, Jakarta - Dunia seni tak hanya diperuntukkan bagi mereka yang typical. Seni memiliki kekuatan untuk menembus batas fisik dan mental, membuka ruang ekspresi, dan memberikan manfaat luar biasa bagi penyandang disabilitas.
Melalui kegiatan seni visual yang beragam, individu dengan disabilitas mendapatkan kesempatan untuk mengekspresikan diri secara unik dan mengasah keterampilan teknis mereka.
Baca Juga
Organisasi Disabilitas Sidoarjo Dorong Raperda Disabilitas Jatim Segera Dirampungkan
KND Nilai Peraturan Pemerintah Kian Harmonis dengan UU 8 Tahun 2016 tentang Penyandang Disabilitas
Siswa Disabilitas Tak Diterima PPDB Jalur Afirmasi, Organisasi Disabilitas Sidoarjo Buka Komunikasi dengan Dindik Jatim
Lebih dari sekadar aktivitas yang menyenangkan, terapi seni juga menawarkan segudang manfaat bagi para penyandang disabilitas. Terapi ini membantu membangun kepercayaan diri, meningkatkan kemampuan komunikasi, dan mengembangkan keterampilan sosial.
Advertisement
Dengan terapi seni, individu dengan disabilitas menemukan wadah untuk mengeksplorasi kreativitas mereka, menemukan minat baru, dan meningkatkan kepercayaan diri.
Keindahan terapi seni terletak pada aksesibilitasnya. Siapapun, tanpa batasan usia, kemampuan, atau bakat, dapat merasakan manfaatnya. Beragam bentuk seni visual dapat digunakan dalam terapi seni, mulai dari melukis, menggambar, hingga memahat.
Dilansir dari Covey, berikut lima manfaat terapi seni untuk penyandang disabilitas.
1. Meningkatkan Kesehatan Mental
Proses kreatif dalam terapi seni memicu pelepasan hormon dopamin dalam otak, yang berperan penting dalam meningkatkan fokus dan konsentrasi. Hal ini memungkinkan individu untuk lebih mudah terfokus pada tugas dan aktivitas mereka.
Lebih dari itu, terapi seni juga meningkatkan kadar serotonin, hormon yang berkontribusi dalam pengaturan suasana hati dan membantu mengurangi stres. Dengan demikian, terapi seni dapat menjadi cara yang menyenangkan dan efektif untuk meredakan kecemasan dan meningkatkan kesehatan mental secara keseluruhan.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
2. Sarana Mengekspresikan Diri
Bagi mereka yang kesulitan untuk mengungkapkan diri secara verbal, seni visual hadir sebagai jendela ekspresi yang aman dan penuh makna. Berlatih seni visual mendorong individu untuk menjelajahi emosi mereka secara mendalam dan mengekspresikan perasaan serta ide mereka dengan cara yang baru dan kreatif.
Melalui seni visual, individu dapat menuangkan emosi yang sulit diungkapkan dengan kata-kata, seperti rasa cemas, sedih, marah, atau bahkan bahagia. Proses kreatif dalam seni visual memungkinkan mereka untuk mengeksplorasi perasaan ini secara lebih mendalam dan memahami diri mereka dengan lebih baik.
Lebih dari itu, seni visual juga dapat menjadi alat komunikasi yang efektif bagi mereka yang memiliki keterbatasan dalam berkomunikasi secara verbal. Dengan menggunakan gambar, lukisan, atau patung, individu dapat menyampaikan pesan dan ide mereka dengan cara yang lebih mudah dipahami oleh orang lain.
Advertisement
3. Mengurasi Rasa Sakit
Bagi individu yang hidup dengan nyeri kronis, terapi seni hadir sebagai solusi kreatif untuk meredakan rasa sakit dan meningkatkan kualitas hidup. Proses kreatif dalam terapi seni memungkinkan individu untuk mengalihkan fokus mental mereka dari ketidaknyamanan fisik dan mencapai relaksasi yang lebih dalam.
Dengan memusatkan perhatian pada proyek seni yang sedang berlangsung, individu dapat mengelola stres dan kecemasan yang sering menyertai nyeri kronis dan disabilitas. Terapi seni membantu mereka untuk lebih fokus pada hal positif dan menemukan kegembiraan dalam proses kreatif.
