, Jakarta - Saat merasa stres mungkin sebagian orang tahu, bahwa olahraga atau meditasi mampu meredakan hal tersebut. Namun kedua hal tadi bukan satu-satunya solusi. Menonton ulang serial favorit rupanya bisa membantu atasi stres.
Dua studi yang dipublikasikan dalam jurnal Social Psychological and Personality Science menganalisis hubungan antara kebiasaan menonton teve dengan penyelesaian tugas. Hasilnya, penelti Jayne Derrick, Ph.D menemukan adanya efek restoratif dari menonton ulang tayangan teve favorit atau pun membaca ulang buku yang disukai.
Baca Juga
Menonton ulang series atau tayangan teve favorit memulihkan tingkat energi individu sehingga memungkinkan seseorang melakukan lebih banyak hal setelahnya.
Advertisement
Hal penting lainnya yang perlu diperhatikan adalah tayangan ulang bukan sekadar tontonan menarik yang cenderung membuat perbedaan.
“Efek restoratif yang saya temukan khusus untuk menonton ulang acara televisi favorit (atau menonton ulang film favorit atau membaca ulang buku favorit),” kata Derrick.
Derrick menjelaskan, menonton tayangan televisi saja tidak memberi manfaat yang sama. Begitu pula dengan menonton episode baru acara teve favorit untuk pertama kalinya tidak memberi manfaat serupa, dilansir laman Verywellmind.
Menurutnya, ada sesuatu tentang "pengganti sosial" dengan menonton karakter favorit, dan ada elemen menenangkan karena sudah mengetahui apa yang akan terjadi. Dengan cara ini, menonton ulang acara televisi favorit dapat mengurangi stres dibandingkan pertemuan sosial di kehidupan nyata yang mungkin mencakup konflik atau potensi pengurasan energi yang tidak diketahui.
Berdasarkan risetnya itu, Derrick berargumen bahwa menonton teve tidak sepenuhnya buruk.
“Saya menemukan, misalnya, bahwa acara televisi favorit sebenarnya dapat meningkatkan perilaku pro-sosial masyarakat. Secara khusus, setelah memikirkan acara televisi favorit, orang lebih bersedia memaafkan orang lain, lebih bersedia membantu orang asing, dan lebih bersedia untuk berkorban demi pasangan romantis mereka,' katanya.
Nah ingin coba mengurangi stres dengan menonton ulang serial favorit, berikut rekomendasi 10 serial drama korea yang bisa kamu tonton!
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. What's Wrong With Secretary Kim
Drama romantis komedi yang diperankan oleh Park Seo Joon dan Park Min Young ini, tempati posisi nomor satu dengan rating 9,7%.
Drama yang tayang pada 2018 lalu itu, menceritakan kisah sekertaris yang ingin berhenti kerja dari bos yang arogan.
Chemistry keduanya membuat penonton tertarik untuk menyaksikan drama ini berulang kali. Hal tersebut dibuktikan dengan ulasan rating yang kian meningkat, meski What's Wrong With Secretary Kim telah berakhir sejak lama.
Advertisement
2. True Beauty
Mengisahkan seorang gadis yang merasa dirinya tidak menarik, sehingga ia bertekad untuk menjadi ahli tata rias.
Hingga akhirnya ia berhasil mempercantik diri dan terjebak cinta segitiga dengan dua orang pria.
Cerita yang diperankan oleh Moon Ga Young, Cha Eun Woo, dan Hwang In Yeop ini berhasil tempati posisi kedua dengan rating 9,6%.
3. While You Were Sleeping
Drama ini dikemas penuh ketegangan dan romansa antara Suzy dan Lee Jong Suk.
Menceritakan Nam Hong Joo (Suzy), yang dapat melihat kematian orang lain dalam mimpinya. Ia telah berusaha mati-matian untuk mencegah, tetapi gagal.
Seperti True Beauty, darama ini juga mengisahkan cinta segitiga yang Jung Hae In menjadi korbannya.
Drama ini pun akhirnya sukses menyentuh angka 9,6% berkat cerita dan kemampuan akting pemainnya.
Advertisement
4. W Two Worlds
Drama yang lagi-lagi diperankan oleh Lee Jong Suk ini, menempati posisi ke empat yang paling diminati sepanjang tahun dengan angka 9,6%.
