, Jakarta - Di tengah cuaca yang panas seperti saat ini, air conditioner (AC) memang bisa membuat nyaman dan udara lembap. Namun, penggunaan jangka panjang, terutama di ruang kantor atau di rumah semalaman dapat memengaruhi berbagai aspek kesehatan seseorang. Efek samping dari AC mungkin termasuk masalah kulit dan pernapasan.
Dilansir dari Health Shots, Senin (10/6/2024), penggunaan AC memang dapat memberikan efek sejuk yang sangat dibutuhkan dari panas di luar. Meskipun begitu, ada beberapa dampak negatif yang bisa ditimbulkan.
Baca Juga
Menurut dokter Dr. Kiran R Dhake, berikut pengaruh AC yang terlalu banyak terhadap kesehatan, di antaranya:
Advertisement
1. Kesehatan pernapasan
Paparan terus-menerus terhadap lingkungan ber-AC dapat memperburuk ketidaknyamanan klinis pada penderita penyakit pernapasan kronis.
- Kekeringan
Unit AC menghilangkan komponen kelembapan udara yang dapat menyebabkan kekeringan pada lapisan alias selaput lendir alat saluran napas sehingga berpotensi menyebabkan iritasi dan meningkatkan kerentanan terhadap infeksi saluran pernapasan.
- Fenomena alergi
Jika sistem pengontrol suhu pada unit AC tidak dijaga dengan baik, udara dingin dapat menyebabkan gejala alergi—pilek, bersin, sakit kepala berulang, dan juga dapat memicu penyempitan saluran napas.
Sebab, udara yang sangat dingin, unit AC dapat menjadi tempat berkembang biaknya jamur, jamur, dan alergen lainnya. Hal inilah yang sebenarnya dapat memperparah gejala pada individu yang menderita alergi atau asma, kata pakar tersebut.
Gelombang panas yang tengah menghantam beberapa negara Eropa mendorong banyak penduduk Italia untuk memperoleh air conditioner (AC).
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
2. Masalah kulit
![Ilustrasi gatal, penyakit kulit](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/d7cR2Vp6uqT86qL5lUzeM11dOmI=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4804235/original/035845300_1713345422-2149322101.jpg)
Selain masalah pernapasan, berikut beberapa efek samping AC pada kulit:
- Dehidrasi kulit
Unit AC cenderung menghilangkan pelembab dari lingkungan dalam ruangan tanpa pandang bulu sehingga menyebabkan efek dehumidifying, menghilangkan pelembab dari kulit karena dehidrasi sel. Hal ini membuat kulit kering, melar, dan gatal.
- Produksi minyak berkurang
Minyak alami kulit yang bermanfaat menjaga kesehatan dan tekstur kulit, mengurangi sisa racun penyebab di permukaan kulit. Produksi keringat juga berkurang sehingga menyebabkan kulit kusam dan tidak sehat.
- Memburuknya kelainan kulit
Kekeringan yang berkepanjangan akibat lingkungan yang sangat ber-AC dapat memperburuk kelainan kulit, seperti eksim, dermatitis, rosacea, dan psoriasis.
- Penuaan dini pada kulit
Paparan iklim ber-AC secara terus-menerus dapat menyebabkan penuaan dini pada kulit. Karena dehidrasi sel, terjadi penurunan elastisitas jaringan yang menyebabkan kerutan dan kerutan.
Advertisement
3. Gangguan mata
![Ilustrasi Sakit Mata (sumber: unsplash)](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/Kp5dPQKN5_clA-IlLHSye2OY3UE=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4222927/original/014071900_1668151532-sakit_mata.jpg)
Karena menghabiskan waktu berjam-jam di iklim ber-AC, bagian sensitif tubuh—mata adalah yang paling terkena dampaknya.
- Mata kering
Akibat suhu dingin, fungsi kelenjar mata penghasil minyak menurun sehingga menyebabkan penguapan air mata. Hal ini menyebabkan kemerahan, gatal, iritasi, ketegangan mata dan penglihatan kabur.
- Peradangan mata
Saluran AC adalah tempat berkembang biaknya jamur, virus, dan bakteri yang menyebabkan pembengkakan mata.
4. Sick building syndrome
Karena paparan kualitas udara buruk yang berkepanjangan di dalam ruang tertutup dan berbagai faktor lingkungan eksternal dan non-lingkungan lainnya dapat menyebabkan serangkaian gejala tertentu. Fenomena ini disebut Sick Building Syndrome, kata Dr Kiran R Dhake.
Gejalanya tidak spesifik seperti sakit tenggorokan, kesulitan bernapas, dada terasa sesak, pilek, kelelahan, sulit konsentrasi, mudah lupa, badan pegal-pegal, dan mual. Intensitas gejala tampaknya berhubungan dengan waktu yang dihabiskan di ruang tertutup.
