, Jakarta - Pada dasarnya, semua orang ingin menjadi menarik, dan konsep "menarik" di mata umum selalu tidak lepas dari kata kurus. Seharusnya untuk menjadi menarik tidak ditentukan standar seperti itu. Karenanya banyak masyarakat yang berusaha keras untuk melakukan diet yang ekstrem.
Bagi banyak orang, upaya untuk menjadi kurus adalah pertempuran tanpa akhir, dengan garis akhir yang terus berubah.
Baca Juga
Banyak orang melakukan tindakan drastis untuk menurunkan berat badan, dengan berbagai metode diet aneh yang terkadang tidak masuk akal dan secara tidak langsung merusak kesehatan.
Advertisement
Mengutip Listverse, berikut adalah 6 mode diet berbahaya yang perlu dihindari karena lebih sering menurunkan berat badan dengan mengorbankan kesehatan:
Rutin konsumsi seledri ternyata dapat membantu menurunkan berat badan, lho Sahabat Fimela!
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Diet Makanan Bayi
![[Bintang] Ilustrasi Makanan Kentang](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/Qt9M2o-q37L88c_mItZGmwWCOfU=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1680984/original/019467800_1502861364-Sass___Veracity2.jpg)
Diet makanan bayi terdengar cukup bagus. Diet ini bekerja dengan mengganti makanan dengan camilan bayi. Tidak setiap kali makan, untungnya, hanya satu atau dua kali sehari. Alasan di balik diet ini cukup sederhana. Makanan bayi mengandung nutrisi yang cukup lengkap dan sedikit kalori.
Tempat makanan bayi biasanya mampu menampung 75-100 kalori. Jadi tentu saja, ini mengganti 2/3 penuh makanan yang biasanya 150-200 kalori, sehingga bisa menghasilkan penurunan berat badan.
Metode ini dilakukan melalui mekanisme yang disebut dokter sebagai "kelaparan," yang tidak hanya menghilangkan lemak tetapi juga menghilangkan otot, tulang, dan juga membunuh Anda.
Metode ini dimulai oleh pelatih selebriti Tracy Anderson dan diadopsi oleh selebriti seperti Gwyneth Paltrow.
Advertisement
2. Diet Sup Kubis
![Ilustrasi Kubis](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/i7C5gnPyzfOu7u50LuRb_AMznjM=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3410089/original/026409600_1616576314-cabbage-3722498_1280.jpg)
Anda hanya bisa makan sup kubis, tetapi Anda bisa makan sup kubis sebanyak yang Anda mau.
Polos dan sederhana. Identik dengan makanan ini. Tidak ada satu makanan pun, bahkan makanan kombinasi, yang cukup untuk memberikan kandungan yang sehat dan mempertahankan energi dan secara umum.
Menurut penelitian American Heart Association, terdapat sejumlah masalah kesehatan yang dapat disebabkan oleh diet sup kubis, dan itu menjadi alasan yang kuat untuk menghindari metode ini.
3. Master Cleanse
![jus](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/QHpwIsB6YMwAa05B4CJybnN_Whs=/0x314:3745x2425/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2804817/original/028413000_1557812747-jose-soriano-1230022-unsplash.jpg)
Metode ini hingga saat ini masih populer di antara mereka yang 'kebetulan' otaknya kekurangan nutrisi - tetapi secara konsisten gagal menghasilkan efek yang bertahan lama.
Pembersih utama, atau dikenal dengan metode master cleanse, pada dasarnya hanya minum jus lemon, sirup maple, cabai rawit, dan air. Akan tetapi, metode menjadi populer karena Beyonce diduga menggunakannya dengan efek yang luar biasa.
Itu tentu saja mungkin, tetapi seperti semua diet yang setengah dipikirkan, hasil dari metode ini hanya bersifat sementara atau sangat merugikan kesehatan pribadi.
Pembersihan utama, seperti kebanyakan pembersihan, adalah upaya untuk 'mendetoksifikasi' tubuh, yaitu, membuang 'racun'. Namun, 99 persen orang salah mengartikan kata 'racun' menjadi sesuatu yang sangat buruk bagi tubuh.