4. Menjadi Cara Berkomunikasi untuk Penyandang Autisme
Bagi individu dengan Gangguan Spektrum Autisme, terapi seni hadir sebagai jembatan komunikasi yang berharga. Berbeda dengan komunikasi verbal atau tertulis tradisional yang seringkali menimbulkan kesulitan, terapi seni menawarkan cara ekspresi diri yang unik dan bebas hambatan.
Banyak individu dengan autisme memiliki kemampuan visual yang luar biasa. Bagi mereka, seni dapat menjadi media komunikasi yang lebih nyaman dan efektif dibandingkan dengan bahasa verbal atau tulisan.
Melalui seni, mereka dapat mengekspresikan ide, perasaan, dan pengalaman mereka dengan cara yang lebih mudah dipahami oleh diri sendiri maupun orang lain.
Terapi seni tak hanya membuka pintu komunikasi, tetapi juga membantu individu dengan ASD untuk mengembangkan keterampilan sosial dan emosional. Proses kreatif dalam terapi seni mendorong mereka untuk berinteraksi dengan orang lain, berkolaborasi, dan membangun rasa empati.
Lebih dari itu, terapi seni juga dapat membantu individu dengan ASD untuk meningkatkan fokus dan konsentrasi, serta membangun rasa percaya diri dan harga diri. Seni menjadi sarana bagi mereka untuk mengeksplorasi potensi diri dan menemukan kebahagiaan dalam proses kreatif.
Advertisement
5. Membangun Kepercayaan Diri
Menyelesaikan sebuah proyek seni tak hanya menghasilkan karya yang indah, tetapi juga memberikan efek positif bagi mental dan emosional individu. Rasa pencapaian yang muncul setelah menyelesaikan sebuah karya seni memberikan dorongan yang berharga untuk meningkatkan kepercayaan dan keyakinan diri.
Kesuksesan dalam menyelesaikan sebuah proyek seni memotivasi individu untuk terus berkarya dan menjalani hidup yang lebih kaya dan produktif. Mereka akan terinspirasi untuk terus mengeksplorasi potensi diri dan menuangkan ide-ide kreatif mereka ke dalam bentuk seni lainnya.
Bentuk-Bentuk Terapi Seni
![Karya Picasso memulai tur pra-lelang di Dubai](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/qbmsexUs64214VvN9QJDvgCf-HA=/0x476:5525x3590/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4590235/original/076598300_1695794769-Karya_Picasso_memulai_tur_pra-lelang_di_Dubai-AFP__5_.jpg)
Terdapat beberapa bentuk terapi seni yang dapat dicoba oleh para penyandang disabilitas. Terapi seni dapat dipilih berdasarkan minat dan bakat agar dapat lebih nyaman saat menjalaninya.
Berikut beberapa pilihan bentuk terapi seni yang dapat dicoba:
1. Melukis
- Melukis dengan kuas atau jari memungkinkan seniman untuk bereksperimen dengan warna, bayangan, tekstur, dan bentuk.
- Melukis dengan jari mendorong gerakan yang bebas dan memberikan pengalaman sensorik yang menyenangkan, merilekskan, dan merangsang ekspresi emosional dan energik.
2. Menggambar
- Menggambar memberdayakan individu untuk mengikuti perasaan mereka tanpa batasan dan mengarahkan energi mereka dengan mudah.
- Sketsa detail atau coretan yang mengalir bebas adalah aktivitas yang mudah dilakukan di mana saja.
3. Kolase
- Kolase adalah pembuatan gambar multimedia dimensional atau poster dengan menggunakan fotografi, kata-kata, dan bentuk-bentuk.
- Ini dapat membuka pintu bagi mereka untuk menemukan mode komunikasi alternatif melalui kombinasi tampilan visual yang berbeda.
4. Fotografi
- Fotografi dapat menjadi cara inovatif untuk membantu individu dengan disabilitas menghargai sudut pandang kreatif mereka sendiri.
- Seni dapat menjadi tidak menarik bagi orang yang lebih kaku dan terstruktur, tetapi fotografi membuka cara pandang baru dalam melihat dunia dan memungkinkan fotografer untuk memusatkan perhatian mereka pada satu tugas pada satu waktu.
