, Jakarta Nyeri tulang belakang terutama bagian bawah kerap dikeluhkan saat memasuki usia dewasa. Pasien yang datang dengan keluhan tersebut kebanyakan di atas umur 35 seperti disampaikan dokter spesialis ortopedi dan traumatologi konsultan spine dari RS EMC Alam Sutera, Jephtah Tobing.
Hal ini lazim terjadu di masyarakat modern lantaran aktivitas saat ini kebanyakan pasif alias minim gerak fisik. Seperti menggunakan gadget seperti ponsel dan laptop dari pagi sampai sore serta minim beraktivitas fisik.
Baca Juga
"Keseharian kita misalanya jam 7 pagi sampai 5 sore duduk kerja. Lalu, tidak disertai dengan olahraga atau aktivitas fisik yang rutin sehingga sering terjadi ketidakseimbangan otot," kata Jeptah dalam Healthy Monday bersama pada Senin, 29 Mei 2023.
Advertisement
Kondisi ini berbeda dengan orang-orang dahulu yang aktivitasnya tak cuma aktif menggunakan tulang belakang tapi juga otot perut. Seperti berjalan kaki, berjalan menanjak, naik kuda.
"Saat ini, kehidupan kita sangat dipermudah dengan naik motor atau mobil sehingga otot perut tidak terlatih," lanjut Jephtah.
Kabar baiknya, sekitar 90 persen keluhan di tulang belakang terjadi karena kejang otot atau spasme otot. "Ini artinya cedera ringan dari otot-otot tulang belakang saja," kata Jephtah lagi.
"Kalau tidak ada riwayat jatuh, kecelakaan, dan pekerjaan yang kebanyakan duduk serta sesudah olahraga yang selama ini tidak dilakukan biasanya hal itu disebabkan spasme otot," katanya lagi.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Menegakkan Diagnosis
Bila muncul keluhan di tulang belakang, mendatangai dokter spesialis ortopedi dan traumatologi adalah langkah tepat. Guna menegakkan diagnosis penyebab keluhan di tulang belakang, maka dokter akan melakukan beberapa hal.
1. Pemeriksaan fisik
"Jadi, dokter menanyakan ke pasien, lalu diperiksa dengan pemeriksaan fisik diagnostik," kata dokter I Made Buddy Setiawan, M.Biomed, Sp.OT(K)Spine dari RS EMC Sentul di kesempatan yang sama.
"Pemeriksaan fisik ini yang utama," lanjutnya.
2. Melakukan pemeriksaan penunjang
"Hal ini untuk mengonfirmasi diagnostik fisik yang sudah dilakukan. Contoh paling simpel adalah tes darah, lalu tes laboratorium. Bisa lakukan pemeriksaan X-Ray pada daerah yang nyeri, bisa juga CT Scan. Jika perlu dilakukan gold standard MRI," kata Buddy lagi.
Advertisement
Pengobatan Masalah Tulang Belakang Tak Melulu dengan Operasi
Buddy menuturkan banyak pasien yang khawatir bila ada masalah tulang belakang bakal dioperasi. Padahal belum tentu pengobatan dilakukan di meja operasi.
"Bila pasien datang dengan gejala awal yang ringan belum terlalu berat kita bisa melakukan penanganan konservatif atau tanpa operasi. Misalnya dengan fisioterapi, obat-obatan dan mengubah gaya hidup. Bisa juga melakukan latihan fisik dan olahraga," lanjut Buddy.
Sementara itu, bila pasien datang dengan keluhan berat dan sudah ada komplikasi seperti lumpuh dan sulit berjalan, maka bisa dilakukan operasi.
"Tapi operasi ini macam-macam ya, kalau sekarang operasi sudah invasif jadi pasien enggak perlu takut lagi," lanjutnya.
Kondisi Apa yang Perlu Operasi?
Buddy menjelaskan kondisi pasien yang memungkinkan perlu tindakan operasi. Diantaranya dengan kondisi berikut:
1. Gagal Upaya Konservatif
Seperti diungkapkan Buddy, bahwa hal yang bisa dilakukan pertama adalah melakukan fisioterapi, latihan fisik, mengubah gaya hidup, menurunkan berat badan, dan mengonsumsi obat-obatan.
"Bila tidak berhasil bisa kita lakukan dengan tindakan yang lebih agresif seperti operasi," kata Buddy.
2. Pasien Sudah Lama Sakit
Bila sakit sudah hilang dan tibul atau kondisi memberat lebih dari enam minggu atau dua bulan tidak ada perubahan bisa dilakukan operasi.
