, Jakarta Soda menjadi salah satu minuman ringan yang diminati banyak orang khususnya anak-anak muda. Soda digemari banyak orang lantaran mampu memberikan sensasi menyegarkan. Terlebih jika diminum saat siang hari.
Baca Juga
Advertisement
Namun ada baiknya Anda tak mengonsumsi soda secara berlebihan. Pasalnya penelitian tentang bahaya minuman bersoda telah banyak dilakukan dan temuannya rata-rata menyebutkan bahwa minuman jenis ini berbahaya jika dikonsumsi dalam jumlah yang banyak dan jangka waktu yang lama.
Sebaliknya, Anda akan merasakan banyak manfaat jika mulai terbiasa berhenti minum soda. Dikutip dari Medical Daily, berikut deretan hal yang akan terjadi pada tubuh jika Anda berhenti minum soda.
Saksikan Video di Bawah Ini:
Salah satu brand minuman bersoda asal AS, Pepsi pamit dari Indonesia. Di balik itu, terdapat fakta mengenai minuman soda.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Jantung
![Jantung](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/YeKtsat87HLQTY-SjBoO4Ij67pI=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2412358/original/097111000_1542686410-HL__3_.jpg)
Sebuah studi pada 2012 lalu yang dilakukan Harvard University menemukan bahwa minuman manis dapat meningkatkan risiko penyakit jantung kronis.
Orang yang sering mengonsumsi minuman bersoda memiliki kemungkinan 20 persen terkena serangan jantung. Studi lain mengatakan bahwa dengan kebiasaan serupa, seseorang dapat dengan mudah mengalami tekanan darah tinggi.
Oleh karena itu dengan mengurangi jumlah asupan minuman bersoda per hari maka tekanan darah akan semakin turun dan menjaga jantung tetap sehat.
Advertisement
2. Otak
![Adanya Gangguan Sinkronisasi Informasi Pada Otak](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/YqUqFGdv-AedvnRRbfgOAGCvC-g=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3201692/original/056876200_1596775160-young-beautiful-brunette-businesswoman-holding-fingers-temples-frowning-from-pain-headache_176420-9947.jpg)
Tak sedikit orang yang mengonsumsi minuman bersoda setelah makan untuk melegakan dahaga. Hal ini bahkan telah dijadikan kebiasaan bagi banyak orang. Sayangnya dampak buruk dari kebiasaan itu baru dapat dirasakan dalam jangka yang panjang, karena sebuah studi mengatakan bahwa seringnya mengkonsumsi minuman bersoda dapat merusak otak, memori, dan menggangu proses berpikir. Berbagai penelitian lainnya juga telah menemukan kaitan antara minuman bersoda dengan penyakit Alzheimer atau jenis lain dari Demensia.
3. Gigi
![Liputan 6 default 3](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/y82LeTvGakd9k7BJZjhfSwq998M=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3207892/original/035091200_1597305049-mouth-2791895_1920.jpg)
Lantaran mengandung banyak gula, soda mengandung zat yang dapat merusak gigi. Bahkan menurut sebuah studi 2013, pada kasus yang cukup parah, soda dapat membuat gigi berkarat yang meninggalkan plak. Dalam studi tersebut, peneliti menemukan bahwa perempuan yang minum 2 liter soda setiap hari selama tiga sampai lima tahun, memiliki risiko tinggi terkena erosi gigi yang parah seperti pada pecandu methamphetamine, serta pecandu kokain.
Asam sitrat dalam soda juga dapat mengikis enamel gigi, sehingga membuatnya lebih lembut dan lebih rentan terhadap gigi berlubang dan menguning.
Advertisement
4. Kandung Kemih
![Mengganggu Sistem Pencernaan](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/GcDrN38OU21L1f5zi8wmcdJ7Yw8=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3170911/original/049085800_1594006199-sick-woman-having-stomachache-living-room_231208-1228.jpg)
Soda mengandung diuretik. Hal ini bisa membuat orang yang mengonsumsinya secara tiba-tiba buang air kecil secara terus menerus. Jika terus terjadi maka kantung kemih akan mengalami infeksi. Salah satu cara menghindarinya adalah dengan berhenti mengonsumsi minuman bersoda dan menggantinya dengan air mineral atau jus buah tanpa gula.
5. Tulang
![ilustrasi terapi patah tulang/pixabay](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/LauCyGZe0n9qy3Kd-A011VMdZJU=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3126666/original/033331300_1589350342-fisioterapi-182710.jpg)
Kesehatan tulang juga bisa terganggu jika Anda terlalu banyak mengonsumsi minuman bersoda. Oleh karena itu, kurangi jumlah asupannya dan beralihlah ke minuman yang mengandung kalsium tinggi untuk menjaga kesehatan tulang.
Advertisement
6. Ginjal
![Ginjal](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/0BxxNqYjhmpJDmvzynHe9k3M6zY=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3199814/original/037928700_1596620946-adult-child-holding-kidney-shaped-paper-world-kidney-day-national-organ-donor-day-charity-donation-concept_49149-1199.jpg)
Penelitian telah menunjukkan bahwa minum soda terlalu banyak dapat meningkatkan risiko penyakit ginjal dan berujung pada gagal ginjal. Peneliti dari Nurses Health Study menemukan bahwa wanita yang minum soda setiap hari akan mengalami penurunan fungsi hati dibandingkan dengan wanita yang tidak minum soda.
