, Jakarta - Ketika Anda merasa ragu-ragu atau tidak yakin tentang hubungan, itu adalah hal yang wajar. Namun, jika rasa ketidakpastian dan kecemasan tentang hubungan ini terus-menerus mengganggu, Anda mungkin mengalami gangguan obsesif-kompulsif hubungan atau Relationship OCD.
Tak urung, hubungan OCD dapat membuat Anda dan pasangan merasa kewalahan, karena gejalanya mirip dengan OCD. Tetapi tidak seperti OCD, hubungan OCD bukanlah diagnosis yang dapat Anda temukan dalam Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM-5-TR).
Baca Juga
“Relationship OCD adalah jenis OCD yang umum,” kata Kristin Bianchi, PhD, seorang psikolog klinis berlisensi yang berspesialisasi dalam mengobati gangguan kecemasan dan OCD, kepada Health.
Advertisement
Menurut Bianchi, gangguan ini memiliki keraguan yang tidak diinginkan, mengganggu, dan menjengkelkan terhadap pasangan romantis mereka.
Dilansir dari Health pada 22 April 2024, ada dua jenis umum hubungan OCD, yaitu berpusat pada hubungan dan berfokus pada pasangan. Gejala yang berpusat pada hubungan berhubungan dengan seberapa cocok hubungan tersebut untuk orang tersebut. Sementara hubungan OCD yang berfokus pada pasangan bermanifestasi dalam keraguan tentang karakteristik pasangan.
Penelitian tentang apa yang menyebabkan hubungan OCD belum banyak dilakukan. Namun, beberapa peneliti mengatakan bahwa rasa takut ditinggalkan dan bergantung pada harga diri yang terkait dengan hubungan atau pasangan bisa mempengaruhi seseorang untuk memiliki OCD.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Gejala Hubungan OCD
Gejala-gejala hubungan OCD mirip dengan gejala-gejala OCD. Perbedaan utamanya adalah bahwa gejala hubungan OCD hanya didasarkan pada hubungan seseorang. Gejala-gejala tersebut dapat terdiri dari obsesi dan kompulsi atau dorongan.
Obsesi
Orang yang mengalami hubungan OCD mungkin memiliki obsesi dalam bentuk gambaran, pikiran, dan dorongan yang berkaitan dengan hubungan. Misalnya, Anda bertanya-tanya apakah pasangannya sudah tepat, atau memiliki keinginan untuk meninggalkan pasangan.
Selain itu, Anda mungkin memiliki perasaan cinta terhadap pasangan tetapi mempertanyakan berbagai kualitas pasangannya, seperti:
- Bagaimana penampilan mereka
- Seberapa pintar mereka
- Seberapa baik mereka dapat terhubung dengan orang lain
- Bagaimana moral mereka
Advertisement
Dorongan atau Kompulsi
"Demi meredakan kecemasan dari pikiran-pikiran yang mengganggu ini, orang yang punya OCD dalam hubungan sering melakukan kebiasaan yang berulang, yang disebut kompulsi," ungkap Misti Nicholson, PsyD, direktur dan psikolog klinis di Austin Anxiety and OCD Specialists, mengatakan kepada Health.
Berikut adalah beberapa dorongan umum dalam hubungan OCD:
Mencari kepastian: "Berkonsultasi secara kompulsif dengan orang lain tentang hubungan Anda adalah indikator umum dari OCD, kata Nicholson. Kadang-kadang hal ini mengambil bentuk mencari kepastian dari pasangan," tambah Bianchi.
Mencari bukti: "Mencari bukti untuk mengetahui apakah pasangannya cocok, untuk mengetahui tingkat ketertarikan, untuk mengukur rasa cinta pasangannya untuk menegaskan hubungan tersebut," kata Bianchi.
Membuat perbandingan: “Secara kompulsif membandingkan hubungan Anda dengan hubungan orang lain-dari teman dan keluarga hingga karakter fiksi di TV,” kata Nicholson. Perbandingannya juga bisa antara hubungan Anda saat ini dan sebelumnya, tambah Bianchi.
Bagaimana Mengenali OCD Hubungan
Ketertarikan berlebihan dan keinginan kuat terhadap hubungan bisa membuat gelisah. Salah satu cara untuk mengenali OCD dalam hubungan adalah dengan melihat tanda-tanda kesulitan. Gejalanya bisa terkait dengan berbagai macam tekanan pribadi dan masalah dalam hubungan, seperti:
- Gejala-gejala umum OCD
- Kurangnya rasa aman terkait keterikatan
- Harga diri atau kepuasan hubungan yang rendah
- Pengaruh negatif
- Masalah fungsi seksual
Gangguan ini dapat mengakibatkan hubungan yang tidak sehat, meskipun orang mungkin tidak menyadari bahwa ada gangguan yang terlibat.
