, Jakarta - Memiliki rambut yang sehat dan berkilau merupakan dambaan banyak orang. Rambut yang sehat akan membuat pemiliknya merasa nyaman dan percaya diri.
Akan tetapi, untuk mencapai hal tersebut mungkin tidak selalu mudah. Faktor-faktor seperti pola makan yang tidak sehat, polusi, gaya hidup, dan penggunaan produk perawatan rambut yang salah, semuanya dapat menyebabkan helai rambut kusam dan tidak berkilau.
Advertisement
Baca Juga
Jika kamu berjuang dengan masalah ini, maka hal pertama yang perlu kamu ubah adalah rutinitas perawatan rambut harianmu. Melansir Bebeautiful.in, Rabu (19/10/2022), terdapat dasar-dasar rutinitas perawatan rambut yang baik.
Perawatan dasarnya yaitu seperti selalu membiarkan rambut mengering secara alami. Kemudian, keringkan dengan handuk. Kamu juga perlu menghindari panas dari pengering rambut setiap kali kamu mencuci rambut.
Gunakan catokan hanya setelah rambut kamu benar-benar kering dan ingatlah untuk menggunakan semprotan pelindung panas sebelum dan sesudah menggunakan alat penata rambut panas.
Jika rambut kamu kusut, gunakanlah sisir bergigi lebar atau jari-jarimu. Lakukan juga pemangkasan secara teratur untuk menjaga ujung rambut agar tidak bercabang dan rusak.
Selain itu, jika kamu tidak tahu harus dari mana untuk memulai perawatan rambut, Mrunal Shah Modi, seorang dokter kulit dari Shine, Skin, Hair and Laser Clinic di Mumbai, India, menjelaskan bagaimana rutinitas perawatan rambut harian yang ideal, terlepas dari jenis rambut kamu. Berikut ini 6 langkah perawatan rambut harian yang dapat kamu lakukan untuk mendapatkan rambut sehat.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Pijat Minyak (Oil Massage)
Memijat rambut kamu dengan sedikit minyak ampuh untuk melembapkan dan menjaga kondisi helai rambut secara intens. Praktik ini sangat penting untuk dimasukkan ke dalam rutinitas perawatan rambut harian jika kamu memiliki rambut kering dan kusut.
Dr. Modi mengatakan, minyak melumasi kutikula luar, melembapkan rambut, dan mengurangi rambut kusut. Pijatan minyak yang lembut meningkatkan sirkulasi darah dan mendorong pertumbuhan rambut.
“Beberapa minyak memiliki nutrisi penting yang mencegah rambut rontok dan rambut beruban prematur. Jika kamu memiliki kulit kepala yang kering dan gatal, maka minyak ini bekerja dengan sangat baik dalam kasus tersebut. Akan tetapi, jika kamu memiliki ketombe yang parah dan infeksi kulit kepala lainnya, kamu tidak boleh mengoleskan minyak sampai diobati,” ujar Dr. Modi.
Advertisement
2. Pembersihan (Cleanse)
Langkah berikutnya yaitu membersihkan rambut. Saat membersihkan rambut, sangat penting untuk menggunakan sampo yang secara khusus cocok untuk jenis rambut kamu.
Dr. Modi menyarankan untuk mencuci rambut dan kulit kepala dengan pembersih bebas sulfat yang lembut dua sampai tiga kali seminggu. Hal ini penting untuk menjaga kulit kepala tetap bersih.
“Selain itu, suhu air juga memainkan peran yang sangat penting. Pastikan bahwa airnya tidak terlalu dingin atau sangat panas karena akan menghilangkan kelembapan dan membuat rambut menjadi kering," imbuhnya.
3. Pemakaian Kondisioner (Condition)
Terlepas dari jenis rambut kamu, mengkondisikan rambut kamu sangatlah penting. Pemakaian kondisioner membantu mengurangi rambut kusut, memerangi kekeringan, dan membuat rambut kamu jauh lebih mudah diatur setelah pengeringan.
Selain itu, rambut yang dikondisikan dengan baik tidak terlalu kusut. Oleh karena itu, kondisioner bekerja dengan baik untuk mengurangi kerusakan dan menjaga kesehatan rambut.