Menceritakan dunia buku komik sebagai tempat Lee Jong Suk menetap. Namun ia jatuh cinta dengan Han Hyo Joo yang hidup di dunia nyata.
Keduanya pun harus mencari cara untuk tetap bersama meskipun mereka terpisah jauh.
Tak heran jika drama ini meraih rating tertinggi sepanjang tahun, karena menyuguhkan cerita yang anti mainstream.
5. Strong Woman Do Bong Soon
Dibintangi oleh Park Bo Young sebagai pembuat game yang terlahir dengan kekuatan super. Ia bertemu Ahn Min Hyuk (Park Hyung Sik) seorang CEO sebuah perusahaan game yang kebetulan membutuhkan pengawal.
Ahn Min Hyuk akhirnya mempekerjakan Do Bong Soon, namun keduanya saling jatuh cinta.
Drama komedi ini berhasil menempati rating sekitar 9,7% yang paling banyak diminati.
Advertisement
6. Doom at Your Service
Drama romansa fantasi yang sekaligus mematahkan hati ini, diperankan oleh Myul Mang (Seo In Guk) dan Tak Dong Kyung (Park Bo Young).
Menceritakan malaikat maut yang jatuh cinta, membuat drama ini sukses meraih rating sekitar 9,5%.
7. The Heirs
Drama legendaris ini mendapatkan rating sekitar 9,5%.
Menceritakan Park Shin Hye yang bertemu dengan lelaki kaya yakni Lee Min Ho.
Keduanya sering bertengkar, namun akhirnya mereka saling jatuh cinta.
Advertisement
8. My ID is Gangnam Beauty
Menceritakan Kang Mi Rae (Im Soo Hyang) selalu minder dengan penampilan fisiknya. Ia akhirnya memutuskan untuk menjalani operasi plastik.
Pada hari pertama kuliah, Mi Rae bertemu dengan Do Kyung Suk (Cha Eun Woo), seorang pria tampan yang pernah satu sekolah dengannya di sekolah dasar. Kyung Suk mengenali Mi Rae dengan cepat, dan dia mulai menyadari bahwa perasaannya terhadap Mi Rae lebih dari sekadar pertemuan.
Drama ini akhirnya sukses menyentuk rating sekitar 9,4%.
9. Hotel Del Luna
Drama yang menyentuh rating sekitar 9,6% ini, menceritakan IU seorang CEO di hotel khusus hantu. Sementara Yeo Jin Goo berperan sebagai Goo Chan Sung, seorang asisten manajer yang dijanjikan ke hotel tersebut oleh ayahnya.
Keduanya saling terlibat perasaan dan berakhir menyakitkan.
Advertisement
10. Kiss Goblin
Ban Sook (Bae In Hyuk) adalah seorang goblin yang diberitahu bahwa dia perlu mencium 10 orang untuk menjadi manusia. Kesediaannya untuk menjadi manusia begitu besar sehingga ia memutuskan untuk mengambil tugas ini.
Saat dia melakukan perjalanan ini, dia bertemu Oh Yeon Ah ( Jeon Hye Won ), seorang gadis berkemauan keras yang berusaha membantu Ban Sook mencapai tujuan mencium 10 manusia.
