, Jakarta - Ada beberapa makanan yang memiliki sejumlah nutrisi yang dibutuhkan oleh bagian tertentu dari tubuh. Lalu ada makanan super, yang dikemas dengan banyak vitamin yang bermanfaat bagi seluruh tubuh kita.
Baca Juga
Advertisement
Mengonsumsi makanan ini memengaruhi kesehatan secara keseluruhan dan bisa digunakan dalam berbagai cara. Berikut beberapa makanan yang harus Anda tambahkan ke dalam dietmu.
Dengan memakan makanan ini, Anda akan mendapatkan manfaat menakjubkan untuk tubuh, seperti melansir dari Times of India, Selasa (18/1/2022).
* Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.
Bersepeda kini menjadi pilihan masyarakat dalam masa transisi pandemi Covid-19. Hampir semua kalangan saat ini menggemari olahraga ini. Tetapi saat bersepeda tubuh membutuhkan energi untuk mengayuh. Ini dia beberapa makanan dan minuman untuk pesepeda...
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Kelapa
![Mimpi Minum Air Kelapa](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/MUKbeUJpcRIeL24lFqzZpFw938k=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3903515/original/005328900_1642141597-tijana-drndarski-dFoOWRT97_0-unsplash.jpg)
Tidak ada yang bisa menandingi makanan serba guna ini, bisa untuk memasak, kecantikan dan lainnya.
Minyak kelapa adalah pelembab yang bagus yang ada di body lotion, krim wajah atau bahkan langsung dioleskan ke kulit. Kaya akan vitamin, mineral dan serat, ini juga merupakan tambahan yang luar biasa untuk dietmu.
Advertisement
2. Pepaya
![Mengonsumsi Pepaya](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/GZed2XhhdzlHZoeXZo7CUBy5f1E=/0x0:338x190/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3481547/original/019881600_1623641793-fresh-papaya-cut-into-pieces-put-black-plate_1150-28062.jpg)
Dengan kandungan papain yang tingga, papaya banyak digunakan dalam masker pemutih kulit, krim dan lotion. Pepaya kaya akan vitamin A, C dan E yang berarti bahwa papaya sangat membantu dalam mencegah masalah kesehatan seperti penyakit jantung dan diabetes.
Jus papaya sangat bagus untuk wanita dengan siklus tidak teratur karena bisa membantu menormalkan siklus. Selain itu, papaya juga baik untuk membangun kekebalanmu.
3. Lidah buaya
![Menggunakan Lidah Buaya](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/9Hui45HUBpvI-YZ8jKMT9UDeQ7o=/640x640/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3134816/original/065685000_1590126537-3621978.jpg)
Sama menakjubkannya dengan kelapa, lidah buaya adalah rajanya makanan serba guna. Gel yang diekstraksi dari bagian dalam tanaman adalah ramuan kebaikan.
Ini digunakan dalam berbegai produk untuk mengobati masalah kulit, jerawat, jaringan parut dan kulit terbakar.
Gel lidah buaya bahkan bisa digunakan sebagai produk untuk memperbaiki tekstur kulit dan memperlambat penuaan.
Minum jus lidah buaya bisa membantu dalam menyembuhkan sembelit dan mula, juga memberikan manfaat pencernaan bersama dengan kulit yang jernih.
Advertisement
4. Minyak zaitun
![Masker Beras dan Minyak Zaitun untuk Kulit Kering](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/v0CaRGHUHQzTyBsCbgG0HaEbi5s=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3482782/original/051978400_1623734836-olive-oil-salad-dressing-cooking-olive__1_.jpg)
Gunakan minyak zaitun ektra-virgin untuk membantu mengatur kadar gula darah dan mengurangi risiko kolesterol, jantung, payudara atau masalah pencernaan.
Ini tidak hanya menambah rasa sehat pada makananmu, tapi juga bisa digunakan sebagai bagian dari rutinitas kecantikanmu.
Secara alami, dikemas dengan antioksidan anti-penuaan bersama dengan kualitas menghidrasi. Itu membuat penting dalam kit DIY apa pun, mulai dari meminyaki rambut atau kukumu hingga menggunakannya dalam scrub bibir.
Terkini Lainnya
Batal Nikah dan Uang Jaminan Tak Kembali, Wanita Ngamuk Rusak Gaun Pengantin Seharga Rp 156 Juta
3 Minuman Detoks yang Ampuh Menurunkan Berat Badan
Apa yang Diharapkan Setiap Zodiak di Masa Depan - Part 1
1. Kelapa
2. Pepaya
3. Lidah buaya
4. Minyak zaitun
Berita Terkini
makanan
Diet
tubuh
Rekomendasi
7 Hotel Paling Mewah di Dubai, Ada yang Harganya Rp1,6 M Per Malam
Selfie Ternyata Bisa Bikin Ketularan Kutu Rambut, Kok Bisa?
