, Jakarta - Dokter ahli gizi komunitas Tan Shot Yen membagikan resep nasi tim sehat untuk buah hati. Menurutnya, ini adalah resep klasik turun temurun di budaya Tionghoa.
Berikut cara pembuatannya:
-Tumis bawang putih cincang sampai harum dengan minyak lemak ayam.
Advertisement
-Masukkan ayam giling dan cincangan jamur.
-Masak dengan api kecil dan aduk rata.
-Siapkan mangkuk stainless atau keramik.
-Masukkan 1-2 sendok makan tumisan di dasar mangkuk.
-Masukkan 1-1,5 centong nasi hingga memenuhi ¾ mangkuk.
-Tekan-tekan nasi dan tuang 3 sendok makan kuah atau kaldu ayam.
Baca Juga
-Kukus selama 15-20 menit.
-Boleh tambah 1 telur puyuh, pecahkan di dasar mangkuk sebelum dituang tumisan ayam.
-Setelah dikukus, balikkan mangkuk di piring dan nasi tim-nya jadi.
Resep Mpasi 6 Bulan Bubur Bayam Beras Merah | Cooking Mama
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Cocok untuk Anak 9 Bulan
Resep nasi tim ini dapat dikonsumsi oleh anak yang sudah masuk bulan ke-9, lanjut Tan.
“Dengan catatan anak dilatih stimulasi oromotornya agar tidak muntah atau tersedak. Enggak ada anak yang otomatis pinter ngunyah,” kata Tan dalam unggahan Instagramnya @drtanshotyen dikutip Minggu (24/10/2021).
Tan juga menjelaskan, bayi seperti mau muntah atau malah melepeh makanan acap kali dikaitkan dengan rasa Makanan Pendamping Air Susu Ibu (MPASI) yang tidak enak. Padahal, penyebab bayi muntah saat makan tidak selamanya karena masalah rasa.
Penyebab bayi muntah saat makan tidak dapat disamakan dengan penyebab muntah pada orang dewasa.
“Kenapa ya, orang dewasa selalu mengaitkan pengalaman bayi dengan pengalaman sendiri? Jika Anda hoek (muntah), barangkali masalah ‘rasa’. Bayi?” kata Tan.
Advertisement
Penyebab Bayi Muntah Saat Makan
Tan pun menyebutkan faktor penyebab bayi muntah saat diberi makan. Mulai dari anak merasa tidak nyaman hingga pengaruh sendok.
Penyebab pertama bayi muntah saat diberi makan adalah bayi sedang merasa tidak nyaman. Kondisi ini dapat terjadi ketika bayi baru selesai diberi ASI sehingga merasa kenyang.
Selain itu, bisa juga karena popoknya penuh, mengantuk, belum buang air besar, dan belum dimandikan.
Penyebab kedua adalah, tempat makan yang tidak sesuai dan membuat ruang geraknya terbatas.
“Waktu nyusu, dia dipeluk. Sekarang? Kok makan di kursi penjara? Rasanya mau berontak. Jadi pangku anak Anda, lebih manusiawi. Tidak usah terpengaruh ajaran Barat anak dijebloskan ke kursi makan hanya supaya dia tertib.”
Penyebab ketiga adalah konsistensi MPASI. Bayi yang biasa meminum ASI yang cair, sedangkan MPASI kental dan lengket. Maka di hari-hari pertama pemberian makan, MPASI-nya dapat agak diencerkan.
Begitu pula pada penyebab keempat yakni tekstur. ASI ketika diminum dapat langsung ditelan, sedangkan MPASI cenderung “berisi” sehingga agak sulit ditelan dan menyebabkan muntah.
“Jadi, ulek kemudian saring. Ampas yang tidak lolos di saringan itu hanya serat. Buang aja, enggak usah mikir nutrisinya hilang. Yang disebut nutrisi sudah lolos turun dari saringan masuk ke mangkuk.”
Sedang, penyebab kelima terkait sendok. Menurut Tan, saat menyusui, puting ibu masuk hingga belakang langit-langit mulut bayi. Lidah menekan dan ASI keluar. Sedang, MPASI pemberiannya pakai sendok.
“Keras, menyodok bibir dan gusi. Jadi enggak salah jika Anda gunakan jari buat memberi makanan pertama kalinya, suap dengan tangan asal perhatikan kebersihan,” pungkasnya.