“Orang-orang akan mengabaikan gejala-gejala yang mereka rasakan dan melabeli diri mereka sendiri sebagai 'terlalu pemilih' atau 'pencemas', atau 'tidak baik dalam menjalin hubungan'," ujar Bianchi.
Nicholson mengatakan bahwa waktu dapat menjadi faktor lain dalam menemukan hubungan OCD. “Pada akhirnya, pikiran dan dorongan tersebut juga menyebabkan tekanan yang signifikan atau mengganggu hubungan Anda, pekerjaan Anda, atau area lain dalam hidup Anda,” tambah Nicholson.
Terkini Lainnya
Usung Busana Adat Solo, Kebaya Pengantin Aaliyah Massaid Modifikasi Baju Pernikahan Reza Artamevia
Radhika Merchant dan Anant Ambani Bakal Gelar Pesta Pasca-Pernikahan di London, Pangeran Harry Diundang?
Nasihat Bijak Atta Halilintar untuk Thariq Halilintar Jelang Pernikahan dengan Aaliyah Massaid
Gejala Hubungan OCD
Obsesi
Dorongan atau Kompulsi
Bagaimana Mengenali OCD Hubungan
OCD
Relationship
Gangguan Obsesif Kompulsif
Obsesi Berlebih
Hubungan
Rekomendasi
Radhika Merchant dan Anant Ambani Bakal Gelar Pesta Pasca-Pernikahan di London, Pangeran Harry Diundang?
Nasihat Bijak Atta Halilintar untuk Thariq Halilintar Jelang Pernikahan dengan Aaliyah Massaid
Aaliyah Massaid dan Thariq Halilintar Gelar Siraman dan Pengajian 20 Juli 2024, Tanggal Pernikahan Masih Ditutup Rapat
Drama Pernikahan Putri Dubai Sheikha Mahra, Bercerai via Instagram Usai Melahirkan Putri Pertama 2 Bulan Lalu
Ini 6 Cara Move On dari Pasangan yang Selingkuh dan Temukan Kebahagiaan Lagi
Jennie BLACKPINK dan G-Dragon Diduga CLBK, Cincin Bermata Biru dan Syal Diklaim Jadi Bukti
8 Penampilan Tamu Pernikahan Mewah Anant Ambani dan Radhika Merchant, Shah Rukh Khan sampai Kim Kardashian
Kim Kardashian dan Khloe Naik Bajaj Jelang Pernikahan Super Mewah Anant Ambani dan Radhika Merchant di India
Veronica Tan Bongkar Kehidupan Usai Cerai dari Ahok, Tak Pernah Terpikir Jadi Perempuan Independen dan Hidup Tanpa Suami
Olimpiade 2024
Olimpiade Paris 2024: IOC Minta Maaf Salah Sebut Delegasi Korea Selatan Sebagai Korea Utara
Dimasukkan ke Celana, Penataan Kebaya Kontingen Indonesia di Opening Ceremony Olimpiade Paris 2024 Tuai Kritik
Deretan Anggota Kerajaan Eropa di Pembukaan Olimpiade Paris 2024
Rapor Lengkap Atlet Indonesia di Olimpiade Paris 2024: Siapa Rebut Medali?
Olimpiade Paris 2024 Diramal Dongkrak Ekonomi Prancis, Nilainya Fantastis
Kilau Menara Eiffel Terangi Langit di Pembukaan Olimpiade Paris 2024
Bandar Judi Online Inisial T
Judi Online di Indonesia Dikendalikan Sosok Berinisial “T”, Sosok Misterius Kebal Hukum
Ujang Iskandar
Peran Politisi NasDem Ujang Iskandar dalam Korupsi di Kotawaringin Barat
Detik-Detik Anggota DPR Ujang Iskandar Diciduk Kejagung di Bandara Soetta
Anggota DPR Fraksi Nasdem Ujang Iskandar Diciduk Kejagung
Ary Egahni Terjerat Rasuah, NasDem Tunjuk Ujang Iskandar Sebagai Pengganti di DPR
Peduli Milenial, Ujang Iskandar Siapkan Banyak Program untuk Anak Muda Kalteng
Mengenal Ujang Iskandar dan Prestasinya yang Jadi Modal Maju Bertarung di Kalteng
Piala Presiden 2024
Jadwal, Hasil, dan Klasemen Piala Presiden 2024: Siapa Rebut Gelar Juara?