Bagaimana Sebagian Orang Koma Bangun dan yang Lain Tidak? Ini Kata Ahli
Tempat Pemakaman Ini Sengaja Diputarkan Film, Bioskop Orang Mati di Thailand
7 Potret Cathy Sharon Awet Muda di Usia 41 Tahun, Pakai Mini Dress Bak ABG
Ilmuwan Inggris Sebut Kuda Nil 1.8 Ton Bisa Terbang, Bikin Penasaran
Model di Inggris Jual Wine Pakai Anggur yang Diinjak Kakinya, Harganya Rp2 Juta Per Botol
Istri di AS Tega Racuni Suami, Alasannya Merasa Tak Dihargai
7 Potret Didit Hediprasetyo Launching Jersey Timnas Olimpiade Paris, Jadi Desainer
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Uruguay vs Brasil, Segera Dimulai
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Maju Pilkada 2024, Eman Suherman Berkomitmen Tulus Bantu Warga Majalengka
KPU Diminta Perkuat Iman Usai Tercoreng kasus Asusila Hasyim Asy'ari
Lumayan! Ini Besaran Gaji PPS Pilkada 2024 dan Masa Kerjanya, Simak Cara Daftarnya
Bawaslu Sulut Pastikan Pengungsi Gunung Ruang Punya Hak Pilih dalam Pilkada 2024
Nadiem Makarim Masuk Daftar Usulan Cagub DKI dari PSI Jakut
Hasil Mukerwil DPW PPP Sulsel: Dukung Kepemimpinan Mardiono hingga Sepakat Sukseskan Pilkada 2024
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Daftar Makanan Penurun Gula Darah yang Cocok Dikonsumsi Orang dengan Diabetes
Top 3: Zodiak yang Menyendiri Saat Sedang Kesal
Top 3: Pola Makan Nabati Bisa Perlambat Perkembangan Kanker Prostat
Populer
5 Zodiak yang Lebih Suka Diam-Diaman dalam Hubungan
Agar Tak Dibobol, Ini 7 Cara Mengamankan Jaringan WiFi di Rumah
3 Tahapan Love Bombing yang Perlu Anda Ketahui, Perhatikan Tandanya
Top 3: Zodiak yang Paling Suka Traveling
Genap 100 Tahun, SBD Gelar Distributor Gathering
Sejarah Bubur Suro, Hidangan Khas Tahun Baru Islam yang Sarat Makna
5 Manfaat Tomat Bagi Kesehatan Tubuh, Turunkan Kolesterol hingga Kurangi Risiko Kanker
Mengenal Parental Loneliness, Kesepian yang Dialami Orang Tua
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Akanji Gagal Penalti di Laga Inggris Vs Swiss, Punya Nilai Pasar Rp 782 Miliar
Cristiano Ronaldo Buka Suara usai Gagal Antar Portugal ke Semifinal Euro 2024, Apa Katanya?
Tampil Kompak, Ini 7 Potret Andrea Dian dan Ganindra Bimo Nonton Euro 2024 di Jerman
Berita Terkini
Jangan Menghina Orang Bodoh, Ternyata Banyak Barokahnya, Kata Gus Baha, Kok Bisa?
Mengenal Metode 2-2-2 yang Diviralkan di TikTok, Kombinasi Diet dan Olahraga untuk Turunkan Berat Badan
Anggota DRPD Bandar Lampung yang Dilaporkan Kasus Penggelapan Mobil Rental Berujung Damai
Buya Yahya Ungkap Kemuliaan dan Keutamaan Puasa Muharram, Dahsyat
KPUD Sebut Pencocokan Data di Jakarta Sudah Mencapai 61 Persen dari Total DPS
Menguak Mitos dan Fakta Migrain yang Banyak Diderita Pekerja Produktif
Isi Suara Kapten Divisi Pertama Gen Narumi, Seiyuu Kōki Uchiyama Bergabung di Episode Terakhir Anime Kaiju No. 8
Hanya Satu Putra Daerah yang Lolos, Seleksi Taruna Akpol NTT Tuai Protes
Dahsyatnya Menulis Basmalah di Bulan Muharram, Berkah Keberuntungan hingga Perlindungan Allah
Polisi Tahan Anggota DPRD Lampung Tengah yang Diduga Tembak Warga hingga Tewas
3 Alasan Timnas Indonesia Layak Juara Piala AFF U-19 2024
Kronologi Warga Tewas Tertembak Senjata Api Milik Anggota DPRD Lampung Tengah
Turis Indonesia Rugi hingga Rp20 Juta Saat Liburan ke Jepang, Beri Saran Pesan Tiket Pesawat Lintas Kota dan Riset Destinasi
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Senin 8 Juli 2024
Update Korban Longsor Tambang Suwawa, 2 Tewas 4 dalam Pencarian