, Jakarta Kamu pasti sering mendengar istilah junk food dan fast food, atau malah sering mengonsumsinya. Kedua jenis makanan ini memang sudah cukup melekat di kehidupan modern. Bahkan kuliner jenis ini juga sedang tren dikonsumsi dan menjadi gaya hidup yang sudah biasa.
Tapi apakah kamu tahu arti dari junk food dan fast food? Atau bahkan apakah kamu tahu apa perbedaan kedua jenis makanan ini? Kamu harus mengetahui jenis-jenis makanan yang kamu konsumsi setiap hari agar makanan itu bisa bermanfaat atau malah harus dihindari.
Advertisement
Baca Juga
Junk food berasal dari bahasa Inggris yang memiliki arti makanan sampah. Agak menakutkan artinya. Kemudian fast food sama halnya diambil dari bahasa Inggris yang artinya makanan cepat saji.
Kedua jenis makanan ini sebenarnya hampir sama dan sulit untuk dibedakan. Di Indonesia makanan jenis junk food dan fast food bisa ditemukan di berbagai wilayah terutama di kota-kota besar di Indonesia. Karena rasa dan penyajiannya yang enak, makanan ini sering dicari dan lebih banyak dikonsumsi.
Kedua jenis makanan ini memang hampir sama, namun berbedaannya sangat terlihat dari kandungan yang ada dalam makanan ini. Untuk lebih jelasnya, berikut ini sudah merangkum beberapa perbedaan junk food dan fast food yang perlu kamu ketahui dari berbagai sumber, Senin (15/4/2019).
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Definisi
![Lip 6 default image](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/ETaDplo5VELLWyQLBXMZTQSpuz0=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3174920/original/026441500_1594278936-backfill-HL1.jpg)
Jika dilihat dari definisi, junk food dan fast food memiliki arti atau definisi yang berbeda. Sudah dijelaskan di atas junk food berarti makanan sampah, sedangkan fast food artinya makanan cepat saji.
Junk food adalah makanan yang memiliki kandungan nutrisi yang rendah, hingga gizi yang juga sedikit. Namun junk food memiliki kadar lemak yang tinggi serta tidak baik untuk kesehatan manusia.
Sedangkan definisi fast food adalah makanan yang disajikan dan dibuat dengan proses yang cepat. Dianggap sebagai makanan yang berkualitas rendah kemudian dikemas ke dalam sebuah bentuk paket agar bisa dibawa.
Advertisement
2. Penyajian
![Ilustrasi fas food (sumber: Pixabay)](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/LEVS0kspvoJ6k9d6OeV0g-2NGpc=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2778943/original/050573000_1555310924-food-1081707_1920.jpg)
Junk food umumnya disajikan dalam keadaan tertutup pada sebuah kemasan yang juga kedap udara. Hal ini dilakukan untuk menjaga kualitas dari makanan atau minuman yang sudah diawetkan sebelumnya.
Sedangkan fast food biasanya disajikan secara terbuka dan dihidangkan di sebuah wadah seperti makanan pada umumnya. Fast food harus segera dimakan karena kualitas makanannya akan berubah jika tidak segera dimakan. Fast food biasanya juga bisa langsung dimakan di tempat atau toko yang membuatnya.
3. Kandungan Gizi
![Ini Dia Alasan Anda Boleh Mengkonsumsi Fast Food](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/QywuAbP83OdOUqA-jEQSQSGYThw=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1663595/original/085325000_1501473941-021664900_1493291496-Burger7.jpg)
Dari kandungan gizinya, kedua jenis makanan ini memiliki perbedaan masing-masing. Junk food lebih memiliki kandungan gizi yang sedikit dan tidak dibutuhkan oleh tubuh. Maka dari itu, junk food sering disebut dengan makanan sampah atau makanan yang sia-sia saja.
Namun berbeda dengan fast food. Beberapa makan fast food masih memiliki kandungan gizi yang bisa digunakan oleh tubuh walau dalam kadar yang sedikit. Biasanya fast food juga tinggi karbohidrat yang bisa memberikan energi untuk aktivitas sehari-hari. Selain itu ada beberapa jenis fast food seperti salad buah yang memiliki banyak kandungan vitamin.
Advertisement
4. Cara Pengolahan
![[Bintang] Barack Obama](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/4_k6AOdFO44YcJd8WF2-LVMIz_I=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1997524/original/041085100_1521095456-2._usmagazine.jpg)
Fast food kebanyakan adalah makanan cepat saji yang sudah melalui proses tahapan pertama proses memasak. Contohnya ayam tepung atau kentang goreng yang sudah direbus terlebih dahulu kemudian disimpan di lemari pendingin yang kemudian harus melalui proses lagi untuk disajikan, yaitu digoreng untuk kemudian dimakan.
Berbeda dengan junk food yang bisa langsung dikonsumsi tanpa harus melalui proses pengolahan lebih lanjut. Junk food biasanya sudah dikemas dalam keadaan matang dan siap makan.
5. Contoh Makanan
![Keripik kentang salah satu junk food](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/sm-wuIlRG5kqKLlhSxbJ0V7Bv6s=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2778944/original/067683800_1555310924-crisps-1577260_1920.jpg)
Contoh dari makanan junk food adalah permen, minuman bersoda, coklat, keripik kentang atau snack ringan, es krim, dan masih banyak lagi. Contoh makanan fast food adalah pecel, sandwich, sushi, kebab, salad buah, kentang goreng, dan lain sebagainya.
