, Jakarta Selama ini kebanyakan orang hanya fokus menjaga kesehatan gigi. Namun ada satu lagi bagian di dalam mulut yang sama pentingnya dan perlu Anda rawat yakni gusi. Bila Anda mengabaikan pemeliharaan gusi hal ini dapat memicu radang gusi. Radang gusi atau dikenal gingivitis merupakan radang yang biasanya ditandai dengan memerahnya gusi yang ada di bagian pangkal gigi.
Baca Juga
Advertisement
Lantas, apa yang menyebabkan radang gusi? Radang gusi disebabkan oleh plak dan sisa-sisa makanan yang terkontaminasi dengan bakteri yang menumpuk di sepanjang garis gusi. Radang gusi pun akan memicu gusi Anda bengkak dan mudah berdarah. Kuman dan bakteri penyebab infeksi yang ada di dalam mulut juga berbahaya dan menyebabkan infeksi yang dapat menyebar ke organ lain. Komplikasi seperti ini tentu tak boleh dianggap sepele.
Edukasi pemeliharaan gusi harus diajarkan sedini mungkin. Gusi layaknya tanah tempat menopang tumbuhan. Kesehatan gusi ikut mempengaruhi gigi yang ada di atasnya seperti kekuatan gigi untuk mengunyah. Bila ingin kinerja gusi yang bagus hingga hari tua, Anda harus melakukan perawatan rutin dan khusus. Yuk, intip sederet cara menjaga kesehatan gusi berikut ini!
1. Sikat Gigi Dua Kali Sehari
Rajinlah untuk menggosok gigi dua kali sehari. Hal ini membantu menghilangkan sisa-sisa makanan yang terperangkap di antara gigi dan gusi Anda. Gosok lidah Anda juga dengan perlahan karena di sana bisa menjadi sarang bakteri. Pilih bulu sikat gigi yang lembut dan pas di mulut Anda. Ganti sikat gigi setiap 3 hingga 4 bulan sekali atau setelah bulu sikat mulai menjumbai.
Diabetes sangat berkaitan erat dengan penyakit atau kerusakan jaringan penyangga/penyokong gigi yang secara medis disebut jaringan periodontal, yaitu kerusakan jaringan pendukung gigi yaitu gusi dan di sekitar gigi dan gusi.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
2. Flossing
![Ilustrasi sakit gigi](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/u06niBJbcHPizIAPqkZu4bFoKMY=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2413684/original/015245200_1542813112-HL__9_.jpg)
Flossing adalah teknik membersihkan gigi dengan benang. Teknik ini membantu menghilangkan plak dan sisa-sisa makanan yang sulit dijangkau oleh sikat gigi biasa. Plak dan sisa-sisa makanan harus rajin diangkat mengurangi risiko radang gusi. Lakukan teknik ini sehari sekali. Boleh dilakukan di pagi, setelah makan siang, atau pun di malam hari.
Advertisement
3. Merawat Gigi Secara Teratur
![Ilustrasi bracket kawat gigi, behel](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/yBsF8NAF0IZm22Z9tMhXO73_rTY=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4053219/original/017128200_1655263357-yingpis-kalayom-By1szZOVpHg-unsplash_1_.jpg)
Demi mencegah masalah gusi yang serius, Anda harus merawat gigi secara teratur. Rutinlah untuk menyikat gigi, flossing gigi, atau pun ke dokter gigi Anda untuk menghilangkan karang gigi. Jangan sepelekan masalah gigi dan gusi. Segera minta saran dan penanganan dokter gigi Anda jika muncul masalah terkait gigi dan gusi.
4. Berhenti Merokok
![Gigi - Vania](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/USHbsuIAWfAjwwK2vOUViCnymYw=/0x0:6960x3923/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3907851/original/022855600_1642565559-marek-studzinski-8zNDmxBWZdU-unsplash.jpg)
Merokok memang dapat memicu berbagai macam penyakit, termasuk penyakit gusi. Hal ini dikarenakan merokok dapat melemahkan sistem kekebalan untuk melawan infeksi gusi. Selain itu, melansir dari Healthline, merokok dapat membuat gusi Anda sulit sembuh setelah rusak.
Advertisement
5. Gunakan Obat Kumur
![Gambar Ilustrasi Wanita Menggunakan Obat Kumur](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/GcqtBj1aLvg09Cz3zDLwxvi0QcM=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3293679/original/066953700_1605093228-woman-using-mouthwash-rinse-mouth-dental-health-oral-hygiene-teeth-care_122732-713.jpg)
Obat kumur membantu mengurangi plak dan mengurangi dan mencegah radang gusi. Konsultasikan dengan dokter gigi Anda mengenai obat kumur yang aman dan sesuai dengan kebutuhan Anda. Perlu diingat obat kumur hanyalah tambahan saja. Hal paling utama untuk membersihkan gigi dengan menyikat gigi dan flossing.