Infografis 8 Cara Cegah Bayi Baru Lahir Tertular COVID-19
![Infografis 8 Cara Cegah Bayi Baru Lahir Tertular Covid-19](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/JM9dLVPld91EK5Rpxh0lHbkzjlE=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3583106/original/008036200_1632566109-bayi.jpg)
Terkini Lainnya
Perjuangan Ayah Belajar Masak untuk Putrinya agar Tidak Kurang Gizi
Ngantuk Usai Makan? Dokter Gizi: Bukan Kabar Baik
Bangun Gizi Lebih Baik dengan Terobosan Sistem Pangan Berkelanjutan
Cocok untuk Anak 9 Bulan
Penyebab Bayi Muntah Saat Makan
Infografis 8 Cara Cegah Bayi Baru Lahir Tertular COVID-19
Nasi Tim
resep nasi tim
Nasi Tim Ayam Jamur
MPASI
Bayi
nasi tim sehat
Kaldu Ayam
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Timnas Indonesia U-16
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia, Senin 1 Juli Pukul 19.30 di Indosiar dan Vidio
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Garuda Nusantara Dilarang Takut
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Judi Online
Nama Jurnalis Dicatut untuk Hoaks Promosi Situs Judi, Simak Daftarnya
Heru Budi Telusuri Oknum ASN Pemprov Jakarta Terlibat Judi Online
Judi Online di Minahasa Selatan, 2 Wanita Ditangkap
Catatan IPW untuk Polri di HUT ke-78 Bhayangkara
Kominfo: Telegram Sudah Respons Penghapusan Judi Online Usai Diberi Surat Peringatan
Pilkada 2024
Jelang Pilkada 2024, Jokowi Minta Polri Jaga Netralitas dan Stabilitas
KPU Jakarta Tunggu PKPU soal Batas Usia Kepala Daerah
Sandiaga Tunggu Penugasan PPP untuk Maju Pilkada 2024
Heru Budi Respons Peluang Maju Pilkada Jakarta 2024: Saya ASN, Tidak Pengalaman di Bidang Politik
Tiga Menteri Jokowi Disiapkan PDIP Maju Pilkada 2024, Ini Daftarnya
Jokowi Effect Disebut Masih Ada di Pilkada 2024, PDIP Andalkan Ini
TOPIK POPULER
Populer
Waspada Flu Singapura atau HFMD di Musim Liburan, Kasus Rentan Naik
Penggunaan Minyak Esensial untuk Merawat Rambut Rontok
Jangan Buru-Buru Marah, Ini 3 Langkah Menghadapi Pasangan yang Ketahuan Berbohong
Dokter Sarankan Jangan Tunda Periksa Mata untuk Cegah Kebutaana Mata untuk Cegah Kebutaan
Meutya Hafid: Pilihan Prabowo Jalani Operasi di RSPPN Soedirman Bukti Tenaga Medis Indonesia Berkualitas
5 Alasan Gen Z Memilih Menunda Pernikahan, Ingin Mandiri Finansial Masuk Daftar
Jangan Anggap Sepele, Aneurisma Otak Bisa Ditandai dengan Gejala Kelopak Mata Jatuh Sebelah
Makanan Pencetus Migrain, Camilan Kesukaan Banyak Orang Masuk Daftar
Kepala BKKBN Harap Setiap Pasangan Lahirkan Satu Anak Perempuan, Warganet: Ada Cara Memastikan yang Lahir Cewek?
Profil Singkat Atlet Bulu Tangkis China Zhang Zhi Jie yang Meninggal Dunia di Jogja
Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Prancis vs Belgia: Les Bleus Jadi Ancaman Serius De Rode Duivels
Persiapan Portugal Jelang Hadapi Slovenia di Babak 16 Besar Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Slovenia: Andalkan Pilar Utama
Prancis Bersiap Hadapi Belgia di 16 Besar Euro 2024
Laga Dramatis, Inggris Berhasil Redam Slovakia 2-1
Berita Terkini
Isuzu ELF NMR Adopsi Sistem Filter Bahan Bakar Baru
Angka Kemiskinan di Jateng Turun, Nana Sudjana Minta Semua Pihak Tetap Bekerja Keras
Baru 40 Persen Tenaga Teknis Museum Tersertifikasi, IHA Gandeng Prancis Latih Kurator
Kenali Conflict Resolution Style Demi Hubungan yang Lebih Sehat
KPK Lelang Ruko Milik Mantan Wakil Rektor UI Tafsir Nurchamid di Depok
5 Tips untuk Memulai Suka Makan Sayur, Bisa dari Sayuran yang Manis
Indonesia Deflasi di Mei dan Juni, Hati-hati PHK Besar-besaran
Kisah Haru Bocah Tahfiz Disabilitas Netra Lantunkan Ayat Suci Al-Qur'an Saat HUT Bhayangkara di Sukabumi
Samsung Rilis Bespoke AI Washer & Dryer, Tawarkan Pengalaman Mencuci Lebih Cerdas
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Nama Jurnalis Dicatut untuk Hoaks Promosi Situs Judi, Simak Daftarnya
Chand Kelvin Bersyukur Segera Lepas dari Predikat Presiden Jomlo
Gunung Ibu Erupsi Lagi, Semburkan Abu Vulkanik 1.500 Meter ke Arah Barat Daya
MenpanRB Azwar Anas Beberkan Skenario Pemindahan ASN ke IKN