Jakarta - Seperti diketahui, Indonesia dan hampir seluruh negara di dunia saat ini sedang menghadapi pandemi virus corona covid-19. Buah delima, yang juga diyakini umat Islam sebagai buah kesukaan Nabi Muhammad SAW, dianggap sebagai buah surga dan sangat dihormati sebagai sumber makanan penting dan juga obat pada masa itu.
Dilansir dari Healthline, buah delima bahkan dianggap sebagai buah tersehat di bumi.
Buah yang memiliki ukuran sekitar 5-12 cm ini mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk tubuh, seperti protein, karbohidrat, serat, dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh, termasuk vitamin C, vitamin B kompleks, folat, vitamin E, serta vitamin K.
Advertisement
Selain itu, buah delima juga mengandung berbagai macam mineral, seperti kalium, magnesium, zinc, dan tembaga. Buah delima juga memiliki kadar kalori dan lemak yang rendah memungkinkan aman dikonsumsi setiap hari.
Beberapa penelitian menyimpulkan buah delima memiliki manfaat menurunkan risiko berbagai penyakit dan memberikan efek positif bagi tubuh. Buah yang memiliki nama laitu Punica granatum bisa diolah menjadi jus, selain dikonsumsi langsung.
Mengonsumsi buah delima tak hanya meningkatkan sistem imunitas tubuh menjadi kuat untuk mencegah terinfeksi virus corona covid-19, namun juga banyak manfaat lainnya bagi kesehatan tubuh. Bola.com telah merangkum dari berbagai sumber, berbagai manfaat buah delima:
**Ayo berdonasi untuk perlengkapan medis tenaga kesehatan melawan Virus Corona COVID-19 dengan klik tautan ini.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Meningkatkan Sistem Imunitas Tubuh
Manfaat buah delima yang pertama adalah meningkatkan sistem imunitas tubuh. Buah delima memiliki sifat antiinflamasi yang mampu mengatasi gangguan kesehatan bagi penderita yang mengalami rheumatoid arthritis dan osteoartritis.
Rheumatoid arthritis dan osteoartritis adalah penyakit gangguan sistem imunitas tubuh.
Mengonsumsi buah delima yang kaya akan vitamin C mampu meningkatkan sistem imunitas tubuh dan terhindar dari risiko terinfeksi berbagai penyakit.
Advertisement
2. Agen Antiinflamasi
Sifat antiinflamasi yang ada dalam buah delima mampu mengatasi peradangan kronis yang bisa menyebabkan berbagai penyakit, seperti penyakit jantung, kanker, diabetes tipe 2, Alzheimer, dan kegemukan.
Kandungan punicic acid asam lemak yang ada pada buah delima mampu membantu tubuh meningkatkan kesehatan jantung dan menjaga kesehatan pembuluh darah tubuh tetap lancar.
Sementara, sifat antioksidan yang ada dalam buah delima akan merangsang sel darah putih untuk menetralisasi racun di tubuh sehingga meningkatkan sistem imun tubuh.
3. Cegah Kanker
Mengonsumsi buah delima secara rutin mampu menghentikan pertumbuhan sel kanker yang ada dalam tubuh penderita. Dilansir dari Medical News Today, buah delima memiliki sifat antiinflamasi yang cukup untuk atasi pertumbuhan sel kanker penyebab kanker prostat.
Buah delima juga mampu mengurangi radikal bebas yang ada dalam tubuh dengan sifat antioksidan yang tinggi. Buah delima menginduksi apotosis atau kematian sel yang ada di dalam sel kanker dan menurunkan risiko kematian.
Advertisement
4. Mengatasi Infeksi Bakteri dan Jamur
![Ilustrasi Bakteri](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/SHVATRZ0F0Z9emaGCkYDht2YMOI=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3081737/original/059029400_1584692359-ingin-tahu-bentuk-bakteri-cek-dengan-mikroskop-yang-hebat-ini.jpg)
Manfaat selanjutnya dari buah delima adalah mampu melawan mikroorganisme berbahaya dalam tubuh, termasuk atasi bakteri Candida albicans.
Sifat antibakteri dan antijamur yang ada dalam buah delima melindungi tubuh dari infeksi peradangan di mulut, seperti gingivitis, periodontitis, dan denture stomatitis.
5. Mengatasi Stres
Buah delima memiliki kadar hormon kortisol yang rendah. Hormon kortisol berperan dalam mengelolah gula atau glukosa dan lemak dalam metabolisme tubuh dalam memberikan energi.
Hormon kortisol juga berfungsi mengendalikan stres yang dapat dipengaruhi oleh kondisi infeksi, cedera, aktivitas berat, serta stres fisik dan emosional.
