, Tokyo - Jika seseorang dibesarkan di negara Barat, mungkin akan terbiasa tidur dengan nyaman di ranjang yang empuk.
Tetapi ketika masuk ke kamar tidur Jepang, kemungkinan tidak akan menemukan tempat tidur yang empuk tersebut.
Baca Juga
Mengutip dari Bright Side, Rabu (10/3/2021), ada banyak alasan mengapa orang Jepang lebih suka dan nyaman untuk tidur di lantai.
Advertisement
Hal itu bukan hanya tradisi atau untuk alasan penghematan ruang di apartemen kecil.
Ternyata, tidur di lantai memiliki beberapa manfaat kesehatan yang cukup mengesankan.
Karena menurut fakta, Jepang telah menjadi negara dengan umur manusia yang paling lama di dunia.
Berikut ini adalah manfaat dari tidur di lantai:
**Ibadah Ramadan makin khusyuk dengan ayat-ayat ini.
Saksikan Juga Video Ini:
Masalah sulit tidur yang membuat anda jadi insomnia bisa diatasi dengan cara sederhana berikut ini.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Meredakan sakit punggung
![[Bintang] Sakit Punggung](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/lYDbukrtVpo8GXSz9_3px9YPmD0=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1558964/original/074073200_1491473813-back-remedies.jpg)
Tidur di permukaan yang keras dan rata ternyata baik untuk punggung, dan dapat menyembuhkan dari rasa sakit punggung yang telah menyertai selama bertahun-tahun.
Saat tidur di tempat tidur empuk pasti terasa nyaman, namun kasur bisa mulai berubah bentuk menjadi menekuk ke bawah seiring waktu, menyebabkan tulang belakang manusia melengkung dan menyebabkan sakit punggung.
Faktanya, ahli medis bahkan merekomendasikan untuk meletakkan kayu lapis di bawah kasur jika terlalu empuk.
Tidur di lantai juga akan menjaga tulang belakang tetap sejajar dan mencegah tubuh berputar ke posisi yang tidak wajar.
Advertisement
2. Bisa memperbaiki postur tubuh
![diet-kezo](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/j4OxORHkWYL0YKmP0sKhPsLeBCc=/487x3582:4243x5698/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3143250/original/051955700_1591197623-positive-young-lady-resting-on-comfortable-bed-in-bedroom-3973887.jpg)
Jika tidur dalam posisi yang benar dan tulang belakang mendapat posisi yang tepat, akan lebih mudah untuk menjaga punggung tetap tegak di siang hari.
Tidur di lantai dapat membantu memperbaiki postur tubuh yang buruk, seperti punggung yang bungkuk.
3. Meningkatkan sirkulasi darah
![Menyebabkan Penyakit Varises](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/dhEd2E2ZXf7FemKzBfveGrif73Q=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3193553/original/094522400_1596005613-varicose-veins-skin-macro-close-up-circulation-problem-medicine_74333-146.jpg)
Saat tidur di lantai, akan meningkatkan aliran darah manusia, karena berat badan didistribusikan secara merata dan ada lebih sedikit tekanan di berbagai bagian tubuh.
Tidur dengan posisi ini juga akan mencegah mati rasa dan kesemutan akibat sirkulasi yang buruk.
Misalnya, jika seseorang tidur meringkuk, darah beredar dan kemudian mengalir kembali ke jantung, yang akan menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti pembekuan darah dan varises.
Advertisement
4. Membantu bangun tepat waktu
![Ilustrasi bangun tidur](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/OBIwKCKUSqsrsVTLxeam0pk_AFY=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1895702/original/043965400_1518521625-indomie_673x373.jpg)
Sebagian besar orang merasa sulit meninggalkan kenyamanan bantal dan bangun dari tempat tidur di pagi hari.
Banyak orang yang kesulitan untuk bangun saat alarm berbunyi dan tergoda untuk menekan tombol snooze.
Namun saat tidur di lantai, seseorang akan mendapatkan kualitas tidur yang tepat, dan merasa tidak begitu nyaman sehingga tidak ingin berbaring di sana sepanjang hari.