5. Memahat
- Memahat adalah kegiatan yang menyenangkan yang dapat dilakukan dengan tanah liat, ukiran, atau bahan lainnya untuk pengalaman lebih taktil.
- Memahat dapat memberikan manfaat bagi tunanetra dengan pengalaman seni yang lebih praktis yang melibatkan indera lainnya, termasuk menyempurnakan kemampuan motorik halus seseorang.
Terkini Lainnya
Organisasi Disabilitas Sidoarjo Dorong Raperda Disabilitas Jatim Segera Dirampungkan
KND Nilai Peraturan Pemerintah Kian Harmonis dengan UU 8 Tahun 2016 tentang Penyandang Disabilitas
Siswa Disabilitas Tak Diterima PPDB Jalur Afirmasi, Organisasi Disabilitas Sidoarjo Buka Komunikasi dengan Dindik Jatim
1. Meningkatkan Kesehatan Mental
2. Sarana Mengekspresikan Diri
3. Mengurasi Rasa Sakit
4. Menjadi Cara Berkomunikasi untuk Penyandang Autisme
5. Membangun Kepercayaan Diri
Bentuk-Bentuk Terapi Seni
1. Melukis
2. Menggambar
3. Kolase
4. Fotografi
5. Memahat
Penyandang Disabilitas
Terapi Seni
meningkatkan kepercayaan diri
Meningkatkan Kesehatan Mental
Mengurangi Stres
Rekomendasi
KND Nilai Peraturan Pemerintah Kian Harmonis dengan UU 8 Tahun 2016 tentang Penyandang Disabilitas
Siswa Disabilitas Tak Diterima PPDB Jalur Afirmasi, Organisasi Disabilitas Sidoarjo Buka Komunikasi dengan Dindik Jatim
Keren, Mahasiswa UGM Bikin SmarV untuk Bantu Penyandang Disabilitas Netra Kenali Jenis Obat
Mahasiswa Disabilitas di UIN STS Jambi Jadi Salah Satu Lulusan Terbaik dan Tercepat, IPK Capai 3,90
Sopir Taksi Online yang Lecehkan Perempuan Disabilitas Diancam 5 Tahun Penjara
Diabetes Digolongkan sebagai Disabilitas dalam Undang-Undang Federal AS, Alasannya?
Selamat, Difabel Asal Bangka Nur Fatia Azzahra Lulus Pendidikan Bintara Polri 2024
Viral Pemuda Interpretasi Dakwah Ustaz Abdul Somad untuk Orangtua Tuli, Warganet: Jadi Ingat Drakor Twinkling Watermelon
Ini Alasan Formulir F-1.01 untuk Pendataan Penduduk Disabilitas Dinilai Keliru
Thariq Halilintar
6 Potret Tamu Undangan di Pernikahan Thariq dan Aaliyah, Ada Mantan Presiden hingga Menteri
Thariq Halilintar Kegirangan Saat Fadly Faisal Kakak Fuji Datang ke Nikahannya
Kilau Perhiasan Aaliyah Massaid Jalani Akad Nikah dengan Thariq Halilintar, Bertabur Berlian dan Rilisan Brand Lokal
Megawati dan Puan Maharani Datang ke Resepsi Thariq dan Aaliyah Massaid, Warganet: Relasinya Nggak Main-Main
Top 3 Berita Hari Ini: Aaliyah Massaid dan Thariq Halilintar Menikah Hari Ini, Fuji Unggah Soal Kelainan yang Bikin Galau
6 Fakta Menarik Pernikahan Thariq Halilintar dan Aaliyah Massaid, dari Tradisi hingga Tamu Istimewa
Golden Visa
Tak Hanya Indonesia, Berikut 14 Negara yang Terbitkan Golden Visa
Apa Itu Golden Visa, Diberikan Presiden Jokowi untuk Shin Tae-yong
Daftar Syarat Golden Visa, Investasi Minimal Rp 5,3 Miliar
Apa Itu Golden Visa? Kriteria dan Nilai Investasi untuk Mendapatkannya?
3 Fakta Jokowi Resmi Luncurkan Golden Visa, Mudahkan Investor Asing Masuk ke Indonesia
Piala Presiden 2024
Jadwal, Hasil, dan Klasemen Piala Presiden 2024: Siapa Rebut Gelar Juara?
