, Jakarta - Hati merupakan organ yang sangat penting dalam tubuh. Karena organ hati bekerja untuk membantu menjaga tubuh tetap bersih dan menghilangkan racun.
Tanda liver yang tidak sehat dan dipenuhi dengan racun adalah kelelehan di siang hari, pencernaan atau metabolisme yang tidak baik, dan sensitif terhadap bau atau wangi-wangian.
Advertisement
Baca Juga
Agar hati berfungsi normal, Anda perlu melakukan proses detoksifikasi tubuh secara alami dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan bernutrisi tinggi untuk mendukung proses tersebut.
Detoksifikasi ini harus dilakukan setiap hari supaya tubuh berangsur-angsur membaik dan hati bisa bekerja dengan optimal.
Berikut beberapa makanan yang dapat membersihkan hati dari bahaya racun, seperti mengutip dari Whyndhamhealth, Minggu (26/6/2022).
1. Bawang putih
Bawang putih mengandung senyawa belerang yang penting untuk mendukung hati dan mengaktifkan enzim hati. Senyawa tersebut mampu membuang racun dan limbah dari dalam tubuh.
Selain itu, bawang putih juga mengandung selenium, mineral serta nutrisi penting untuk membantu detoksifikasi dan mendukung kelenjar tiroid.
2. Jeruk
Jeruk bali, lemon, dan limau adalah sumber alami vitamin C serta mengandung banyak antioksidan kuat. Seperti halnya bawang putih, buah jeruk memiliki kemampuan untuk meningkatkan produksi enzim detoksifikasi hati.
3. Sayuran dengan banyak daun
Untuk menjaga dan mendetoksifikasi hati, Anda perlu mengonsumsi sayuran pahit. Bahkan semakin pahit sayuran akan semakin bagus.
Sayuran berdaun hijau ini mengandung senyawa pembersih yang mampu menetralkan logam berat, mendetoksifikasi dan merangsang aliran empedu.
* Fakta atau Hoaks? Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor Cek Fakta 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Brokoli hingga kacang kenari
4. Brokoli
Brokoli bersama sayuran jenis brassica lainnya seperti, taoge, kubis dan kembang kol dipercaya mampu mendukung proses detoksifikasi dan membantu mengembalikan kesehatan organ hati Anda.
Mengandung senyawa belerang, sayuran berserat ini dapat mengeluarkan racun dari usus, memperbaiki metabolisme hormon, dan mencegah gejala menopause.
5. Alpukat
Buah alpukat sangat luar biasa karena mengandung banyak kebaikan di dalamnya. Alpukat mengandung glutathione, merupakan antioksidan kuat yang membantu melindungi hati dari racun.
Selain itu, alpukat juga membantu hati dalam menghilangkan bahan kimia dari tubuh Anda, sekaligus melindungi tubuh terhadap kerusakan sel.
6. Kunyit
Kunyit adalah rempah-rempah yang memang dikenal dengan manfaat baik bagi kesehatan tubuh. Dalam hal ini, kunyit mampu memperbaiki sel-sel hati, melindunginya dari kerusakan dan detoksifikasi.
Kunyit juga dapat meningkatkan produksi empedu dan meningkatkan kesehatan kantong empedu serta mengurangi peradangan yang terjadi.
7. Kacang kenari
Kacang kenari mengandung asam lemak l-arginine, glutathione dan omega-3 tingkat tinggi. Di mana seluruh kandungan tersebut dapat membantu detoksifikasi hati dan mendukung pembuangan racun.
Selain itu, kacang kenari juga baik dalam melawan peradangan dan mendukung kesehatan otak. Cara terbaik untuk memaksimalkan kandungan kacang kenari adalah dengan membuat jus atau smoothies.
Advertisement
Waspada Penyakit Liver Misterius Dapat Infeksi Anak Akibat Varian Covid-19 yang Belum Diketahui
Liver misterius mungkin disebabkan oleh varian virus corona yang belum terdeteksi telah membuat beberapa anak membutuhkan transplantasi. Lebih dari 70 kasus hepatitis parah pada anak-anak berusia antara dua dan lima tahun telah tercatat di Inggris sepanjang tahun ini.