5. Cukup terjangkau
![Ilustrasi kasur](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/hgRw8W95SQnON9Zk55cC-hJmAHE=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3361281/original/011779300_1611765981-Ilustrasi_kasur.jpg)
Melakukan transisi ke tempat tidur lantai juga akan membuat dompet aman.
Rata-rata orang menghabiskan sekitar 1.000 dolar atau sekitar 14 juta rupiah untuk kasur, dan memilih kasur yang salah kemudian menggantinya sehingga dapat menghabiskan uang, waktu, dan energi.
Tidur di lantai akan menghemat pengeluaran, karena tidak perlu membeli rangka tempat tidur atau alas yang sesuai dengan kasur.
Reporter: Veronica Gita
Advertisement
Infografis Syarat Lansia, Komorbid hingga Ibu Menyusui Disuntik Vaksin Covid-19
![Infografis Syarat Lansia, Komorbid hingga Ibu Menyusui Disuntik Vaksin Covid-19. (/Abdillah)](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Lv7jzxo020KYEV38zMISlXHioFM=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3376302/original/011611000_1613279965-Infografis_syarat_lansia_komorbid_ibu_menyusui_vaksinasi_covid-19.jpg)
Terkini Lainnya
7 Hotel Paling Mewah di Dubai, Ada yang Harganya Rp1,6 M Per Malam
Selfie Ternyata Bisa Bikin Ketularan Kutu Rambut, Kok Bisa?
Bagaimana Sebagian Orang Koma Bangun dan yang Lain Tidak? Ini Kata Ahli
Saksikan Juga Video Ini:
1. Meredakan sakit punggung
2. Bisa memperbaiki postur tubuh
3. Meningkatkan sirkulasi darah
4. Membantu bangun tepat waktu
5. Cukup terjangkau
Infografis Syarat Lansia, Komorbid hingga Ibu Menyusui Disuntik Vaksin Covid-19
Jepang
tidur
lantai
ranjang
Kesehatan
Berita Terkini
Rekomendasi
Selfie Ternyata Bisa Bikin Ketularan Kutu Rambut, Kok Bisa?
Bagaimana Sebagian Orang Koma Bangun dan yang Lain Tidak? Ini Kata Ahli
Tempat Pemakaman Ini Sengaja Diputarkan Film, Bioskop Orang Mati di Thailand
7 Potret Cathy Sharon Awet Muda di Usia 41 Tahun, Pakai Mini Dress Bak ABG
Ilmuwan Inggris Sebut Kuda Nil 1.8 Ton Bisa Terbang, Bikin Penasaran
Model di Inggris Jual Wine Pakai Anggur yang Diinjak Kakinya, Harganya Rp2 Juta Per Botol
Istri di AS Tega Racuni Suami, Alasannya Merasa Tak Dihargai
7 Potret Didit Hediprasetyo Launching Jersey Timnas Olimpiade Paris, Jadi Desainer
7 Potret Salshabilla Adriani dan Ibrahim Risyad Disebut Bakal Menikah, Sebar Undangan
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Link Live Streaming Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Ancaman Nyata untuk Tim Samba
Prediksi Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Tim Samba di Ujung Tanduk
Brasil Bersiap Hadapi Uruguay di Perempat Final Copa America 2024
Bungkam Venezuela Lewat Adu Penalti, Kanada Tantang Argentina di Semifinal Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Diwarnai Drama Adu Penalti, Kanada Kalahkan Venezuela dan Tantang Argentina di Semifinal
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Pengamat Prediksi Demokrat Usung Calon Eksternal Ketimbang Kader di Pilgub Banten
Jelang Pilkada 2024, Diskominfo Kepulauan Babel Awasi Konten Hoaks di Ruang Digital
Dedikasi Layani Rakyat, Eman Suherman Disebut Raih Dukungan Kuat Parpol Maju Pilbup Majalengka
Jadwal Pilkada 2024 Serentak di Indonesia, Lengkap Daftar Provinsi dan Cara Cek DPT
Bukti Keakraban Nina Agustina dengan Warga, Main Pantun di Kampung Nelayan
Pastikan Hak Politik Penyandang Disabilitas Terjamin di Pilkada 2024, KPU DKI Jakarta Mutakhirkan Data Pemilih
TOPIK POPULER
TODAY IN HISTORY
6 Juli 2013: Militan Boko Haram Serang Sekolah Asrama di Nigeria, 30 Orang Termasuk Guru Tewas
Populer
Pemimpin Hizbullah dan Hamas Bahas Gencatan Senjata Gaza, Bagaimana Peluangnya?