Hasil Piala Presiden 2024 Bali United vs Persija Jakarta: Tumbang 0-3, Macan Kemayoran Tetap Lolos ke Semifinal
Link Siaran Langsung Piala Presiden 2024 Bali United vs Persija di Vidio, Jumat 26 Juli Pukul 19.30 WIB
Hasil Piala Presiden 2024 Madura United vs Arema FC: Pesta Gol di Gawang Laskar Sape Kerrab, Singo Edan Amankan Tiket Semifinal
Hasil Piala Presiden 2024: Dikalahkan Persis Solo, Persib Tersingkir
Hasil Piala Presiden 2024 Borneo FC vs PSM Makassar: Drama Gol Menit Akhir Patahkan Asa Juku Eja ke Semifinal
TOPIK POPULER
Populer
Jalan Kaki vs Berlari, Mana Lebih Bermanfaat untuk Kesehatan? Temukan Keuntungan dan Cara Rutin Memulainya
Hari Anak Nasional 2024: Upaya Cegah Stunting dan Bangun Generasi Sehat
Menteri PPPA Ajak Anak-Anak Lestarikan Kebaya Sejak Usia Dini
Serba-Serbi Hari Kebaya Nasional, Aktris hingga Karyawan Bank Ikut Meriahkan Peringatan Perdananya
Judi Online Kian Pengaruhi Kesehatan Mental Masyarakat, IDI: Seperti Epidemi Penyakit
Celine Dion Memukau di Pembukaan Olimpiade Paris 2024, Perdana Setelah Diagnosis Stiff Person Syndrome
Rasa Pedas Bikin Makan Jadi Lebih Nikmat, Bantu Tingkatkan Metabolisme dan Turunkan Kolesterol Jahat
Kampanye ENOUGH Wahana Visi Indonesia, Upaya Lawan Lapar dan Tingkatkan Gizi Anak
Main Ponsel Saat Khutbah Jumat, Bagaimana Hukumnya?
Kemenkes Tegaskan Vaksin Polio Tidak Terkontaminasi atau Picu Risiko Kanker dan HIV
Timnas Indonesia U-19
Link Live Streaming Piala AFF U-19 2024 Timnas Indonesia vs Malaysia di SCTV, Indosiar dan Vidio, Sabtu 27 Juli Pukul 19.30 WIB
Prediksi Piala AFF U-19 2024 Timnas Indonesia vs Malaysia: Misi Garuda Muda Perbaiki Rekor
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-19 2024: Misi Timnas Indonesia Ulang Sukses 2013
Duel Panas Timnas Indonesia vs Malaysia di Semifinal Piala AFF U-19 2024, Ini Pesan Indra Sjafri
Hasil Piala AFF U-19 2024 Timnas Indonesia vs Timor Leste: Menang 6-2, Garuda Muda Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-19 2024 Indonesia vs Timor Leste: Jens Raven 2 Gol, Garuda Muda Unggul di Babak Pertama
Berita Terkini
Megawati Akan Umumkan Calon Kepala Daerah PDIP Bertahap, Akhir Juli hingga Awal Agustus
Olimpiade Paris 2024: IOC Minta Maaf Salah Sebut Delegasi Korea Selatan Sebagai Korea Utara
Blambangan Ekspres Resmi Beroperasi hingga Jakarta, ke Bali Bisa Santai Dulu di Banyuwangi
Pelaksanaan PIN Polio, Camat Cilegon Ajak Warga Rajin ke Posyandu
Tak Hadir di Konferensi Bitcoin 2024, Kamala Harris Bakal Dimusuhi Industri Kripto?
Barang Impor Ilegal Rp 40 Miliar Temuan Mendag Ternyata Milik WNA yang Mau Dijual Online
7 Keuntungan Golden Visa Indonesia, Ketahui Syarat Mendapatkannya
Bikin Akun WhatsApp Kini Tak Perlu Nomor Ponsel, Kok Bisa?
Jualan Mobil Bekas, Laba Emiten Ini Naik 4 Kali Lipat
6 Brand Jeans Lokal Berkualitas yang Tembus Pasar Internasional
6 Zodiak yang Sering Overthinking, Virgo di Urutan Paling Atas
27 Juli Hari Sungai Nasional, Semangat Meningkatkan Kesadaran Menjaga Lingkungan
Titi DJ Persembahkan Lagu Bahasa Kalbu untuk Thariq Halilintar dan Aaliyah Massaid di Resepsi Pernikahan
Serba-serbi Golden Visa yang Baru Diterapkan di Indonesia tapi Justru Akan Dihapus Negara Uni Eropa