, Moscow, Rusia - Terhitung sudah 20 hari Adhikara meringkuk di dalam kamar asrama, setelah pemerintah Rusia menetapkan lockdown guna mencegah penyebaran Virus Corona.
"Alhamdulillah, saat ini kondisi baik," kata Adhikara saat memulai obrolan dengan Health pada Jumat, 17 April 2020.
Adhikara, yang pada 2016 mewakili Kepulauan Riau bertugas sebagai pasukan pengibar bendera pusaka tingkat nasional di Istana Negara, bercerita banyak tentang suasana lockdown di Rusia yang dia rasakan.
Advertisement
"Di sini institusi pendidikan tetap berjalan, tapi jadinya kelas online," kata mahasiswa jurusan Information Security di National Research Nuclear University MEPhl (Moscow Engineering Physics Institute).
"Kalau yang kerja, ada yang WFH (work from home atau kerja dari rumah). Cuma untuk pekerjaan yang tidak bisa di WFH-in, diliburin, tapi diganti uangnya sama Putin (Presiden Rusia, Vladimir Putin -red)," Adhikara menambahkan.
Selama pandemi COVID-19, lanjut Adhikara, pemerintah Rusia tidak main-main dengan peraturan yang mereka buat. Bila ada imbauan untuk #DiRumahAja, itu berarti warganya tidak boleh ke mana-mana.
"Di sini ketat banget. Semua ditangkapin gitu kalau keluar-keluar terus tapi enggak ada kebutuhan yang penting," ujarnya.
Simak Video Menarik Berikut Ini
AS dan Rusia saling mengembangkan senjata rudal hipersonik yang bisa melaju dengan kecepatan dua puluh lima kali kecepatan suara, sehingga memacu perlombaan senjata baru. Perlombaan senjata ini terjadi di tengah kolapsnya perangkat kerjasama antara k...
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Selama Lockdown karena Corona, Dokter Fisik dan Mental Berjaga di Asrama
![Corona, COVID-19, Corona COVID-19, Corona di Rusia, Lockdown di Rusia](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/fquuY6BiXN5NIqWrmw1DgNd1CUE=/0x0:827x1280/640x853/filters:quality(75):strip_icc():format(webp):watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-portrait-new.png,540,20,0)/kly-media-production/medias/3105477/original/091445100_1587165190-WhatsApp_Image_2020-04-17_at_22.06.53.jpeg)
Tinggal jauh dari orangtua, ditambah pula tak boleh ke mana-mana, sempat membuat Adhikara tertekan dan stres.
Maklum saja, beberapa bulan menjadi anak rantau di Rusia, Adhikara nyaris selalu keluar di penghujung minggu untuk sekadar 'cari angin'.
"Begitu ada Corona ini sempat syok juga rasanya, di rumah melulu enggak keluar gitu. Stay di rumah gitu berat banget rasanya," katanya.
![Corona, COVID-19, Corona COVID-19, Corona di Rusia, Lockdown di Rusia](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/QpYR3LO6X7LY8WUvhKs5e0jSc7U=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3105478/original/099665300_1587165190-WhatsApp_Image_2020-04-15_at_23.39.34.jpeg)
Minggu pertama diberlakukan lockdown, Adhikara mengaku masih santai dan berusaha menikmatinya. Namun, saat memasuki minggu yang baru, gejala stres mulai menghampiri.
Akan tetapi kondisi tersebut tidak berlangsung lama. Lantaran sejak hari pertama karantina, pihak kampus menyediakan dokter fisik dan dokter jiwa, yang tinggal di asramanya.
"Awalnya aku mikir kayak 'Ih, buat apa dokter mental?' sambil cengengesan. Eh, ternyata baru sadar rasanya manusia enggak bisa keluar itu kayak bagaimana," katanya.
Sejauh ini, Adhikara dan tiga orang lagi dari Indonesia yang tinggal satu asrama dengannya belum pernah menghubungi dokter yang disediakan pihak kampus.
"Kondisi baik-baik saja soalnya," katanya.
"Kalau misalnya kondisi lagi enggak baik, langsung telepon, dan langsung datang. Cuma aku belum pernah," kata Adhikara sambil tertawa.
