, Jakarta Tantangan yang dihadapi dalam dunia pekerjaan jauh lebih banyak jumlahnya dan lebih besar skalanya dibandingkan dengan saat masih duduk di bangku sekolah.
Ini lantaran tidak hanya pekerjaan atau tugas yang menumpuk beserta target dari atasan yang harus dipenuhi sesuai jadwal, setiap individu yang masuk dalam ranah pekerjaan juga akan dihadapi masalah seperti kesulitan beradaptasi dengan lingkungan dan pergaulan di kantor yang mungkin kurang ramah terhadapnya.
Pasalnya, kebanyakan orang akan memilih untuk cuek dan tidak memikirkan pihak-pihak tertentu yang membuatnya jengkel di kantor lantaran berpikir bahwa mereka bukanlah yang memberikan gaji dan menentukan nasib kariernya secara menyeluruh.
Tidak ada salahnya menerapkan sikap acuh tak acuh karena hal tersebut bisa membantu orang yang tertindas lebih fokus pada pekerjaannya.
Ini mungkin adalah hal yang akan selalu disarankan orangtua, keluarga, pasangan, atau pun teman dekat agar kita lebih tangguh dalam menghadapi seribu satu macam tekanan yang diberikan oleh orang-orang tertentu di kantor.
Tentunya saran untuk mencoba memulai pertemanan dengan orang-orang tertentu di kantor yang gemar menindas kita jarang dilontarkan oleh orang-orang terdekat kita.
Advertisement
Sebab, tidak hanya mereka, dalam diri kita pun ada kesadaran bahwa membangun hubungan pertemanan dengan orang yang tidak kita sukai itu sama saja dengan buang waktu dan hanya akan membuat kita terlihat lemah.
Namun, pernahkah Anda berpikir akan hal positif yang mungkin didapat jika Anda keluar dari zona nyaman, yaitu membina hubungan pertemanan dengan orang-orang tersebut yang dianggap menjengkelkan dan menjadi beban mental di kantor?
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Keluar dari zona aman
Menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Personality and Social Psychology Review, berteman dengan orang-orang di kantor-- terlepas dari kebaikan dan keburukan perlakuan mereka sangatlah penting karena baik untuk kesehatan jiwa dan mental secara keseluruhan. Demikian informasi yang dilansir dari Bustle, Jumat (21/10/2016).
Coba Anda pikir baik-baik, Anda akan menghabiskan waktu kurang lebih 40 jam berada di sekitar orang-orang yang Anda anggap menjengkelkan itu. Mungkin Anda pun setiap harinya duduk di sebelah atau meja yang letaknya tidak jauh dari orang-orang tersebut.
Anda juga mungkin akan sering berpapasan dengannya saat jam makan siang atau pun ketika sedang menuju ke kamar kecil.
Ini berarti Anda kemungkinan besar lebih banyak menghabiskan waktu dengan mereka dibandingkan dengan bersama keluarga, pasangan, teman dan orang-orang lain yang Anda anggap bagian dari zona nyaman Anda.
Apakah Anda siap secara mental untuk bersikap seolah orang-orang yang Anda tidak sukai di kantor tidak ada, padahal mereka nyatanya akan selalu mewarnai keseharian Anda? Hadapi kenyataan, mereka akan selalu ada dan sayangnya tidak bisa dihindari.
Mengabaikan mereka mungkin mudah dilakukan, tapi sulit diterima oleh akal sehat. Pasalnya, Anda akan menekan perasaan jengkel, amarah, ketidaknyamanan setiap hari yang mana akan menumpuk. Walhasil, timbullah rasa dendam.
Selain itu, Anda kemungkinan secara perlahan-lahan menjadi benci atau kurang nyaman dengan pekerjaan Anda sendiri karena secara tidak langsung hal tersebut diasosiasikan dengan orang-orang di kantor yang menyebalkan.
Advertisement
Lakukan hal tak terduga
Mulailah berpikir jernih dan dewasa. Tidak ada salahnya memberikan orang-orang tersebut senyuman dan sapaan ketika berpapasan.
Jika mereka tidak menyapa atau tidak memberikan balasan senyuman, jangan cemas, setidaknya Anda tahu siapa yang lebih dewasa dalam situasi ini.
Terlebih lagi, dengan memperlakukan orang-orang tersebut dengan baik, Anda akan mendapatkan kepuasan batin tersendiri.
Ketika Anda selalu berperilaku baik, sopan, santun dan lebih peduli, orang-orang lain di sekitar Anda akhirnya akan bisa menilai bahwa siapa yang hatinya baik dan tidak.
Jika orang-orang yang menindas Anda terus memasang muka sinis kepada Anda, maka merekalah yang akan rugi dan terlihat kurang rupawan.
Sebaliknya, Anda akan terlihat profesional dan lebih unggul karena berarti Anda tidak memikirkan mereka sama sekali dan malah justru mereka yang ironisnya menghabiskan tenaga dan pikiran untuk Anda.
Percaya atau tidak, Andalah pemenangnya
Dengan Anda selalu tersenyum, berperilaku baik, dan berpikiran positif, hidup Anda pun akan menjadi lebih bahagia, wajah Anda menjadi lebih cerah dan rupawan. Bahkan, atasan akan menganggap Anda kandidat yang profesional. Pikiran Anda lebih dewasa dan maju, karier Anda akan meningkat dan kemungkinan besar mereka yang menindas Anda lambat laun akan luluh.
Terkadang hanya butuh waktu untuk seseorang bisa mengenal dan menerima diri kita. Namun, kita juga harus beradaptasi dengannya. Kita juga perlu memahami dan menerima apa pun perlakuan mereka, asalkan tidak terlalu negatif, misalnya kekerasan.
