau-Fakta.jpg)
Kontraksi Otot
Tak hanya dehidrasi, kontraksi otot pada derah wajah dan leher juga dapat menyebabkan sakit kepala. Nah, apabila suhu ruangan terlalu dingin, kamu bisa meningkatkan suhu pada AC.
Kontraksi Pembuluh Darah
Apabila tubuh kamu kedinginan, membuat pembuluh darah akan mengalami kontraksi untuk mempertahankan tubuh. Tak hanya itu, dalam keadaan yang sangat dingin, tubuh akan menggigil untuk mempertahankan suhu tubuh. Nah, sebagaian pembuluh darah otak juga akan berkontraksi saat suhu terlalu dingin sehingga dapat memicu sakit kepala.
Untuk itu, kamu perlu mengatur AC agar tidak terlalu dingin untuk mencegah sakit kepala.
Advertisement
Penyebab Sakit Kepala Saat Terkena AC
![Penyebab Sakit Kepala Saat Terkena AC](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/69w3ZrjJzxAhqZ47eoR3O9gFOmU=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2852741/original/096229700_1563086850-iStock-519619698.jpg)
Suara AC yang Berlebihan
Penyebab sakit kepala yang diakibatkan karena AC berikutnya adalah adanya suara dengan frekuensi tinggi yang secara terus-menerus dikeluarkan oleh AC. Biasanya hal ini terjadi pada AC atau kipas dengan tipe lama. Alat pedingin dengan tipe lama ini akan mengeluarkan bunyi keras yang mengganggu. Hal inilah yang menyebabkan kamu menjadi terganggu dan sakit kepala.
Tak menutup kemungkinan pada AC tipe baru juga. Ya, pada tipe AC baru juga memungkinkan menghasilkan suara keras jika ada masalah pada kompresornya. Nah, apabila hal ini terjadi, sebaiknya kamu perlu mengganti atau memperbaiki pendingin ruangan tersebut agar lebih tenang.
Zat Kimia dan Alergen
Kualitas udara dalam ruangan dengan AC sangatlah ditentukan oleh jenis pendingin ruangan dan kebersihan pendingin ruangan. Apabila AC kamu tidak dalam kondisi bersih, ada berbagai kotoran, zat kimia, dan allergen dapat masuk dan bersikulasi di ruangan sehingga dapat mencetuskan sakit kepala. Inilah alasan mengapa kamu yang memiliki AC atau menggunakan AC perlu membersihkannya secara teratur.
Cara Mencegah Agar Tak Pusing Saat di Ruangan AC
![Liputan 6 default 4](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/DoFlnPk7lPzk0zfG4GGU7J5BtrE=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3174928/original/021430500_1594279095-backfill-HL4.jpg)
Umumnya, sakit kepala karena AC terjadi kepada orang yang memiliki riwayat sakit kepala sebelumnya atau rentan mengalami sakit kepala. Nah, pendingin ruangan seperti AC dapat menjadi salah satu pencetus kambuhnya sakit kepala ini. Namun kamu tetap perlu mengkonsultasikannya ke dokter untuk mengetahui apakah ada penyebab lain dari sakit kepala tersebut.
Untuk mengurangi risiko munculnya sakit kepala saat di ruangan ber-AC, kamu bisa melakukan tindakan pencegahan sederhana. Berikut ada beberapa cara mencegah munculnya sakit kepala saat sedang berada di ruangan ber-AC.
- Hindari paparan udara dingin yang menyorot langsung ke wajah atau kepala.
- Menaikkan suhu AC agar tidak terlalu dingin.
- Perbanyak konsumsi air putih saat berada di ruangan atau mobil dengan AC untuk mencegah dehidrasi. Karena AC bersifat menyerap kandungan air sehingga dapat memicu dehidrasi (saat dehidrasi muncul bisa menyebabkan sakit kepala).
- Makan secara teratur dan jangan terlambat makan agar tidak semakin memperberat sakit kepala.
- Istirahat yang cukup dan tidur yang cukup.