5. Dehidrasi
![Mendadak Pusing Hingga Menyebabkan Pingsan](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/cmbVh-pNQf1cPnGEP8YRhmW05I0=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3201834/original/ustrated-young-woman-having-terrible-headache-keeping-hands-head-frowning-her-face-with-pain-looking-unhappy-stressful-female-student-despair-having-stressful-situation-university_176420-13599__1_.jpg)
Akibat berkurangnya tingkat kelembapan udara akibat lingkungan ber-AC, cenderung berdampak pada tingkat hidrasi. Hal ini akhirnya berdampak pada beberapa penyakit, seperti:
- Sakit kepala
Ketika dehidrasi terjadi dan berlangsung selama berjam-jam, hal ini dapat memicu sakit kepala yang parah.
- Migrain
Perubahan suhu yang berulang karena seringnya transisi antara lingkungan dalam ruangan yang sejuk dan suhu luar ruangan yang panas dapat menyebabkan pembuluh darah menyempit dan melebar dengan cepat sehingga memicu sakit kepala jenis migrain pada individu tertentu.
6. Efek pada kognisi
Penurunan kualitas udara yang terus-menerus akibat paparan lingkungan dingin dalam waktu lama dapat berdampak pada fungsi kognitif, memengaruhi tingkat konsentrasi, dan kemampuan untuk fokus pada tugas.
![Infografis rabies](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/DwKRehxuv-XXItkOInh434Q4Qg4=/640x640/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4496188/original/093848600_1688901720-Infografis_jurnal2__1_.jpg)
Terkini Lainnya
Jalan Kaki vs Berlari, Mana Lebih Bermanfaat untuk Kesehatan? Temukan Keuntungan dan Cara Rutin Memulainya
Klaim Asuransi Kesehatan Naik 294%, Apa Penyebabnya?
4 Cara Mengatasi Stres Akibat Rambut Rontok, Tips yang Wajib Dicoba
1. Kesehatan pernapasan
2. Masalah kulit
3. Gangguan mata
4. Sick building syndrome
5. Dehidrasi
6. Efek pada kognisi
Infeksi Saluran Pernapasan
Kesehatan
Air Conditioner
pernapasan
Alergi
AC
Rekomendasi
Klaim Asuransi Kesehatan Naik 294%, Apa Penyebabnya?
4 Cara Mengatasi Stres Akibat Rambut Rontok, Tips yang Wajib Dicoba
Pertama Kali di Indonesia, Maskapai dan Rumah Sakit Kerjasama untuk Pengobatan Pasien
Makan 1 Buah Alpukat Sehari Bermanfaat Bikin Jantung Sehat
5 Rahasia Kulit Wajah Tetap Muda, Pastikan Tubuh Mendapatkan Tidur Berkualitas
Sambut Hari Anak Nasional, Ini Doa yang Dapat Dipanjatkan Orangtua agar Dikaruniai Buah Hati Saleh dan Sehat
7 Mitos Tentang Intermittent Fasting yang Dibantah oleh Ahli Diet, Tak Usah Dipercaya Lagi
Manfaat Olahraga Voli untuk Tubuh
7 Bahaya Cedera Kepala Jika Alami Benturan, Bisa Sebabkan Kematian
Thariq Halilintar
Kilau Perhiasan Aaliyah Massaid Jalani Akad Nikah dengan Thariq Halilintar, Bertabur Berlian dan Rilisan Brand Lokal
Megawati dan Puan Maharani Datang ke Resepsi Thariq dan Aaliyah Massaid, Warganet: Relasinya Nggak Main-Main
Top 3 Berita Hari Ini: Aaliyah Massaid dan Thariq Halilintar Menikah Hari Ini, Fuji Unggah Soal Kelainan yang Bikin Galau
6 Fakta Menarik Pernikahan Thariq Halilintar dan Aaliyah Massaid, dari Tradisi hingga Tamu Istimewa
Reza Artamevia Ungkap Kesan Pertama Bertemu Thariq Halilintar, Ikhlas jadi Jodoh Aaliyah Massaid
6 Potret Aaliyah Massaid dan Thariq Halilintar Akad Nikah, Berterima Kasih ke Jokowi serta Bambang Soesatyo
Golden Visa
Tak Hanya Indonesia, Berikut 14 Negara yang Terbitkan Golden Visa
Apa Itu Golden Visa, Diberikan Presiden Jokowi untuk Shin Tae-yong
Daftar Syarat Golden Visa, Investasi Minimal Rp 5,3 Miliar
Apa Itu Golden Visa? Kriteria dan Nilai Investasi untuk Mendapatkannya?
3 Fakta Jokowi Resmi Luncurkan Golden Visa, Mudahkan Investor Asing Masuk ke Indonesia
Piala Presiden 2024
Jadwal, Hasil, dan Klasemen Piala Presiden 2024: Siapa Rebut Gelar Juara?