Sumber: Berbagai Sumber
Disadur dari: Bola.com (penulis Alfi Yuda, editor Aning, published 6/4/2020)
Terkini Lainnya
1. Meningkatkan Sistem Imunitas Tubuh
2. Agen Antiinflamasi
3. Cegah Kanker
4. Mengatasi Infeksi Bakteri dan Jamur
5. Mengatasi Stres
COVID-19
Bola.com
virus corona
Virus Corona di Indonesia
Manfaat Buah Delima
Buah Delima
Sepak Corona
Sepak Corona Covid-19
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
HEADLINE: Pudarnya Sinar Bintang di Euro 2024 dan Copa America 2024, Siapa Jadi Pembeda di Semifinal?
Sudah 39 Tahun, Cristiano Ronaldo Beri Bocoran Terkait Masa Depannya di Portugal
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
HEADLINE: Pudarnya Sinar Bintang di Euro 2024 dan Copa America 2024, Siapa Jadi Pembeda di Semifinal?
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Kinerja Sudah Terbukti, Anwar Hafid Disebut Paket Komplit Cagub Idaman Warga Sulteng
Diskominfo Kepulauan Babel Tingkatkan Pengawasan untuk Lawan Hoaks Menjelang Pilkada 2024
Kaesang Pangarep Ungkap PSI-PKS Jalin Kerja Sama di Pilkada untuk 3 Wilayah Ini
Kapan Pilkada 2024? Simak Jadwal Persiapan dan Penyelenggaraannya
Jelang Pilkada 2024, Masyarakat Aceh Barat Diminta Tak Terprovokasi Hoaks
Proses Pendaftaran PPS Pilkada 2024, Simak Tanggung Jawab dan Masa Kerjanya
TOPIK POPULER
Populer
Sirkuit Mandalika Gelar Balap Mobil Radical Perdana Oktober 2024
Sudah 39 Tahun, Cristiano Ronaldo Beri Bocoran Terkait Masa Depannya di Portugal
Debut Apik Al Ghazali sebagai Pembalap Mobil, Bawa Seven Speed Motorsport Podium di D1GP SEA
HEADLINE: Pudarnya Sinar Bintang di Euro 2024 dan Copa America 2024, Siapa Jadi Pembeda di Semifinal?
Olimpiade Paris 2024 Segera Hadir di Vidio! Mulai 26 Juli 2024
Manchester United Siap Merugi Rp 672 Miliar agar Pemain Tak Berguna Laku Dijual
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Tekel Keras Gelandang Jerman Akhiri Kiprahnya di Euro 2024, Pedri Kirim Pesan pada Toni Kroos
Sambut MotoGP Indonesia 2024, 2 Pembalap Gelar Meet and Greet dan Parade di Bali
Menpora: Presiden Jokowi Lepas Kontingen Olimpiade Paris 2024 pada 10 Juli
Pegi Setiawan
Kalah di Praperadilan Pegi Setiawan, Kasus Vina Cirebon Bakal Ditarik ke Mabes Polri?
Pegi Setiawan Menang Praperadilan, Salah Tangkap atau Salah Prosedur?
Pegi Setiawan Bebas, Kapolri: Kita Hormati Putusan Pengadilan
DPR Minta Semua Pihak Hormati Putusan Praperadilan Pegi Setiawan
Profil Eman Sulaeman, Hakim PN Bandung yang Kabulkan Praperadilan Pegi Setiawan
5 Fakta Terkait Pegi Setiawan Bebas dari Tahanan, Kabulkan Gugatan Praperadilan
Berita Terkini
PDIP Pertimbangkan Kaesang Maju di Pilkada Jateng, Gibran: Segera Temui Mbak Puan
Sandiaga Uno Sesalkan Pencurian Fasilitas di Kota Lama Surabaya yang Baru Seminggu Diresmikan
Kegiatan Sepekan di Agrowisata Tamansuruh Banyuwangi Diperpanjang hingga 14 Juli
7 Penyebab Sendawa Berlebihan, Bisa Jadi Tanda Masalah Kesehatan yang Serius
Sederet Tantangan Industri Dana Pensiun di Indonesia, Apa Saja?
Tiba di Indonesia, Grand Syekh Al Azhar Disambut Hangat Menag Yaqut di Bandara Soetta
Kumpulan Hoaks Seputar Garam, Simak Ragam Faktanya
6 Potret Artis di Pernikahan Salshabilla Adriani dan Ibrahim Risyad, Vidi Aldiano Sang Duta Persahabatan Ikutan Hadir
6 Potret Fasilitas Sekolah yang Bikin Murid Senang, Jadi Semangat Belajar
Soal Keppres Pemberhentian Hasyim Asy'ari, Jokowi: Belum Sampai di Meja Saya
Top 3: Apa Itu NJOPTKP? Pemilik Rumah di Jakarta Wajib Tahu
IPO di Asia Tenggara Anjlok pada Semester I 2024, Bagaimana Indonesia?
Live Translate, Fitur Penerjemah dari Samsung Bakal Terintegrasi dengan WhatsApp
Hadiri Pameran Interior di Mal Bareng Selvi Ananda, Kenapa Gibran Rakabuming Disorot Warganet?