Itulah perbedaan antara junk food dan fast food yang perlu kamu ketahui. Jadi kamu perlu memperhatikan makanan yang dikonsumsi apakah bermanfaat atau tidak bagi tubuhmu.
Terkini Lainnya
5 Negara Pengonsumsi Makanan Cepat Saji Terbanyak di Dunia, Ada Indonesia?
Manfaat Mencium Aroma Junk Food Selama 2 Menit Sebelum Makan
5 Negara Ini Menyatakan Perang terhadap Makanan Cepat Saji, Kenapa?
1. Definisi
2. Penyajian
3. Kandungan Gizi
4. Cara Pengolahan
5. Contoh Makanan
Fast Food
Junk Food
junk food dan fast food
beda junk food dan fast food
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Prediksi Copa America 2024 Argentina vs Peru: Kesempatan Pelapis Tim Tango
Hasil Copa America 2024: Brace Vinicius Junior Bawa Brasil Gulung Paraguay
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Dapatkan Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Sesaat Lagi Tayang di Indosiar dan Vidio
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Kamis 27 Juni Pukul 19.30 WIB: Tayang di Indosiar dan Vidio
Judi Online
Promosikan Situs Judi Online, Belasan Selebgram Lampung Kena Batunya
Kepala Desa di Sampang Diminta Jadi Pelopor Pencegahan Judi Online
Hoaks Terkini Seputar Judi Online, Simak Biar Tak Terpengaruh
Punya Ayah Kecanduan Judi dan Menafkahi Keluarga dari Uang Haram, Bagaimana Buya?
Top 3 News: Tangani 23 Kasus Judi Online, Polda Metro Jaya Sebut Semua Bandar Ada di Luar Negeri
Pilkada 2024
Pilkada 2024, PDIP Buka Peluang Kerja Sama dengan Gerindra sampai PKB
Bukan di Jakarta, Golkar Pastikan Ridwan Kamil Menang di Pilkada Jawa Barat
Ribuan Petani Kumpul di Semarang Minta Sudaryono Maju Gubernur Jawa Tengah
LSI Sebut Jokowi Effect Pengaruhi Pemilih di Pilgub Jateng 2024
Visi Eman Suherman Majukan Majalengka dengan Kolaborasi Disebut Menuai Dukungan Besar
Buka Mukerwil PPP Jambi, Mardiono Kobarkan Semangat Kader Jelang Pilkada 2024
TOPIK POPULER
Populer
Insinyur Ini Lamar Kekasih dengan Cincin dari Beton, Maknanya Mendalam
Lebih dari 55 Meter, Sepeda Terpanjang di Dunia Ini Setara 4 Bus
Hubungan Selera Musik dan Kepribadian, Genre Apa yang Anda Suka?
6 Pemotretan Beby Tsabina untuk Majalah Elle Bride, Tampil Elegan
6 Potret Ekspektasi Vs Realita Tempat Wisata Viral, Antre Bikin Gagal Estetik
Mengenal Peserta Clash of Champions, University War Versi Indonesia
7 Gaya Ayu Ting Ting Kenakan Outfit dengan Style Korea, Curi Perhatian
6 Potret Yusuf Anak Larissa Chou Lulus TK, Ditemani Ikram Rosadi dan Sang Nenek
6 Potret Akrab Eca Aura dan Tissa Biani, Disebut Duo Calon Mantu Ahmad Dhani
10 Selebriti Tanah Air yang Jalani Operasi Plastik di Korea, Terbaru Sarwendah
Euro 2024
Hasil Euro 2024: Diwarnai Gol Salto Jude Bellingham, Inggris Sukses Tekuk Slovakia dengan Dramatis
Saksikan Live Streaming Euro 2024 Spanyol vs Georgia, Segera Dimulai
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Dapatkan Link Live Streaming 16 Besar Euro 2024 Inggris vs Slovakia, Tayang Sesaat Lagi
Link Live Streaming Euro 2024 Spanyol vs Georgia: Matador Ditantang Kuda Hitam
Berita Terkini
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Senin 1 Juli 2024
Polisi Temukan Surat Permintaan Maaf Guru Honorer yang Bunuh Diri di Fly Over Cimindi
Ribuan Warga Bolmong Terdampak Banjir, BNPB Salurkan Bantuan Kebutuhan Pokok
Hasil Euro 2024: Diwarnai Gol Salto Jude Bellingham, Inggris Sukses Tekuk Slovakia dengan Dramatis
Hasto Pastikan Siap Hadiri Panggilan KPK Terkait Kasus Harun Masiku
Saksikan Live Streaming Euro 2024 Spanyol vs Georgia, Segera Dimulai
Kalau Ada yang Tidak Bisa Sholat, Siapa yang Salah? Ini Penjelasan Buya Yahya
Promosikan Situs Judi Online, Belasan Selebgram Lampung Kena Batunya
30 Tanda Kiamat yang Disebut Pendiri NU Mbah Hasyim Asy’ari Lengkap Penjelasannya
Geger Temuan Potongan Tubuh Manusia Korban Mutilasi dalam Karung di Garut Selatan
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Cuaca Ekstrem Menerjang Sulut, 1.893 Warga Bolmong Terdampak Banjir