Terkini Lainnya
Beda Migrain dan Sakit Kepala Biasa, Begini Cara Penanganan yang Tepat
3 Jurus Redakan Sakit Kepala Tanpa Obat
3 Jenis Sakit Kepala yang Muncul Usai Menangis
Mengenal Macam Sakit Kepala
Penyebab Sakit Kepala Saat Terkena AC
Dehidrasi
Penyebab Sakit Kepala Saat Terkena AC
Kontraksi Otot
Kontraksi Pembuluh Darah
Penyebab Sakit Kepala Saat Terkena AC
Suara AC yang Berlebihan
Zat Kimia dan Alergen
Cara Mencegah Agar Tak Pusing Saat di Ruangan AC
Sakit Kepala
Sakit Kepala karena AC
Ruangan AC
AC
Euro 2024
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Tekel Keras Gelandang Jerman Akhiri Kiprahnya di Euro 2024, Pedri Kirim Pesan pada Toni Kroos
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Copa America 2024
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Kapan Pilkada 2024? Simak Jadwal Persiapan dan Penyelenggaraannya
Jelang Pilkada 2024, Masyarakat Aceh Barat Diminta Tak Terprovokasi Hoaks
Proses Pendaftaran PPS Pilkada 2024, Simak Tanggung Jawab dan Masa Kerjanya
Tugas Pantarlih Pilkada 2024, Pahami Tanggung Jawab dan Besaran Gajinya
Alasan DPD PSI Jakbar Usulkan Deddy Corbuzier Maju Pilkada Jakarta: Otot Politiknya Kuat
TOPIK POPULER
Populer
6 Raja Tambang Batu Bara di Indonesia, Jumlah Kekayaannya Tak Berseri
8 Potret Detail Penampilan Salshabilla Adriani saat Akad dan Resepsi Pernikahan
13 Ide Ice Breaking MPLS Seru, Penghilang Kebosanan Siswa di Masa Orientasi
Mengenal Logo OSIS SMA, Ini Makna dan Sejarahnya
7 Potret Ryana Dea Mendadak Mudik ke Malang, Main ke Pantai dan Gunung Bareng Anak
6 Lowongan Pekerjaan Uji Nyali Ini Nyeleneh, Mikir Dua Kali Sebelum Melamar
6 Potret Pernikahan Salshabilla Adriani dan Ibrahim Risyad, Terpaut Usia 7 Tahun
8 Momen Rangkaian Pernikahan Clarissa Putri dari Siraman hingga Resepsi, Fadil Jaidi Hadir
8 Fakta Sosok Dewi Paramita, Mantan Tunangan Ibrahim Risyad Suami Salshabilla Adriani
6 Momen Anniversary Pernikahan Mertua Jessica Mila ke-40, Dirayakan Bareng Keluarga
Pegi Setiawan
Pegi Setiawan Bakal Dibebaskan, Komnas HAM Pastikan Penyelidikan Kasus Vina Cirebon Berlanjut
Hotman Paris Ajak Pegi Setiawan Makan Ramen Setelah Status Tersangka Kasus Vina Cirebon Batal
Pegi Setiawan Bebas, Polri: Jadi Evaluasi Bersama
Ini Respons KY soal Putusan Praperadilan Pegi Setiawan
Kasus Pegi Setiawan Disebut Salah Tangkap Usai Menang Praperadilan, Ini Kata Mabes Polri
Berita Terkini
OJK: Total Aset Dana Pensiun Sentuh Rp 1.439 Triliun hingga Akhir Mei 2024
Rahasia di Balik Shampo Rambut Rontok dan Ketombe Terbaik Bagi Wanita
Indonesia Kecam Serangan Udara Tentara Israel ke Sekolah Palestina
Momen Jirayut dan Halda Rianta Akhirnya Ketemuan Setelah Dijodohkan Warganet
Saudara Honda Supra X di Malaysia Alami Penyegaran, Harga Rp 22 Jutaan
Datang ke Polda Sumut, Putri Korban Kebakaran Rumah Wartawan di Karo Buat Laporan Polisi
Pegi Setiawan Bakal Dibebaskan, Komnas HAM Pastikan Penyelidikan Kasus Vina Cirebon Berlanjut
BPJS Kesehatan Luncurkan Face Recognition FRISTA, Permudah Layanan JKN dengan Pengenal Wajah
OJK: Terlibat Judi Online, 6.056 Rekening Diblokir Bank
Imbas Cuaca Ekstrem, Ratusan Pohon Tumbang Selama 2022-2023 di Jakarta
ASH ISLAND - CHANMINA Umumkan Pernikahan dan Kehamilan
Debut Apik Al Ghazali sebagai Pembalap Mobil, Bawa Seven Speed Motorsport Podium di D1GP SEA
Alasan Raffi Ahmad Dukung Jeje Govinda dan Marshel Widianto di Pilkada 2024, Bantah karena Dibayar
Kapan Pilkada 2024? Simak Jadwal Persiapan dan Penyelenggaraannya
Nonton Drama Korea Unlock My Boss di Vidio, CEO Terjebak di Smartphone, Pemuda Pengangguran Jadi Bos