Hasil Piala Presiden 2024 Bali United vs Persija Jakarta: Tumbang 0-3, Macan Kemayoran Tetap Lolos ke Semifinal
Link Siaran Langsung Piala Presiden 2024 Bali United vs Persija di Vidio, Jumat 26 Juli Pukul 19.30 WIB
Hasil Piala Presiden 2024 Madura United vs Arema FC: Pesta Gol di Gawang Laskar Sape Kerrab, Singo Edan Amankan Tiket Semifinal
Hasil Piala Presiden 2024: Dikalahkan Persis Solo, Persib Tersingkir
Hasil Piala Presiden 2024 Borneo FC vs PSM Makassar: Drama Gol Menit Akhir Patahkan Asa Juku Eja ke Semifinal
Timnas Indonesia U-19
Prediksi Piala AFF U-19 2024 Timnas Indonesia vs Malaysia: Misi Garuda Muda Perbaiki Rekor
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-19 2024: Misi Timnas Indonesia Ulang Sukses 2013
Duel Panas Timnas Indonesia vs Malaysia di Semifinal Piala AFF U-19 2024, Ini Pesan Indra Sjafri
Hasil Piala AFF U-19 2024 Timnas Indonesia vs Timor Leste: Menang 6-2, Garuda Muda Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-19 2024 Indonesia vs Timor Leste: Jens Raven 2 Gol, Garuda Muda Unggul di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-19 2024 Timnas Indonesia vs Timor Leste, Sebentar Lagi Tayang di Vidio
TOPIK POPULER
Populer
Organisasi Disabilitas Sidoarjo Dorong Raperda Disabilitas Jatim Segera Dirampungkan
Olimpiade 2024
Olimpiade Paris 2024 Diramal Dongkrak Ekonomi Prancis, Nilainya Fantastis
Kilau Menara Eiffel Terangi Langit di Pembukaan Olimpiade Paris 2024
Beda Penampilan Kontingen Palestina vs Israel di Upacara Pembukaan Olimpiade Paris 2024
Penampilan Comeback Celine Dion di Pembukaan Olimpiade Paris
Infografis 29 Atlet Indonesia Berjuang di Olimpiade Paris 2024 dan Kiprah Peraih Medali
Jadwal dan Link Live Streaming Bulu Tangkis Olimpiade Paris 2024, Sabtu 27 Juli di Vidio: 4 Wakil Indonesia Beraksi
Berita Terkini
Hasto PDIP Nilai Kudatuli adalah Ekstra Ordinary Crime dan Pelanggaran HAM Berat
Heboh Spanduk Penolakan Cagub Radikal dan Intoleran di Makassar
Celine Dion Memukau di Pembukaan Olimpiade Paris 2024, Perdana Setelah Diagnosis Stiff Person Syndrome
6 Potret Tamu Undangan di Pernikahan Thariq dan Aaliyah, Ada Mantan Presiden hingga Menteri
Peringatan Keras UAH untuk Orang yang Sibuk Urusan Duniawi Lupa Allah
Nyawa Meghan Markle Terancam, Pangeran Harry Tegaskan Tidak Akan Boyong Istri ke Inggris
Polri Selidiki Sosok Berinisial T yang Disebut Pengendali Judi Online
Olimpiade Paris 2024 Diramal Dongkrak Ekonomi Prancis, Nilainya Fantastis
Tak Ada Manfaatnya, Ini 5 Tips Ampuh Menghindari Orang-Orang yang Suka Ghibah
Top 3 Tekno: Mesin Pencari SearchGPT hingga Akses Judi Online Turun 50 Persen
Selain Makin Harmonis, Ini 9 Alasan Harus Pilih Pasangan yang Sefrekuensi
Polisi Selidiki Penyerang Anggotanya saat Patroli di Kampung Ambon Jakbar
Resep Tumis Pakis Ikan Teri Saus Tiram, Rasa Nikmat Meningkatkan Nafsu Makan
Top 3: Rekomendasi Film Korea Terbaik
Atlet Hoki Asal Australia Rela Jarinya Diamputasi Demi Bisa Tanding di Olimpiade Paris 2024