Melihat perhatian dari kampus yang begitu besar, Adhikara mengaku tak merasa khawatir harus melewati masa-masa pandemi Corona seorang diri, tidak bersama dengan keluarganya yang tinggal di Batam, Kepulauan Riau.
Advertisement
Kampus Menyediakan Ruang Khusus untuk Penghuni Asrama yang Sakit
![Ilustrasi Rusia](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/GiXR2zFDcVa5YaKRzq4PdJD9uno=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2817937/original/036929000_1559039987-5cd34cbc021b4c25845c3932.jpg)
Lebih lanjut Adhikara, mengatakan, pihak kampus juga menyediakan ruang khusus bagi penghuni asrama yang mendadak jatuh sakit, misalnya flu atau bahkan sekadar sakit perut.
"Yang flu supaya kalau misalnya ternyata Corona, enggak nularin," ujarnya.
"Yang sakit perut, supaya tidak tertular dengan yang ternyata Corona. Karena kan kondisinya dia lagi sakit, jadi kalau tahu-tahu kena Corona bisa parah sakitnya," Adhikara menambahkan.
Cara Adhikara Menjaga Tetap Sehat Selama Pandemi Corona di Rusia
![Corona, COVID-19, Corona COVID-19, Corona di Rusia, Lockdown di Rusia](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/-Azk_UVaNY7jP-1PDYKTm0ThJC0=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3105479/original/010885000_1587165191-Adhikara.jpg)
Guna menjaga kondisi tubuh senantiasa prima selama pandemi COVID-19 di Rusia, anak pertama dari empat bersaudara ini melakukan hal-hal yang diingatkan ibu dan ayahnya.
Sang ibu selalu mengingatkannya untuk makan yang benar dan selalu cuci tangan setiap habis pulang beli makanan atau menerima barang belanjaan yang dibeli secara daring.
"Sekarang aku sudah mulai beli apa-apa pakai delivery, jadi enggak keluar lagi. Kayak beli vitamin dan lain-lainnya," kata Adhikara.
Advertisement
Menjadi Sukarelawan Beli-Beli Makanan untuk Dosen yang Tua
![Corona, COVID-19, Corona COVID-19, Corona di Rusia, Lockdown di Rusia](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/tqW_OVEV5J5V6PPGSOqvznpAZVI=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3105480/original/020803300_1587165191-Adhikara2.jpg)
Adhikara juga bercerita bahwa selama pandemi Corona COVID-19, segelintir teman sekampusnya menjadi sukarelawan (volunteer) yang bisa dititipkan membeli barang maupun makanan.
Bahkan, mereka juga membantu untuk membeli kebutuhan makanan dosen-dosen kampusnya yang sudah tua.
"Kan banyak banget tuh yang sudah tua," ujarnya.
Terkini Lainnya
Simak Video Menarik Berikut Ini
Selama Lockdown karena Corona, Dokter Fisik dan Mental Berjaga di Asrama
Kampus Menyediakan Ruang Khusus untuk Penghuni Asrama yang Sakit
Cara Adhikara Menjaga Tetap Sehat Selama Pandemi Corona di Rusia
Menjadi Sukarelawan Beli-Beli Makanan untuk Dosen yang Tua
Corona
COVID-19
virus corona
Corona COVID-19
Corona di Rusia
Lockdown di Rusia
Lockdown
Lockdown Rusia
Euro 2024
Sudah 39 Tahun, Cristiano Ronaldo Beri Bocoran Terkait Masa Depannya di Portugal
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Tekel Keras Gelandang Jerman Akhiri Kiprahnya di Euro 2024, Pedri Kirim Pesan pada Toni Kroos