Bendungan Jebol di China Picu Banjir, 6.000 Warga Mengungsi
Presiden Kenya Minta Maaf atas Sikap Arogan Para Pejabat, Janji Akan Ambil Tindakan Melawan Kebrutalan Polisi
Menikmati Keindahan dan Kedamaian di Trinity St. Sergius Lavra, Biara Kristen Ortodoks Utama Rusia
6 Juli 2013: Militan Boko Haram Serang Sekolah Asrama di Nigeria, 30 Orang Termasuk Guru Tewas
Kedubes India Gandeng Rumania Luncurkan Jakarta Diplomatic Film Club, Jadi Wadah Unjuk Gigi Sinema Dunia
Tornado Dahsyat di Shandong China Bunuh 1 Warga, 79 Orang Lainnya Terluka
Selfie Ternyata Bisa Bikin Ketularan Kutu Rambut, Kok Bisa?
Euro 2024
Hasil Euro 2024: Lolos Lubang Jarum, Inggris Singkirkan Swiss 5-3 Lewat Adu Penalti
Dapatkan Link Live Streaming Perempat Final Euro 2024 Belanda vs Turki, Tayang Sebentar Lagi
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Link Live Streaming Euro 2024 Belanda vs Turki, Minggu 7 Juli 2024 Pukul 02.00 WIB
Link Live Streaming Euro 2024 Inggris vs Swiss, Sesaat Lagi Tanding
Berita Terkini
Habiskan Dana Rp60 Juta, Pembangunan Saluran Irigasi Diprotes Warga di Sukabumi, Baru Seminggu Sudah Rusak
Kepolisian Bakal Blokade Jalan 4 Hari demi Pernikahan Mewah Anant Ambani dan Radhika Merchant, Warga Mumbai India Ngamuk
Hasil Euro 2024: Lolos Lubang Jarum, Inggris Singkirkan Swiss 5-3 Lewat Adu Penalti
Bamsoet Dorong KPK Perdalam Celah Pelanggaran Korupsi Bansos Covid-19
Dapatkan Link Live Streaming Perempat Final Euro 2024 Belanda vs Turki, Tayang Sebentar Lagi
Dugaan Korupsi Dana BOS Naik Penyidikan, Jaksa Geledah Ruangan Kepala SMK Negeri 1 Larantuka
Fotonya Banyak Dipasang di Bak Truk, Ini Nasihat Gus Baha untuk Sopir
13 Manfaat Mengonsumsi Daun Kelor, Ampuh Turunkan Kolesterol dan Cegah Penuaan Dini
Ada 7 Peristiwa Penting dalam Sejarah Islam, Simak Keistimewaan Bulan Muharam dan Hukum Merayakannya
10 Manfaat Daun Salam, Mencegah Diabetes, Mengurangi Stres, dan Menangkal Depresi
Dituding Lakukan Malapraktik, Begini Klarifikasi RS Bhayangkara Makassar
10 Manfaat Kesehatan dari Daun Sirsak, Bisa Menjaga Tekanan Darah dan Mengatasi Insomnia
Polisi di NTT Terlibat Penyelundupan BBM, Antar dan Kawal hingga Timor Leste
Bacaan Niat Puasa 1 Muharram 1446 H Hari Ini Minggu 7 Juli 2024
20 Manfaat Kesehatan Daun Kemangi, Efektif Melawan Kanker dan Menjaga Kesehatan Jantung