Banyak molekul yang buruk bagi tubuh kita, tentu saja, tetapi dalam tingkat normal, mereka secara alami disaring oleh hati dan ginjal kita. Cara terbaik untuk membantu organ-organ itu melakukannya adalah dengan makan makanan yang sehat dan seimbang, tidur yang cukup, mengelola stres Anda, dan berolahraga secara teratur.
Advertisement
4. Sistem Mengunyah Fletcherism
![Ilustrasi kue bolu hazelnut](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/0IV4fjuAtyzCoUPIIexKnScgCdw=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3463607/original/056270500_1621839413-_1__ku_bolu_coklat_kacang.jpg)
Horace Fletcher adalah seorang non-dokter dari tahun 1800-an yang berjuang melawan obesitas. Dia merancang sebuah "sistem" untuk memeranginya melalui mengunyah makanan lebih banyak.
"Fletcherism" seperti beberapa orang menyebutnya, adalah kepatuhan yang ketat untuk mengunyah setiap gigitan setidaknya 100 kali. Fletcher sendiri yakin untuk menambahkan bahwa diet itu berhasil terlepas dari apa yang dimakan seseorang, jadi satu galon es krim yang dikunyah 100 kali tidak masalah oleh Ol' Fletch.
Entah bagaimana, ide-idenya bertahan hingga zaman modern, terutama karena akal sehat maupun literasi ilmiah belum ada di mana-mana. Diet ini pada akhirnya mulai ditinggalkan karena dianggap tidak efektif.
5. Diet Tanah Liat
![Makanan Langka Khas Cirebon Ini Terbuat dari Tanah Liat](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/VSpByxVnDhYi0xS3IPj9c0LCFI8=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1190063/original/076763400_1459556592-Ampo_makanan_tradisional_Cirebon_yang_langka_terbuat_dari_tanah_liat._Foto-_Panji_Prayitno..jpg)
Diet tanah liat semakin populer terutama berkat dukungan aktris Shailene Woodley dan Zoe Kravitz. Idenya adalah untuk mengkonsumsi dengan makanan Anda bentonit tanah liat, sejenis abu vulkanik yang terkenal sebagai alat penyerap.
Tanah liat diyakini akan mengikat bahan kimia yang tidak diinginkan di tubuh dan membantu Anda mengeluarkannya saat membuang kotoran. Namun, Tanah liat bentonit akan mengikat dan menyerap semua yang dia bisa, termasuk nutrisi yang Anda butuhkan untuk bertahan hidup. Hal ini membengkak di usus Anda dan menyebabkan distensi dan bahkan melubangi usus Anda.
Reporter: Lianna Leticia
Terkini Lainnya
7 Hotel Paling Mewah di Dubai, Ada yang Harganya Rp1,6 M Per Malam
Selfie Ternyata Bisa Bikin Ketularan Kutu Rambut, Kok Bisa?
Bagaimana Sebagian Orang Koma Bangun dan yang Lain Tidak? Ini Kata Ahli
1. Diet Makanan Bayi
2. Diet Sup Kubis
3. Master Cleanse
4. Sistem Mengunyah Fletcherism
5. Diet Tanah Liat
Diet
Metode Diet
Kurus
Diet Berbahaya
berbahaya
Berita Terkini
Rekomendasi
Selfie Ternyata Bisa Bikin Ketularan Kutu Rambut, Kok Bisa?