3. Defisit neurologis atau kelumpuhan
Terkini Lainnya
Studi: Jalan Kaki Terbukti Bisa Bantu Atasi Masalah Nyeri Punggung
4 Gerakan Peregangan Terbaik untuk Sakit Punggung, Bisa Dicoba di Mana Saja
Menegakkan Diagnosis
Pengobatan Masalah Tulang Belakang Tak Melulu dengan Operasi
Kondisi Apa yang Perlu Operasi?
Nyeri Punggung
Nyeri Tulang Belakang
EMC
EMC Sentul
RS EMC Sentul
RS EMC
Rekomendasi
4 Gerakan Peregangan Terbaik untuk Sakit Punggung, Bisa Dicoba di Mana Saja
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Uruguay vs Brasil, Segera Dimulai
Ketua KPU
Pasca Hasyim Asy’ari Dipecat, Mahfud Sarankan Seluruh Komisioner KPU RI Diganti
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
DPD PSI Jakbar Usul Kaesang hingga Deddy Corbuzier Maju Pilgub Jakarta 2024
Maju Pilkada 2024, Eman Suherman Berkomitmen Tulus Bantu Warga Majalengka
KPU Diminta Perkuat Iman Usai Tercoreng kasus Asusila Hasyim Asy'ari
Lumayan! Ini Besaran Gaji PPS Pilkada 2024 dan Masa Kerjanya, Simak Cara Daftarnya
Bawaslu Sulut Pastikan Pengungsi Gunung Ruang Punya Hak Pilih dalam Pilkada 2024
Nadiem Makarim Masuk Daftar Usulan Cagub DKI dari PSI Jakut
TOPIK POPULER
Populer
Ibrahim Risyad dan Salshabilla Adriani Resmi Menikah, Kompak Unggah Foto di Instagram
Manfaat Tidur untuk Kesehatan Mental, Salah Satunya Bisa Meningkatkan Suasana Hati
BMKG Prediksi Hujan Guyur Kota-Kota Besar Hari Ini, Pakar Bagikan Kiat Jaga Kesehatan di Musim Pancaroba
Justin Bieber Tampak Bahagia Tampil di Pesta Pranikah Anant Ambani dan Radhika Merchant, Bawakan Lagu-Lagu Ikonik
Jadi Tipe Idaman Cowok Indonesia, Ini 5 Jurus Rahasia Xaviera Clash of Champions Fasih Bahasa Korea
Diduga Dilakukan Mahalini Karena Tampak Mancung, Operasi Hidung Tidak Melulu Soal Kecantikan Loh!
Mengenal Perawatan Kulit Wajah Trilogy 2.0 yang Kini Hadir di Jambi
Pilih Kopi atau Teh di Pagi Hari? Ungkap Kepribadian Seseorang Lewat Minuman Favorit
Cegah Keparahan dengan Deteksi Dini, Fatty Liver Apa Bisa Sembuh?
SMK Mitra Industri MM2100, Sekolah Pertama di Asia Tenggara dengan Spesialisasi Cat
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Akanji Gagal Penalti di Laga Inggris Vs Swiss, Punya Nilai Pasar Rp 782 Miliar
Cristiano Ronaldo Buka Suara usai Gagal Antar Portugal ke Semifinal Euro 2024, Apa Katanya?
Tampil Kompak, Ini 7 Potret Andrea Dian dan Ganindra Bimo Nonton Euro 2024 di Jerman
Berita Terkini
Jumlah Anak Putus Sekolah di Pakistan Mengalami Peningkatan
Michael Olise Resmi Jadi Penggawa Anyar Bayern Munchen
Mabes Polri Beri Asistensi Polda Sumut di Kasus Kebakaran Rumah Wartawan di Karo
5 Alasan Kenapa Anda Membutuhkan Work Bestie, Sahabat Saat Berada di Kantor
3 Saham Emiten Pendatang Baru di BEI Kompak Menghijau hingga 34%
Kakek Nenek yang Merawat Cucu di Swedia Kini Berhak Dapat Tunjangan Cuti Berbayar
Manchester United Bisa Umumkan 2 Rekrutan Baru di Pekan Kedua Juli 2024
Akan Mengadaptasi Arc Infinity Castle, Trilogi Film Layar Lebar Anime "Kimetsu no Yaiba" Segera Dirilis
BUMN Karya Numpuk Utang ke Subkontraktor, Erick Thohir Siapkan Solusi
Kisah Menyentuh Fadil Jaidi Melepas Clarissa Putri Menikah, Ada Janji yang Ditepati
Namanya Sudah Diungkap, Ini 6 Potret Bridesmaid Aaliyah Massaid di Momen Lamaran
SKP adalah Sasaran Kinerja Pegawai, ini Tujuan dan Cara Menyusunnya
Apa Itu Cryptarithm? Game Angka yang Bikin Sandy dan Axel Gampang Tumbangkan Tim Jessica Clash of Champions