Terkini Lainnya
Nasi Goreng Dimasak Pakai Cola, Aksi Penjual Ini Bikin Warganet Syok
Tips Membersihkan Kaca Mobil dengan Tembakau dan Soda
14 Dampak Buruk Sering Minum Soda, Pengaruhi Ginjal
Saksikan Video di Bawah Ini:
1. Jantung
2. Otak
3. Gigi
4. Kandung Kemih
5. Tulang
6. Ginjal
soda
Minuman Bersoda
Berita Terkini
Rekomendasi
7 Potret Didit Hediprasetyo Launching Jersey Timnas Olimpiade Paris, Jadi Desainer
7 Potret Salshabilla Adriani dan Ibrahim Risyad Disebut Bakal Menikah, Sebar Undangan
7 Potret Nagita Slavina Kembali Lepas Hijab Sepulang Haji, Sibuk Momong Lily
Seberapa Buruknya Perang Nuklir, Ancaman Nyata Kiamat?
Pangeran Harry Disebut Tak Beri Dukungan ke Kate Middleton yang Berjuang Melawan Kanker
Viral Pelayat di Chili Nobar Sepak Bola Bareng Mayat, Tradisi Unik
10 Fakta Unik Bandara Dunia, Ada yang Terpencil hingga Mengapung di Laut
Benarkah Permen Karet Butuh Waktu 7 Tahun untuk Dicerna Jika Tertelan? Ini Penjelasannya
Alasan Sejumlah Orang Takut Jika Melihat Badut
Copa America 2024
Reaksi Lionel Messi Gagal Penalti di Duel Argentina Vs Ekuador
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
HEADLINE: Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari yang Dipecat DKPP, Berujung Proses Pidana?
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Survei WRC Pilkada Sulut 2024: Elektabilitas Jan Maringka 27,3%, Disusul Elly Lasut 27,1%
Survei GRC Jelang Pilkada Jember 2024: Mantan Bupati Faida Unggul, Disusul Petahana Hendy Siswanto
PKB Tegaskan Tidak Dukung Ridwan Kamil di Pilkada Jabar 2024
Demokrat Rekomendasikan Dukungan ke 3 Paslon Ini untuk Pilkada Papua Barat, Babel, dan Jambi
Coklit Pilkada 2024 Sudah Sasar 16,6 Juta Pemilih di Jatim, Target Tuntas di Hari ke-20
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Pola Makan Nabati Bisa Perlambat Perkembangan Kanker Prostat
Top 3: Kenali Sleep Latency, Cara Agar Bisa Tidur Nyenyak
Top 3: Tips Menurunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Obat
Populer
Penerima Beasiswa LPDP Tingkatkan Literasi Anak di Daerah 3T
Doa Saat Hujan Lebat dan Petir, Amalkan Agar Terhindar dari Bencana
10 Jenis Kucing Tercantik di Dunia Menurut A-Z Animals, Apakah Kucing Kesayanganmu Termasuk?
Emotional Intimacy atau Physical Intimacy: Kenapa Anda Membutuhkan Keduanya dalam Pernikahan
5 Makanan Penurun Gula Darah, Cocok Dikonsumsi Penderita Diabetes
10 Hewan dengan Durasi Hibernasi Terpanjang di Dunia, Nomor 1 Bukan Beruang
Top 3: Zodiak yang Menyendiri Saat Sedang Kesal
11 Hewan Ajaib yang Bisa Mengubah Jenis Kelaminnya
10 Hewan yang Dipercaya sebagai Lambang dan Pertanda Kematian
Jangan Diambil Hati, 3 Zodiak Ini Mungkin Lupa Ulang Tahunmu Tanpa Disengaja
Euro 2024
Prancis Vs Portugal 8 Besar Euro 2024: Les Bleus Siap Tampil Garang
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Prancis: Adu Ketajaman Cristiano Ronaldo dan Kylian Mbappe
Putusan Jude Bellingham Terungkap, Inggris Pertimbangkan Perubahan Radikal di Perempat Final Euro 2024
Spanyol Vs Jerman: Der Panzer Manfaatkan Status Tuan Rumah
Timnas Spanyol Percaya Diri Jelang Duel Perempat Final Euro
Berita Terkini
Cara Masak Bumbu Racik Rendang yang Enak dan Sedap, Cita Rasa Tetap Autentik
Profil Keir Starmer, PM Inggris Baru Pengganti Rishi Sunak yang Punya Gelar 'Sir'
Menko Luhut Bongkar Isi Laut Indonesia: Mega Biodiversity dengan 8.500 Biota
Jadwal, Hasil, dan Klasemen Final Four PLN Mobile Proliga 2024: Siapa Rebut Gelar Juara?
Menangis Saat Baca Pleidoi, SYL: Kesaksian dalam Sidang Bagai Guntur dan Petir
Bacaan Niat Puasa Daud, Tata Cara, dan Waktu Pelaksanaannya yang Perlu Diketahui
Potret Afgan Bareng Dita Secret Number dan Zayyan Xodiac, Sukses Konser di Seoul
Kronologi OJK Coba Selamatkan Kresna Life Sebelum Akhirnya Cabut Izin Usaha
Demon Slayer: Kimetsu no Yaiba Infinity Castle Bakal Tayang di Bioskop sebagai Film Trilogi, Jadi Puncak Kisah Animenya
Saksikan FTV Kisah Nyata Sore Spesial di Indosiar, Jumat 5 Juli 2024 Via Live Streaming Pukul 16.00 WIB