Meskipun ukuran sampel 13 orang yang dirawat karena penyakit di Rumah Sakit Royal Skotlandia untuk Anak-anak pada Maret dan April kecil, ini lebih besar dari tingkat kasus yang diharapkan di negara itu untuk satu tahun penuh.
Sebelum mencari pengobatan, banyak anak mengalami periode muntah dan penyakit kuning yang hebat. Di rumah sakit beberapa anak telah didiagnosis dengan gagal hati akut dan membutuhkan transplantasi.
Pejabat yang berbasis di Inggris melakukan kontak dengan Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit di Amerika Serikat, yang sedang menyelidiki kelompok kasus yang membingungkan di negara mereka sendiri.
Para ilmuwan yang telah mencoba mencari tahu apa di balik lonjakan kasus telah mencatat bahwa lima dari 13 anak yang membutuhkan perawatan di Skotlandia baru-baru ini tertular Covid-19, dan tidak satu pun dari mereka yang divaksinasi.
Ini telah menyebabkan hipotesis yang saat ini tidak berdasar bahwa virus corona dapat dikaitkan dengan kondisi tersebut dalam beberapa cara.
Tingkat keparahan yang luar biasa
"Penyebab menular lainnya yang masih dieksplorasi termasuk peningkatan keparahan penyakit setelah infeksi Omicron BA.2 (virus SARS-CoV-2 dominan yang beredar di Skotlandia) atau infeksi oleh varian SARS-CoV-2 yang belum dikarakterisasi," ilmuwan Euro Surveillance tulisnya dalam laporan baru-baru ini.
"Sebagai catatan, tidak ada anak yang divaksinasi untuk SARS-CoV-2. Virus baru atau virus yang belum terdeteksi juga tidak dapat dikesampingkan saat ini."
Selain jumlah kasus, tingkat keparahan penyakit ini "sayangnya luar biasa", laporan itu melanjutkan.
Tiga anak memerlukan evaluasi transplantasi hati di pusat perawatan kuartener di Inggris, di mana layanan spesialis tersedia.
"Satu anak berhasil menerima transplantasi. Lima dari 13 kasus masih dirawat di rumah sakit. Sampai saat ini, belum ada korban jiwa," para ilmuwan melaporkan.
Ada teori yang bersaing ketika datang ke asal penyakit. Awalnya para ilmuwan berspekulasi bahwa paparan makanan, minuman, atau mainan beracun bisa menjadi penyebab meningkatnya, meskipun tidak ada paparan umum yang ditemukan.
Advertisement
Diduga penyebabnya Adenovirus
Hipotesis terkemuka adalah bahwa adenovirus adalah penyebabnya. Adenovirus adalah virus berukuran sedang dan tidak berselubung yang datang dalam lebih dari 50 bentuk yang dapat mempengaruhi manusia dan menyebabkan berbagai gejala, termasuk infeksi pernapasan ringan pada anak-anak dan penyakit multi-organ yang mengancam jiwa pada orang dengan sistem kekebalan yang lemah.
"Pada saat publikasi, hipotesis utama berpusat di sekitar adenovirus—baik varian baru dengan sindrom klinis yang berbeda atau varian yang beredar secara rutin yang berdampak lebih parah pada anak-anak yang lebih muda yang naif secara imunologis," kata laporan itu.
"Skenario terakhir mungkin akibat dari pergaulan sosial yang terbatas selama pandemi Covid-19. Infeksi adenovirus sebagai penyebab hepatitis parah jarang terjadi pada anak-anak yang imunokompeten tetapi telah dilaporkan dalam laporan dan rangkaian kasus."