"Oleskan kondisioner hanya pada ujung rambut dan bukan pada kulit kepala. Biarkan selama setidaknya empat sampai lima menit dan kemudian cuci dengan air dingin," kata Dr. Modi.
Mengaplikasikan kondisioner ke kulit kepala akan menyebabkan penumpukan produk dan membebani rambut. Alasan mengapa penting untuk mencucinya dengan air dingin adalah karena hal ini membantu menyegel kutikula dan menambah kilau rambut.
Advertisement
4. Perbaikan (Repair)
Setiap dua hingga tiga minggu sekali, sangat penting untuk menukar kondisioner kamu dengan masker rambut untuk mengurangi rambut kusut, memberikan kilau, dan memperbaiki kerusakan.
"Polusi dan panas membuat rambut kamu tampak sangat kering dan kusut. Merawat rambut kamu dengan masker rambut membantu mengembalikan hidrasi dan membuat rambut lebih lembut dan berkilau,” ujar dr. Modi.
“Masker juga melembabkan dan menutrisi rambut dan juga meningkatkan kekuatannya. Masker yang dibeli di toko jauh lebih bermanfaat, tetapi penggunaan masker rambut buatan sendiri secara teratur sekitar dua hingga tiga kali juga akan bermanfaat," ia menyambung.
5. Perawatan dengan Serum (Treat)
Untuk rambut yang benar-benar sehat, bersinar, dan tidak terlihat kusut, sangat penting untuk menggunakan serum rambut setiap kali selesai keramas. Sama seperti serum yang ampuh untuk kulit, serum rambut juga diperkaya dengan bahan aktif. Tekstur serum yang ringan dapat menembus jauh ke dalam rambut dan kulit kepala. Hal itu dapat melindungi, merawat, dan memperbaiki helai rambut.
Advertisement
6. Melindungi (Protect)
Langkah terakhir, tetapi sangat penting dalam rutinitas perawatan rambut harian kamu adalah melindungi rambut. Rambut dapat mengalami banyak kerusakan sepanjang hari, karena polusi, masalah lingkungan, alat panas, pola makan, dan pilihan gaya hidup umumnya, sehingga membuatnya tampak kusam dan keriting.
Untuk mencegah kerusakan ini, cara yang sederhana namun efektif adalah dengan mengaplikasikan kondisioner tanpa bilas. Produk ini membantu membentuk lapisan pelindung di atas helai rambut kamu untuk mencegah kerusakan dan menjaganya agar tetap terlihat halus dan indah.
Terkini Lainnya
Kebiasaan Menarik Rambut Bisa Jadi Trikotilomania, Apakah Itu?
11 Cara Merawat Rambut Rontok yang Mudah Dilakukan dan Aman
10 Cara Meluruskan Rambut Secara Alami
1. Pijat Minyak (Oil Massage)
2. Pembersihan (Cleanse)
3. Pemakaian Kondisioner (Condition)
4. Perbaikan (Repair)
5. Perawatan dengan Serum (Treat)
6. Melindungi (Protect)
Perawatan Rambut
Rambut
Rambut Sehat
Rekomendasi
Penyebab Rambut Kusut dan Susah Diatur, Yuk Kembalikan Helai Indahnya!
Kapan Waktu Terbaik ke Salon Rambut dan Ragam Perawatannya
Rasakan Manfaatnya, Ini Cara Pakai Lidah Buaya untuk Rambut
Biar Nggak Bingung, Ini Tips Memilih Shampoo untuk Rambut Kering yang Tepat
Hadir di Kota Medan, Ellips Shine Sister Ajak Mahasiswa USU Jaga Kesehatan Rambut untuk Tampil Pede
5 Rekomendasi Klinik Kecantikan Terbaik untuk Cegah Kerontokan Rambut
8 Jenis Treatment Salon Rambut yang Bisa Kamu Coba Biar Rambut Sehat dan Berkilau
Serum Rambut yang Bagus Seperti Apa?