Penulis:
Pathrichia Putriani Syamsury
Universitas Multimedia Nusantara
Terkini Lainnya
Mengatur Tekanan Darah hingga Menyehatkan Rambut, Ini 6 Manfaat Konsumsi Bawang Putih Setiap Hari
Tak Makan Makanan Padat, Wanita di Vietnam Hanya Konsumsi Air Selama 41 Tahun
5 Cara Berjabat Tangan Ini Bisa Ungkap Kepribadian Seseorang
2. Flossing
3. Merawat Gigi Secara Teratur
4. Berhenti Merokok
5. Gunakan Obat Kumur
Gusi
Kesehatan Gusi
Cara
menjaga gusi
Berita Terkini
Kesehatan Gigi
Copa America 2024
Brasil Bersiap Hadapi Uruguay di Perempat Final Copa America 2024
Bungkam Venezuela Lewat Adu Penalti, Kanada Tantang Argentina di Semifinal Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024: Diwarnai Drama Adu Penalti, Kanada Kalahkan Venezuela dan Tantang Argentina di Semifinal
Jadwal Link Siaran Langsung Copa America 2024 Venezuela vs Kanada, Sabtu 6 Juli di Vidio
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Pengamat Prediksi Demokrat Usung Calon Eksternal Ketimbang Kader di Pilgub Banten
Jelang Pilkada 2024, Diskominfo Kepulauan Babel Awasi Konten Hoaks di Ruang Digital
Dedikasi Layani Rakyat, Eman Suherman Disebut Raih Dukungan Kuat Parpol Maju Pilbup Majalengka
Jadwal Pilkada 2024 Serentak di Indonesia, Lengkap Daftar Provinsi dan Cara Cek DPT
Pastikan Hak Politik Penyandang Disabilitas Terjamin di Pilkada 2024, KPU DKI Jakarta Mutakhirkan Data Pemilih
Infografis Bursa Bakal Calon Gubernur dan Calon Wakil Gubernur di Pilgub Sumut 2024
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Zodiak yang Menyendiri Saat Sedang Kesal
Top 3: Pola Makan Nabati Bisa Perlambat Perkembangan Kanker Prostat
Top 3: Kenali Sleep Latency, Cara Agar Bisa Tidur Nyenyak
Populer
10 Hiu Laut Dalam yang Jarang Dilihat Manusia, Monster Mengerikan Paling Ditakuti
12 Kartun Tahun 90-an yang Bakal Membuatmu Bernostalgia
Top 3: Daftar Makanan Penurun Gula Darah yang Cocok Dikonsumsi Orang dengan Diabetes
4 Zodiak yang Paling Suka Traveling, Jadi Tidak Ragu Jika Liburan Bersama Mereka
6 Hewan yang Berkaitan dengan Dewa-Dewi Mesir Kuno, Bahkan Menjadi Simbol
10 Hiu Prasejarah yang Luar Biasa, Bentuknya Sangat Aneh
Gelar Open Day 2024, Monash University Indonesia Berikan Kesempatan Generasi Muda Tingkatkan Keterampilan
13 Hewan Purba Tertua di Dunia yang Masih Hidup Sampai Sekarang
Mengenal Sumur Thor, Lubang Raksasa Misterius di Tepi Laut
4 Langkah Ini Bisa Hilangkan Rasa Pahit pada Lobak Putih
Euro 2024
Jamal Musiala Puji Permainan Lamine Yamal, Spanyol Permalukan Jerman 2-1 di Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Belanda vs Turki: Misi Oranje Menghindari Kejutan
Keriuhan Suporter Prancis Sambut Kemenangan Les Bleus atas Portugal
Akhir Tragis Karier Toni Kroos Bersama Timnas Jerman
Prediksi Euro 2024 Inggris vs Swiss: 3 Singa Terancam Kuda Hitam
Gusur Portugal, Prancis Tantang Spanyol di Semifinal Euro 2024
Berita Terkini
Diguyur Hujan Sejak Pagi, Jalan Ciledug Raya Tergenang Air hingga 50 Sentimeter
Inovasi Material Berpori Penyimpan Gas Rumah Kaca, Lebih Cepat dari Kerja Pohon
Niat dan Tata Cara Sholat Tahajud di Bulan Muharram 2024 Lengkap Doanya
Doa Akhir Tahun, Bacaan Arab dan Latin Beserta Artinya yang Bisa Kamu Baca Serta Amalannya
Diduga Tak Bayar Usai Barang Branded yang Dibelinya Palsu, Aty Kodong Dilapor ke Polisi
MUI Bingung Indonesia Masih Jalin Hubungan Bisnis dan Dagang dengan Israel
Banjir Rendam Rel Kereta Stasiun Kebayoran - Pondok Ranji, Perjalanan Terlambat
Pria Ini Jadi Korban Penyekapan dan Dianiaya Berbulan-bulan Akibat Bisnis Jual Beli Mobil, Polisi Lamban?
Fenomena La Nina Tingkatkan Curah Hujan di Indonesia
DPRD Minta Pj Wali Kota Malang Patuh Aturan, Segera Mundur Jika Maju Pilkada 2024
4 Langkah Ini Bisa Hilangkan Rasa Pahit pada Lobak Putih
Serius Garap Ekosistem EV, Aion Gandeng PLN untuk Tambah SPKLU di Jakarta
Zodiak-zodiak yang Tidak Cocok Satu Sama Lain, Kamu Gimana?
Manchester United dan Manchester City Berebut Bocah 16 Tahun dari Tottenham