Jadi, jika Anda ingin mental dan psikis Anda selalu sehat di kantor, maka cobalah eliminasi ego dan jalinlah hubungan pertemanan dengan orang-orang yang mungkin kurang baik perlakuannya terhadap Anda.
Berbuat baik menimbulkan rasa bangga, bahagia, tenang dan syukur. Lagipula, sebelum Anda menilai orang lain buruk karena menindas Anda, dekati dirinya dan pahamilah kisah hidupnya. Mungkin ada hal-hal tak menyenangkan atau yang membuatnya trauma, sehingga berujung melampiaskannya pada orang lain yang sebetulnya tidak punya salah dengannya.
Terkini Lainnya
5 Cara Mudah Bersosialisasi Buat Pemilik Kepribadian Introvert, Anti Baper dan Minder
Keluar dari zona aman
Lakukan hal tak terduga
teman kantor
teman kerja
Tantangan
bersosialisasi
Copa America 2024
Brasil Bersiap Hadapi Uruguay di Perempat Final Copa America 2024
Bungkam Venezuela Lewat Adu Penalti, Kanada Tantang Argentina di Semifinal Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024: Diwarnai Drama Adu Penalti, Kanada Kalahkan Venezuela dan Tantang Argentina di Semifinal
Jadwal Link Siaran Langsung Copa America 2024 Venezuela vs Kanada, Sabtu 6 Juli di Vidio
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Pengamat Prediksi Demokrat Usung Calon Eksternal Ketimbang Kader di Pilgub Banten
Jelang Pilkada 2024, Diskominfo Kepulauan Babel Awasi Konten Hoaks di Ruang Digital
Dedikasi Layani Rakyat, Eman Suherman Disebut Raih Dukungan Kuat Parpol Maju Pilbup Majalengka
Jadwal Pilkada 2024 Serentak di Indonesia, Lengkap Daftar Provinsi dan Cara Cek DPT
Pastikan Hak Politik Penyandang Disabilitas Terjamin di Pilkada 2024, KPU DKI Jakarta Mutakhirkan Data Pemilih
Infografis Bursa Bakal Calon Gubernur dan Calon Wakil Gubernur di Pilgub Sumut 2024
TOPIK POPULER
Populer
Pertama di Asia Tenggara, Lactacyd Baby Wash Jalin Kolaborasi dengan CoComelon
Sambut Tahun Baru Islam, 1 Muharram 1446 Hijriah Jatuh Tanggal Berapa Masehi?
Jangan Asal Berikan Obat Manusia Seperti Paracetamol pada Anabul, Dokter Ungkap Kucing Bisa Keracunan
Jokowi Teken UU KIA, KemenPPPA Segera Susun Peraturan Turunannya
Bantu Jaga Stamina, Ini 8 Waktu Terbaik untuk Konsumsi Multivitamin
Fun Match Turnamen Badminton, Atlet Bulu Tangkis Bakal Lawan Selebtok di Tanjung Barat Pekan Ini
Terungkap, Perempuan yang Suka Pria Tinggi Menganggap Diri Sendiri Menarik
Cara Memilih Makanan Kering untuk Kucing agar Anabul Kesayangan Tumbuh Sehat
Indahnya Keberagaman, Cerita Pelatih Paduan Suara Gereja Latih Tim Pelajar NU Bernyanyi di Pembukaan MTQ
Punya Alergi Tapi Ingin Pelihara Anabul? Dokter Rekomendasikan Jenis Kucing Ini
Euro 2024
Jamal Musiala Puji Permainan Lamine Yamal, Spanyol Permalukan Jerman 2-1 di Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Belanda vs Turki: Misi Oranje Menghindari Kejutan
Keriuhan Suporter Prancis Sambut Kemenangan Les Bleus atas Portugal
Akhir Tragis Karier Toni Kroos Bersama Timnas Jerman
Prediksi Euro 2024 Inggris vs Swiss: 3 Singa Terancam Kuda Hitam
Gusur Portugal, Prancis Tantang Spanyol di Semifinal Euro 2024
Berita Terkini
Inovasi Material Berpori Penyimpan Gas Rumah Kaca, Lebih Cepat dari Kerja Pohon
Niat dan Tata Cara Sholat Tahajud di Bulan Muharram 2024 Lengkap Doanya
Doa Akhir Tahun, Bacaan Arab dan Latin Beserta Artinya yang Bisa Kamu Baca Serta Amalannya
Diduga Tak Bayar Usai Barang Branded yang Dibelinya Palsu, Aty Kodong Dilapor ke Polisi
MUI Bingung Indonesia Masih Jalin Hubungan Bisnis dan Dagang dengan Israel
Banjir Rendam Rel Kereta Stasiun Kebayoran - Pondok Ranji, Perjalanan Terlambat
Pria Ini Jadi Korban Penyekapan dan Dianiaya Berbulan-bulan Akibat Bisnis Jual Beli Mobil, Polisi Lamban?
Fenomena La Nina Tingkatkan Curah Hujan di Indonesia
DPRD Minta Pj Wali Kota Malang Patuh Aturan, Segera Mundur Jika Maju Pilkada 2024
4 Langkah Ini Bisa Hilangkan Rasa Pahit pada Lobak Putih
Serius Garap Ekosistem EV, Aion Gandeng PLN untuk Tambah SPKLU di Jakarta
Zodiak-zodiak yang Tidak Cocok Satu Sama Lain, Kamu Gimana?
Manchester United dan Manchester City Berebut Bocah 16 Tahun dari Tottenham
BNI Siapkan Kocek Rp 1,9 Triliun untuk Belanja IT