Bagaimana Sebagian Orang Koma Bangun dan yang Lain Tidak? Ini Kata Ahli
Tempat Pemakaman Ini Sengaja Diputarkan Film, Bioskop Orang Mati di Thailand
7 Potret Cathy Sharon Awet Muda di Usia 41 Tahun, Pakai Mini Dress Bak ABG
Ilmuwan Inggris Sebut Kuda Nil 1.8 Ton Bisa Terbang, Bikin Penasaran
Model di Inggris Jual Wine Pakai Anggur yang Diinjak Kakinya, Harganya Rp2 Juta Per Botol
Istri di AS Tega Racuni Suami, Alasannya Merasa Tak Dihargai
7 Potret Didit Hediprasetyo Launching Jersey Timnas Olimpiade Paris, Jadi Desainer
7 Potret Salshabilla Adriani dan Ibrahim Risyad Disebut Bakal Menikah, Sebar Undangan
Euro 2024
Sudah 39 Tahun, Cristiano Ronaldo Beri Bocoran Terkait Masa Depannya di Portugal
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Tekel Keras Gelandang Jerman Akhiri Kiprahnya di Euro 2024, Pedri Kirim Pesan pada Toni Kroos
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Copa America 2024
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Diskominfo Kepulauan Babel Tingkatkan Pengawasan untuk Lawan Hoaks Menjelang Pilkada 2024
Kaesang Pangarep Ungkap PSI-PKS Jalin Kerja Sama di Pilkada untuk 3 Wilayah Ini
Kapan Pilkada 2024? Simak Jadwal Persiapan dan Penyelenggaraannya
Jelang Pilkada 2024, Masyarakat Aceh Barat Diminta Tak Terprovokasi Hoaks
Proses Pendaftaran PPS Pilkada 2024, Simak Tanggung Jawab dan Masa Kerjanya
TOPIK POPULER
TODAY IN HISTORY
8 Juli 1972: Penulis dan Revolusioner Palestina Ghassan Kanafani Tewas di Tangan Israel
Populer
Sejumlah Kereta Subway di Boston Dipasangi Wajah Lucu, Tujuannya Supaya Bikin Orang Senyum
Suami Wapres AS Kamala Harris Positif COVID-19
PM Prancis Mundur Usai Sayap Kiri Unggul dalam Pemilu Legislatif
Pistol Napoleon Bonaparte Dilelang Seharga Rp29,7 Miliar
Kejutan di Pemilu Prancis 2024, Sayap Kiri Unggul dalam Perolehan Suara
Adik Kim Jong Un Murka dengan Latihan Militer Korea Selatan di Dekat Wilayah Perbatasan
Dalai Lama Bantah Rumor Kesehatannya yang Memburuk pada Ulang Tahun ke-89
Jumlah Anak Putus Sekolah di Pakistan Mengalami Peningkatan
Pegi Setiawan
DPR Minta Semua Pihak Hormati Putusan Praperadilan Pegi Setiawan
Profil Eman Sulaeman, Hakim PN Bandung yang Kabulkan Praperadilan Pegi Setiawan
5 Fakta Terkait Pegi Setiawan Bebas dari Tahanan, Kabulkan Gugatan Praperadilan
Pegi Setiawan Bakal Dibebaskan, Komnas HAM Pastikan Penyelidikan Kasus Vina Cirebon Berlanjut
Hotman Paris Ajak Pegi Setiawan Makan Ramen Setelah Status Tersangka Kasus Vina Cirebon Batal
Berita Terkini
Kepastian Hukum jadi Kunci Picu Kinerja Industri Manufaktur di Indonesia
Orang Tua di Jepang Tuai Kecaman Usai Biarkan Anaknya di dalam Mobil demi Konten
Industri Plastik Lokal Terancam Gulung Tikar, Ini Sebabnya
Kemendagri Bersama KPK dan BPKP Perkuat Fungsi APIP untuk Berantas Praktik Korupsi di Pemda
Hidrogen jadi Energi Alternatif Tekan Emisi Karbon
Bos Hutama Karya: Korupsi Pengadaan Tanah Tak Gunakan Dana PMN
Mahasiswa Unesa Peraih Medali AUG 2024 Diganjar Beasiswa dan Bebas Skripsi
Saksikan Sinetron Di Antara Dua Cinta di SCTV Episode Senin 8 Juli 2024 Pukul 21.30 WIB, Simak Sinopsisnya
Sebelum Peluru Maut Meletus, Anggota DPRD Lampung Sempat Lepaskan 7 Kali Tembakan
DPR Minta Semua Pihak Hormati Putusan Praperadilan Pegi Setiawan
Jadi Menkeu Baru Inggris, Rachel Reeves Bocorkan Rencana Pulihkan Ekonomi
Kaesang Pangarep: Harusnya PKS Usung Kadernya Sendiri Jadi Cagub Jakarta
70 Persen Ibu Hamil Konsumsi Kental Manis, YAICI: Itu Bukan Susu
Sirkuit Mandalika Gelar Balap Mobil Radical Perdana Oktober 2024
Diskominfo Kepulauan Babel Tingkatkan Pengawasan untuk Lawan Hoaks Menjelang Pilkada 2024