Apa Itu Sampo Organik? Begini Manfaatnya untuk Rambut
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Uruguay vs Brasil, Segera Dimulai
Ketua KPU
Pasca Hasyim Asy’ari Dipecat, Mahfud Sarankan Seluruh Komisioner KPU RI Diganti
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
DPD PSI Jakbar Usul Kaesang hingga Deddy Corbuzier Maju Pilgub Jakarta 2024
Maju Pilkada 2024, Eman Suherman Berkomitmen Tulus Bantu Warga Majalengka
KPU Diminta Perkuat Iman Usai Tercoreng kasus Asusila Hasyim Asy'ari
Lumayan! Ini Besaran Gaji PPS Pilkada 2024 dan Masa Kerjanya, Simak Cara Daftarnya
Bawaslu Sulut Pastikan Pengungsi Gunung Ruang Punya Hak Pilih dalam Pilkada 2024
Nadiem Makarim Masuk Daftar Usulan Cagub DKI dari PSI Jakut
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Daftar Makanan Penurun Gula Darah yang Cocok Dikonsumsi Orang dengan Diabetes
Top 3: Zodiak yang Menyendiri Saat Sedang Kesal
Top 3: Pola Makan Nabati Bisa Perlambat Perkembangan Kanker Prostat
Populer
Tidak Tepat Waktu, Ini 3 Zodiak yang Paling Sering Datang Terlambat
Genap 100 Tahun, SBD Gelar Distributor Gathering
Sejarah Bubur Suro, Hidangan Khas Tahun Baru Islam yang Sarat Makna
Top 3: Zodiak yang Paling Suka Traveling
Agar Tak Dibobol, Ini 7 Cara Mengamankan Jaringan WiFi di Rumah
5 Manfaat Tomat Bagi Kesehatan Tubuh, Turunkan Kolesterol hingga Kurangi Risiko Kanker
Lagu BTS yang Membahas Tentang Kesehatan Mental, Penuh Pesan Positif
3 Tahapan Love Bombing yang Perlu Anda Ketahui, Perhatikan Tandanya
5 Tanda Anda Memiliki Gaya Keterikatan Cemas dalam Hubungan
Mengenal Parental Loneliness, Kesepian yang Dialami Orang Tua
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Akanji Gagal Penalti di Laga Inggris Vs Swiss, Punya Nilai Pasar Rp 782 Miliar
Cristiano Ronaldo Buka Suara usai Gagal Antar Portugal ke Semifinal Euro 2024, Apa Katanya?
Tampil Kompak, Ini 7 Potret Andrea Dian dan Ganindra Bimo Nonton Euro 2024 di Jerman
Berita Terkini
Tarif Tol Jakarta Bandung Golongan 1, Wajib Diketahui Warga Ibukota Sebelum Liburan
BMKG Prediksi Hujan Guyur Kota-Kota Besar Hari Ini, Pakar Bagikan Kiat Jaga Kesehatan di Musim Pancaroba
Resep Asam Manis Daging Kambing, Olahan Daging Kurban Simple
Dalai Lama Bantah Rumor Kesehatannya yang Memburuk pada Ulang Tahun ke-89
Lagu BTS yang Membahas Tentang Kesehatan Mental, Penuh Pesan Positif
Bursa Saham Asia Bervariasi, Investor Cermati Data Inflasi China hingga AS
Pemandangan Langka bagi Turis, Penjaga Gerbang Istana Buckingham Inggris Menangis Saat Bertugas
Beasiswa Unggulan 2024 Dibuka untuk Mahasiswa Disabilitas, Catat Tanggal dan Syarat Pendaftarannya
Harga Emas Antam Hari Ini Bertahan di Rp 1.396.000 per Gram
Cuaca Besok Selasa 9 Juli 2024: Jakarta Seharian Diprediksi Cerah Berawan
Olimpiade Paris 2024 Segera Hadir di Vidio! Mulai 26 Juli 2024
Via Vallen Melahirkan di Tanggal Cantik 7 Juli Ditemani Chevra Yolandi, Bocorkan Nama Anak Pertama
Bangunan Liar di Bukit Talumolo Diduga jadi Penyebab Kota Gorontalo Diterjang Banjir
Cek Fakta: Hoaks Bantuan Uang Membangun Rumah dari Ashanty dengan Cara Kirim Nomor Rekening di Facebook