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Copa America 2024
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Kinerja Sudah Terbukti, Anwar Hafid Disebut Paket Komplit Cagub Idaman Warga Sulteng
Diskominfo Kepulauan Babel Tingkatkan Pengawasan untuk Lawan Hoaks Menjelang Pilkada 2024
Kaesang Pangarep Ungkap PSI-PKS Jalin Kerja Sama di Pilkada untuk 3 Wilayah Ini
Kapan Pilkada 2024? Simak Jadwal Persiapan dan Penyelenggaraannya
Jelang Pilkada 2024, Masyarakat Aceh Barat Diminta Tak Terprovokasi Hoaks
Proses Pendaftaran PPS Pilkada 2024, Simak Tanggung Jawab dan Masa Kerjanya
TOPIK POPULER
Populer
Cara Siapkan Anak Kembali ke Sekolah Usai Libur Panjang, Orangtua Bisa Terapkan Ini
Kontribusi Nutrisi dalam Mencegah Rambut Rontok Punya Peran Penting, Ini Alasannya
Mengenal Perawatan Kulit Wajah Trilogy 2.0 yang Kini Hadir di Jambi
Viral! Brian Clash of Champions Bikin Netizen Terenyuh dengan Pesan Menyentuh, Begini Isinya
Katy Saunders Hamil Lagi, Song Joong Ki Bakal Jadi Bapak 2 Anak
Minuman Pengganti Kopi, Bantu Tetap Melek dan Semangat Bekerja
Ling Tien Kung Terapi Olah Tubuh dengan Gerakan Sederhana Dukung Masyarakat Indonesia Bugar
BPJS Kesehatan Luncurkan Face Recognition FRISTA, Permudah Layanan JKN dengan Pengenal Wajah
Dalai Lama Ungkap Kondisi Kesehatan di Usia 89: Dalam Masa Pemulihan dari Operasi Lutut
Bantah Wajibkan Wanita Punya 1 Anak Perempuan, Kepala BKKBN Justru Ngomong Begini
Pegi Setiawan
Pegi Setiawan Bebas, Kapolri: Kita Hormati Putusan Pengadilan
DPR Minta Semua Pihak Hormati Putusan Praperadilan Pegi Setiawan
Profil Eman Sulaeman, Hakim PN Bandung yang Kabulkan Praperadilan Pegi Setiawan
5 Fakta Terkait Pegi Setiawan Bebas dari Tahanan, Kabulkan Gugatan Praperadilan
Pegi Setiawan Bakal Dibebaskan, Komnas HAM Pastikan Penyelidikan Kasus Vina Cirebon Berlanjut
Hotman Paris Ajak Pegi Setiawan Makan Ramen Setelah Status Tersangka Kasus Vina Cirebon Batal
Berita Terkini
Pegi Setiawan Bebas, Kapolri: Kita Hormati Putusan Pengadilan
Target Hattrick Juara Umum PON, 148 Atlet Jabar Berlatih di Korea Selatan
Profil Dewi Paramita, Mantan Ibrahim Risyad yang Jadi Sorotan Warganet
Menpora: Presiden Jokowi Lepas Kontingen Olimpiade Paris 2024 pada 10 Juli
Peristiwa Dahsyat dan Menakjubkan Di Bulan Muharram, Bulan Keberkahan bagi Para Nabi
Respons Golkar soal Nagita Slavina Diusulkan Jadi Wagub Sumut Pendamping Bobby Nasution
Top 3 Berita Hari Ini: Turis Indonesia Rugi hingga Rp20 Juta Saat Liburan ke Jepang, Beri Saran Pesan Tiket Pesawat Lintas Kota
Pria Mabuk Tikam Bayi Berulang-ulang di Indragiri Hilir hingga Tewas
Adhi Karya Minta PMN Rp 2 Triliun Buat Garap Tol Joglosemar
Kinerja Sudah Terbukti, Anwar Hafid Disebut Paket Komplit Cagub Idaman Warga Sulteng
Kepastian Hukum jadi Kunci Picu Kinerja Industri Manufaktur di Indonesia
Orang Tua di Jepang Tuai Kecaman Usai Biarkan Anaknya di dalam Mobil demi Konten
Industri Plastik Lokal Terancam Gulung Tikar, Ini Sebabnya
Jokowi Sebut Cuti Melahirkan 6 Bulan untuk Ibu Hamil Sangat Manusiawi
Kemendagri Bersama KPK dan BPKP Perkuat Fungsi APIP untuk Berantas Praktik Korupsi di Pemda