Hasil Piala Presiden 2024 Bali United vs Persija Jakarta: Tumbang 0-3, Macan Kemayoran Tetap Lolos ke Semifinal
Link Siaran Langsung Piala Presiden 2024 Bali United vs Persija di Vidio, Jumat 26 Juli Pukul 19.30 WIB
Hasil Piala Presiden 2024 Madura United vs Arema FC: Pesta Gol di Gawang Laskar Sape Kerrab, Singo Edan Amankan Tiket Semifinal
Hasil Piala Presiden 2024: Dikalahkan Persis Solo, Persib Tersingkir
Hasil Piala Presiden 2024 Borneo FC vs PSM Makassar: Drama Gol Menit Akhir Patahkan Asa Juku Eja ke Semifinal
Timnas Indonesia U-19
Prediksi Piala AFF U-19 2024 Timnas Indonesia vs Malaysia: Misi Garuda Muda Perbaiki Rekor
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-19 2024: Misi Timnas Indonesia Ulang Sukses 2013
Duel Panas Timnas Indonesia vs Malaysia di Semifinal Piala AFF U-19 2024, Ini Pesan Indra Sjafri
Hasil Piala AFF U-19 2024 Timnas Indonesia vs Timor Leste: Menang 6-2, Garuda Muda Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-19 2024 Indonesia vs Timor Leste: Jens Raven 2 Gol, Garuda Muda Unggul di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-19 2024 Timnas Indonesia vs Timor Leste, Sebentar Lagi Tayang di Vidio
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Spoiler Post Credit Film Deadpool and Wolverine
Top 3: Zodiak yang Bakal Mendapat Kabar Baik dalam Waktu Dekat
Top 3: Zodiak yang Sulit Menerima Sakit Hati dan Penolakan
Populer
9 Rekomendasi Desain Rumah Paviliun 2024, Rumah dengan Gaya Baru
4 Cara Bikin Tahu Goreng yang Renyah tapi Kopong di Dalam, Tanpa Direndam Dul
Rebus Babat Agar Empuk dan Tak Bau Prengus, Begini Caranya
Jangan Abaikan Kutil Kulit di Leher, Bisa Jadi Tanda Diabetes
Rahasia Herbal Super Fenugreek untuk Mengontrol Diabetes, Ini Cara Mengolahnya
6 Rekomendasi Film Korea Terbaik yang Wajib Anda Tonton
5 Tips Mencegah Sakit Kepala dan Migrain Akibat Penggunaan Gadget
Top 3: Zodiak yang Dikenal Paling Memberontak
9 Ide Model Jendela Rumah Minimalis, Tampil Modern Tanpa Ketinggalan Zaman
8 Ide Desain Kabinet Dapur Minimalis, Rekomendasi Tempat Masak yang Nyaman
Olimpiade 2024
Hujan Deras Guyur Parade Atlet Olimpiade Paris 2024
Defile Kontingen Indonesia di Atas Kapal saat Pembukaan Olimpiade Paris 2024
Olimpiade Paris 2024 Resmi Dibuka
Satu Perahu dengan India dan Iran, Indonesia Tampil Elegan di Opening Ceremony Olimpiade 2024
Olimpiade 2024 Resmi Dimulai, Opening Ceremony Bersejarah di Sungai Seine
Klasemen Medali Olimpiade Paris 2024: Indonesia Peringkat Berapa?
Berita Terkini
Mengenal 3 Tipe Market Order di Bursa Saham
Cuaca Besok Minggu 28 Juli 2024: Langit Berawan Payungi Malam Hari Jabodetabek
Berkah Tour de Banyuwangi Ijen 2024, Pedagang UMKM Raup Cuan Berlimpah
Waktu yang Dibutuhkan Setiap Zodiak untuk Pulih dari Putus Cinta, Par 2
Cara Cek Nomor Axis Lewat SMS, Coba Juga 4 Cara Lainnya
Belajar Kelola Sampah dari Jepang, Ini Cara Negeri Sakura Jaga Sungai Tetap Bersih
Xiaomi TV A Pro 2025 Series, Smart TV 43 Inci dan 55 Inci Harga Mulai Rp 3,8 Jutaan
De Ligt Alot, Ada Pemain Munchen Lain yang Bisa Duluan Gabung Manchester United
Solo Technopark Jadi Ekosistem Digital, UMKM dan Milenial Ramai-Ramai Merapat
Harga Emas Berkilau Digosok Pelemahan Data Ekonomi AS
6 Fakta Menarik Deadpool and Wolverine: Film Rating R Pertama Disney, Kuasai 5.000 Show di Bioskop Indonesia
Terungkap, Kimberly Ryder Polisikan Suami karena Dugaan Penggelapan Mobil BMW
Ingin Doa Cepat Dikabulkan? Lakukan Ini Kata Habib Novel Alaydrus
PBVSI Panggil 14 Pemain Voli Putri untuk SEA V League 2024
Hujan Deras Guyur Parade Atlet Olimpiade Paris 2024