Drama ini ternyata diminati oleh banyak orang, dibuktikan dengan rating sekitar 9,2%
Terkini Lainnya
Dampak Positif Olahraga terhadap Kesehatan Mental
Wisata Alam Bisa Jadi Terapi Bermanfaat untuk Kesehatan Mental
1. What's Wrong With Secretary Kim
2. True Beauty
3. While You Were Sleeping
4. W Two Worlds
5. Strong Woman Do Bong Soon
6. Doom at Your Service
7. The Heirs
8. My ID is Gangnam Beauty
9. Hotel Del Luna
10. Kiss Goblin
drama Korea
Mengurangi Stres
Acara Favorit
rekomendasi drama
Stres
Nonton Ulang Series
Rekomendasi
Wisata Alam Bisa Jadi Terapi Bermanfaat untuk Kesehatan Mental
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Uruguay vs Brasil, Segera Dimulai
Ketua KPU
Pasca Hasyim Asy’ari Dipecat, Mahfud Sarankan Seluruh Komisioner KPU RI Diganti
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Coklit Pantarlih Pilkada 2024, Ketahui Pengertian dan Jadwal Pelaksanaannya
DPD PSI Jakbar Usul Kaesang hingga Deddy Corbuzier Maju Pilgub Jakarta 2024
Maju Pilkada 2024, Eman Suherman Berkomitmen Tulus Bantu Warga Majalengka
KPU Diminta Perkuat Iman Usai Tercoreng kasus Asusila Hasyim Asy'ari
Lumayan! Ini Besaran Gaji PPS Pilkada 2024 dan Masa Kerjanya, Simak Cara Daftarnya
Bawaslu Sulut Pastikan Pengungsi Gunung Ruang Punya Hak Pilih dalam Pilkada 2024
TOPIK POPULER
Populer
Wajah Mulus Bebas Jerawat Hanya dengan 1 Cara, Simak Tipsnya di Sini
Manfaat Tidur untuk Kesehatan Mental, Salah Satunya Bisa Meningkatkan Suasana Hati
Diduga Dilakukan Mahalini Karena Tampak Mancung, Operasi Hidung Tidak Melulu Soal Kecantikan Loh!
Bantah Wajibkan Wanita Punya 1 Anak Perempuan, Kepala BKKBN Justru Ngomong Begini
Jadi Tipe Idaman Cowok Indonesia, Ini 5 Jurus Rahasia Xaviera Clash of Champions Fasih Bahasa Korea
SMK Mitra Industri MM2100, Sekolah Pertama di Asia Tenggara dengan Spesialisasi Cat
Kontribusi Nutrisi dalam Mencegah Rambut Rontok Punya Peran Penting, Ini Alasannya
Pilih Kopi atau Teh di Pagi Hari? Ungkap Kepribadian Seseorang Lewat Minuman Favorit
BMKG Prediksi Hujan Guyur Kota-Kota Besar Hari Ini, Pakar Bagikan Kiat Jaga Kesehatan di Musim Pancaroba
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Akanji Gagal Penalti di Laga Inggris Vs Swiss, Punya Nilai Pasar Rp 782 Miliar
Cristiano Ronaldo Buka Suara usai Gagal Antar Portugal ke Semifinal Euro 2024, Apa Katanya?
Tampil Kompak, Ini 7 Potret Andrea Dian dan Ganindra Bimo Nonton Euro 2024 di Jerman
Berita Terkini
Mabes Polri Beri Arahan ke Polda Sumut Terkait Kasus Kebakaran yang Tewaskan Wartawan di Karo Sumut
9 Alasan Buruh Gugat UU Cipta Kerja hingga Demo Kepung MK-Istana Negara Hari Ini
Top 3: Apa Itu Parental Loneliness, Kesepian yang Dialami Orang Tua
Bocah di Tangsel Diduga Jadi Korban Pelecehan Teman Sepermainan
Patuhi Putusan Praperadilan, Polda Jabar Segera Bebaskan Pegi Setiawan
Petugas Bandara Kualanamu Gagalkan Penyelundupan 1 Kg Sabu Disembunyikan di Sepatu
Top 3 Berita Bola: Manchester United Bidik Pemain di Euro 2024, Calon Pengganti Marcus Rashford
Penggeledahan Rumah Anggota DPRD Lampung Tengah yang Tak Sengaja Tembak Warga, Polisi Sita 4 Senpi Ilegal
Kontribusi Nutrisi dalam Mencegah Rambut Rontok Punya Peran Penting, Ini Alasannya
Pemuka Agama Jadi Sasaran, Simak Hoaks yang Terkait dengan Biksu
Ayu Ting Ting Batal Nikah, Wedding Organizer Berikan Klarifikasi Soal Uang Muka Lamaran dan Pernikahan
Polisi Diminta Segera Tahan Firli Bahuri Usai Videonya Bermain Bulutangkis dengan The Minions Viral
Cek Rekomendasi Trading Saham BBNI, BRIS hingga TLKM Hari Ini 8 Juli 2024
8 Potret Tedak Siten Azura Anak Atta dan Aurel Hermansyah, Dihadiri Keluarga Besar