Terkini Lainnya
Update Minggu 26 Juni 2022: 6.080.451 Positif Covid-19, Sembuh 5.909.218, Meninggal 156.717
Cegah Krisis Pangan, Indonesia Perlu Reformasi Kebijakan Pertanian
Keluarga Ridwan Kamil Berbagi Kebaikan di Hari Lahir Mendiang Eril
Brokoli hingga kacang kenari
Waspada Penyakit Liver Misterius Dapat Infeksi Anak Akibat Varian Covid-19 yang Belum Diketahui
Tingkat keparahan yang luar biasa
Diduga penyebabnya Adenovirus
Detoksifikasi Hati
Cara Menjaga Fungsi Hati
Liver
Fungsi Hati
Hati
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Uruguay vs Brasil, Segera Dimulai
Ketua KPU
Pasca Hasyim Asy’ari Dipecat, Mahfud Sarankan Seluruh Komisioner KPU RI Diganti
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
DPD PSI Jakbar Usul Kaesang hingga Deddy Corbuzier Maju Pilgub Jakarta 2024
Maju Pilkada 2024, Eman Suherman Berkomitmen Tulus Bantu Warga Majalengka
KPU Diminta Perkuat Iman Usai Tercoreng kasus Asusila Hasyim Asy'ari
Lumayan! Ini Besaran Gaji PPS Pilkada 2024 dan Masa Kerjanya, Simak Cara Daftarnya
Bawaslu Sulut Pastikan Pengungsi Gunung Ruang Punya Hak Pilih dalam Pilkada 2024
Nadiem Makarim Masuk Daftar Usulan Cagub DKI dari PSI Jakut
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Daftar Makanan Penurun Gula Darah yang Cocok Dikonsumsi Orang dengan Diabetes
Top 3: Zodiak yang Menyendiri Saat Sedang Kesal
Top 3: Pola Makan Nabati Bisa Perlambat Perkembangan Kanker Prostat
Populer
3 Tahapan Love Bombing yang Perlu Anda Ketahui, Perhatikan Tandanya
Tidak Tepat Waktu, Ini 3 Zodiak yang Paling Sering Datang Terlambat
Sejarah Bubur Suro, Hidangan Khas Tahun Baru Islam yang Sarat Makna
Mengenal Parental Loneliness, Kesepian yang Dialami Orang Tua
5 Manfaat Tomat Bagi Kesehatan Tubuh, Turunkan Kolesterol hingga Kurangi Risiko Kanker
5 Tanda Anda Memiliki Gaya Keterikatan Cemas dalam Hubungan
Agar Tak Dibobol, Ini 7 Cara Mengamankan Jaringan WiFi di Rumah
Genap 100 Tahun, SBD Gelar Distributor Gathering
Top 3: Zodiak yang Paling Suka Traveling
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Akanji Gagal Penalti di Laga Inggris Vs Swiss, Punya Nilai Pasar Rp 782 Miliar
Cristiano Ronaldo Buka Suara usai Gagal Antar Portugal ke Semifinal Euro 2024, Apa Katanya?
Tampil Kompak, Ini 7 Potret Andrea Dian dan Ganindra Bimo Nonton Euro 2024 di Jerman
Berita Terkini
Memupuk Sukma dengan Senam Tera
Penjualan Bitcoin NFT Turun 48%, Kini di Bawah Ethereum
Kementerian ESDM Buka Informasi Lowongan Kerja Energi Terbarukan secara Daring, Cek Linknya
Kisah Tirakat Terberat Syaikh Abdul Qadir al-Jilani saat Berguru kepada Nabi Khidir
Timnas Indonesia PUBG Mobile Siap Taklukkan IESF World Esports Championship 2024 Riyadh!
Chand Kelvin Resmi Nikahi Dea Sahirah: Yang Dinanti Terwujud Juga
Metro Sepekan: Suami di Tangerang Tega Bakar Istri, Ini Alasannya
6 Fakta Menarik Gunung Sawal di Ciamis yang Dihuni Populasi Macan Tutul Langka
DPD PSI Jakbar Usul Kaesang hingga Deddy Corbuzier Maju Pilgub Jakarta 2024
IHSG Berpeluang Menguat Terbatas, Cek Rekomendasi Saham Hari Ini 8 Juli 2024
Bos Besar BYD Sambangi Dealer Baru di Jantung Kota Jakarta
Peringatan Suhu Panas Meluas di British Columbia
Netanyahu Ogah Hentikan Perang di Jalur Gaza
5 Tanda Anda Memiliki Gaya Keterikatan Cemas dalam Hubungan
Spanyol Segera Rilis Paspor Porno Digital yang Berlaku 30 Hari, Apa Fungsinya?